Kauniin elämän koulu
www.kauniinelamankoulu.fiTerveellisiä gluteenittomia, värikkäitä kasvisruokareseptejä sekä astetta terveellisempiä jälkiruokareseptejä. Lisäksi ihania smoothie- ja tuorepuuroreseptejä löytyy blogistani! Kirjoitan myös rennosti hyvinvointiin liittyvistä aiheista, kuten tunnesyömisestä, elämäntapamuutoksesta sekä onnellisuudesta. Siviilissä olen toimintaterapeutti ja kolmen lapsen äiti.LifestyleTunnisteet: reseptit, pääruoka, vegaaninen, helppo, raakaSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus >200. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 59 min sitten.
Kauniin elämän koulu - postaukset
The ultimate Kesäsalaatti
Kauniin elämän koulu · 26 pvKesäsalaatti maistuu herneiltä, retiiseiltä, avomaan kurkuilta ja varhaisperunoilta. Toki siihen lisätään kaikkea muutakin siistiä antamaan potkua ja rakennetta. Tämä salaatti valmistuu...Parsarisotto
Kauniin elämän koulu · 14.06.2019Jep, keväinen parsa on hyvää. Vaikka ihan uunissa paahdettuna ja sellaisenaan nautittuna. Tai sitten sen voi ujuttaa tekemään ihanasta risotosta vieläkin ihanampaa. Ja näinhän minun kohdallani kävi. Risotto on...Nyhtökaura-thaisalaatti
Kauniin elämän koulu · 23.05.2019Seuraava postaus on tehty yhteistyössä kasviproteiinivalmisteita valmistavan suomalaisen yrityksen, Gold&Green Foods, kanssa. Kokeilin pitkästä aikaa nyhtökauraa, koska ”maapalloa...
5 raaka-aineen herkkusienicurry
Kauniin elämän koulu · 11.04.2019Jep, tässä sitä taas on, nimittäin ruokaa sieniystäville. Tai sienihulluille, niin kuin minä. Olen hehkuttanut sieniä aikaisemminkin ja aion takuulla...Sellerimehu
Kauniin elämän koulu · 05.03.2019Jos pitäisi mainita muutama ”vuoden juoma”, niin sellerimehu olisi varmasti yksi niistä. Sellerimehun terveyshyödyistä voi lukea monesta mediasta, mutta itse juon sitä lähinnä maun ja koukuttumisen vuoksi....Parin raaka-aineen pasta
Kauniin elämän koulu · 28.02.2019Tästä helpommaksi ei kokkailu paljoa muutu. Nimittäin se, että on olemassa pannu, johon työnnetään kaikki ainekset. Ja sitten ruoka syödään. Ommommom. Tämä resepti on gluteeniton,...Mokkapalakuorrute (sokeriton, rasvaton)
Kauniin elämän koulu · 28.02.2019Leivottiin tässä taannoin lasten kanssa mokkapaloja. Tai en tiedä voiko niitä kutsua mokkapaloiksi, koska resepti ei ihan ollut alkuperäiseen...Keväinen vihersmoothie
Kauniin elämän koulu · 14.02.2019Tykkään talvesta, mutta rakastan kevättä. Tulppaaneja, sulavia jääpuikkoja ja pilvien takaa pilkistävää lämmittävää aurinkoa. Ja se tuoksu, ah se kevään tuoksu, joka alkaa virkistämään jo...
Bataattiveneet tahinitsatsikilla
Kauniin elämän koulu · 12.02.2019Kuka tykkää tsatsikista? Mie, mie, mie! Tein tänään niin hyvää ruokaa, että piti tulla saman tien naputtelemaan se tänne blogin puolelle. Nimittäin...
Lämmin veriappelsiinisalaatti
Kauniin elämän koulu · 27.01.2019 Hei, olen Lotta ja olen rakastunut! Nimittäin veriappelsiineihin. Noihin punaisen-keltaisiin makean-raikkaisiin hedelmiin. Voih ja ah, miten ihania ne ovatkaan. Ensin söin niitä ihan...Pähkinä-suklaaneliöt – elikkäs snikersin uusi...
Kauniin elämän koulu · 25.01.2019Tuhtia herkkua olisi nyt tiedossa. Nimittäin näin pakkassäillä tekee mieli lämpimiä ja mausteisia pataruokia ja keittoja, mutta myös täyteläisiä...Ruusukaalisipsit
Kauniin elämän koulu · 18.01.2019Ruusukaalit, nuo ihanat vihreät ravinteikkaat ja monikäyttöiset pallerot. Lapsena en pitänyt ruusukaaleista, en ollenkaan. Ehkä sen takia, että myös yleinen ”trendi” oli, että ruusukaalit ovat pahanmakuisia...Raikas nuudeliwokki
Kauniin elämän koulu · 02.01.2019Nyt tekee mieli palata takaisin helppoihin, kasviksia pursuaviin arkiruokiin. Tässä wokissa yhdistyy eriväriset vihannekset sekä kikherneet tällä kertaa nuudelien (nuudeleiden?- mikä on oikeinkirjoitus) muodossa....Piparkakku-puuro
Kauniin elämän koulu · 04.12.2018Piparkakku-puuro on oiva valinta piparinälkään. Tähän puuroon ei tule piparkakkumaustetta, vaan piparien makua jäljitellään inkiväärillä, neilikalla ja kanelilla. Lisäksi sekaan laitetaan taateleita makeutta antamaan....
