Reseptit
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Sanakirja
Viihde
Horoskooppi
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
kesakerttujuoksijaksi.blogspot.com
Blogi on eräänlainen pohdintapäiväkirja miten kuntojuoksija voi päästä lähemmäs tavoitteitaan. Kokemuksia juoksutapahtumista ja niihin valmistautumisista. Omasta tavoitteellisesta harjoittelusta.
Liikunta ja urheilu
Tunnisteet:
juoksu
,
ultrajuoksu
,
asics
,
maraton
,
harjoittelu
Seuraa
3
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
18.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Punttisalilta voimaa siipiin ....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 11 h
Voimaharjoittelu kuulu osana juoksutreeniohjelmaa. Pidän sitä ihan yhtä tärkeänä kuin mitä tahansa treeniä joka harjoitusohjelmassa on. Mun...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kaksi kapistusta talvijuoksuun....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 9 pv
Mähän rakastan talvijuoksua. Paljon mielummin juoksen paukku pakkasella kuin kesähelteellä jos valita pitää. Villasukkajuoksua villahameessa oli...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Uuden vuoden uudet kujeet....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 13 pv
Vuosi vaihtui lumisateisessa yössä, vuoden viimeinen juoksu oli aiemmin illalla sujunut lumimöhjössä niin ja näin. Summasin nopeasti kuluneen vuoden. Juoksijaminä on aika tyytyväinen. Sain...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Polkuja unohtamatta....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 19 pv
Pari vuotta juoksin oikeastaan lähes aina poluilla vielä tän vuoden kesään saakka. Kesällä siirsin harjoittelua enemmän tasaiselle alustalle edessä olevaa maratonia ajatellen. Nyt olen...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Aattoaamun tonttulenkit ....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 21 pv
Aattoaamun Tonttujuoksut on ollut mulle ihana perinne siitä alkaen kun aloitin juoksun uudelleen muutaman vuoden tauon jälkeen. Olin sitten kotona tai joulumatkalla on aattoaamuun herätty...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Nilkuttimet vai akilleslämpät ...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 26 pv
Olen tarkkana siitä että nilkat ovat lämpimässä ja akilleksella hyvä olla. Ai mua ihan sattuu jos näen juoksijan talvipakkasella ohuessa...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
2020 km ... ennätykseni vuosi ....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 27 pv
Minä tuuletan kaikki kanavat täyteen miten olen saanut juostua 2020 km tämän vuoden aikana. Saavutus vai jotain muuta. No ehkä enemmänkin sitä että...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Asics Gel-Fujisetsu 3 GTX W pitoa seuraaviin ...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 29 pv
Aika monet talvet on tullut juostua ihan tavallisilla juoksukengillä. Ihan jo senkin vuoksi että ensimmäisinä juoksuvuosinani ei juurikaan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Juoksuvuoteni 2020.....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 14.12.2020
Juoksuvuosi 2020 lähenee loppuaan, viimeinenkin kisa on juostu. Jäljellä on vielä harjoitusohjelman viimeiset treenit. Tavoitteeksi vuodelle 2020 olin asettanut itselleni sen, että kykenen...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Aktia Cup korvattiin virtuaali vitosella...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 13.12.2020
Kisaohjelmassa oli eilisen kohdalla Aktia Cupin 2.osakilpailu. Koronatilanteen vuoksi tuo kilpailu siirrettiin huhtikuulle 2021. Valmentajan kanssa...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Asics GT 2000 yllätti vetotreeneissä....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 10.12.2020
Olen juossut uusilla Asics GT 2000 kengillä varmaa peruslenkkiä. Kympin kevyelle tasavauhtiselle aivan ihanat. Olen tosiaan ihastunut kenkien...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Koirajuoksua.... canicross.....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 09.12.2020
Koirien kanssa on kivaa juosta. On aina innokasta seuraa lenkille. Vielä ei ole tullut kieltävää vastausta kun olen kysynyt... Mennäänkö? Päin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Itsenäisyyspäivän mutavelli polkujuoksu....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 06.12.2020
Oli ihana palata taas metsään juoksemaan. Ennen rataultraa treenasin niin paljon tasaisella ja radalla. Ranikin on ollut vähän ihmeissään kun ei olla...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Paljasjalkakengillä, balettitossuilla ja kork...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 03.12.2020
Juoksuharrastus urallani olen aika monia asioita oppinut oikeesti kantapään kautta. Alkuun minulla ei ollut mitään ymmärrystä juoksukengistä saatika...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Et voi enää koskaan juosta....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 02.12.2020
