Kaikki terveyteni
kaikkiterveyteni.comTerveyden ilmiöitä tieteellisestä näkökulmasta ja omien kokemusten kautta. Tärkeimpiä teemoja liikunta, henkinen hyvinvointi sekä hyvä vanheneminen.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: terveyden tiedettä, vanheneminen, mielen hyvinvointi, ravinto ja liikunta, liikuntaSeuraaSijoitus >200. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Kaikki terveyteni - postaukset
Psyykkiset häiriöt aikuisuudessa ja häiriöide...
Kaikki terveyteni · 9 pvKuten olen kertonut, opiskelen gerontologian ja terveystieteiden lisäksi valinnaisena aineena psykologiaa. Käyn tällä hetkellä vasta perusopintoja,...
Vaihdevuodet, lihakset ja liikunta
Kaikki terveyteni · 08.02.2022Naisten kehossa tapahtuu merkittäviä hormonaalisia muutoksia keski-iässä. Muutokset johtuvat munasarjojen ikääntymisestä ja kehon siirtymisestä...
Tulenko vanhana viisaaksi?
Kaikki terveyteni · 02.02.2022Yleisen käsityksen mukaan pitkä ikä tuo viisautta. Kuvitellaan, että pitkä elämänkokemus ja matkan varrella koetut vastoinkäymiset ja onnistumiset kartuttaisivat viisaiden ajatusten pakkia....
Luonnon terveysvaikutukset ja niiden tuottami...
Kaikki terveyteni · 23.02.2021Tässä kirjoituksessa käyn läpi ulkoilun ja luontohoivan kehittämisen mahdollisuuksista ikääntyneiden ihmisten ympärivuorokautisessa hoiva-asumisessa....
Hoivakodeissa asuvien muistisairaiden sosiaal...
Kaikki terveyteni · 30.01.2021Gerontologian opintojeni myötä minua on alkanut kiinnostaa entistä enemmän muistisairaiden henkilöiden hyvinvointi ja elämänlaatuu. Tästä syystä...
Miten muistisairauksista pitäisi puhua?
Kaikki terveyteni · 18.11.2020Yksi kiinnostavimmista vanhenemiseen liittyvistä ilmiöistä on muistisairaudet. Muistisairaustieto tuntuu lisääntyvän nyt kovaa vauhtia ja...
Uni vanhin voitehista
Kaikki terveyteni · 02.11.2020Onko unesta tullut ongelma? Vähän aikaa sitten törmäsin iltapäivälehden terveysjuttuun, jonka mukaan riittävä nukkuminen on paras terveysteko, jonka keski-ikäinen voi itselleen tehdä. Ei...
Pieni kuoppa palvelussa voi viedä ikääntyneen...
Kaikki terveyteni · 11.10.2020Suurin osa ikääntyneistä hoitaa omia asioitaan hienosti, mutta läheskään kaikkien kohdalla näin ei ole. Monet ikääntyneet ihmiset tarvitsevat omaista...
Lapsille liikuntaa 3 tuntia päivässä
Kaikki terveyteni · 03.08.2020Kirjoitan nyt aiheesta, josta olen pitkään halunnut kirjoittaa ja joka on ajankohtainen meidän perheessä. Meiltä löytyy kaksi alle kouluikäistä...
Sairauksia, joita liikunta ehkäisee
Kaikki terveyteni · 13.07.2020Gerontologian dosentti Elina Sillanpää totesi, että liikunta on aliannosteltu superlääke, jolla voi ennalta ehkäistä ja jopa hoitaa monia sairauksia....
Vanha, vanhus, ikääntynyt vai ikääntyvä
Kaikki terveyteni · 03.07.2020Olen opiskellut gerontologiaa viime elokuusta lähtien, ja noin syyskuussa tajusin, että vanha tai vanhus sanoina eivät ole ihan ok. Eli siirryin...
”Pitkäikäisyys on ihmiskunnan suurin saavutus...
Kaikki terveyteni · 29.06.2020Näin totesi professori Taina Rantanen Ylelle. Mutta mitä löytyy pitkän iän taustalta? Luin viime syksynä pari todella mielenkiintoista...
Vanha on uusi tavallinen
Kaikki terveyteni · 17.06.2020Olen nyt innostunut toimimaan vanhojen sanansaattajana. Voisinko olla jopa vanhuusaktivisti? Tämä johtuu varmaan siitä, että hyvin iso osa meistä on jo nyt vanhoja ja vielä isompi osa...
Vaarallinen vanhuuspuhe
Kaikki terveyteni · 29.05.2020Olemme kaikki törmänneet vanhuspuheeseen ja myös itse käyttäneet sitä. ”Olen niin vanha, etten enää viitsi…”. ”En enää tässä iässä kehtaa/viitsi/osaa…”. ”Kunpa olisin hiukan nuorempi niin...
Vanhuuden kehitystehtävät
Kaikki terveyteni · 20.05.2020”Vanheneminen on ainut tapa elää kauemmin.” Nämä sanat lausahti herra nimeltä Francois Auber. Kliseistä mutta totta. Mutta miksi vanheneminen on niin vastenmielistä? Tiede ei vielä vastaa...
”Mun kotiin murtaudutaan joka yö”
Kaikki terveyteni · 13.05.2020Mammani oli kuin Arttu Wiskarin Tuntematon potilas, vuosien saatossa Alzheimerin myötä muistinsa ja elämänilonsa menettänyt, kuolemaa odottava ja...
Kaatuminen on kurja kumppani
Kaikki terveyteni · 09.05.2020Haluan kirjoittaa itselleni aika uudesta aiheesta eli ikääntyneiden kaatumisista. Tapaturmaiset kaatumiset ovat ikääntyneillä todella yleisiä, ja harmillisen usein ne johtavat...
