Jade Jessika
www.poseland.fi/jade-jessikaVuosia kuntosalilla treenannut nuori nainen päätti vihdoin toteuttaa pitkäaikaisen unelmansa - blogissa pääset seuraamaan matkaani kohti ensimmäisiä bikini fitness -kisoja, fiiliksiä kisadieetiltä ja kaikesta sen ympärillä. Lisäksi avaan elämääni muilta osa-alueilta sekä pohdin elämää syvällisemmin - luvassa on sekä kepeää mielenmenoa, että raskaita tarinoita.Liikunta ja urheiluTunnisteet: jade jessika, elämä, fitness, hyvinvointi, lifestyleSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 31. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Jade Jessika - postaukset
VLOG: RENTOA PREPPIÄ #1 – mun kisapreppi 2.0
Jade Jessika · 1 pvMainittakoon, että lievästi jännittää tämän videon julkaisu Mutta, kun nimi kuitenkin kilpailijalistasta löytyy, niin eihän tämä mikään salaisuus ole...
Mitä mulle oikeasti kuuluu?
Jade Jessika · 11 pvHuh! Kyselin instagramissa kiinnostaisiko teitä kuulla pientä ns. life updatea mun elämästä ja sainkin ennätysmäärän vastauksia! Mitä ilmeisimmin teitä siis kiinnostaa, iso kiitos siitä ja...
Pakkoliikunta ja liikunnan ilo
Jade Jessika · 16 pvTiedätkö sen tunteen, kun haluttaisi maata sohvalla, mutta jokin mielessä huutaa, että on pakko lähteä lenkille? Kun treenaa vaan pakon vuoksi – pakko tehdä viisi punttitreeniä...
IG täynnä p*rsettä ja tissivakoja
Jade Jessika · 27 pvJokaisella on oikeus laittaa someen sellaisia kuvia kuin haluaa (hyvän maun ja sääntöjen rajoissa tietenkin), mutta viime aikoina olen alkanut...
VLOG: Mitä syön päivässä? – treenipäivä
Jade Jessika · 22.05.2019Parempi myöhään kuin ei silloinkaan! Ensimmäinen mitä syön päivässä -video on katsottavissa täältä. Tässä vihdoin jatkoa, tällä kertaa treenipäivän...
Pikaruoka vai pitempi elinikä?
Jade Jessika · 11.05.2019Mulla oli koulutehtävä, jossa piti pohtia minkä suojaravintoaineiden saantiin suomalaisten tulisi erityisesti kiinnittää huomiota ja miksi. No, jos...
Epärealistiset tavoitteet kilpaurheilussa
Jade Jessika · 28.04.2019Pääsiäisviikonloppuna 20-21.4. Helsingin Kulttuuritalolla järjestettiin perinteikkäät fitnesskilpailut, joissa otettiin mitaa junioreiden ja...
PODCAST: Tunteet ja syyt toiminnan takana
Jade Jessika · 14.04.2019Toinen podcastjakso, vähän lyhyempi sellainen, uudella konseptilla! Viikko sitten minulta kysyttiin, miksi haluan kilpailla ja menestyä siinä. En...
Bikini fitness suosikit! Fitness classic 2019
Jade Jessika · 11.04.2019Kevään kisat lähestyvät ja vihdoin pääsee itsekin taas katsojan rooliin! Tähän postaukseen kokosin muutamia yleisen sarjan kilpailijoita, joiden...
VLOG: Opiskelua & elämänfilosofiaa my day
Jade Jessika · 28.03.2019My day -videota pienen tauon jälkeen Jade The post VLOG: Opiskelua & elämänfilosofiaa my day appeared first on .
Kun vuorokaudessa on liian vähän tunteja
Jade Jessika · 23.03.2019Jokaisen elämässä on varmasti tullut eteen hetki, kun vuorokaudesta yksinkertaisesti loppuu tunnit kesken. Pitää käydä koulussa ja hoitaa...
6+1 lemppari ruoka-ainetta just nyt
Jade Jessika · 16.03.2019Viime aikoina oon fiilistellyt paljon uusia ruoka-aineita ja ruokakauppareissujen kestokin on ollut sitä luokkaa! Jostain syystä saan ihan älyttömät...
