Korpinmatkassa
www.korpinmatkassa.fiAikuisen naisen mietteitä ja ajatuksia kokonaisvaltaista hyvinvointia etsiessä ja ylläpitäessä.Terveys ja hyvinvointi#hyvinvointi #ketogeeninen #ruokavalio #terveys #jälkiruoka3Seuraa mua!Sijoitus 13. (terveys ja hyvinvointi) ja 395. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Korpinmatkassa - postaukset
Korpinmatkassa
5 pv
5 pvKetosuklaamousse
Aina kuulee sanottavan, ettei ketoilija saa syödä mitään hyvää. Vain kananmunia, pekonia ja rasvaa, Tämähän on täyttä potaskaa. Ketoilijakin voi ja saa herkutella. Herkkuihin ei tarvitse käyttää sokeria. Ja jos...Korpinmatkassa
15 pv
15 pvÄlä heitä rahaa roskiin.
Korpinmatkassa Hävikkiruoka Suomalaisissa kotitalouksissa päätyy vuosittain yli 100 miljoona kiloa ruokaa roskiin. Hävikkiruoka on aivan syömäkelpoista ruokaa, joka on päätynyt syystä tai...Korpinmatkassa15 pv
15 pvRuokahävikin vähentäminen kotona.
Hävikkiruoka Suomalaisissa kotitalouksissa päätyy vuosittain yli 100 miljoona kiloa ruokaa roskiin. Hävikkiruoka on aivan syömäkelpoista ruokaa, joka...Korpinmatkassa
16.08.2023
16.08.2023Valmista kukkakaalista maistuva pyree tai sos...
Kotimaisen kukkakaalin satokausi on parhaillaan ja hintakin on suhteellisen edullinen. Kukkakaali on loistava ja monipuolinen kasvis. Se sisältää...Korpinmatkassa
12.08.2023
12.08.2023Sokeri koukuttaa
Joskus tuntui, että voisin elää pelkillä makeilla herkuilla. Aamukahvin seurana ihanan iso korvapuusti kunnon raesokeri kuorrutuksella. Päivällä voi sitten jälkkäriksi ottaa vaikka palan syntisen tahmaista suklaakakkua....Korpinmatkassa
09.08.2023
09.08.2023Uniapnea jatkoa
Uniapnea diagnoosi muutti elämän suuntaaKerroin aiemmin suurin piirtein oman polkuni uniapnea diagnoosiin, niin nyt aion kertoa mitä lääkärin sanat saivat aikaan. Oli muuten tosi ihmeellistä mikä vaikutus sillä...Korpinmatkassa09.08.2023
09.08.2023Uniapnea
Uniapnea diagnoosi muutti elämän suuntaa Kerroin aiemmin suurin piirtein oman polkuni uniapnea diagnoosiin, niin nyt aion kertoa mitä lääkärin sanat saivat aikaan. Oli muuten tosi ihmeellistä mikä vaikutus sillä...Korpinmatkassa
06.08.2023
06.08.2023Kehopositiivisuus on kirosana
KehopositiivisuusTästä se jaksetaan käydä vääntöä. Kehopositiivisuus on keksitty vain, jotta lihavat voi lihoa rauhassa lisää ja täten kuormittaa terveydenhoitoa. Tai kehopositiivisuus on...Korpinmatkassa06.08.2023
06.08.2023Mitä on kehopositiivisuus
Kehopositiivisuus Tästä se jaksetaan käydä vääntöä. Kehopositiivisuus on keksitty vain, jotta lihavat voi lihoa rauhassa lisää ja täten kuormittaa terveydenhoitoa. Tai kehopositiivisuus on...Korpinmatkassa
05.08.2023
05.08.2023Raejuustopannukakku (jauhoton ja sokeriton)
RaejuustopannariTämä oivallinen herkku käy moneen ruokavalioon. Minä kun olen ketoileva herkkuberberi niin tämä on juuri sellainen mitä syön, ilman...Korpinmatkassa
03.08.2023
03.08.2023Uniapnea
Miten sain unipneadiagnoosinKerron vaikka hävettää niin voisin laiskiaisen lailla roikkua lehvästön seassa parikin vuotta Vuonna 2020 painoa oli kertynyt sellaiset lukemat että jätän sen vielä kertomatta mutta luku on...Korpinmatkassa
01.08.2023
01.08.2023Elokuun tavoitteet
Tervetuloa elokuu! Aina pitää vähän kehittää itseään ja näin ollen laadin itselleni tavoitteita elokuulle. Huomaan muuten arjen menevän sitä samaa rataa ja varmasti on parannettavia kohteita.Yritän muuttua pessimististä...Korpinmatkassa
30.07.2023
30.07.2023Terveesti itsekäs
Monesti tulee laitettua aina toiset etusijalle kun on hyvinvoinnista kyse. Kun joku pyytää apua, ollaan heti valmiita auttamaan vaikka itsellä olisi jo pitkä päivä takana ja omia hommia tekemättä. Kuinka hyvä asia...Korpinmatkassa
29.07.2023
29.07.2023Kullaojan vesiputous
Naruskalla sijaitsee todella kaunis vesiputous. Sinne on pieni kävelymatka jonne lapsetkin jaksavat hyvin kävellä, noin puolisen kilometriä. Maasto on välillä vähän kivistä että varovainen täytyy olla, ettei ihan...Korpinmatkassa
29.07.2023
29.07.2023Kesäinen mansikkaherkku ketona
Nyt on mansikoiden parasta aikaa ja ketoillessakin voi marjoja käyttää kohtuudella. Minulla tosin kesällä niitä menee vähän enemmänkin, kun ovathan...Korpinmatkassa
29.07.2023
29.07.2023Epäonnistumisen pelko
Epäonnistumisen pelko on kuluttavaa. Se jatkuva asioiden jahkailu puolelta toisella vie aikaa. Päätöksen teko on hankalaa, jos kuitenkin teen väärän päätöksen. Mietin jo suunnitelmaa sille...Korpinmatkassa
27.07.2023
27.07.2023Ruokavalion merkitys kipuun.
Kerron tässä nyt omaa tarinaa ja omia kokemuksia, miten ruokavalio vaikuttaa minun reumasairauden kipuihin. Olen näistä kivuista kärsinyt jo vuosikausia ja lääkkeitä on kokeiltu jos...Korpinmatkassa
22.07.2023
22.07.2023Elämäntaparemontin kompastuskivi
Yleensä elämäntaparemontti alkaa innokkaasti. Aletaan odottamaan muutoksia, joita kehossa alkaa tapahtumaan. Monestihan remonttipäätös tulee tehtyä...Korpinmatkassa
22.07.2023
22.07.2023Rentoutumisen merkitys
Hektisen arjen keskellä on hyvä muistaa rentoutua välillä. Jännitys voi kiristää lihaksia ja se taas osaltaan vähentää ääreisverenkiertoa. Rentoutumisella saadaan aikaan elimistössä...Korpinmatkassa
22.07.2023
22.07.2023Matala-asteisen tulehduksen hoito kotikonstein.
Matala-asteinen tulehdus, eli inflammaatio tarkoittaa tulehdustilaa, jossa elimistön tuottamat tulehduksen välittäjäaineet erittyy verenkiertoon. Se...Korpinmatkassa
21.07.2023
21.07.2023
20.07.2023
20.07.2023