Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
www.keuhkotjamieli.fiVertaistukea astmaatikon arkeen. Kirjoitan omista kokemuksista ja jaan tietoa astman omahoidosta. Toimin Allergia-, iho- ja astmaliiton somelähettiläänä Instagramissa aina välillä ja kirjoitan myös sinne blogitekstejä.Terveys ja hyvinvointi1Seuraa mua!Sijoitus >200. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä - postaukset
Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
27.12.2021
27.12.2021Mustavalkoista ja mennyttä
Katselin tossa jotain vanhoja valokuvia joissa olin muka paremmassa kunnossa. Olinko sittenkään? Mulla on tosi usein sellainen tunne, kuin ne parhaat päivät olisi jo eletty. Vitsi miten...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
19.12.2021
19.12.2021Tupakointi ja keuhkot
Tämä onkin jännä aihe. Astmaa sairastava ei saisi missään nimessä tupakoida ja kenelleppä se hyvää tekee... Silti meitä on moneen junaan, eikä olla toinen toistamme parempia tupakoimme, tai...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
18.12.2021
18.12.2021Astma ja hoitoväsymys
Pulloon puhaltaminen, lääkkeenottoaika, höyryhengitys, liikunta, ruuanlaitto, huffaaminen, pef-seuranta, kontrollit, vertaistuki, erilaisille altisteille altistumiset, henkinen hyvinvointi…...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
17.12.2021
17.12.2021Sairauttaan ei pitäisi joutua todistelemaan
Ihmisarvoinen elämä on lähtökohtana ainakin täällä meidän hyvinvointiyhteiskunnassa ihan siitä saakka, kun me synnytään. Mitä se tarkoittaa...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
16.12.2021
16.12.2021Astman hoito, tärkeimmät seikat
Astman omahoitoon kuuluu paljon. Ehkä tärkeimpiä asioita on säännöllinen ja toimiva lääkitys. Koska jokaisen astma on erilainen, oikean lääkityksen...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
16.12.2021
16.12.2021Vaihtelevuus
Viime yö oli ensimmäinen neljään kuukauteen, kun en herännyt klo 04 aamuyöllä hengenahdistukseen. Aika pitkä aika menty pätkittäisillä öillä siis. En halua edes ajatella miten pahaksi tilanne olisi päässyt, jos Dextran...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
12.12.2021
12.12.2021Hyvä päivä
Tänään mä osasin päästää hetkeksi irti siitä ajatuksesta, että en haluaisi syödä lääkkeitä. Se oli tosi vapauttavaa. Tein eilen illalla kiitollisuusharjoituksia ja vaivuin uneen sellasessa kokonaisvaltaisessa...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
11.12.2021
11.12.2021Kuntoutuminen astman pahenemisvaiheesta
Kuntoutuminen on raskasta. Sen mä olen nyt oppinut.Mun astma on ollut vuoden epätasapainossa ja oireita ei olla otettu todesta, koska mun...Keuhkot ja mieli - astmaatikon elämää ja mietteitä
10.12.2021
10.12.2021
10.12.2021