JMK Blogi
jennimarikaren.fiHenkinen energiataso, myönteinen elämänasenne sekä hyvinvoiva fyysinen minä ovat kulmakivet onnelliseen ja menestyksekkääseen elämään. Nämä ovat asioita, joihin voin omalla toiminnallani vaikuttaa ja näistä blogissa kirjoitan.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: ajatelmia, arjen tarinoita, mieli ja hyvinvointi, ammatilliset, onnellisuusSeuraaSijoitus >200. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
JMK Blogi - postaukset
Ihana, kamala muutos – kolme vinkkiä avuksesi
JMK Blogi · 14.04.2019Muutosviestintä on tärkeä taito. Maailma muuttuu nopeammin kuin koskaan ja yritykset pyrkivät pysymään kintereillä. Olipa kyse sitten pienemmästä...
Jee! Kevät ja muutoksen tuulet
JMK Blogi · 11.03.2019Ai että mä olen innoissani, jokseenkin pieniä mutta innostavia muutoksia työrintamalla kun maaliskuun alusta siirryin viestintäpäälliköksi upeaan...
Kaksi tärkeää ajatusta mieleni perustana
JMK Blogi · 27.02.2019Hiihtolomalla on ollut aikaa pohdiskella syvällisiä eli arvomaailmaa ja tapaani toimia eri tilanteissa. Kaksi englanninkielistä lausahdusta sanoittaa...
Kyyneleitä poskilla
JMK Blogi · 23.02.2019Luin muutama päivä sitten artikkelin siitä, miten jotkut liikuttuvat helpommin kuin toiset. Jotenkin se kolahti, varsinkin kun olen itse tunteellista sorttia. Katsoin illalla erään koukuttavan sarjan toiseksi viimeisen...
Oliko taas pakko?
JMK Blogi · 13.02.2019Eilen iltasella jääkaappia tutkiessa tokaisin huolimattomasti, että huomenna on pakko käydä kaupassa. Poikani nostaa katseensa, tapittaa tiukin silmin ja kysyy kylmästi "Ai miten niin pakko?".
”Laita jokaisen eteen not”
JMK Blogi · 02.02.2019Olin viime viikolla kahdesti puhumassa eri tiimeille somen mahdollisuuksista. Toisessa ryhmässä oli selvästi kriittisempi yleisö.
Yhteinen harrastus
JMK Blogi · 30.01.2019Juteltiin perheen kesken viime viikolla ja mietittiin mikä voisi olla pojan toinen harrastus. Parkour kerran viikossa on vähän kevyt eikä riitä pitämään kuntoa yllä talvisaikaan. Googlettelin eri vaihtoehtoja, kunnes...
Yksinkertainen 2019
JMK Blogi · 13.01.2019Olen parina vuonna aiemmin päättänyt alkavalle vuodelle jonkin teeman eikä tämä vuosi tee poikkeusta. Mietin pitkään tarpeeksi hyvin kuvaavaa aihetta ja pitkällisen pohdinnan jälkeen nimesin vuoden 2019...
Yhteistä aikaa, aurinkoa ja tärkeitä muistoja
JMK Blogi · 29.12.2018Vietettiin taas maailman paras joululoma Thaimaan auringon alla. Kaksi ja puoli viikkoa hujahti hetkessä, vastahan pakattiin ja nyt kassit on jo...
Itsemyötätuntoa viikonloppuun
JMK Blogi · 07.12.2018Itsemyötätunto on sangen vaikeaa hommaa. On paljon helpompaa sättiä, vaatia ja olla kriittinen kuin antaa itselle sympatiaa. Se on harmi, sillä...
Matkaopas tulevaisuuteen – referaatti
JMK Blogi · 27.11.2018Matkaopas tulevaisuuteen -teoksen referaatti käsittelee tulevaisuutta kolmelta näkökulmalta – ennakoimisen, innovaatioiden ja kommunikaation kautta.
#Voittajajengi saa ja uskaltaa
JMK Blogi · 21.11.2018Facebook nosti eilen muiston kolmen vuoden takaa, kun pääsin pokkaamaan Suomen Digimenestyjien somepalkinnon. Olin vielä tuolloin Soneran #somejengi’n kapteeni ja … Lisää
Italialainen Pomodoro-perjantai
JMK Blogi · 16.11.2018Pomodoro on italiaa ja tarkoittaa tomaattia. Lisäksi se on tekniikka, joka auttaa keskittymään.
