Jenni Puoliväli
jenni-puolivali.blogspot.fiBlogia kirjoittaa oululainen 6. vuoden lääketieteen kandidaatti, joka viettää vapaa-ajan crossfitin ja painonnoston parissa. Blogi keskittyy treenamisen, lääketieteen ja terveyden ympärille.Liikunta ja urheiluTunnisteet: crossfit, elämä, kilpailut, lääkis, ajatuksiaSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 16. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Jenni Puoliväli - postaukset
Kesäkandin työkokemuksia - anen leikkurissa
Jenni Puoliväli · 12 pvOlen valmistunut toukokuussa 2018 Oulun Yliopistosta lääkäriksi ja Valviran laillistuksen sain kesäkuussa 2018. Aion nyt parissa postauksessa kertoa...
Katsaus vuoteen 2018
Jenni Puoliväli · 13 pvVuosi 2018 on saatu nyt päätökseen ja on aika suunnata katseet kohti vuotta 2019. Mulla on työrintamalla hyvin selvät suunnitelmat tulevalle vuodelle ja oon sopinut tulevat työpaikat jne, joten ne asit vain odottavat...
Hiihtämään
Jenni Puoliväli · 20 pvOlen useamman vuoden ajan haaveillut hiihtoharrastuksen uudelleen aloittamisesta ja kertoilinkin suksikuumeestani instagramin puolelle. Perjantaina sitten kävin hakemassa uudet perinteisen sukset Lajikumppaneilta...
Eteenpäin
Jenni Puoliväli · 24 pvOlen tehnyt nyt parisen treeniä Rebel Lifters:in Anulta saaman ohjelman mukaan. Fiilis on ollut mitä parhain ja on ollut todella mukava treenata. On palattu nyt pariksi viikoksi aivan perusasioiden äärelle ja kevennetty...
Kuluneet kuusi vuotta crossfitin parissa
Jenni Puoliväli · 20.12.2018Aloitin CrossFitin tammikuussa 2013, joten vuoden vaihteessa tulee täyteen KUUSI (!!!) vuotta lajin parissa. Tuntuu aivan älyttömän pitkältä ajalta...
Jenni - miten tähän on tultu?
Jenni Puoliväli · 17.12.2018Mun blogi elänyt nyt hiljaiseloa useamman vuoden. Muutamia postauksia olen tehnyt silloin tällöin ja vielä jonkin aikaa sitten ajattelin, että mun...
Winter war 2018 karsinnat paketissa
Jenni Puoliväli · 23.12.2017Winter War 2018 karsinnat on nyt ohi ja onneksi itseä kutsui myös itse kisapäivä! Karsinnat alkoi 28.11. ja ne päättyi 17.12. Käytännössä kolme...
Yli keskinkertaisuuden
Jenni Puoliväli · 28.11.2017Ostin tuossa pari päivää sitten taas muutaman uuden kirjan. Tää on jotenkin niin mahtavaa, kun vihdoin ja viimein alkaa tuo koulun taakka helpottaa ja tulee sellainen fiilis, että voisi...
Ww2018 karsinnat alkaa
Jenni Puoliväli · 26.11.2017Winter War 2018 -karsinnat alkaa ensi viikolla ja kestää seuraavat kolme viikkoa. Itse kisa on taas Tampereella helmikuun ensimmäinen viikonloppu.Kesällä ajattelin, että en tee noita...
Ruokavalio - onko se vaikeaa?
Jenni Puoliväli · 10.11.2017Mun urheilijan elämässä ruokavalio on aina ollut suurin heikkous. Oon pärjännyt kyllä omalla tyylilläni ihan hyvin, mutta kyllähän sitä aina miettii, että voisiko olla paremminkin? Oon...
Ihan tavallista mulle kuuluu
Jenni Puoliväli · 08.11.2017Kuten Antti Tuiskukin biisissään laulaa^Heipä hei, pitkästä aikaa! Oon monet kerrat miettinyt, että pitäisi blogiakin välillä päivittää, mutta ei vaan ole ollut aikaa, eikä oikeen...Kun vähemmän on enemmän
Jenni Puoliväli · 08.06.2017Aloitin CrossFitin harrastamisen tammikuussa 2013 ja lajia on takana nyt reilu nelisen vuotta. Ajatus lajissa kilpailemisessa heräsi itsellä aika aikaisin ja osallistuinkin jo muutaman...
Take every chance. drop every fear.
Jenni Puoliväli · 02.05.2017Mulla on ollut pitkään haaveissa uusi tatuointi ja meillä on ollut Henkan kanssa ajatuksena hakea samantyyppiset tatuoinnit molemmille. Ne tulevat...
Ulkonäön vertailusta tuloksien vertailuun?
Jenni Puoliväli · 18.04.2017Sosiaalisen median aikakaudella puhutaan paljon ulkonäöllisistä paineista, joita se aiheuttaa, kun eri sosiaaliset mediat on täynnä yhä upeamman...
