Jokaisen naisen joogaa
naiseudenvoima.com/blogit/sailaRYT200 joogaopettaja ja ryhmäliikuntaohjaaja antaa jokaiselle sopivia vinkkejä liittyen mm. joogaan, rentoutumiseen ja venyttelyyn. Testaillaan joogaan ja hyvinvointiin liittyviä tuotteita ja palveluita, tutustutaan erityisryhmien liikuntaan ja haetaan luonnonmukaisia keinoja hyvään oloon.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: uusimmat blogit, jooga, hyvinvointi, henkinen kasvuSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 182. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Jokaisen naisen joogaa - postaukset
Uudet tuulet puhaltaa
Jokaisen naisen joogaa · 11.05.2018Aloitin ryhmäliikunnan ohjaamisen 25 vuotta sitten. Jostain syystä päässäni on kaikki nämä vuodet ollut ajatus, että lopetan ohjaamisen kun olen 50-vuotias. En tiedä mistä tämä ajatus on...
Kotijoogaharjoitus juuri sinulle!
Jokaisen naisen joogaa · 16.04.2018Lupasin videoida kesätauon ajaksi seniorijoogille kotijoogaharjoituksen. Kun sitä tuossa katselin, totesin sen kyllä sopivan muillekkin, joten tässä...
Ikuinen kakkonen, hyvä kolmonen
Jokaisen naisen joogaa · 09.04.2018Tiedättekö sen tyypin, joka on aina hilkulla tulla valituksi? Joka kilpailuissa pärjää aina ihan hyvin, mutta ei koskaan voita. Joka osaa...
Miksi käytän joogassa musiikkia ja biisivinkk...
Jokaisen naisen joogaa · 26.03.2018Tiedän, että monien mielestä musiikin käyttäminen joogatunnilla on vähintäänkin outoa, ehkä peräti pyhäinhäväistys. Hiljaisuushan on juuri se juttu...
Joogaope messuilemassa- Helsinki Joogafestiva...
Jokaisen naisen joogaa · 05.03.2018Kuten olen aikaisemmin kertonut täällä, on Joogafestival Helsinki kuulunut minun ja ystäväni perinteisiin jo useamman vuoden ajan. Tälläkin kertaa...
Hiihtolomalaisen joogaa; näitä vinkkejä keho ...
Jokaisen naisen joogaa · 20.02.2018Pitkästä aikaa päätin pitää mölyt mahassani ja keskittyä tekemiseen eli puhua vähemmän ja näyttää enemmän. Jotkut viettävät tällä viikolla...
Pitäiskö kriiseillä?
Jokaisen naisen joogaa · 13.02.2018Muistan kun isäni täytti 50-vuotta. Kotonamme järjestettiin vastaanotto, jonne vieraita saapui läheltä ja kaukaa. Miehillä oli puvut päällä ja juhlissa tarjottiin kahvia ja kakkua. Lahjaksi...
Tanssi tyttö tanssi
Jokaisen naisen joogaa · 22.01.2018Uusi vuosi, uudet kujeet. Pitkällä joulutauolla mietiskelin perheen kanssa olon lisäksi mitä haluaisin nyt tehdä kun sain vihdoin terveen paperit (ainakin toistaiseksi) kahden vuoden sairastelun jälkeen. Ei tarvinnut...
Käännös sisäänpäin
Jokaisen naisen joogaa · 15.12.2017Pelkästään jo talvi vuodenaikana aiheuttaa sen, että tulee tehtyä luonnollinen käännös sisäänpäin. Kylmä, loska ja pimeä ei houkuttele ulos. Mieluummin on kotona lämpimässä omassa pesässä,...
Vatsa kuntoon verkossa osa 2
Jokaisen naisen joogaa · 11.12.2017Jos et ole vielä lukenut miten päädyin testaamaan Ravitsemustalon Hyvinvoiva vatsa-verkkovalmennusta, kannattaa tutustua lähtötilanteeseen tämän artikkelin kautta Vatsa kuntoon verkossa....
Tilaisin pari kappaletta henkistä kasvua, kiitos!
Jokaisen naisen joogaa · 30.11.2017Kirjoittelin erääseen Facebookin ryhmään tilanteestani. Valitin, että olen vuosikausia yrittänyt kasvaa henkisesti, löytää valoa, totuutta,...
Seniorijooga osa 2; Riitan ja Markun fiilikset
Jokaisen naisen joogaa · 23.11.2017Syyskuussa, Hyvinkään Opiston kauden alussa, kirjoittelin postauksen kun seniorit joogaa niin ohjaaja hikoilee . Silloin saattoi tuskan hiki...
Parhaimmat joogakirjatärpit
Jokaisen naisen joogaa · 20.11.2017Tänään ajattelin esitellä joogakirjastoni sisältöä eli parhaimmat joogakirjatärpit. Skaala on aika laaja ihan sieltä filosofiasta anatomian kautta ihaniin joogamatkakirjoihin. Jospa näistä...
Miten minusta tuli peili
Jokaisen naisen joogaa · 09.11.2017Olen muutaman vuoden ikäinen, keinumassa puistossa ystäväni kanssa. Muistan, että pitäisi lähteä kotiin, isi vie leikkikouluun. Mutta toinen villahanskani on hukassa. Tiedän, että ilman...