Sanat... Nyt et voi enää koskaan juosta... ovat jääneet mieleeni ja sieltä ne aina välillä muistuttavat. Toisinaan ihmisillä on mielenkiintoinen tapa...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Ultran jälkeistä ylimenokautta....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 30.11.2020
Viime viikolla juoksin ensimmäiset kevyt lenkit sitten Joensuu Nihgt Run 12h kisan jälkeen. Olin hyvin noudattanut harjoitusohjelmaa jossa luki...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Juoksuasennon tarkistus tekniikkaklinikalla....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 29.11.2020
Osallistuin viime kesänä juoksutekniikka kurssille. Halusin erityisesti tarkistaa omaa juoksuasentoani. Ikää tulee lisää ja kilometrejäkin kertyy nyt...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Asics GT 2000 8 Tokyo....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 28.11.2020
Matalampaan droppiin tottunut ihastui korkeamman droppin tuntumaan. Asicsin GT 2000 8 Tokyo sujahti kuin sukka jalkaan, ensi tuntemus oli mukavan pehmeä ja lämmin. Ennen juoksuun lähtöä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Tavoitteet asetettu vuodelle 2021....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 25.11.2020
Nyt kun on tullut vietettyä rataultran jälkeisiä lepopäiviä, on tullut kovasti pohdittua omaa juoksemista. Sitä mistä on lähtenyt, mitä matkan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Joensuun yössä... 12h ultraa...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 22.11.2020
Muistan hyvin fiiliksen kun seisoin maalaisbussipysäkillä ja odotin matkaan pääsyä. Matkakassi oli täynnä jännitystä niin kuin olin minäkin. Tuoksui...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Maratoonarin tasotestistä tavoitteelliseen ha...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 21.11.2020
Lokakuussa 2019 kävin Juoksuvalmentaja Pasi Päällysahon maratoonarin tasotestissä ja sain syke rajat oikeanlaiselle harjoittelulle. Olin jo pitkään...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Nenä kohti Tohloppia...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 14.11.2020
Nenäpäivää vietettiin 13.11.2020. Olin toista kertaa mukana Nenä kohti Tohloppia 200km /24 h - juoksun Hyvinkään Juoksijoiden viestijoukkuessa. Viesti lähti matkaan Helsingistä torstaina...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Ultralle valmistautuminen...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 09.11.2020
Ultran mittaiselle matkalle, puhutaan siis maratonia pidemmästä matkasta, valmistautumin alkaa ainakin itselläni siitä hetkestä kun ilmoittautuminen kisaan on varmistunut. Useita kuukausia,...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kohta pääsee Ultralle....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 08.11.2020
Viimeinen ratapitkis ennen ultraa oli kevyttä. En edes oikein ajatellut juoksevani. 20km taittui ja aika kului musan tahdissa. Juoksu tuntui kevyeltä ja toinen kymppi hieman reippaammalla...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Hevosen selästä maratonille...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 07.11.2020
En ymmärtänyt hevosista juuri mitään kun tyttäreni aloitti ratsastustunnit. Ajattelin että innostus ei kauaa kestä ja osallistuin samalle...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Neljän vuoden juoksutauko päättyi...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 06.11.2020
En oikeastaan tiedä miksi lopetin juoksun muutamaksi vuodeksi. Sanoin että nyt mun kilometrit on juostu ja siirryin zumbaamaan. Liittyin kuntoklubi...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Minusta...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 05.11.2020
Eräs juoksijaystäväni antoi minulle vahingossa nimen Kesäkerttu. Oikeastaan se nimi sopii minulle aika hyvin, sillä olen aina ollut jonkinlainen haaveilija. On ihanaa unelmoida ja toivoa tietäen että mahdotonkin voi...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Piia Pajunen
101
2. Lenkillä
41
3. Fitoona
17
4. Heleä Training
35
5. Endorfiinikoukussa
90
6. Juoksujalkaa
47
7.
Pikkuliten
21
8.
Taivaanrannan juoksija
24
9.
Jannan askeleet -juoksublogi
25
10.
Boheemijuoksija
13
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Talvijuoksua
Taivaanrannan juoksija
Juoksutavoitteeni vuodelle 2021
Jannan askeleet -juoksublogi
Hyvästit vanhalle vuodelle
Kipeen ja kankeen reissuja
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
coaching
jousiammunta
success
muotkatunturit
kesäksikuntoon
blog
kalastus
lenkkeily
dream
kotijumppa
races
ifit
andimaraton
retkikertomus
recovery
physiology
helsinkicityrunningday
sports
uutinen
yleistä
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä