Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
vitnessiivatnessiijavilosofiaa.blogspot.fiIloisella asenteella kuntoilusta, kuntoutumisesta, jumpasta, joogasta, voimailusta, kotikuntosalilla treenaamisesta, voimanostossa kilpailemisesta, kävelemisestä, ja ajatuksista liikuntaan liittyenLiikunta ja urheiluTunnisteet: tiim aappena, hyötyliikunta, voimanosto, kotijumppa, penkkipunnerrusSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 27. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 13 min sitten.
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa - postaukset
Kehonhuoltoa
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 14 hEdellisen blogitekstini jälkeen laitoin Nashville Pussyn live-dvd:n (live in Hollywood) pyörimään, kuulokkeet korville, volyymit yhdelletoista luureista ja aloin tehdä aika tiiviin ja tehokkaan lihashuoltorullailu-,...
Kotijumppaa ja laatuelokuvahetkiä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 15 hTervehdys kaikki rakkaat blogini lukijat! Niin vakiokävijät kuin satunnaisetlukijat. Moikka moi myös uusille tänne ekaa kertaa löytäneille....
Leffojen kahtelua ja lepäilyä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 22 hJoskus on erittäin tervetullutta ihan vain levätä ja ottaa rennosti. Sunnuntaina kun oli treenit ja pakara vihoitteli sen jälkeen kovasti, niin...
Mavetus on ihan Perce'stä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 2 pvTervehdys arvon lukijasto! Mukavaa, kun olet löytänyt tiesi blogini pariin. Siitä suuri kiitos. Toivottavasti viihdyt! <3Silloin on muuten treeni menny kyllä voimanostajallakin...
REMU plays Hurriganes pe 14.6.2019 @ Klubi, T...
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 3 pvSe on kuulkaas nyt niin, että aappena kertoo kansalle tunnelmiaan Remu plays Hurriganesin perjantaisesta keikasta Tampereen Klubilla.Ilovaarirockissa...
Mie oon duggajumala(tar)
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 3 pvTöttöröö ja tättärää kaikki blogini äärellä toheltavat tättähäärät! Koska elämässä on muutakin kuin kuntojumppaa, kuntoilua, kävelyä, potkulautailua, urheilua, nusitaimausta ja muuta sen...
Tykkään kävellä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 3 pvTervehdys rakkaat blogini lukijat ja muut mukavat nettimaailman mukavat inehmot!Perjantaina tuli kävelyä ja ajoittaista potkulautailua rontti 8 kilometriä päivällä. Lisäksi illalla rontti 4 kilometriä kävelyä. Yhteensä...
Torstaina mennään kyykkyyn
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 5 pvTorstaina mennään kyykkyyn, koska se on kivaaKuten edellisessä bloggauksessani (aka blögäytyksessäni aka blögäleksessä) kerroinkin, lääkärikin soitteli miulle aiemmin ja ilmoitti että miun...
Keskiviikkona Kustaa Hiekan museossa
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 5 pvMukava päivä ja rento iltaKeskiviikkona tuli käveltyä ja potkulautailtua Kustaa Hiekan museolle. Käytiin museossa isommalla porukalla ja meillä oli...
Hyvää tiistaista kesää kaikille!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 7 pvTervepä terve mussukat, russukat, nussukat, tussukat ja muut mainiot vipeltäjät! Se on jo tämän viikon tiistai ja helletä piisaa! En siis hehkuta...
Tsädääm kekkeruushit!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 8 pvSe on uusi viikko taas ja sää sen kun muuttaa muotoaan, mutta apina se jaksaa liikkua yhä vain. Satoi taikka paistoi, tuuli tai oli poutasää, niin apina kulkee minne tahtoo ja haluaa....
Toiminnallinen loma tekee abenalle hyvvee
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 9 pvTervehdys rakkaat lukijat, kamut, ystävät, ihailijat, vihailijat, sponsorit, yhteistyökumppanit, kaikenmaailman tiimien tiimiläiset, ja kaikki ketkä...
Hyvää viikonalkua ja rentoa kesää
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 16 pvHeipä hei hippiäiset, dippiäiset, mönkiäiset, pönkiäiset, kuopiaiset ja muut maan möngertäjät, jotka blogiani tarkastelette! Olkoon riemu, ilo, onni...
Rokkireenua, sosialisoitumista ja penkkitreeniä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 19 pvRock rock non stop, motherfuckers!Tänään oli aikas pitkä päivä ja ilta. Ensin tuli kamu kylään ja ku hää lähti, niin tuli No Stones UnTurnedin Marju...
