Lenkkareiden viemää
lenkkareidenviemaa.blogspot.fiSohvan uumenista kohti säännöllistä liikuntaa. Perheenäidin juttuja lähinnä lenkkeilystä mutta myös muusta liikunnasta.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juokseminen, liikuntakooste, kevät, kesä, retkihaaste 2017, viikkokooste, hcrSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 39. (liikunta ja urheilu) ja 1301. (kaikki blogit)
Ladattu 34 min sitten.
Lenkkareiden viemää - postaukset
Viikon 29 liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 34 minHeinäkuun puolivälin jälkeinen aika on tarjonnut hyviä juoksusäitä, sillä helteissä ei ole edelleenkään tarvinnut hikoilla. Onneksi auringonpaistetta on kuitenkin ollut tarjolla, sillä...
Retki rauhalliselle rannalle
Lenkkareiden viemää · 6 pvKesäisenä sunnuntaina suuntasimme rannalle, jonne menemistä harkittiin pitkään. Ehkä retkeä on hieman rajoittanut se, että aivan helposti ranta ei löydy eikä opasteita perille liikaa ole....
Viikon 28 liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 7 pvHeinäkuun vehreyttä.Heinäkuun puolivälin lähestyminen toi mukanaan lämpöä, jopa hellelukemiakin. Niin hiostavaa ajoittain oli, että sade oli tervetullut vieras.Viikkoon sisältyi hieman...
Välipaloja
Lenkkareiden viemää · 13 pvPuolukkasmoothie.Kun on tarpeeksi kauan syönyt välipalaksi leipää ja hieman vielä lisää leipää, alkaa kummasti kaivata välipaloihin muitakin vaihtoehtoja. Smoothieita olen suunnitellut pitkään tekeväni, mutta jostain...
Viikon 27 liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 15 pvMaanantaiaamun maisemaa.Viikko alkoi harvinaislaatuisesti varhain, sillä säntäsin ensimmäiselle lenkilleni maanantaiaamuna ennen puoli seitsemää. Ehkäpä varhainen startti siivittikin varsin...
Pekan Pyrähdys vuosimallia 2017
Lenkkareiden viemää · 16 pvAika viime tingassa päätin osallistua Pekan Pyrähdykseen, joka juostiin Kannonkoskella. Tapahtumaa voinee sanoa jo perinteeksi, sillä osallistuin...
Polar M400, kokemuksia
Lenkkareiden viemää · 19 pvPolar M400 -juoksukello.Polar M400 -juoksukello on ollut käytössäni nyt reilun vuoden, joten yhteisiä kilometrejä ja kokemuksia on ehtinyt kertyä vallan runsaasti. Tuntemuksia pian kellon...
Viikon 26 liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 22 pvKesän valoa ja vehreyttä.Viime viikkoon löytyi vihdoin sitä aktiivisuutta, jota olen kaivannut ja tavoitellut. Sain ujutettua arkeen hetkiä, jolloin pääsin kaikessa rauhassa liikkumaan...
Kesäkuun liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 25 pvKovin aktiivisesta kuukaudesta ei voi puhua, mitä kesäkuuhun tulee, mutta liikuttua sentään tuli, edes vähän. Juoksun suhteen hankaluuksia on aiheuttanut riittävän ajan löytyminen, kun...
Juhannusviikon liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 28 pvJuhannusviikolla liikuin lähes päivittäin mutta kiireiden vuoksi kokonaismäärä ei noussut kovin mittavaksi millään mittarilla. Liikuttua tuli yhteensä 3.5 tuntia ja juoksukilometrejä kertyi...
#lajikokeiluhaaste
Lenkkareiden viemää · 25.06.2017Hirveetä menoa -blogin Marika laati lajikokeiluhaasteen, jonka idea on tässä:#LAJIKOKEILUHAASTENäin kesän kynnyksellä haastankin sinut rakas lukijani miettimään ja muistelemaan kaikkia kokeilemiasi lajeja ja ainakin...
Pyöräretkellä kohti juhannusta
Lenkkareiden viemää · 22.06.2017Lämmin juhannus jää haaveeksi, mutta onpahan hyvä sää harrastaa liikuntaa, kun ei ole liian kuuma. Sen kunniaksi istutin Syyspojan pyöräkärryyn ja...
Laiska viikko
Lenkkareiden viemää · 19.06.2017Eipä ole aikoihin tullut liikuttua niin vähän kuin viime viikolla. Yhteensä harjoitteluaikaa kertyi noin kaksi ja puoli tuntia, eivätkä muutkaan tilastotiedot tietenkään päätä huimaa. Viikko vain oli kertakaikkisen...
Viikon 23 liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 12.06.2017Kesäkuu ei ole lähtenyt liikkeelle kovinkaan suurella liikkumisinnolla, mutta jotain sentään tuli viime viikonkin aikana tehtyä. Maanantaina juoksin kuukauden ensimmäisen lenkin, joka oli...