Akku täyteen hyggeillen
JMK Blogi · 13.11.2018Taivas on harmaa ja tuhnuttaa jotain. Lähden töihin pimeällä ja tulen takaisin samassa valossa, on kuin säkissä eläisi. Aamulla nukuttaa ja … Lisää
Haaveiden kotona
JMK Blogi · 02.11.2018Parin päivän työreissun jälkeen on mahtava tulla omaan kotiin. Vuosia sitten turvallinen koti oli totta vain haaveissa.
Nyt keksin mikä somessa tökkii!
JMK Blogi · 30.10.2018Olen jo kyllästymiseen asti paasannut somelakon merkityksestä itselleni ja lupaan pitää siitä hetkeksi taukoa. Siis paasaamisesta, sillä tajusin...
Tekemättä olemisen riemua
JMK Blogi · 27.10.2018Pidin loppuviikosta kahden päivän syysloman mikä tuli enemmän kuin tarpeeseen. Pari päivää hujahti huomaamatta mutta viime yönä työt hiipivät uniin. Kaksi … Lisää
Tauolla jälleen
JMK Blogi · 17.10.2018Kesälomani päättymisestä on vasta kaksi kuukautta vaikka tuntuu kuin siitä olisi jo ikuisuus. Töissä on käynnissä monia upeita juttuja, jotka … Lisää
Jos mä nyt vaan oon hetken tässä?
JMK Blogi · 03.10.2018Syysflunssa riivaa ympärillä. Onneksi vuosien aikana on oppinut melko hyvin kuuntelemaan omaa kroppaa ja hiljentämään vauhtia silloin kun ensimmäiset...
Sanat saunassa oli jo liikaa
JMK Blogi · 28.09.2018Ihana mutta niin raskas työviikko takana. Olen nyt kolme kertaa järjestänyt Nordic Business Forum -livestreamin meidän henkilöstölle ja jälleen keskiviikosta … Lisää
Kolmen veen kombo ja Aristoteles
JMK Blogi · 22.09.2018Vaikuttavan viestinnän juuret juontavat antiikin Kreikkaan. Lue vinkit miten lisätä viestisi tehoa.
Neljä helppoa aamuvinkkiä tietoiseen läsnäolo...
JMK Blogi · 10.09.2018Syksyn tullen olo on ristiriitainen. Samaan aikaan kun luonto valmistautuu pitkään lepojaksoon, on työelämässä vasta käynnistymässä kesälomien...
Johtajia valmentamassa vaikuttavaan someläsnä...
JMK Blogi · 06.09.2018Pääsin tänään pitkästä aikaan valmennuspuuhiin, aiheena johtajana somessa. Nauratti kertoessani, että pidin juuri itse kuukauden someloman, ja nyt...
Digitaalinen päiväkirja – siis mikä?
JMK Blogi · 22.08.2018Olipa huippua saada edellisen postauksen jälkeen viesti ihanalta työkamulta, joka innostui tekstin myötä digipäiväkirjasta. Ajattelin, että ehkä joku...
Kuukauden #someloma
JMK Blogi · 08.08.2018Kuukausi sitten aloitin kesäloman yhteydessä #someloma'n ja vaihdoin somettamisen digipäiväkirjaan. Matka on ollut yllättävä.
Kuva kertoo tärkeimmän
JMK Blogi · 15.07.2018Edessä neljä viikkoa mielen rauhoittamista, vartalon kuormittamista. Itsensä ylittämistä ja tavoitteellista lepoa. Se on loma nyt.
Kupliinsa tukehtuneet
JMK Blogi · 06.07.2018Elämme suurien kuplien ajanjaksoa. Samaan aikaan kun puhumme käsillä olevasta seuraavasta teollisesta aikakaudesta, olemme ihmisinä eksyneet suureen virtuaalielämän metsikköön. Näin...
Se oikean elämän Neymar
JMK Blogi · 03.07.2018MM-väki kohisi eilen brassifutaaja Neymarin filmatessa kentän laidalla. Sen verran lajista tiedän, että mitä paremmin kentällä näyttelee, sitä varmemmin saa vastustajan kortin nousemaan....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 75 2. My project is me 13 3. Vastaisku ankeudelle 50 4. Mirvaannamarian 33 5. Kutsu vapauteen 20 6. Anna Saivosalmi 17 7. Palasia arjestani 4 8. Mansikkapilvi 42 9. Ida Jemina 70 10.Mielekäs miellekartta 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Ennaltaehkäisevä elämäntapaMy happy mood
Irtisanoin kuntosalijäsenyyteniHeiLauta elämää
Intoilua puntarilla10 km kepeyteen
