Kuippana
www.kuippana.comKuippanan aiheena oli alussa käsityöt ja niiden ohjeet. Nykyään blogissa kirjoitetaan paljon myös jousiammunnasta.Liikunta ja urheiluTunnisteet: jousiammunta, treenipäiväkirja, virkkaus, jämälanka, peittoSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 30. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Kuippana - postaukset
Kyylistreeniä mummolan autotallissa
Kuippana · 8 hTein viime viikolla kolme kyylistreeniä mummolan autotallissa. Ensimmäisenä päivänä en korottanut pakkaa ollenkaan, joten kaikki toistot meni...
Jos ei ole varma, ei ole valmis
Kuippana · 8 pvKävin parin asteen lämpötilassa ja tihkusateessa taas tänään maastoradalla tekemässä kyylistreenin. Ammuin 1,5 h ja tein 65 suoritusta. Sekoittelin...
Kyylistreeni eristyksissä metsässä
Kuippana · 9 pvKävin eilen tekemässä 20. kyylistreenini metsässä eristyksissä muilta ihmisiltä. Lämpötila oli muutaman asteen plussan puolella, mutta onneksi...
Hello target, my old friend
Kuippana · 13 pvEilen oli 19. target panicin häätämissessio. Kyylistreeni tuntuisi tosissaan alkavan tehoamaan. Treenasin 2 h ja tein 64 suoritusta. Rauhallinen tahti selittyy pienellä jousiammuntaan...
Maastoleiri Tampereella ja odotettua ohjausta
Kuippana · 16 pvViikonlopun maastoleiri oli odotetusti hieno kokemus. Seura oli hauskaa, ohjaus pätevää ja luennot mielenkiintoisia. Pilatestuntikin tuntui hyvältä...
Raskaampi jousi ei pääse yllättämään
Kuippana · 20 pvMietin jo jonkin aikaa, laitanko eilisestä treenistä vain kissakuvan tänne blogiin. Sellainen söpö ja vaaraton. Hämmentyneen näköinen elämästä mitään...
Huomattavaa edistymistä impulssien kontrollissa
Kuippana · 23 pvTreenasin eilen ennen kehonhuoltotuntia hallilla tunnin ja tein 53 suoritusta, joista suurin osa laukaisuja. En osannut odottaa päivältä niin paljon,...
Avoin asento paljasti valuvan takamuksen
Kuippana · 24 pvKäytiin eilen taas Kirsin kanssa hallin alakerrassa treenaamassa. Sain reilun 1,5 tunnin aikana 64 suoritusta alle. Se on ihan hyvä tahti ottaen...
Hitaahko on uusi nopea
Kuippana · 27 pvTavattiin tavalliseen tapaan keskiviikkoiltana pienellä porukalla hallilla. Treeniä tuli 2 h, jonka aikana tein 85 suoritusta. Tuo pari tuntia sisälsi mustikkakuohulla kippistelyä ja muuta...
Mörön esiin savustamista
Kuippana · 02.11.2020Treenattiin eilen Kirsin kanssa hallin alakerrassa 1 h 20 min. Tein 87 suoritusta. Kaverin kanssa treenaamista pitkästä aikaa Huomasin, että aiheuttaa vähän haastetta, kun toinen on...
Tuhat täynnä ja eteenpäin
Kuippana · 29.10.2020Eilen illalla oli 13. target panicin karkotussessio. Treenasin reilut 1,5 h ja tein 82 suoritusta, joista alle puolet oli purkuja. Yli tuhat suoritusta kyylistreeniä tuli nyt...
Ekan merkkipaalun äärellä
Kuippana · 28.10.202012. kyylistreeni eilen illalla. 1,5 h yhdellä tauolla ja 106 nuolta, joista puolet purkuja. Ampuminen tuntui fyysisesti sen verran hyvältä, että päätin ampua hieman keskimääräistä enemmän....
Tekniikkahäröjä treenin tiellä, mutta edistys...
Kuippana · 21.10.202011. kyylistreeni lounasaikaan. Unohdin ruoan, joten banaani ja sporttipatukka sai riittää. Vähän reilu 1 h ja 73 suoritusta, joista puolet purkuja....
Keskittyminen kehittyy
Kuippana · 19.10.202010. treenikerta takana. 1 h ja 64 suoritusta, joista puolet purkuja. Mieli haluaa rytmittää ammuntaa; veto, hartiat alas, laukaisu. Ajoitus ohjaa tekemistä… Tää pitää nyt rikkoa....
