Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
kesakerttujuoksijaksi.blogspot.comBlogi on eräänlainen pohdintapäiväkirja miten kuntojuoksijana voin päästä lähemmäs tavoitteitani. Kokemuksia juoksutapahtumista ja niihin valmistautumisista. Omasta tavoitteellisesta harjoittelusta. Toivon että voin tuoda juoksun lähelle lukijaa ja ne kaikki tunneskaalat mitä juostessa kohtaan. Juoksu on paljon paljon enemmän kuin juoksemista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, juoksija, harjoitusohjelma, asicsSeuraa 8 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 9. (liikunta ja urheilu) ja 352. (kaikki blogit)
Ladattu 7 min sitten.
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... - postaukset
Juoksu Lähti Turkuun...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 6 pvIhana miniloma Turussa. Matkustin tyttären hoodeille ja vietin aikaa lastenlasteni kanssa. Olin miettinyt miten saisin Turku visiittiin vähän uutta tuulta ja tällä kertaa päätin...
Napsun Verran Uutta....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 7 pvHeräsin aamuyön tunneilla vaikka alkuun luulinkin että oli jo aamu. Varovasti kurkin ikkunoihin ja huomasin miten tummaa ulkona oli. On siis vielä aikaa ennen kuin kello pärähtää soimaan...
Asics Winter Run Jacket...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 24 pvTalvijuoksu on ihan mielettömän kivaa silloin kun voi juosta talvisissa olosuhteissa. Pakkanen ei haittaa treenille lähtöä, mutta se mistä olen tarkka, haluan että alusta on juostavaa. En...
Mk Facade Cup ...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 20.02.2023Cupin 4. osakilpailu juostiin Hakunilassa viime lauantaina 18.2.2023. Oli kivaa olla mukana kisassa jota olin jo useampana vuotena miettinyt. Tammikuun osakilpailu lipui minulta ohi auto ongelmien vuoksi. Toisaaltaan...
Asics gel-nimbus 25....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 09.02.2023Olen päässyt tutustumaan Asics Gel-Nimbus 25 kenkään noin maratonin verran. Kilometrit kerrytin pelkästään juoksumatolla, sillä tämän talven juoksureitit omien harjoitusmaastojeni osalta...
Kevyen Viikon Katsaus...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 05.02.2023On aina niin kivaa siirtyä kovilta viikoilta kevyempään harjoitteluun ja tunnustella miten kroppaa kutkuttaa ja olisi kiva päästä juoksemaan. Jotenkin sitä on silti jo vähän odottanutkin....
Juoksijan Toinen Puoli....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 29.01.2023Olen aina pitänyt kaikesta fyysisestä toiminnasta. Mitä pidempään, raskaampaa, sen parempi tunne aina kun suoritus oli tehty. Oli se sitten halkojen hakkuu, hevosen kengitys, heinätalkoot...
Kun Kisa Jää Juoksematta...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 25.01.2023Minulla on useampana vuonna ollut halu juosta kisaa Cupissa. Ajattelin miten kivaa olisi osallistua samalla reitillä kaikkiin osakilpailuihin. Vaihtoehtoina sijainnin kannalta ovat olleet...
Gel Kayano... Vuokatin lumilomalla ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 19.01.2023Olihan aikamoinen keli kun ajelin vaihteeksi Vuokattiin. Ihanaa, edessä viikon talviloma ja juoksu tietysti lähti tälläkin kertaa mukaan. En kyllä...
Lentävä Matto ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 15.01.2023Pari vuotta sitten kirjoitin miten juoksumattonoviisina totuttelin mattojuoksuun ihan kantapään kautta. Ja täytyy kyllä sanoa että omalla kohdallani vaati aikaa ja harjoittelua että opin juoksemaan ja tekemään...
Naisten Kympille Toukokuussa 2023....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 07.01.2023Naisten Kympillä on ollut ihan valtavan suuri merkitys oman juoksuharrastukseni synnyssä ja kulussa. En olisi uskonut millaiselle taipaleelle...
Vantaan Uudenvuoden Juoksu ...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 01.01.2023Oman juoksuvuoteni päätös oli Joensuun Night Run 12 h rataultran maaliintulossa. Ylimenokausi ja kevyt harjoittelun aloitus kuluivat ehkä pienen alakulon vallitessa. Vaikka oma...
Juoksujoulua....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 26.12.2022Tänä vuonna minun jouluni rakentui pala palalta. Juoksu oli touhuissa mukana ja välillä katseli sivusta kun minä paistoin ruokia pakkaseen. Harjoitusohjelman treenit oli aikataulutettu päiviini ja kun lähdin aatto aamun...
On tilinteon aika...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 21.12.2022Totta kai tässä harjoitellessani mietin ja pohdin mennyttä. Jotenkin vuoden päättyminen saa pysähtymään ja kertaamaan menneitä. Olen iloinen juoksuvuodestani. Se on antanut minulle valtavan paljon. Vaikka alkuvuodessa...
