Leeni Viio
www.leeniviio.comEntinen sokerihiiri, nykyinen ravintovalmentaja tehtailee sokerittomia reseptejä ja jakaa arkeen sopivia keinoja terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Mukana myös mammajuttuja, sillä jaloissa hyörii parivuotias taapero.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: blogi, resepti, sokeritonSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 132. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Leeni Viio - postaukset
Sokeriton marmeladi – terveellinen karkin kor...
Leeni Viio · 11 pvKuinka korvata sokeri karkkipäivänä? Voisiko karkille olla terveellistä vaihtoehtoa? Näitä ajatuksia pyörittelen mielessäni usein, sillä tiedän, että...Pehmeä vihersmoothie – ketogeeninen ja vhh
Leeni Viio · 13.06.2019Nyt pääsen jakamaan teille smoothiereseptin, josta tuli heti “ihmiskokeeni” alussa välttämätön osa ketogeenistä aamupalaani. Tai no,...
Mitä elektrolyyttejä ja lisäravinteita ketoge...
Leeni Viio · 29.04.2019Kaupallinen yhteistyö, PUR-kauppa Minulla on ketogeenistä ruokavaliota takana nyt tasan kolme kuukautta. Tuona aikana olen saanut tutustua läheisesti...
Ketogeeninen ruokavalio ja ketoosi: Kysymyksi...
Leeni Viio · 18.03.2019Kuusi viikkoa ketogeenistä ruokavaliota takana ja olisi seuraavan ketoaiheisen kysymys- ja vastauspostauksen aika. Tällä kertaa vastaan muun muassa...
Miten saan lapsen syömään kasviksia?
Leeni Viio · 10.03.2019Miten saada lapsi syömään (enemmän) kasviksia? Mikä neuvoksi, jos kasvikset aiheuttavat ennakkoluuloisuutta eikä niitä edes maisteta? Tämä on yksi...
Ketogeeninen ruokavalio – 10 usein kysyttyä k...
Leeni Viio · 26.02.2019Ketoosikokeiluani on nyt kolme viikkoa takana. Olen saanut Instagramin puolella runsaasti kysymyksiä liittyen mm. ketogeenisen ruokavalion haittoihin...
Miten pääsen ketoosiin? Testissä ketogeeninen...
Leeni Viio · 09.02.2019Ketogeeninen ruokavalio – onko siinä mitään järkeä? Sitä päätin lähteä selvittämään ja aloittaa oman elämäni ihmiskokeen eli kokeilla ketogeenistä...
Helppo ja terveellinen banaanileipä (ei kanan...
Leeni Viio · 01.01.2019Suurin banaanileipäbuumi lienee jo laantunut, mutta en voi olla jakamatta teille omaa versiotani kyseisestä herkusta. Tämä banaanileivän resepti ei...
Näin vältät jouluähkyn: 10 vinkkiä
Leeni Viio · 19.12.2018Hyvä ruoka on taatusti yksi joulun kohokohdista. Jopa niin, että tuloksena on ähky ja joulunpyhien viettäminen ruokakoomassa. Ihanasta ruosta saa ja...
Suklaakakku ilman jauhoja ja sokeria
Leeni Viio · 14.11.2018Miltä kuulostaisi sokeriton ja jauhoton suklaakakku? Voiko kakku edes olla hyvää ilman valkoisia jauhoja ja sokeria – tai edes hunajaa? Testaa tätä...
Harhaanjohtavat “ei lisättyä sokeria” -väitte...
Leeni Viio · 26.10.2018Moni etsii kaupasta sokerittomia tuotteita ts. tuotteita, joihin ei ole lisätty sokeria. Sokerittomien tuotteiden valikoima onkin kasvanut viime...
Tällä levitteellä korvaat margariinin
Leeni Viio · 09.10.2018En ole käyttänyt margariinia vuosiin; syynä sen pitkälle prosessointi ja maku, joka ei miellytä yhtään. Leivänkin syöminen on vähentynyt todella...
Gluteenittomat falafelit uunissa + dippi
Leeni Viio · 20.09.2018Nyt on falafelien ystäville hyviä uutisia: Falafel-resepti, joka ei vaadi aikaa eikä vaivaa juuri yhtään. Raaka-aineita on kaksi (kyllä, tässäkin...
Miten syödä terveellisesti kiireessä ja väsyn...
Leeni Viio · 16.09.2018Jos olet yhtään niin kuin minä, arkesi on kiireistä. Yhtälöön voi lisätä vielä paikoitellen univajetta (omassa tapauksessani johtuu perheemme...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 18 2. Piña y coco 6 3. Anna Saivosalmi 25 4. Kutsu vapauteen 23 5. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 80 6. Vastaisku ankeudelle 52 7. Palasia arjestani 11 8. Mirvaannamarian 36 9. Ida Jemina 71 10. Voimaa iive! 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.8.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Mistä pihistän? Mihin panostan?Ihanaista
Minun viikkoniMy happy mood
Jonain päivänä olen vahvaSolujen helinää
