Lenkillä
lenkilla.wordpress.comKolmen lapsen äiti kirjoittaa omalla tyylillään juoksuharrastuksestaan.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, korona, maratonharjoittelu, koronavirus, arkiSeuraa 33 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 2. (liikunta ja urheilu) ja 153. (kaikki blogit)
Ladattu 29 min sitten.
Lenkillä - postaukset
Lenkillä Pohjois-Norjassa
Lenkillä · 7 hKesälomamatkamme suuntautui tänä vuonna Lappiin ja Pohjois-Norjaan. Matka on taittunut omalla autolla. Tätä kirjoittaessa olemme ajaneet jo yli 2 000 kilometriä. Ennen kuin auto on Espoossa...
7 yllättävää asiaa Lapin kesässä
Lenkillä · 3 pvLähdimme perheen kanssa automatkalle kohti pohjoista. Ensimmäiset kaksi yötä olimme Kuusamossa Rukalla, joka ei ole vielä Lappia. Sieltä ajoimme...
Kesäloma alkoi 30 kilometrin juoksulenkillä
Lenkillä · 6 pvJuoksun ja bloggaamisen kautta olen tutustunut moniin upeisiin ihmisiin. Yksi heistä on Saila, jonka kanssa olimme sopineet juoksutreffit...
Kolme kuukautta maratoniin
Lenkillä · 10 pvOsallistuminen maratonille ja harjoitusohjelma saatu. Kevään maraton siirtyi syksyyn Tuli déjà-vu -olo, kun aloin kirjoittaa lähenevästä Helsinki City Marathonista. Aivan kuin olisin tehnyt...
Helleviikon treenit
Lenkillä · 14 pvHellejakson päättäneenä sunnuntaina tuntui samalta kuin silloin, kun loma loppuu. Söin aamupalaa ulkona yöpaita päällä ja katselin vastentahtoisesti seuraavan viikon sääennustetta. Minun puolestani helteet olisivat...
Miten huomioin helteen juoksulenkillä?
Lenkillä · 19 pvJuoksin viime sunnuntaina pitkän lenkin, jolle kertyi mittaa reilu 22 kilometriä. Kovat intervallityyliset treenit ovat rankkoja helteessä, mutta...
Yö teltassa yhdellä Suomen kauneimmista hiekk...
Lenkillä · 22 pvMakasin rantapyyhkeen päällä silmät ummessa. Kuuntelin, miten laineet kohisivat rannassa. En ymmärtänyt kieltä, jota muut ympärillä puhuivat....
Yhden yön telttaretki lähellä pääkaupunkiseut...
Lenkillä · 27 pvIso-Melkutin on järvi Lopen Räyskälässä. Se vetää puoleensa kirkkaalla vedellä, helppokulkuisella ympäröivällä maastolla ja sopivalla etäisyydellä...
Juosten Laajalahden ympäri
Lenkillä · 29 pvBlogiini päätyy lukijoita hakusanoilla ”kuinka kauan menee Laajalahden ympäri”, ”Laajalahti kävelyreitti” tai ”Laajalahden lenkki”. Olen kerran kirjoittanut yhteislenkistä, jolla kiersimme...
Nesteytystä ja energiaa pitkälle lenkille Nos...
Lenkillä · 09.06.2020Tuotteet saatu. Kun kirjoitan juoksussa käytettävistä urheilujuomista ja energiageeleistä, valmistaudun kommentteihin, jotka vähättelevät niiden...
Kirja-arvostelu: Ari Väntänen – Suunta/Vaisto...
Lenkillä · 06.06.2020Kirja saatu näytekappaleena kustantajalta. Suunta/Vaisto (Like Kustannus 2020, 393 sivua) on Ari Väntäsen kirjoittama elämäkerta suunnistaja Minna...
Keho vetreäksi Suomen Urheiluhierojaopiston k...
Lenkillä · 04.06.2020Palvelut saatu ilmaiseksi. En olekaan hetkeen kirjoittanut kehonhuollosta – saati bloggaajille suunnatuista pr-tapahtumista. Kutsuja jälkimmäisiin ei...
Näin treenasin toukokuun viimeisellä viikolla
Lenkillä · 31.05.2020Kuluneesta viikosta kelpaa kirjoittaa treenipäiväkirjan. Juoksuohjelmani oli mukavan monipuolinen tällä viikolla. Lisäksi listaus viikon treeneistä...
Vaihteeksi jotain muuta kuin yksin juoksemista
Lenkillä · 25.05.2020Viime viikolla juoksin kolmen päivän aikana 38 kilometriä: perjantaina 15 kilometriä ja sunnuntaina puolimaratonin sekä pari kilometriä...