Ihana vihreä pikapasta
Kauniin elämän koulu · 23.11.2018Pastahan on ihan ykkösruoka arjessa. Se on aina hyvää. Samoin on avokadot. Kaikki ihanan kermaisen, täyteläisen, lohturuokamaisen täyttävä ruoka ja omalla kohdalla vielä kasvisruoka. Aaah,...
Raakasuklaa-mokkatryffelit
Kauniin elämän koulu · 02.11.2018Makeannälkä. Iltapäiväkahvi. Jotain hyvää. Jotain suklaista. Jotain helppoa. Ehkä jopa terveellistä. Mieti, kun makeannälän iskiessä jääkaapissa olisikin odottamassa näitä ihania...Kermainen valkopapu-juuressosesoppa
Kauniin elämän koulu · 30.10.2018Kasvis- ja juuressosesopat on huippuhyviä. Tykkään ihan tosi paljon. Ja tykkään lisätä niihin ruokaisuutta joko punaisilla linsseillä tai valkoisilla...
Tunne vahvuutesi – tunne voimaeläimesi
Kauniin elämän koulu · 26.10.2018Miltä tuntuisi kuulla mehiläisen viesti hyvinvoinnista? Tai pohtia rauhassa miten hyödyntää ketun neuvokkuutta elämässä? Miltähän tuntuisi löytää...
Viiden värin proteiinikasvispasta ja asiaa ka...
Kauniin elämän koulu · 25.10.2018Helpot reseptit on ehdottomasti bravuureita. Eikä siksi, että olisin mikään superkokki, vaan siksi, että niitä tarvitsee eniten arjessa. Sellaisia...
Helppo metsäsienipitsa
Kauniin elämän koulu · 17.10.2018RESEPTI HELPPO JA NIIN IHANA METSÄSIENIPIZZA 2 pientä pizzaa Valmistusaika 60 minuuttia Ainekset 0,5-1 l suppilovahveroita 1 ruukku ruohosipulia 2 dl kaurakermaa 1 tl timjamia 1 paketti...
Vegaaninen kanttarellirisotto
Kauniin elämän koulu · 09.10.2018Risotto on ihan parasta lohturuokaa. Sellaista jota voi syödä sohvan nurkassa viltin alla pitkän työpäivän jälkeen. Nauttia jokaisesta haarukallisesta ja hymyillä. Ihan sama vaikka pihalla...
Puhtaamman huomisen puolesta – Biohajoavat pu...
Kauniin elämän koulu · 28.09.2018Suomalaista mustikkasaippuaa, kirsikka-pyykkietikkaa, sitruunaista nestesaippuaa ja luonnollista tekstiilien raikastajaa. Ah, sain niin ihania...
ARKIRUOKAA 5 x helppo, vegaaninen ja gluteeni...
Kauniin elämän koulu · 25.09.2018Tämä reseptipostaus syntyi siinä ajatuksessa, että kylläpä arjen tiimellyksessä on kiire! Haha, ja se kiire koskettaa miltei meitä kaikkia...
Rakasta itseäsi – älä syö tunteitasi
Kauniin elämän koulu · 28.08.2018Kuulin joskus viisaan lauseen; ”Jos ruoka on psyykkisen nälkäsi ravintoa, et tule koskaan kylläiseksi”. Tarkoittaen sitä, että...
Kikherne-marjasmoothie
Kauniin elämän koulu · 16.08.2018I love kikherneet. Smoothiet on edelleen loistavaa sapuskaa. Mutta monesti käy niin, että ne ei yksinään pidä nälkää riittävän kauaa. Itse en ole koskaan ollut mikään proteiinijauheiden...Tahmea valkosipulitofu ja maapähkinävoikastike
Kauniin elämän koulu · 09.07.2018Noniin, tässä nopea resepti, joka käy hyvin kun sinulla on jääkaapissa marinoitua kaalisalaattia leftoverina (aina kannattaa olla kaapissa marinoitua...
Minttusuklaa- raakakakku
Kauniin elämän koulu · 28.06.2018Makealla linjalla jatkuu reseptien jako. On ollut viime viikkojen aikana ”selittämätön” makeannälkä. Hyvä puoli siinä on, että silloin tulee väännettyä paljon uusia herkkuja!...
