Lenkillä
lenkilla.wordpress.comKolmen lapsen äiti kirjoittaa omalla tyylillään juoksuharrastuksestaan.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, maraton, maratonharjoittelu, arki, terveysSeuraa 51 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 1. (liikunta ja urheilu) ja 95. (kaikki blogit)
Ladattu 6 min sitten.
Lenkillä - postaukset
Miksi en usko koronaan liittyviin salaliittot...
Lenkillä · 4 pvLuin jokin aika sitten uutisen, jonka mukaan dinosaurusten tuhon noin 66 miljoonaa vuotta sitten aiheuttanut asteroidi törmäsi maapallolle paikassa,...
16 viikossa maratonkuntoon
Lenkillä · 7 pvOsallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Tämän vuoden päätavoitteeni juoksussa on 14.5.2022 juostava Helsinki City Marathon. Se tulee olemaan kuudes maratonini. Edellisen juoksin...
Aloitus, innostus ja lopahdus
Lenkillä · 10 pvJuoksun ja muun kuntoilun aloittaja on kohdannut tänä vuonna muitakin haasteita kuin motivaatiopulan. Kuntosalit ovat sulkeneet ovensa monella paikkakunnalla. Luontoäiti langetti päällemme...
Puolimaratonkunnossa
Lenkillä · 15 pvJuoksin viime viikonloppuna pisimmän lenkkini sitten lokakuun alun maratonin. Lenkki ei ollut puolimaratonin (21,1 kilometriä) mittainen, mutta lähelle sitä. Järjestin yhteislenkin, jonka osallistujien kanssa juoksin...
Sain kolmannen koronarokotteeni – miten kävi ...
Lenkillä · 21 pvTerveyden ja hyvinvoinnin laitos THL suosittaa tällä hetkellä varotoimena, että kolmen vuorokauden kuluessa mRNA-koronarokotuksesta vältetään...
12 asiaa vuodelta 2021
Lenkillä · 26 pv1 Yö teltassa Suunnitelmissa oli yöpyä useampi yö teltassa kuin yksi. Kesä vain häipyi jonnekin oman terassin varjossa tehtyjen etätyöpäivien, uintireissujen ja rippijuhlien valmistelun...
Vielä kun oppisin kaatumaan oikein
Lenkillä · 29 pvViikko sitten tiistaina kaaduin ladulla murtsikkasukset jalassa. Menetin tasapainoni ja tipahdin takapuolelleni pakkasen kovettamalla ladulle....
Joulu on taas
Lenkillä · 22.12.2021Sanoin yhteistyösopimukseni irti juoksuvalmentajani kanssa joulukuun alkupuolella. Juoksuharjoitteluni on sen vuoksi joulukuussa ollut vähän erilaista kuin aiemmin. Ehdin juosta juoksuvalmentajan oppien mukaan lähes...
Räsymatto pöydälle eli kuinka nolot jutut muu...
Lenkillä · 18.12.2021Olen katsellut äitini Myrna-astiastoa ja miettinyt, että en koskaan halua kotiini kultareunaisia kahvikuppeja. Ne ovat aivan liian pieniä, aivan...
Pakkaslenkkejä ja juoksumattojuoksua – myös s...
Lenkillä · 10.12.2021Kovimmat pakkaset loppuivat, ennen kuin ehdin kirjoittaa talvijuoksun varusteista. Ylimääräisen vapaa-ajan puuttumiselle on ollut hyvä syy. Olen...
Maassa, jossa välitetään toisista, on helppoa...
Lenkillä · 06.12.2021Perjantai-iltana mieleni teki gin tonicia. Viipaloin sitruunan, mittasin neljä senttilitraa giniä, ladoin lasiin jäitä ja kaadoin lopuksi päälle...
Mitä kuuluu? No ihan tavallista flunssaa vain.
Lenkillä · 29.11.2021Pari viikkoa sitten iski flunssa, joka pakotti jäämään töistä sairauslomalle. Myös juokseminen ja muu liikkuminen jäivät, enkä kipeimmilläni jaksanut...
Haruki Murakami: What I Talk About When I Tal...
Lenkillä · 19.11.2021What I Talk About When I Talk About Running (Penguin Books 2008, 180 sivua) on japanilaisen kirjailijan Haruki Murakamin omaelämäkerrallinen teos...
Emme kohtaa verkossa – yhteislenkin iloja
Lenkillä · 16.11.2021Olen päässyt koronapandemian aiheuttamasta eristäneisyyden ajasta helpolla. Mieheni on jakanut kanssani lähes jokaisen etätyöpäivän maaliskuun 2020...
Iskikö kaamosväsymys myös tänä vuonna?