Ministä myrskyn kautta työmatkajuoksuun ...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 16.12.2022Nyt kun harjoittelu oli lähtenyt taas käyntiin, oli tarkoitus ottaa mukaan myös omat aamuiset minilenkkini. Olin viime talvesta lähtien tehnyt...
Talvijuoksuharjoitteluun ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 11.12.2022Oli kivaa päästä takaisin harjoitteluun vaikka viikko oli vielä kevyt eikä määrääkään vielä suurta ollut. Tuntui kuitenkin hyvältä ja valmiilta aloittaa harjoittelu jälleen ja suunnata...
Nastalenkillä ja lenkillä ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 06.12.2022Oli ihanan energinen olo heti aamusta. Oli kivaa tunnustella miten hyvin palautuminen oli tapahtunut. Polari sanoi että " olet valmis valloittamaan...
Ultralomalta ylimenon alkuun ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 30.11.2022Nyt on kulunut jo reilu viikko siitä kun rataultran huuma oli suurimmillaan. Olin tehnyt juuri oikean ratkaisun että lähdin Joensuusta vasta...
Joensuu Night Run 12 h rataultra....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 22.11.2022Joensuu Night Run 12 h rataultra oli kisa jota olin odottanut kaksi vuotta. Viime vuonna jouduin jättämään kisan väliin tapaturmaisen jalkaterävamman...
Kolme vuotta harjoitellen....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 19.11.2022Tänään on kulunut tasan kolme vuotta kun tein ensimmäisen harjoitukseni Juoksuvalmentajan ohjelmalla. Olen tässä viime aikoina kovasti pohtinut tätä kulunutta kolmea vuotta. Mitä se on...
Kituviikot ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 12.11.2022Minun kituviikkoni alkoivat oikeastaan jo viime viikon perjantaina kun Vuokatin määräviikko oli tullut päätökseensä ja Pete Parkkonen lauloi Vain Elämää ohjelmassa uuden sovituksen Meiju Suvaksen kappaleesta .... Pure...
Kesäkertun määräviikko ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 04.11.2022Määräviikko oli suunniteltu harjoitusohjelmaani lomaviikolle jonka vietin Vuokatissa. Olin innoissani siitä että minua odottivat sekä aamu- että...
SAUL SM 10 km....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 25.10.2022Saul SM 10 km kilpailu juostiin 23.10.2022 Helsinki Spring Marathon yhteydessä. Olin ilmoittautunut HSM 10 km matkalle enkä voinut ajatellakaan juoksevani SAUL SM tapahtumassa. Kävi kuitenkin niin että toissa viikolla...
Paluu Torreviejan Via Verdelle.....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 20.10.2022Oli ihanaa palata Torreviejaan koronavuosien jälkeen. Ehkä sitä jotenkin henkäisi samalla siitä vapauden tunteesta kun voi lähteä ja palata. Voin...
Asics Gel-Kayano 29....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 07.09.2022Lupasin kesähelteiden aikaan että palaan vielä kertomaan tarkemmin ajatukseni Asics Gel-Kayano 29 juoksukengästä. Halusin saada alle hieman erilaisia harjoituksia ja vertailla sitten omaa...
Helsinki Marathon 2022....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 23.08.2022Viime lauantaina juostu Helsinki Marathon 2022 on yksi rankimmista juoksuistani. Helle ja kova vastatuuli pistivät kyllä kunnolla koetukselle. Silti olen taas yhtä kokemusta rikkaampi ja...
Kesätreeneissä....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 12.08.2022Kesä on jo lipunut pitkälle kohti alkavaa syksyä ja saa miettimään menneen kesän kulkua. Niin työn, arjen kuin juoksuharrastuksenikin suhteen. Harjoittelussa olen keskittynyt tulevaan maratoniin. Yrittänyt pysyä...
Forssan Ratakympillä....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi... · 19.07.2022Olen aina innoissani seurannut kaikenlaista urheilua tv:stä. Muistan jo lapsesta asti istuneeni katsomassa kuinka juoksijat kiertävät rataa ympäri ja mitä ihmeellisempiä jännitys näytelmiä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Aliisa ihmemaassa 9 2. Lenkillä 50 3. Pikkuliten 25 4. Taivaanrannan juoksija 29 5. Maija meinaa maralle and beyond 28 6. Juoksusiskot 16 7. Fitoona 23 8. Jannan askeleet -juoksublogi 28 9. Kesäkerttu ...Juoksijaksi... 8 10.Sinne minne lenkkarit vie 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Sulaa baanaa MaantiejuoksucupissaJannan askeleet -juoksublogi
Juoksu Lähti Turkuun...Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Hassuttelua altaassaSpecial Olympics urheilijan elämää
