LeenaKaarina
leenakaarina.blogspot.fiJäsenkorjaajan elämänmenoaTerveys ja hyvinvointi#hyvinvointi #itsehoito #health #handicraft #diy tips for home9Seuraa mua!Sijoitus 90. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
LeenaKaarina - postaukset
LeenaKaarina
23.04.2020
23.04.2020Pataleipää leipomaan - kova kuori on niin par...
Pataleivän valmistuksessa ykkösenä on se tieto, että taikinan teko on erittäin yksinkertainen.Sekoittamisen voi tehdä ihan puukauhalla. Itse suosin...LeenaKaarina
20.04.2020
20.04.2020Kun alaselkä on kipeä, niin kaikkia konsteja ...
”Pyrstön kohdalla – siis ristiluun päällä oleva jomotus onhäirinnyt minua jo jonkin aikaa. Päätin taas lähteä hoitamaan itseäni jollain lailla....LeenaKaarina
09.04.2020
09.04.2020Rauhallista pääsiäisen aikaa teille hyvät luk...
Pääsiäisen ajankohta vaihtelee vuosittain. 22.3. ja 25.4. välissä. Pääsiäispäivä on sovittu vietettäväksi kevätpäiväntasauksen jälkeisen ensimmäisen...LeenaKaarina
26.03.2020
26.03.2020Niska ja hartiat erittäin jumissa
Kevyt ja nopea niskan ja hartioiden alueen hieronta Käsityöt, tietokoneen- ja kännykän käyttö sekä autolla ajaminen;siinä hyvinkin yksinkertaiset...LeenaKaarina
12.03.2020
12.03.2020Kehon ja mielen tasapainottamiseen NES -terapia
Vastaanotolla hoitaja kartoittaa kehon miHealth -laitteella. Pieni laite skannaa kropasta tarvittavat tiedot ja analysoi kehon energiakenttien tilan....LeenaKaarina
17.02.2020
17.02.2020Tikru -kissa ja kissan karvat
Tikru-kissa pesee itseään tosi ahkerasti. Kissan suolistoon kertyy karvaa vaikka kuinka harjaisimme kissaamme. Kasvatan aina välillä ruukussa kauraa tai vehnää, niin Tikru-kissa voi syödä...LeenaKaarina
14.01.2020
14.01.2020Jatkuvasti pissahätä - sehän häiritsee jo ark...
Kun ikää tulee, niin vastaan tulee erilaisia terveydellisiä ongelmia.Tiheät vessakäynnit häiritsevät nykyään elämääni. Mitä avuksi?Onhan tosi, että...LeenaKaarina
31.12.2019
31.12.2019Neilikat säilyvät hyvin maljakossa
Koko kuukausi on kulunut ja neilikat ovat edelleen kauniita.Laitoin maljakkoon kukkien nesteeksi pelkästään Sprite -limsaa koko pullollisen.LeenaKaarina
23.11.2019
23.11.2019No, mikä niihin polviin nyt iski?
Yht´äkkiä huomasin polven sisäreunan kipeytyneen. Mikä ihme siihenkin nyt tuli?Toki olen nyt koukkinut puutarhassa ja harrastanut kävelyä.Mikä...LeenaKaarina
16.11.2019
16.11.2019Itsetehty joulukuusi, toinen vielä ilman kori...
Tänä vuonna tehtiin pöytäkuusia.Joulukoristeita on kiva itse tehdä.Tällä kertaa mallia otettiin yhdestä facebookin kuvasta.Listan mitat: 4.5 cm ja 2...LeenaKaarina
07.11.2019
07.11.2019Kolikkokorvikset itse tehden
Itse tehdyt uudet korvakorut.Vanhaan, käytöstä poistettuun kolikkoon, porattiin reikä. Ja siihen reikään laitettiin pieni rengas, johon lisättiin se koukkuosa,jonka kanssa korvakorun saa...LeenaKaarina
24.10.2019
24.10.2019Kun käveleminen lähtee liikkeelle hitaasti ja...
Kun ikää tulee, niin kroppaan tulee ihan uusia ongelmia. Minulla se on näkynyt siinä, että kun nousen tuolilta ylös ja lähden liikkeelle, niin...LeenaKaarina
17.09.2019
17.09.2019Ajattelin aloittaa uuden liikkuntalajin - kävelyn
Kävely sopii hyvin aikuisen naisen liikkumismuodoksi.Lähdin hakemaan alkusysäyksen uudelle harrastukselleni Ruskaretkeltä Hetasta.Porukalla käveltiin...LeenaKaarina
16.09.2019
16.09.2019Mikä nyt on IN matkailussa, oletko huomannut?
