Reseptit
Tietovisat
Viihde
Vaihtoautot
Horoskooppi
Sanakirja
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
KolmiNaisuus
kolminaisuus.blogspot.com
Kolmen erilaisen naisen liikunnallista elämää. Kuinka huolehtia lapsista ja urasta unohtamatta itseään ja hyvinvointiaan.
Terveys ja hyvinvointi
1
Seuraa mua!
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
KolmiNaisuus - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
KolmiNaisuus
31.03.2021
Kerro, kerro kuvastin ken on kaikkein hyvinvoivin
Olen aina pitänyt laittautumisesta, oli sitten kyse hiuksista, meikkaamisesta tai vaatteista. Tämä on lähtöisin jo äidinmaidosta. Uusi prinsessamekko...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
28.03.2021
Miksi valita henkilökohtainen valmentaja?
Olen halunnut jo pitkään kirjoittaa omasta ammatistani Auktorisoituna personal trainerinä ja siitä mitä siihen kuuluu ja miksi asiakas valitsisi...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
20.03.2021
Sähköt, tellit, yellit, verot, korot ja korko...
Toiset pitävät työstään ja kokevat sen arvokkaana sekä merkityksellisenä. He saattavat työskennellä lapsuutensa haaveammatissa tai ovat löytäneet...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
14.03.2021
Elämänhallintaa osa 5.0
Tällä hetkellä tavoitteena on heinäkuussa pystyä juoksemaan 37km polkujuoksua Nuts Ylläs Pallas juoksussa. Se vaatii jonkin verran harjoittelua ja harjoittelu vie aikaa siitä arjesta. Silti...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
07.03.2021
Aamutreenit vaihtuvat itkuun
Henkinen väsymys?Tämän viikon alussa vahvistettiin seuraavat mahdolliset kisat, Suomen vahvin-kisat voitaisiin järjestää elokuussa.Jee! Treenimotivaation pitäisi löytyä taas ja...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
28.02.2021
Ruokakapinasta kehorauhaan
Meillä jokaisella on erilainen suhtautuminen ruokaan. Toiset ovat kulinaristisia nautiskelijoita, toiset käyttävät ruokaa ainoastaan polttoaineena, toiset taas taistelevat ruokailujen...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
16.02.2021
Vaikeuksien kautta voittoon - tai ainakin lavalle
Vallitsevan koronatilanteen takia Fitness Classic kilpailut siirtyivät huhtikuulta kesäkuuhun. Järjestäjän mukaan silloin kisat pystytään viemään...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
14.02.2021
Yhdessä ystävien kanssa
Ihanaa ystävänpäivää teille kaikille! Tänään oli hyvä päivä vaikka ulkoilla yhdessä ystävien kanssa.
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
07.02.2021
Poseerauksen sietämätön keveys
Kisapäätöksen tehdessäni ja aloittaessani yhteistyön valmentajani Tanjan kanssa, hän painotti minulle poseerauksen merkitystä kisoissa...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
31.01.2021
Avantouinti,kannattaako kokeilla?
Uusi harrastus? Aloitin itse uuden harrastuksen ,joka ei liity millään tavalla punttien nostamiseen.Olen joskus jopa vannonut etten menisi avantoon,...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
25.01.2021
Tämän vuoden tavoitteet
Kirjoitinkin aikaisemmin kuinka hurahdan eri liikuntamuotoihin ja että on tullut kokeiltua vuosien varrella aika montaa eri tyyppistä harrastusta. Tästä syystä olen tehnyt itselleni...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
17.01.2021
Korkkariaskel kerrallaan kohti kisoja
Kisadieettiä on nyt kulunut 10 viikkoa ja kisoihin on vielä aikaa reilut kaksi kuukautta. Ruokavaliota on kiristetty kerran dieetin aikana, ja vaikka...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
10.01.2021
Tammikuu ja uusi elämä?
Kun tammikuu vaihtuu monelle ihmiselle tulee tarve toimia.Uusi projekti? kenties elämäntapamuutos: liikunnan aloittaminen ja ruokavalio. Luen aina alku vuodesta innolla lehtien uudet...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
03.01.2021
Juokse villi lapsi!