Viikko 22
Lenkkareiden viemää · 05.06.2017Sadetta ilmassa.Kyllä on kevättä taas saanut etsiskellä! Melkoisen koleita päiviä ja sadetta on touko-kesäkuun vaihde tarjonnut - jopa lumisateesta saatiin "nauttia" viikon loppupuolella. Onneksi on ilmassa ollut myös...
Toukokuun liikunnat
Lenkkareiden viemää · 01.06.2017Takana on toukokuu, joka tarjosi monenlaista. Vaikka kevät on antanut odottaa itseään ja tarjonnut koleutta, on menneisiin viikkoihin mahtunut monenlaista. Päällimmäisenä mieleen on jäänyt elämäni ensimmäinen...
Retki lähimetsään
Lenkkareiden viemää · 31.05.2017Pikkupojan toiveesta tehtiin retki lähimetsään. Miten mukavaa, että omasta pihasta ei tarvitse kauas lähteä, kun pääsee metsän siimekseen. Puiden keskellä odottavat sammalmättäät ja kivet, joiden päällä Syyspoika...
Viikon 21 liikkumiset
Lenkkareiden viemää · 29.05.2017Nyt on kevät saapunut Keski-Suomeenkin! Tällä viikolla maisema muuttui yhtäkkiä vihreäksi, vihdoinkin. Lenkkeillessä tulikin ihasteltua keväisen vehreää maisemaa täysin...
Nyrölän luontopolulla
Lenkkareiden viemää · 23.05.2017Toukokuinen sunnuntai oli kertakaikkisen oiva ajankohta lähteä vihdoin viimein tutustumaan Nyrölän luontopolkuun, jota on kovasti kehuttu. Pakkasimme Syyspojan kanssa reppuun tarvittavat...
Puolimaratonin jälkeinen viikko
Lenkkareiden viemää · 21.05.2017Palautuminen puolimaratonista sujui paremmin kuin uskalsin etukäteen odottaa. Pohkeet olivat kireät pari päivää ja sunnuntaina väsytti mutta muutoin...
Hcr 2017
Lenkkareiden viemää · 15.05.2017HCR-muistoja.Tämän vuoden ja koko juoksutaipaleeni merkittävä tapahtuma on nyt takana. Helsinki City Run vuosimallia 2017 juostiin lauantaina kauniissa auringonpaisteessa ja oivallisessa kevätsäässä. Minun kohdallani...
Hierojan kautta kohti puolimaratonia
Lenkkareiden viemää · 10.05.2017Lisäjännitystä puolimaratonvalmistautumiseen toi selkä, joka kipeytyi pari viikkoa ennen h-hetkeä. Hetken olo oli jo parempi, mutta pienen lenkin...
Toukokuu on täällä!
Lenkkareiden viemää · 07.05.2017Vapusta alkoi toukokuu.Hyvänen aika: toukokuu on tosiaan saapunut. Erityisen tärkeän kuukaudesta tekee se, että nyt elämäni ensimmäinen puolimaraton on ihan nurkan takana - miten...
Huhtikuun kooste
Lenkkareiden viemää · 01.05.2017Slovakiassa.Takana on monesta näkökulmasta tarkasteltuna hyvin vaihteleva kuukausi. Huhtikuu käynnistyi työmatkalla Slovakiassa, mistä siirryin Wienin ja Helsingin kautta Espanjan Aurinkorannikolle lomailemaan....
Huhtikuun viimeisen viikon liikunnat
Lenkkareiden viemää · 30.04.2017Luminen huhtikuu!Varsin liikunnallinen tuli huhtikuun viimeisestä viikosta. Keväisestä viikosta ei kuitenkaan voi puhua, sillä liikkumaan pääsi (tai...
Kaksi viikkoa puolimaratoniin!
Lenkkareiden viemää · 29.04.2017Ihan kohta pitäisi olla toukokuu...Kun ilmoittauduin Helsinki City Runille, tuntui tapahtuma kovin kaukaiselta, olihan siihen vielä yli puoli vuotta aikaa. Talven lumisilla pakkaslenkeillä...
Pääsiäisen jälkeisen viikon liikunnat
Lenkkareiden viemää · 24.04.2017Pääsiäismaanantain ilta-auringossa.Kun pääsiäisviikon liikunnat tuntuivat yksi toisensa jälkeen tahmeilta, oli onneksi seuraavalla viikolla tarjolla...
Loma Espanjassa
Lenkkareiden viemää · 19.04.2017Nyt, kun olen taas ehtinyt tottua Suomen kylmään kevääseen ja vaihteleviin säihin, on kiva palata Espanjan lomatunnelmiin kuvien ja muutaman sanasen myötä. Aktiiviloma Aurinkorannikolla oli ehdottomasti yksi kuluneen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 13 2. Endorfiinikoukussa 37 3. Apple a Day 21 4. Laura Peippo 17 5. Juoksujalkaa 20 6. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 25 7. Candy on the Run 21 8. Jannan askeleet -juoksublogi 15 9. Mika Nyyssölä 17 10. Yksi päivä elämästä - This is my run 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 24.7.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Maltti on valttia#mummareenaa
Jwoc 2017Suunnistajasiskot
Monipuolista kesäliikuntaaJannan askeleet -juoksublogi
