Kesken
keskenkes.blogspot.comTämä blogi ei ole mikään onnellisuusblogi. Se on suunnattu ahdistuneille, ja ahdistuksesta kiinnostuneille. Lämpimästi tervetuloa.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: ahdistus, pelko, elämä, korona, vaatimuksetSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 162. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Kesken - postaukset
Haluan v*tt***t*a
Kesken · 08.04.2021Aamulla luin uutisen, joka toi mieleen "toksinen maskuliinisuus" sanaparren, jota paljon nykypäivänä viljellään. Sisuunnuin. Miksi toksisesta feminiinisyydestä ei puhuta yhtä paljon! Halusin kirjoittaa aiheesta, mutta...
Ihmiset ovat jo nyt raunioina
Kesken · 13.02.2021Vaikka korona-arkea on menty vasta vajaa vuosi, ihmisten psyykeet eivät tahdo kestää. Yhä useampi ihminen uupuu, masentuu, ahdistuu, tantuu. On pelkoa omasta ja läheisten terveydestä ja...
Parhaat self-helpit
Kesken · 25.10.2020Olen koukussa self-helppeihin. Jos kokeilen äänikirjapalvelua, en malta kuunnella romaaneja. Kuuntelen elämäntaito-oppaita.Aikaisemmin saatoin lukiessani ahdistua kirjoista itsekritiikin ja vaatimusten kasvettua. Tunsin...
Aion olla rebel ja voida hyvin
Kesken · 24.10.2020Mitä jos olisikin rebel ja nauttisi elämästä. Tekisi 60 tai 80% työaikaa. Mutta miksi? No jotta voisi paremmin nauttia vapaa-ajasta, kun ei olisi niin stressissä ja väsynyt.Tämä menee...
Elämää harhoissa
Kesken · 22.10.2020Tunnen ihmisen, joka uskoo koronan olevan huijausta. Valitettavasti hän on työssä, jossa uskomuksesta saattaa olla haittaa.Halusin ymmärtää, mistä on kyse. Eksyin youtubeen. Siellä nuori tyttö mustamaalasi Bill Gatesia,...
En pysty nauttimaan
Kesken · 25.07.2020Yritän nauttia. En pysty. Huomaan, että joka hetki joku osa kehostani on jännityksessä. Usein se on nilkka, ranne, hartia tai sisäreisi. Aivan kuin en antaisi itseni olla täysin rentona. Joka hetki voi tapahtua mitä...
Ahdistuksen ikuinen looppi
Kesken · 14.06.2020Olen lukenut Leahy Robert L:n kirjaa Älä huoli - Seitsemän askeleen ohjelma sinulle, jolle monet asiat aiheuttavat huolta, ja voin suositella tätä ihan joka ikiselle huolestuneille ja siitä...
Epävarmuus kaiken edessä
Kesken · 10.06.2020Epävarmuus on tämän päivän sana. Kukaan ei tiedä, mitä tulevaisuudessa tapahtuu; sulkeutuuko syksyllä koulut uudelleen, eristetäänkö Uusimaa. Miten käy Länsi-Pohjan alueen? Siellä melkein...
Näin mielialalääkkeet vaikuttavat minuun
Kesken · 24.04.2020Aloitin mielialalääkkeet uudestaan. Oloni on lääkkeen myötä helpottunut, mutta tunnen epäonnistuneeni. En kestänytkään elämää luomuna.Ensimmäisen...
Olen kiitollinen koronalle
Kesken · 18.03.2020Maailma on sekaisin. Näin tämän tilanteen tulevaksi jo alkuvuodesta. Muut ovat tulleet ahdistuksessa jäljessä. Suurin osa ihmisistä ottaa asiat hetki kerrallaan. Minä otan kymmenen askelta...
Pelko jolle en voi mitään
Kesken · 01.03.2020Minulla on ollut koko ikäni pelko, jota en ymmärrä. Se saattaa tulla milloin vain, ja haitata senhetkistä oloani. Se muistuttaa hieman paniikkia, mutta toistaiseksi en ole vielä saanut...
Koronavirusahdistus
Kesken · 28.02.2020Nyt me suomalaiset ollaan uuden äärellä, kun koronavirusaalto lähestyy maatamme. Toiset ovat optimistisia ja luottavaisia asian suhteen; olemme täällä turvassa hyvien turvatoimien ja terveydenhuollon takia. Toiset...
