Kesken
keskenkes.blogspot.comTämä blogi ei ole mikään onnellisuusblogi. Se on suunnattu ahdistuneille, ja ahdistuksesta kiinnostuneille. Lämpimästi tervetuloa.Terveys ja hyvinvointi#ahdistus #pelko #masennus #elämä #korona2Seuraa mua!Sijoitus 184. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Kesken - postaukset
Kesken
09.10.2022
09.10.2022Missä rakkaus?
Olen miettinyt viime aikoina, missä on rakkaus. Kuinka paljon ihmiset pystyvät nyky-yhteiskunnassamme rakastamaan? On spekuloitu, että vain meillä ihmisillä olisi kyky rakastaa. Mutta onko meilläkään? Mitä rakkaus...Kesken08.04.2021
08.04.2021Haluan v*tt***t*a
Aamulla luin uutisen, joka toi mieleen "toksinen maskuliinisuus" sanaparren, jota paljon nykypäivänä viljellään. Sisuunnuin. Miksi toksisesta feminiinisyydestä ei puhuta yhtä paljon! Halusin kirjoittaa aiheesta, mutta...Kesken13.02.2021
13.02.2021Ihmiset ovat jo nyt raunioina
Vaikka korona-arkea on menty vasta vajaa vuosi, ihmisten psyykeet eivät tahdo kestää. Yhä useampi ihminen uupuu, masentuu, ahdistuu, tantuu. On pelkoa omasta ja läheisten terveydestä ja...Kesken
25.10.2020
25.10.2020Parhaat self-helpit
Olen koukussa self-helppeihin. Jos kokeilen äänikirjapalvelua, en malta kuunnella romaaneja. Kuuntelen elämäntaito-oppaita.Aikaisemmin saatoin lukiessani ahdistua kirjoista itsekritiikin ja vaatimusten kasvettua. Tunsin...Kesken
24.10.2020
24.10.2020Aion olla rebel ja voida hyvin
Mitä jos olisikin rebel ja nauttisi elämästä. Tekisi 60 tai 80% työaikaa. Mutta miksi? No jotta voisi paremmin nauttia vapaa-ajasta, kun ei olisi niin stressissä ja väsynyt.Tämä menee...Kesken22.10.2020
22.10.2020Elämää harhoissa
Tunnen ihmisen, joka uskoo koronan olevan huijausta. Valitettavasti hän on työssä, jossa uskomuksesta saattaa olla haittaa.Halusin ymmärtää, mistä on kyse. Eksyin youtubeen. Siellä nuori tyttö mustamaalasi Bill Gatesia,...Kesken25.07.2020
25.07.2020En pysty nauttimaan
Yritän nauttia. En pysty. Huomaan, että joka hetki joku osa kehostani on jännityksessä. Usein se on nilkka, ranne, hartia tai sisäreisi. Aivan kuin en antaisi itseni olla täysin rentona. Joka hetki voi tapahtua mitä...Kesken14.06.2020
14.06.2020Ahdistuksen ikuinen looppi
Olen lukenut Leahy Robert L:n kirjaa Älä huoli - Seitsemän askeleen ohjelma sinulle, jolle monet asiat aiheuttavat huolta, ja voin suositella tätä ihan joka ikiselle huolestuneille ja siitä...Kesken10.06.2020
10.06.2020Epävarmuus kaiken edessä
Epävarmuus on tämän päivän sana. Kukaan ei tiedä, mitä tulevaisuudessa tapahtuu; sulkeutuuko syksyllä koulut uudelleen, eristetäänkö Uusimaa. Miten käy Länsi-Pohjan alueen? Siellä melkein...Kesken24.04.2020
24.04.2020Näin mielialalääkkeet vaikuttavat minuun
Aloitin mielialalääkkeet uudestaan. Oloni on lääkkeen myötä helpottunut, mutta tunnen epäonnistuneeni. En kestänytkään elämää luomuna.Ensimmäisen...Kesken18.03.2020
18.03.2020Olen kiitollinen koronalle
Maailma on sekaisin. Näin tämän tilanteen tulevaksi jo alkuvuodesta. Muut ovat tulleet ahdistuksessa jäljessä. Suurin osa ihmisistä ottaa asiat hetki kerrallaan. Minä otan kymmenen askelta...Kesken01.03.2020
01.03.2020Pelko jolle en voi mitään
Minulla on ollut koko ikäni pelko, jota en ymmärrä. Se saattaa tulla milloin vain, ja haitata senhetkistä oloani. Se muistuttaa hieman paniikkia, mutta toistaiseksi en ole vielä saanut...Kesken28.02.2020
28.02.2020Koronavirusahdistus
Nyt me suomalaiset ollaan uuden äärellä, kun koronavirusaalto lähestyy maatamme. Toiset ovat optimistisia ja luottavaisia asian suhteen; olemme täällä turvassa hyvien turvatoimien ja terveydenhuollon takia. Toiset...Kesken20.12.2019