Kyykkäellyy tiimiläisittäin
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 21 pvOn se kumma juttu kuinka tulloo lämmin vaikka rennosti reenaisi sen ohessa, kun valmentaa koutsittavaa. Se on tämä Suomen kesä kuitenkin meikäaabbenalle kuitenkin aika lämmin ja hikkoon...
Penkkipunnerrusta punnaa hän maanantain ratok...
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 22 pvMoikka moi kaikki mukavat mupetit, mukelot, mokelot ja mörköt, jotka blogiani luette! Ja erittäin hyvää Suomen maailmanmestaruutta 1995, 2011 ja...
Maastavetää hän
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 24 pvTänään niin mukava lämmin ja sateinen päivä, että sulkeuduimme kolmistaan apinaluolaan nautiskelemaan maastavetelemisestä. Se mukavaa puuhaa on. Yksin, kaksin ja kolmen kimppanakin. Nousee raudat mukavammin kun on vähän...
Risteily Pyhäjärvellä ja kyykkyjumppaa ja -ko...
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 26 pvEilen olj oikein mainio päivä kaikin puolin. Niin on muuten tännäänkin. Nam.Olotiin Hopealinjojen parin tunnin Pyhäjärven risteilyllä oikein hyvällä...
Etukyykkyä, koutsausta, kävelyä ja penkkausta
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 20.05.2019Tervehdys armaat lukijat! Ilo kirjoitella teille kaikille ihanille lukijoille! Oikein hyvää kevättä ja kesänalkua! Olkoon teillä olo hyvä ja treenit...
Maasta se heikko ja hauraskin ponnistaa
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 13.05.2019Moikka moi kaikki mukavat immeiset, elläemet ja immeiselläemet!On se kuulkaas vallan aivan kauhiaa kun tulloo reenatesa hiki. Tänään meinaan tuli....
Penkkausta
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 10.05.2019Jos tämän viikon kyykkytreenit olivat lasten painoilla pelehtimistä, sillä ei o juuri nyt rahkeita muuhunkaan, niin eilen kun penkkasin jälleen, olikin ihan röllipeikon seikkailuita koko treeni. Varmistaja...
Pitkästä aikaa "raskasta" kyykkyä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 09.05.2019Moikka moi mupetit ja pöpötit! Se on tällä kertaa oikein rajua reeniraportointia luvassa. Tällaisiin rautoihin ei etes kovimmat karpaasit kykene....
Lauantaina treeni kuluki vaikka oli väsy
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 05.05.2019Moikka moi vuaan kaekille!Kuulukees miun armaat kawwaiset tahmatassut ja lehtisalaatin ahnaat pupustelijat! Kuulkaas kö mie kerron, että ihan mie...
Terwepä tewwe tömpyräiset!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 27.04.2019Moikka moi rakkaat kawwakasat! Wakastan teitä kaekkia immeismarsuja, -mursuja, hiwwiä, muuleja, mangusteja... Se on meikän skaalalla ny helleaalto. "In this godforsaken Jungle Hell", loihi...
Kevättä vasemmassa ja oikiassa tissintöröttim...
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 27.04.2019Keskiviikkona iltapuhteiksi mie koutsin maastavetotreeniä. Torstaina sitten mie koutsin penkkipunnerrusta, sen lämmittelyä ja apuliikkeitä. Tein ihan...
Blogataanpas vaihteeksi reenilöistä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 22.04.2019Eilen olj kevyt jumppahumppapäevä... Löysällä penkkipaialla 105 kg, 115 kg, 125 kg ja 135 kg. Sitä ennen raakana 20 kg, 30 kg, 40 kg, 55 kg, 65 kg,...
Pientä extrajumppaa ja pikku pumppaa
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 28.02.2019Dängä dängä vaan kaikki morsut, marsupilamit, sopulit ja mikkälie hattiwatit! Se on taas reeniploggauksen aeka!Tässäpä tein iltapuhteikseni illalla...
Torstaiset päivitykset
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 28.02.2019Hyvvee torstaagia kaikelle kansalle! Meikä abena se alkaa taas olla siinä kunnossa että tännäänkin olen ollut toimistohommissa, enkä ole edes kivuissani murissut ja jo kolmatta päivää tässä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 60 2. Endorfiinikoukussa 68 3. Lenkillä 21 4. Juoksujalkaa 33 5. Heleä Training 19 6. Candy on the Run 43 7. Pikkuliten 16 8. Heidi On the Go 10 9. Maija meinaa maralle and beyond 16 10. Taivaanrannan juoksija 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.6.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Puoli vuotta Juoksuopistoa!Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
10 treenifaktaa minustaJuoksujalkaa
reissun viimeinen kohdeKaksi yhden hinnalla