Karismaa vai guruilua
Jokaisen naisen joogaa · 27.10.2017Mieleeni on jäänyt lähtemättömästi joogaopettajakouluttajani Mia Jokinivan sanat kun kävimme koulutuksessa läpi millainen on hyvä joogaopettaja. Hän sanoi ensimmäiseksi: “Älä...
Lykästääkö juuri sua?!
Jokaisen naisen joogaa · 24.10.2017Olen tyypillinen syksyn lapsi, vaikka olenkin syntynyt talvella. Kesä on ihanaa aikaa, mutta yhtälailla nautin siitä kun illat pimenevät, ulkona vihmoo tuuli ja sade, mutta itse voin istua...Vatsa kuntoon verkossa?
Jokaisen naisen joogaa · 18.10.2017Facebook on siitä kätevä emäntä, että jos itseltä menee joku mielenkiintoinen sivusto ohi, niin mikäli joku kavereista on siitä tykännyt pompahtaa se uutisiisi. Näin kävi eräänä iltana ja...Tunne tissisi eli tarina Pagetin taudista
Jokaisen naisen joogaa · 13.10.2017Mikä olisikaan ajankohtaisempi postaus Roosa Nauha-päivänä kuin omakohtainen tarina rintasyövästä. Vaikka näitä tarinoita kerrotaan paljon, haluan...
ToeSox ja pidot paranee!
Jokaisen naisen joogaa · 02.10.2017Tiedän, että monien mielestä sukat joogassa on pyhäin häväistystä, mutta silti aion tässä postauksessa häpeilemättä hehkuttaa ToeSox-sukkia. Olen tilannut ensimmäiset ToeSoxini...
Raakaa ja rakastavaa rehellisyyttä
Jokaisen naisen joogaa · 25.09.2017Olipa kerran kaksi pientä tyttöä, jotka asuivat vastakkaisilla puolilla katua. Katu olisi voinut olla yhtä hyvin kilometrien levyinen joki, niin...
5 tapaa meditoida ilman tietoista meditointia
Jokaisen naisen joogaa · 21.09.2017Olen aika onneton meditoija. Varsinkin ryhmässä meditoiminen on ihan tuskaa, koska ihan varmasti juuri silloin alkaa yskittämään tai pitää...
Kuka sä oot?! Ilmianna itsesi
Jokaisen naisen joogaa · 16.09.2017Jos olet eksynyt tähän blogiin, tiedät ainakin jollain tasolla kuka olen ja mistä kirjoitan. Vaikka jutut välillä rönsyilevät, niin periaatteessa tämä on jooga-ja hyvinvointiblogi....
Kauhukeittiöstä päivää; näillä eväillä nälkii...
Jokaisen naisen joogaa · 11.09.2017Otsikko viittaa kahteen asiaan. Ensinnäkin siihen, että en ole mikään master chef. Kokkaustaitoni ovat olleet perheen piirissä hilpeyttä herättänyt...
Kun seniorit joogaa niin ohjaaja hikoilee
Jokaisen naisen joogaa · 06.09.2017Olen ohjannut senioriryhmiä jo useamman vuoden ajan. Aluksi sekalaista jumppaa kurssimaisesti, mukana mm. kehonhuoltoa, tanssia ja lihaskuntotunteja....
Parisuhde vai työleiri
Jokaisen naisen joogaa · 31.08.2017Olen suuri kaikkien tosi-tv rakkausohjelmien fani, oikein superfani voisi sanoa. Mieheni ehkä käyttäisi sanaa pakkomielteinen. Minulle käyvät kaikki hääpukuohjelmat, unelmien poikamiehet,...
Air Joogassa aikuinenkin voi hullutella
Jokaisen naisen joogaa · 28.08.2017New Yorkissa 2006 lanseerattu ja Suomeen vuonna 2012 rantautunut ilmajooga on monella tavalla hyvää tekevä laji. ”Aikuiset ovat ihastuneet...Vähempikin riehuminen riittää
Jokaisen naisen joogaa · 24.08.2017Se on mielenkiintoista kuinka sitkeässä edelleen on käsitys siitä, että liikunnan pitää olla verta, hikeä ja eritteitä ollakseen tehokasta. Toki...
The Table vetää jäyhän suomalaisen hiljaiseksi
Jokaisen naisen joogaa · 20.08.2017Enhän ole siis varsinainen ruokabloggari, mutta koska vahvasti uskon siihen, että hyvää pitää kierrättää, kirjoitan tänään rehellisesti arvostelua ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 141 2. Syöpäläinen 33 3. Maria Nordin – Kotitalouskriisi 25 4. Ruuhkavuosipsykoosi 19 5. Mirvaannamarian 27 6. Parasta Ennen 21 7. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 66 8. Anna Saivosalmi 6 9. Vastaisku ankeudelle 36 10. Mansikkapilvi 37 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.9.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Oman elämän bosslady!Ainon Tarinoita Treenaamisesta
Kun kipu on jokaisessa päivässäMaria (is) Strong
Marjainen jälkiruoka (M, G)Mirka Tuovinen