Hengityksen hienosäätöä
Kuippana · 18.10.2020Yhdeksäs kyylistreeni takana: 1,5 h ja 93 nuolta, joista puolet purkuja. Päänsärkyä ja naaman raapimista jänteellä Mietin ennen treeniä tavoitteen: tee pidot mahdollisimman pitkinä, eli...
Makramee-kissanpeti, ohje!
Kuippana · 16.10.2020Suunnittelemaani makramee-kissanpetiin on pyydetty ohjetta. Koska tein pedin kirjaamatta ohjetta ylös, jouduin hieman muistelemaan miten työn tein. Tarvittavat lankamäärät katsoin...
Itseaiheutettua peppuun potkimista
Kuippana · 14.10.2020Kyylistreeniä tänään 1,5 h ja 77 nuolta. Lisäksi muutama kymmen nuolta verkkojulkaisun kuvamateriaalia varten. Ei hemmetti nyt taas Ammuin...
Vähemmän vaiheessa 1 on enemmän
Kuippana · 13.10.2020Eilen illalla oli seitsemäs kyylistreeni. Tein suunnitellusti lyhyemmän treenin: 1 h ja 62 nuolta, joista se puolet purkuja. Tuntuu, että kahden...
Siinähän se ”kiire” majailee
Kuippana · 07.10.2020Treenien pituus on hieman kasvanut. Tänään huhkin kuudennen kerran: 2 h ja 108 suoritusta, joista n. puolet purkuja. En ole laskenut treenien kestoon...
3D-kierros Keuruulla
Kuippana · 03.10.2020Olin sopinut reissun Keuruulle ennen kyylistreenin alkua, enkä halunnut perua sitä. Jos tästä tulisi takapakkia, niin se ei olisi vielä tässä vaiheessa niin traagista. Otin mukaan raskaamman... The post...
Hengityksen rytmittämä mörkö
Kuippana · 30.09.2020Viides kyylistreeni: 2 h ja 90 suoritusta, joista edelleen n. puolet purkuja. Analysointi etenee ja tekniikka paranee Samaa ekaa vaihetta. Tuntuu,...
Rikkinäinen levy?
Kuippana · 27.09.2020Kyylistreeniohjelman neljäs kerta suoritettu. 1 h 25 min ja 84 suoritusta, josta edelleen n. puolet purkuja. Malttia, hyvä nainen Mikähän ihme tässä kiireen tunnussa on? Pahimpia nykimisiä... The post...
Kiirettä pitää, edelleen
Kuippana · 23.09.2020Kolmas treeni takana koostuen 1 h 35 min ja 84 suorituksesta, joista taas vähän yli puolet purkuja. Kiireen tunne suorituksessa jatkuu Taas aloitan miettimällä miltä asennossa...Keskittymisvaikeuksia ja olantaputuksia
Kuippana · 18.09.2020Toisen treenin saldo 1 h ja 71 suoritusta. Vähän reilu puolet purkuja. Fokuksen hakemista Huomasin, että ajattelen taas olkapäitä: kääntyykö ne...
Treenipäiväkirjan alku
Kuippana · 16.09.2020Eka Martin Ottossonin laatiman ohjelman treeni takana. Noin 1 h, 66 suoritusta, joista suurin osa purkuja. Olen tyytyväinen, että otin kevyemmän jousen ja maltoin lopettaa tuohon....
Target panic, kyylis, ehdollistuminen laukais...
Kuippana · 15.09.2020Lupaavan alun jälkeen mahaplätsis No niin. Se on nyt todettu, että kyylis ei lähde hopealuodeilla. Varsinkaan, jos se on saanut jo vahvan otteen....
Vauvan pipo, joka istuu kuin hanska!
Kuippana · 14.02.2020Tämä joustinneuleena virkattu pipo valmistui yli vuosi sitten, eli ennen kuin Kuippana syntyi. Tai oikeastaan jouduin vielä vähän muokkaamaan pipoa,...
Pisara-matto
Kuippana · 31.01.2020Tiedätkö sen räjähdysherkän hetken, kun vauva on saatu viimein nukkumaan ja jalkapohjat ovat liimautuneet lattiaan? Täytyisi päästä lähtemään mahdollisimman hiljaa, mutta nostaessasi jalkaa lattiarajasta kuuluu nihkeän...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 42 3. Fitoona 17 4. Endorfiinikoukussa 89 5. Heleä Training 32 6. Taivaanrannan juoksija 23 7. Boheemijuoksija 12 8. Juoksujalkaa 46 9. Jannan askeleet -juoksublogi 24 10. Candy on the Run 45 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
KirjoneulesukkiaJannan askeleet -juoksublogi
Black Fridayn täsmätärpitTaivaanrannan juoksija
Takaisin metsään!Boheemijuoksija