Missä mennään - osa n
Jenni Puoliväli · 17.04.2017Alkuvuosi meni mukavasti, kun pääsi enemmänkin kisailemaan. Painonnoston SM:ien jälkeen otin viikon pari hiukan kevyemmin ja sitten alkoikin CrossFit Games Openit. Mulla oli vielä jossain...Pääsykokeisiin valmistautuminen - lääkikseen ...
Jenni Puoliväli · 26.03.2017Osalle riittää se, että he vain laskevat ja lukevat tietyn ajan ja pääsevät sitten sisään. Mulla itellä viimeinen hakukerta oli sellainen, että...
Voi kumpa olisin superihminen
Jenni Puoliväli · 11.03.2017Viime syksy ja tämä alkuvuosi on mennyt aika hyvin treenien ja muun elämän yhteen sovittamisessa. Silti aina ajoittain tulee mieleen se haikeus, kun haluaisi tehdä niin paljon enemmän....Elämäni eläminen
Jenni Puoliväli · 10.03.2017Junamatkan Seinäjoelta Ouluun oon kuunnellut enimmäkseen Haloo Helsingin uutta Hulluuden Highway -levyä. Mä oon aina tykännyt Haloo Helsingin musiikista ja tälläkin levyllä muutamat biisit iskee heti. Erityisesti...Alaselkäkipu - miksei lääkäri kuvaa?
Jenni Puoliväli · 01.03.2017VÄLTÄ VIISAASTI SUOSITUKSETViime vuoden loppupuolella julkaistiin ensimmäiset suomalaiset Vältä viisaasti - suositukset, jotka ovat periaattessa...Kortisonivoiteet - uskaltaako niitä käyttää?
Jenni Puoliväli · 24.02.2017Jo tässä vaiheessa hyvinkin lyhyttä lääkärin uraani olen törmännyt todella paljon ennakkoluuloihin ja pelkoihin kortisonivoiteita kohtaan. Peloissa...
Painonnoston sm2017
Jenni Puoliväli · 22.02.2017Painonnoston SM-kisat kisailtiin Rovaniemellä 17.-19.2. ja mun nostopäivä oli lauantaina. Meidän salilta on monta nostajaa nostamassa tänä vuonna ja oli ihan mahtavaa käydä kilpailemassa kavereiden kanssa. Suurin osa...Miten järkevöittää kiireinen elämä? arjenhall...
Jenni Puoliväli · 12.02.2017Nykyään elämä on niin paljon hektisempää, ihmisillä on paljon elämän osa-alueita, joihin he haluavat panostaa ja jossa he myös haluavat kehittyä....Miten sovittaa kiireinen elämä? arjenhallinta...
Jenni Puoliväli · 12.02.2017Tuli toivetta kirjoittaa siitä, miten ihmeessä saa kaiken sovitettua yhteen kiireisessä elämässä. Tällä hetkellä itellä on oma elämä aika hyvin...Kehityssuunnitelmia
Jenni Puoliväli · 11.02.2017Lastentautien kurssilla ollaan istuskeltu nyt viikon verran ja se on jännä, miten sitä vieläkin voidaan olla niin uuden äärellä. Tottakai siellä tulee paljon asioita, jotka ovat jo tuttuja, mutta kyllä siellä on ainakin...
Winter war 2017 kisaraportti
Jenni Puoliväli · 09.02.2017Winter War 2017Winter War 2017 skabat kisailtu ja johan oli pippalot! Tällä hetkellä kroppa alkaa olla jo yllättävän hyvin palautunut, mutta tilanne oli vielä meko toinen alkuviikosta....Oma tarina - lääkikseen osa 2
Jenni Puoliväli · 21.01.2017Lukiossa ollessani lääkis tuntui viimeiseltä paikalta, jonne mä voisin haluta opiskelemaan. Lukion aikana mielessä pyöri hyvinkin monenlaisia...
Mitä kuuluu nyt?
Jenni Puoliväli · 20.01.2017Viime viikot ja melkolailla myös viime kuukaudet ovat lipuneet ohi melkoisen nopeasti. Vuosi vaihtui, uusi alkoi ja kohta ollaan jo helmikuun puolella tätä uutta vuotta. Mulla oli ajatus kirjoitella yhteenvetoa...
Ww2017 karsinnat - henkinen erävoitto
Jenni Puoliväli · 19.12.2016Tämän vuoden Winter War -karsinnat olivat henkisesti helpoimmat ikinä, vaikka kisapaikan eteen saikin tehdä aikalailla töitä. Ihan ensimmäinen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 55 2. Endorfiinikoukussa 60 3. Candy on the Run 38 4. Lenkillä 17 5. Heleä Training 16 6. Juoksujalkaa 29 7. Fitness Führer 12 8. Annika Rintala 3 9. Pikkuliten 17 10.Kaksi yhden hinnalla 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.1.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Tulostavoitteet vuodelle 2019Pikkuliten
Maratontreeni, viikko 2Lenkillä pilkkujen kanssa
Peruskunto kuntoon!Heleä Training