Teen elämästä vaikeampaa kuin se onkaan
Kesken · 20.12.2019Jos elämää pysähtyy miettimään, se on aika yksinkertaista. Eletään, tehdään asioita, ratkotaan ongelmia kun niitä vastaan tulee, ollaan toisten...
Vihaisia ajatuksia elämästä
Kesken · 13.10.2019Näin unta viime viikolla, että riitelin puolisoni kanssa. Suutuksissani laitoin puolisoni kenttään ja väänsin hänen naamaansa niin, että sattui. Tuli karmea syyllisyys. Herätessäni unesta...
Elämä on suorittamista
Kesken · 29.09.2019Olen luonteeltani hyvin sinnikäs ja määrätietoinen. En ole antanut elämän vastoinkäymisten ja kolhujen vaikuttaa siihen, miten pärjään elämässä. Kaikki on ollut aina ulkopuolisin silmin...
Liian kiltti
Kesken · 09.09.2019Minulla on intohimonani (ja paheenani) ahmia elämäntaito-oppaita ja -kirjoja tehden oppimistani asioista muistiinpanoja, yhteenvetoja, analyysejä ja suunnitelmia. Joskus luin niitä stressiin asti, ja tällöin...
Vastenmielinen elämä
Kesken · 07.09.2019Ihmisellä on tarpeita.- Fysiologiset tarpeet, turvallisuuden tarpeet, sosiaalisuuden tarpeet, arvostuksen tarpeet ja itsensä toteuttamisen tarpeet (Maslowin tarvehierarkia).- Tarve välttää...
Ilmastomasennus
Kesken · 25.08.2019Tieto siitä, että pitäisi välittömästi tehdä radikaaleja, globaaleja muutoksia, jotta voitaisiin hillitä ilmaston lämpenemistä niin, ettei se nouse kahta celsiusastetta, aiheuttaa minulle ilmastomasennusta. Koskaan ei...
Mikä ihmeen ilo?
Kesken · 18.08.2019Toissapäivänä herätessäni tunsin pitkästä aikaa olevani ilonen. Alko kummastuttaa, mistä moinen tunne on putkahtanut päivääni. En löytänyt mitään erityistä syytä. Ihmettelin ääneen, ettei ahista mikään. Mikä minulla...
Inhorealistinen elämä
Kesken · 19.07.2019Terapeuttini puheista ymmärsin, että jos elämää ajattelee liian realistisesti, elämä muuttuu ahdistavammaksi. Minä haluaisin, että ajattelemalla elämää juuri sellaisena kuin se on, löytäisi...
Maailmantuska
Kesken · 28.06.2019Rupesin pohtimaan, mikä minua estää elämästä. Mikä estää luottamasta, rauhoittumasta, rakastamasta. Taitanee olla maailmantuska. Viha elämää kohtaan. Mistä se oikein kumpuaa?Aloin listaamaan asioita, jotka ylläpitävät...
Ajatusten kontrolloiminen
Kesken · 09.06.2019Olen pitkään elänyt siinä uskossa, että tunteet ovat ne, joita pelkään eniten. Taidankin olla juossut karkuun lujempaa ajatuksiani. Olen ollut melkoisella karkumatkalla. Ajatuksia tulee...
Elämän tarkoitus
Kesken · 09.06.2019Kaverini kysyi illanistujaisissa, mikä on elämän tarkoitus. Hetken mietittyäni vastasin: "Nauttia elämästä." Kun kerran tänne on synnytty, eikö se ole sama ottaa kaikki irti? Myöhemmin ajatusta enemmän pohdiskeltuani...
Toivo lapsettomuudesta
Kesken · 05.06.2019Yksi pahimmista peloistani on tulla raskaaksi. Toisen toive on toisen pelko. Usein minulta on kysytty, miksi en halua saada lapsia. Minun tekisi miltei mieli kysäistä, miksi joku haluaa...
Ymmärryksestä
Kesken · 05.06.2019Kuumehöyryissäni sain päähäni ahdistuksen aiheen: olenkohan raskaana. Vatsassani tuntui muljahduksia ja munasarjoissani vihlauksia. Ystäväni kertoi, että hänellä alkuraskaus on tuntunut vihlauksilta. Kuukautiseni eivät...
Pelottavat tunteet
Kesken · 24.03.2019Monesti puhutaan, että vakavasti sairastuminen pelottaa, tai että oma ydinpelko on yksin jääminen. Kyllä varmasti näin onkin, mutta ajattelen, että mitä tahansa elämässä tapahtuukin, itse tapahtuma ei sinänsä ole ikävä...