Pienestä pitäen lapsi on liikkuva ja tutustuu ympäröivään maailmaan liikkumalla. Tämä on lähtökohta monien uusien asioiden oppimiselle. Lapsen luontaista halua liikkua sekä purkaa energiaa tulee tukea niin kotona,...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
27.12.2020
Tunnelmallista joulua
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
20.12.2020
Piparin tuoksua, kiirettä huisketta, sitäkö j...
Omassa lapsuudessani joulu oli yhdessä olon aikaa ja se vietettiin joko täällä Karkkilassa tai Savonlinnassa isän vanhempien luona. Aattoon kuului...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
16.12.2020
Untahan se vain oli
Pimeä makuuhuone. Mies kuorsaa vieressä ja koira kainalossa. Hyvä, että edes he saavat nukuttua yhtäjaksoisesti koko yön. Minä en. Saan helposti unta suhteellisen aikaisin illalla. Nukun noin neljään asti sikeästi,...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
13.12.2020
Matka kohti parempaa unta
Uni on ollut itselle vähän vaikea asia viime vuosina. Olen nuoresta saakka nukkunut rauhattomasti, mutta unen määrä on korvannut laadun. Välillä tuli puhuttua unissani niin paljon, että...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
09.12.2020
Uni, onko se tärkeää?
Hyvän unen meille takaa pienet jutut päivän aikana. Tauot töissä, säännöllinen syöminen, myös ennen nukkumaan menoa ruokailu, sekä liikunta. Myös rentoutuminen saunassa tai hieronnassa voi...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
06.12.2020
Popsi, popsi porkkanaa?
Valmistaudun ensimmäistä kertaa elämässäni ensi kevään Fitness Classic -kilpailuun. Olen kisadieetillä yhteensä lähes kuusi kuukautta. Dieetin aikana lihasmassa pyritään mahdollisimman...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
02.12.2020
Säännöllisyyttä ja oikeita valintoja
Olen aina katsonut, että lapsilla on monipuolisesti ruokaa lautasella ja heidän lautasensa näyttävät lautasmallin mukaiselta. Minulle itselleni sen...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
29.11.2020
Kotiruokaa ja harrastuksia
Mietin pitkään miten kertoisin meidän perheen ruokailuista ja ruoan tärkeydestä.Hyvä kotiruoka on ollut itselleni tärkeää ja se, että se valmistetaan omin pikku kätösin.Olenhan myös yhdeltä...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
25.11.2020
Mitä tänään syötäisiin?
Kun puolisoni Markun kanssa tapasimme ja yhdistimme kaksi perhettä, oli tärkeää että lasten kasvattamisessa arvomme osoittautuivat hyvin samankaltaisiksi. Toki erimielisyyksiä syntyi ja...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
22.11.2020
Vauhtia ja vaarallisia tilanteita
Näin yhden aikuisen taloudessa aika on aina kortilla, on lasten kuskaamista kouluun ja harrastuksiin, koiran ulkoilutusta, ruuanlaittoa, apuopena...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
18.11.2020
Kun tarvitsen tukea se löytyy viereltäni
Minäkin olen ollut se vanhempi, joka on halunnut pitää harrastuksistaanja hyvinvoinnistaan huolta silloin kun lapset olivat pieniä.Meidän...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
15.11.2020
Perhe voimavarana
Usein lapset nähdään esteenä omille harrastuksille. Sen kerran kun pääset harrastamaan, vaikkapa salille, sinua painaa huono omatunto kun jätit lapsesi kotiin etkä vietäkään kaikkea mahdollista vapaa-aikaa heidän...
1
Seuraa mua!
KolmiNaisuus
13.11.2020
Keitä me olemme?
Kertoo kolmen erilaisen naisen liikunnallisesta elämästä. Kuinka huolehtia lapsista ja urasta unohtamatta kuitenkaan itseään ja omaa hyvinvointiaan.Marika35-vuotiaan luokanopettajan, uusioperheen äidin ja tulevan bikini...
1
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Painajainen, joka kävi toteen