Lenkillä
lenkilla.wordpress.comKolmen lapsen äiti kirjoittaa omalla tyylillään juoksuharrastuksestaan.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, maratonharjoittelu, kisaraportti, juoksutapahtuma, arkiSeuraa 26 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 3. (liikunta ja urheilu) ja 88. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Lenkillä - postaukset
Lämpö palasi – vinkkejä hellejuoksuun
Lenkillä · 10 hPalelen helposti ja pidän lämmöstä. Nautin olostani, kun jokin vaateriepu on päälläni vain sen vuoksi, että jotain on päällä pidettävä – ei sen...
Rennosti kohti Rantamaratonia
Lenkillä · 3 pvJuoksin viisi peräkkäistä puolimaratonia Rantamaratonilla vuosina 2013-2017. Vuonna 2018 en voinut osallistua lonkan rasitusvamman vuoksi. Tänä vuonna päätin, että kokeilen ensimmäistä...
Tokoinranta parkrun – ilmainen 5 km juoksutap...
Lenkillä · 6 pvTutustuin parkrunin ideaan ensimmäisen kerran vajaa kaksi vuotta sitten, kun luin brittiläisen Alexandra Heminsleyn kirjan Running Like a Girl....
Onnistunut loma Espanjassa
Lenkillä · 9 pv11 päivän omatoimimatka Espanjan Costa Doradalla on ohi. Yksi sateinen päivä ja kymmenen päivää täynnä auringonpaistetta. Neljä juoksulenkkiä, 66 juoksukilometriä, pitkiä yöunia ja...
Juomaliivi verkkokaupasta – testissä Salomon ...
Lenkillä · 11 pvKaupallinen yhteistyö verkkokauppa Bikester.fi kanssa. Juomaliivi oli ollut ostoslistallani yli vuoden ajan. Olin toistaiseksi pärjännyt kahdella...
Kokemuksia juoksuvalmentajasta
Lenkillä · 15 pvValmennus saatu blogin kautta. Vuoden alusta Helsinki City Marathoniin 19.5.2019 asti juoksuvalmentajanani toimi Ira Hassinen. Ira on koulutettu juoksuvalmentaja (SUL 3) ja personal trainer...
Lenkillä Espanjassa
Lenkillä · 18 pvEdellisessä blogikirjoituksessani kerroin, että olemme perheen kanssa jo useamman vuoden ajan käyneet omatoimimatkoilla Välimeren maissa. Varaamme erikseen lennot, auton ja majoituksen. Kun lapset olivat pienempiä, piti...
Lomasuunnitelmia
Lenkillä · 20 pvNeljän viikon kesälomani alkoi perjantaina. Heti lauantaina lähdimme perheen kanssa Espanjaan reilun viikon lomalle. Kyseessä on niin sanottu omatoimimatka, eli olemme varanneet erikseen lennot, vuokra-auton ja asunnon....
Tuplashotti-iltapäivän antia
Lenkillä · 22 pvTilaisuuden tarjosi Holvi. Juoksublogin pitämisen yllättävä ilmentymä on verkostojen luominen kuohuviinilasi kädessä. Jutustelua entisten ja nykyisten missien kanssa ja ihmettelyä, mitä...
Kirja-arvostelu: Johannes Hattunen – HATSOLO ...
Lenkillä · 24 pvOlen harvoin ollut ennalta yhtä tietämätön kirjan aiheesta kuin olin avatessani kirjan Hatsolo – Elämä breikkarin silmin (Fitra 2017 182 sivua)....
Patikointia ja polkujuoksua Puumalassa
Lenkillä · 27 pvJuhannuksen juoksukilometrit jäivät vaatimattomiksi. Ehdin kuitenkin päästä kunnon lomatunnelmaan vuokramökillä Puumalassa. Olimme matkassa perheen...
Kesästä enemmän irti juoksemalla
Lenkillä · 19.06.2019Kesästä ja mistä tahansa vuodenajasta saa enemmän irti juoksemalla. Syksyn pimeydessä ja kevättalven loskakeleissä ei ole paljon katsottavaa. Kesä...
Uusia polkuja yhteislenkillä
Lenkillä · 17.06.2019Vantaanjoki, Keravanjoki ja niiden ympäristö eivät ole minulle kovin tuttua maastoa. Kun ajan autolla Kehä I:stä pitkin, ylitän tummana virtaavan Vantaan. Katson maantiesillalta joelle päin...