Viikoittaiset pyörälenkit osaksi juoksuohjelmaa
Lenkillä · 21.05.2020Juoksuohjelma saatu. Tätä viikkoa on varjostanut ikävä pyöräilyuutinen. Helsingissä rekka törmäsi pyörällä ajaneeseen naiseen, joka kuoli...
Rennon viikon treenit
Lenkillä · 17.05.2020Valokuvat: Jenni Somervalli. Vaatteet: Kari Traa/Polhem PR Finland. Lähes kaikki treenini ovat kuvan muodossa tallessa Instagram-tililläni, mutta merkitsen ne myös muualle. Minulla ei ole...
Ihan pihalla
Lenkillä · 12.05.2020Muutama ihminen on ehdottanut, että minun pitäisi kirjoittaa juoksukirja. Olen ollut otettu kommenteista, mutta toistaiseksi sellaista ei ole tekeillä. Mieluummin luen ja arvostelen muiden kirjoituksia. Tällä hetkellä...
Innolla uuden juoksohjelman pariin – esimerkk...
Lenkillä · 09.05.2020Juoksuohjelma saatu blogin kautta. Olin tällä viikolla neljä päivää ilman juoksuohjelmaa, kun vanha ohjelma ehti loppua, enkä ollut saanut vielä...
Ruususen unta?
Lenkillä · 05.05.2020Olen viimeisten seitsemän viikon aikana nukkunut pois koko talven univelat. Mikä fiilis! Työnteko ja koulunkäynti ovat käyneet kodin seinien sisältä toimiston ja koululuokkien sijaan. Kenenkään ei ole tarvinnut aamulla...
Kotikulmien elämykselliset paikat
Lenkillä · 02.05.2020Yritin tällä viikolla vuokrata mökin juhannukseksi. Saman mökin Saimaan rannalla, jossa olemme olleet monena kesänä viimeisen kymmenen vuoden aikana....
Näin sivusin puolimaratonin ennätystäni
Lenkillä · 28.04.2020Olen löytänyt itsestäni aivan uuden puolen koronan aikana. En ole ennen tykännyt juosta vauhdikkaampia treenejä yksin tai en ainakaan ole saanut...
Kirja-arvostelu: Jari Hemmilä – Juoksen, siis...
Lenkillä · 25.04.2020Kirja saatu arvostelukappale. Juoksen, siis olen (Basam Books Oy 2020, 164 sivua) on Jari Hemmilän kirjoittama juoksukirja. Kirjasta huokuu rakkaus...
Etäyhteislenkki luo yhteishenkeä
Lenkillä · 21.04.2020Juoksu on ollut minulle alusta asti yhteisöllistä. Ihan ensimmäiset lenkit kahdeksan vuotta sitten juoksin yksin. Mainittakoon, että lenkkini olivat...
Sitku ja mutku – vai mulle kaikki heti nyt?
Lenkillä · 18.04.2020Tässä maailmantilanteessa kaikki on ”sitku”, eli ”sitten kun”. Sitten kun voin kutsua ystäväperheen kylään, sitten kun voin mennä uimahalliin, sitten...
Miten juoksin vuoden nopeimman kympin?
Lenkillä · 14.04.2020Pääsiäispäivänä juoksin ”varjokympin” eli 10 km:n lenkin kisavauhdilla. Olin valmistautunut kuin oikeaan juoksutapahtumaan. Edeltävällä viikolla en...
Mun blogi ja minä päätän (eli ainakin vielä k...
Lenkillä · 11.04.2020Uusin Juoksija-lehti pyysi lukijoitaan kirjoittamaan ja kertomaan, miten koronavirus on vaikuttanut juoksuharrastukseen tai muuhun liikkumiseen....
Juoksuohjelman ansiosta kunto pysyy yllä
Lenkillä · 07.04.2020Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Sain viime viikolla jatkoa juoksuohjelmaani. Nyt siinä on huomioitu se, että tavoitteeni Helsinki City...
Millainen kotisali meillä on?
Lenkillä · 04.04.2020Sisältää mainoslinkkejä. Kun koronakriisi sulki melkein kaikki kuntosalit, tuli aika puhaltaa pölyt pois varastossa lojuneiden levypainojen päältä. Siirsin syrjään myös sähkösahan, joka vei...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 93 2. Lenkillä 33 3. Heleä Training 28 4. Fitoona 13 5. Endorfiinikoukussa 84 6. Juoksujalkaa 43 7. Maija meinaa maralle and beyond 22 8. Ninnin energianurkkaus 10 9. Juoksukunnossa 10 10. Heidi On the Go 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Monipuolisuutta juoksulenkeilleJuoksujalkaa
Uusi pyörä!Outdoor Oksanen
Elämäni juoksukengätMaija meinaa maralle and beyond