(Valokuva rappusten yläpäästä Bengtskärin majakalla.)Nyt on IN matkailussa, että vaihdetaan koko ajan maisemaa ja keksitään uusia päämääriä....LeenaKaarina
15.09.2019
15.09.2019Ranteiden puutuminen yöaikaan ja särky pitkin...
Kai se niin menee, kun yleensä sanotaan. Kun sysää ranteen hommaksi kyynerpään ja olkapään tehtäviä, alkaa ranteeseen tulle kitkaa ja ahtautta. Ja...LeenaKaarina
18.08.2019
18.08.2019Katuautojen kiihdytysajot Kiikalan lentokesku...
Mukana myös autojen lisäksi moottoripyörät ja yksi mönkijä.Aika mieletöntä päästä seuraamaan tätä Burnout Party -tapahtumaa.Kaksi autoa kerrallaan...LeenaKaarina
07.08.2019
07.08.2019Jäätelöä tuli syötyä koko kesä ja lähes joka ...
Itse tehtyä jäätelöä tietenkin. Nam!Tein kahta erimakuista jäätelöä.Eka maku oli Keltainen.- pakastemangoa- banaani- kaupan keltaisista hedelmistä...LeenaKaarina
01.08.2019
01.08.2019Puhutaampa hieman painonhallinnasta
(Kuva: Salo, Vuohensaaaren kahvila-ravintola . Mun lemppari ulkoilma-ravintola) Ne kaksi ylimääräistä kiloa. Tai kuten minun kohdalla, ne 20...LeenaKaarina
26.07.2019
26.07.2019Martti "Huuhaa" Innasen näyttely Sammaljoen t...
Entinen Sammaljoen koulu on aivan loistava paikka tällaisille isoillekin taidenäyttelyille.Tällä kertaa siellä oli 101 Martti "Huuhaa" Innasen...LeenaKaarina
24.07.2019
24.07.2019Metsäpuutarhani sato on nyt sitten tuplaantun...
Lähdin viime syksynä tutustumaan metsäpuutarhan hoidon oppeihin.Näin lisäämällä typensidontakasveja omaan puutarhaan,alkaa tapahtumaan eri kivoja...LeenaKaarina
09.07.2019
09.07.2019Autsh!!!! Kompastuin, mitä sitten...
Hierontakäsittely(jäsenkorjaus) hoidon jälkeinen olo:Kaikenkaikkiaan ei niin kömpelö olo enää. Jalassa aivan pienoinen puutuminen. Kylkikipukin...LeenaKaarina
08.07.2019
08.07.2019Näitä teen nyt kesäaikaan itseni hoitamiseksi...
Olen lisännyt tähän kesään jotain järkeviä liikuntaharjoitteita.Ja näihin olen päätynyt. Jotain uutta ja jotain vanhaa ja tuttua.Tuolilta nousu tai...LeenaKaarina
03.07.2019
03.07.2019Etureiden lihakset on kipeät, siihen löytyi h...
Tein kuuman kylvyn. Ja olin siinä 20 minuuttia. Reisilihaksen kipu helpotti moneksi päivää jo yhden kylvyn jälkeen. Kuumaan veteen lisäsin hieman...LeenaKaarina
26.06.2019
26.06.2019Kesään kuuluu herkutteluhetkiä ihan kotona om...
Pistetään pöytä koreaksi ja herkutellaan ihan omalla porukalla. Lettukestit ja koko porukka samaan aikaan pöydän äärelle. Siitä jää kiva olo pitkäksi...LeenaKaarina
19.06.2019
19.06.2019Kananmunankuoret talteen
Siinä se on nätti purkki eteisen pöydällä.Kerään siihen käyttämäni kananmunan kuoret.Kun purkki on täynnä, murskaan ne pieneksi ja vien kompostiin. Helppo ja nopea tapa hyödyntää kananmunan...LeenaKaarina
18.06.2019
18.06.2019Ruissalon kylpylä Turussa on upeassa paikassa...
Kyllä kesään kuuluu myös muutama päivä kylpylässä oloa täysihoidolla. Ruissalon kylpylä on tasokas paikka.Ja sinne haluaa mennä aina uudelleen,niin...LeenaKaarina
17.06.2019
17.06.2019Paljasjalkakävelyn harjoittelua mäntymetsässä...
Nyt ulos ja liikkumaan. Tänään kävelin mäntymetsässäsukkasillani, kun kaupunkilaisena jalanpohjat ovat niin arat suoraan paljasjalkakenkä...LeenaKaarina
11.06.2019
11.06.2019
19.05.2019
07.05.2019