Lenkillä · 12.11.2021Aamulla, kun kurottelen pärisevää kännykkää, liikkeeni ovat kuin juoksuhiekkaan juuttuneella laiskiaisella. Vastaavasti illalla unta ei voi...
Mukana yhtenä vuoden 2022 Helsinki City Runni...
Lenkillä · 08.11.2021Tänään julkistettiin vuoden 2022 Helsinki City Running Day Ambassadorit eli tapahtumalähettiläät, ja olen yksi heistä. Tämä tarkoittaa, että tulen...
Marraskuussa kaksi virtuaalitapahtumaa ja yks...
Lenkillä · 05.11.2021Olen tyytyväinen, kun syksy etenee vauhdilla ja on jo marraskuu. Loppuvuoden pimeät kuukaudet eivät ole suosikkiaikaani. Odotan vain vuodenvaihdetta...
Kun korona kävi kylässä
Lenkillä · 02.11.2021Olen ollut avoimen koronarokotemyönteinen siitä asti, kun koronarokotteista alettiin puhua. Otin koronarokotteen heti, kun vuoroni tuli. Myös kaikki muut perheeni 12 vuotta täyttäneet...
Kirjojen ystävät kokoontuvat tänä viikonloppu...
Lenkillä · 30.10.2021Liput tapahtumaan saatu. Messut kahden vuoden tauon jälkeen Jopa piiloutujaluonne kaipasi kirjamessuja, kun niitä ei viime vuonna voitu perinteiseen...
Vuosi rautakuuria takana – missä mennään nyt?
Lenkillä · 27.10.2021Ferritiiniarvoni mitattiin viimeisimmän kerran kuukausi sitten juuri ennen viidettä maratoniani. Minun piti kirjoittaa tilanteestani jo aiemmin,...
HKI FIVE -juoksuhaasteen viimeinen osa: Arabi...
Lenkillä · 22.10.2021Osallistuminen saatu. Olen kesäkuusta alkaen juossut HKI FIVE -virtuaalitapahtuman reiteillä pitkin poikin Helsinkiä. Aloitin Lauttasaaresta, juoksin...
Ensimmäinen juoksulenkki kaksi viikkoa marato...
Lenkillä · 20.10.2021Kun ankarimmat maratonin aiheuttamat kolotukset olivat kaikonneet, tykkäsin olla maratonin jälkeisessä tilassa. Lepo ei ollut pelkästään sallittua...
Maratonilta palautuminen vaatii aikaa
Lenkillä · 11.10.2021Kirjoitan jälleen toivepostauksen, sillä minua pyydettiin kertomaan, miten maratonin jälkeen kannattaa syödä ja muutenkin palautua. Viimeisimmästä...
Millaisella harjoittelulla maratonille?
Lenkillä · 08.10.2021Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Taustaa Aloitin juoksemisen 31-vuotiaana vajaa kymmenen vuotta sitten. En omannut mitään taustaa, vaikka...
Kisaraportti viidenneltä maratoniltani
Lenkillä · 04.10.2021Osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Lauantaiaamuna suihkussa pyysin varpailtani anteeksi. Olin pahoillani niiden puolesta, sillä...
Paluu kuntosalille
Lenkillä · 29.09.2021Kutsu tilaisuuteen saatu Domakers Finland/Fressi Fressi 24h Matinkylä-Olarin avajaisia juhlittiin hämärtyvässä tiistai-illassa. Kolmioleivillä ja smoothie-annoksilla katettu pöytä ja kutsuvieraiden puheensorina...
Viikko maratoniin
Lenkillä · 25.09.2021Osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Viikon päästä lauantaina 2.10.2021 juoksen viidennen maratonini Helsinki City Marathonilla. Olen keventänyt harjoitteluani ja olo on hieman kaksijakoinen. Pian pitäisi...
Puolimaratonin ennätys parani yli kolme minuu...
Lenkillä · 19.09.2021Lauantain puolimaraton Espoo Rantamaratonilla oli jälleen jännitystä, viime hetken valmisteluja ja epävarmuutta omasta kunnosta ja siitä, mihin se...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Heleä Training 45 3. Maija meinaa maralle and beyond 26 4. Juoksusiskot 15 5. Aliisa ihmemaassa 6 6. Taivaanrannan juoksija 27 7. Boheemijuoksija 18 8. Fitoona 21 9. Endorfiinejä 10 10. Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 24.1.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksutavoitteeni vuodelle 2022Jannan askeleet -juoksublogi
Sumua säässä, sumua päässäKipeen ja kankeen reissuja
Kun lapsiperhe sairastaa…Rapakunto