Juoksukuulumisia
Lenkillä · 14.06.2019Ajattelin ensin, että kirjoitan torstain aamulenkistäni. Mielessäni oli jo valmis otsikko: ”Aamuihminen on aamuihminen”. Se tuntui vielä töihin juostessa loistavalta idealta (mitä muuta aamuihminen voisikaan ajatella)....
Vinkki kesätreeneihin: puistojumppa
Lenkillä · 12.06.2019Maksan kesäkuussa aivan turhaan kuntosalin jäsenmaksua ja aivan omasta syystäni. Unohdin katkaista jäsenyyden toukokuun loppuun ja olen kuntosalin...
Kokemuksia ensimmäiseltä Helsinki Half Marath...
Lenkillä · 09.06.2019Kuuma, kuuma, kuuma. Siinä tiivistettynä minun ensimmäinen Helsinki Half Marathon ja 11. puolimaraton. Kuuma vessajonossa lähtöä odotellessa, kuuma...
Juoksua ja breikkausta Suomenlinnassa
Lenkillä · 07.06.2019Tuotteet ja palvelut saatu Sauconyltä. Olen jo monta kertaa ehtinyt mielessäni palata keskiviikkoaamuun ja Suomenlinnan aurinkoisille...
Työmatkajuoksu on parasta kesällä
Lenkillä · 05.06.2019Olen harrastanut työmatkajuoksua neljän-viiden vuoden ajan ja juossut melkein säässä kuin säässä. Räntäsateessa juokseminen vaatii jo jonkin verran...
Lenkillä koiran kanssa
Lenkillä · 01.06.2019Teen heti selväksi, että kuvien koira ei ole oma. Koiran omistaa ystäväni, jonka kanssa olemme tunteneet lukioajoista 90-luvulta lähtien. Nyt toinen meistä asuu kaupungissa sinkkutaloudessa...
Viikko käyntiin työmatkaliikunnalla
Lenkillä · 29.05.2019Tällä viikolla olen palannut normaaliin järjestykseen. Maraton on juostu ja lihassäryt kärsitty. Kevään aikana ehdin tottua siihen, että juoksen...
Ensimmäinen Naisten Kymppi juostu
Lenkillä · 26.05.2019Osallistuminen Citroen Naisten Kymppi -tapahtumaan saatu. Naisten Kymppi oli neljäs juoksutapahtuma, johon tänä keväänä osallistuin. Sen sijaan se...
Maratonin jälkeinen viikko eli asiaa palautum...
Lenkillä · 24.05.2019Wannabe-urheilijalle on ollut rankka viikko, kun on pitänyt kerätä itseään fyysisesti ja henkisesti kokoon lauantain Helsinki City Marathonin...
Yvette X Martina -vaatemallisto
Lenkillä · 22.05.2019Pr-tilaisuus. Kutsu saatu Domakers Finland Oy:ltä. Paras tulos syntyy, kun urheiluvaatteen käyttäjä saa itse olla mukana suunnittelussa ja testata...
Haasteellinen Helsinki City Marathon
Lenkillä · 19.05.2019Osallistuminen maratonille saatu. Lauantaina juoksin jo toisen kerran elämässäni 42,2 kilometriä. Siitä huolimatta maratoni on matkana minulle vielä...
Kiireinen maratonviikko
Lenkillä · 16.05.2019Viikkoni on tähän mennessä näyttänyt tältä: Maanantai: 90 minuutin hieronta jaloille Tiistai: viiden kilometrin juoksulenkki Keskiviikko: pyramidiharjoitus 30 minuuttia Torstai: lepo...
Äiti ja juoksija
Lenkillä · 11.05.2019Olen ollut pian 13 vuotta äiti. Kun oikein pinnistelen, muistan, millaista oli huolehtia vain itsestään. Saapua aamulla kavereiden kanssa rinkka selässä outoon rantakaupunkiin Kroatiassa, kun oli nukkunut yön...
Viimeinen pitkä lenkki ennen maratonia
Lenkillä · 09.05.2019Viime sunnuntaina juoksin viimeisen pitkän lenkin ennen Helsinki City Marathonia. Juoksututtuni Satu oli edellisellä viikolla käynyt Espoossa...