20.12.2019Teen elämästä vaikeampaa kuin se onkaan
Jos elämää pysähtyy miettimään, se on aika yksinkertaista. Eletään, tehdään asioita, ratkotaan ongelmia kun niitä vastaan tulee, ollaan toisten...Kesken13.10.2019
13.10.2019Vihaisia ajatuksia elämästä
Näin unta viime viikolla, että riitelin puolisoni kanssa. Suutuksissani laitoin puolisoni kenttään ja väänsin hänen naamaansa niin, että sattui. Tuli karmea syyllisyys. Herätessäni unesta...Kesken
29.09.2019
29.09.2019Elämä on suorittamista
Olen luonteeltani hyvin sinnikäs ja määrätietoinen. En ole antanut elämän vastoinkäymisten ja kolhujen vaikuttaa siihen, miten pärjään elämässä. Kaikki on ollut aina ulkopuolisin silmin...Kesken
09.09.2019
09.09.2019Liian kiltti
Minulla on intohimonani (ja paheenani) ahmia elämäntaito-oppaita ja -kirjoja tehden oppimistani asioista muistiinpanoja, yhteenvetoja, analyysejä ja suunnitelmia. Joskus luin niitä stressiin asti, ja tällöin...Kesken07.09.2019
07.09.2019Vastenmielinen elämä
Ihmisellä on tarpeita.- Fysiologiset tarpeet, turvallisuuden tarpeet, sosiaalisuuden tarpeet, arvostuksen tarpeet ja itsensä toteuttamisen tarpeet (Maslowin tarvehierarkia).- Tarve välttää...Kesken25.08.2019
25.08.2019Ilmastomasennus
Tieto siitä, että pitäisi välittömästi tehdä radikaaleja, globaaleja muutoksia, jotta voitaisiin hillitä ilmaston lämpenemistä niin, ettei se nouse kahta celsiusastetta, aiheuttaa minulle ilmastomasennusta. Koskaan ei...Kesken18.08.2019
18.08.2019Mikä ihmeen ilo?
Toissapäivänä herätessäni tunsin pitkästä aikaa olevani ilonen. Alko kummastuttaa, mistä moinen tunne on putkahtanut päivääni. En löytänyt mitään erityistä syytä. Ihmettelin ääneen, ettei ahista mikään. Mikä minulla...Kesken19.07.2019
19.07.2019Inhorealistinen elämä
Terapeuttini puheista ymmärsin, että jos elämää ajattelee liian realistisesti, elämä muuttuu ahdistavammaksi. Minä haluaisin, että ajattelemalla elämää juuri sellaisena kuin se on, löytäisi...Kesken28.06.2019
28.06.2019Maailmantuska
Rupesin pohtimaan, mikä minua estää elämästä. Mikä estää luottamasta, rauhoittumasta, rakastamasta. Taitanee olla maailmantuska. Viha elämää kohtaan. Mistä se oikein kumpuaa?Aloin listaamaan asioita, jotka ylläpitävät...Kesken09.06.2019
09.06.2019Ajatusten kontrolloiminen
Olen pitkään elänyt siinä uskossa, että tunteet ovat ne, joita pelkään eniten. Taidankin olla juossut karkuun lujempaa ajatuksiani. Olen ollut melkoisella karkumatkalla. Ajatuksia tulee...Kesken09.06.2019
09.06.2019Elämän tarkoitus
Kaverini kysyi illanistujaisissa, mikä on elämän tarkoitus. Hetken mietittyäni vastasin: "Nauttia elämästä." Kun kerran tänne on synnytty, eikö se ole sama ottaa kaikki irti? Myöhemmin ajatusta enemmän pohdiskeltuani...Kesken05.06.2019
05.06.2019Toivo lapsettomuudesta
Yksi pahimmista peloistani on tulla raskaaksi. Toisen toive on toisen pelko. Usein minulta on kysytty, miksi en halua saada lapsia. Minun tekisi miltei mieli kysäistä, miksi joku haluaa...Kesken05.06.2019
05.06.2019Ymmärryksestä
Kuumehöyryissäni sain päähäni ahdistuksen aiheen: olenkohan raskaana. Vatsassani tuntui muljahduksia ja munasarjoissani vihlauksia. Ystäväni kertoi, että hänellä alkuraskaus on tuntunut vihlauksilta. Kuukautiseni eivät...Kesken24.03.2019
24.03.2019Pelottavat tunteet
Monesti puhutaan, että vakavasti sairastuminen pelottaa, tai että oma ydinpelko on yksin jääminen. Kyllä varmasti näin onkin, mutta ajattelen, että mitä tahansa elämässä tapahtuukin, itse tapahtuma ei sinänsä ole ikävä...Kesken23.03.2019
23.03.2019