Valmennus, valmentajat ja fitnessvalmentajat
Jade Jessika · 10.03.2019Reilu kuukausi sitten Alfalandin podcastvieraana oli valmentaja Teemu Eloranta. Itse kuuntelin kyseisen jakson kolme kertaa parin päivän sisään ja...
Onko kasvisruokavalio uhka vai mahdollisuus?
Jade Jessika · 27.02.2019Tämä teksti on muokattu versio eräästä koulutyöstäni. Tekstissä käsittelen kasvisruokavalioita ravitsemuksen kannalta sekä omasta näkökulmastani ja...
Musta tuli ICANIWILL ambassador!
Jade Jessika · 20.02.2019Pari viikkoa sitten tapahtui yksi supersiisti juttu lisää, nimittäin mä pääsin mukaan I Can I Will ambassadorien joukkoon! En halunnut julkistaa tätä...
PODCAST: Mun salitreenihistoria
Jade Jessika · 12.02.2019Jaiiks, nyt se on täällä! Olen jo jonkin aikaa ajatellut, että olisi hienoa tehdä jotain podcastin tapaista. Vaikka blogitekstit ajaakin saman asian,...
Suunnittelemalla saat mitä haluat
Jade Jessika · 06.02.2019Onko sulla unelmia, tavoitteita tai muita asioita, joita ois sun mielestä kiva saada? Sellaisia, joita pyörittelet mielessä aina silloin tällöin,...
VLOG: My day viimeinen työpäivä ja valistusta...
Jade Jessika · 03.02.2019Eilisillan päätteeksi pärähti tubeen uusi my day -video ja mikäli mun YouTube -kanava ei ole tilauksessa, niin tavoitatte uusimman videon viimeistään...
Paras välipala on ei välipalaa
Jade Jessika · 25.01.2019Sami Sundvik julkaisi Instagramissa taannoin osuvan kuvan kuvateksteineen. Vaikka Sami viittaakin tässä ketoosi- tai VHH-ruokavalioon, allekirjoitan...
VLOG: Mitä syön päivässä? lepopäivä
Jade Jessika · 20.01.2019Tubessa toivottiin videota mun ruokailusta – mitä syön päivässä? Vastauksena toiveeseen saatte nähdä mitä yleensä syön lepopäivien aikana....
Kiitti, mulle some riitti
Jade Jessika · 16.01.2019Meneekö päivästäsi yllättävän suuri osa siihen, että kaivat puhelimen esille, avaat Instagramin ja klikkaat storyt päälle tai pyyhkäiset alaspäin kerta toisensa jälkeen? Ootko koskaan...
Palautumisjakso kisadieetin jäljiltä on ohi!
Jade Jessika · 12.01.2019Viimeisestä reversedieettipäivityksestä on kulunut lähestulkoon pari kuukautta, joten lienee korkea aika vähän ilmoitella missä täällä oikein...
VLOG: Muutin uuteen asuntoon!
Jade Jessika · 10.01.2019Muutaman mutkan jälkeen olisi taas uutta videota tarjolla! Mainittakoon, että jouduin editoimaan ja lataamaan tämän uudelleen n. neljä kertaa ja (älkää kysykö miksi), mutta yksi latauskerta...
Kohokohdat vuodelta 2018
Jade Jessika · 28.12.2018Vuosi 2018 on nyt taputeltu viimeistelyä vaille valmiiksi, joten tässä onkin hyvä hetki muistella hieman kulunutta vuotta! Seuraavassa tulee kohokohtia, päällimmäisenä mieleen jääneitä...
Joulu kuvina
Jade Jessika · 25.12.2018Tänä vuonna vietin joulun äitini luona pääosin kahdestaan. Perjantai-iltana koristeltiin joulukuusi, josta tuli varmasti hienoin kuusi ikinä tähän mennessä. Lauantaina kävin aamukahdeksalta ostamassa viimeiset...
Kasvisruokapäivä – tekisinkö toiste?
Jade Jessika · 19.12.2018Viikko-pari sitten törmäsin Instagramissa parin fitnesskilpailijan päivityksiin, joissa he olivat laskeneet, kuinka paljon esimerkiksi lihaa syövät...
VLOG: Joulukuun ensimmäinen päivä
Jade Jessika · 16.12.2018Uusi video pärähti eilisiltana pitkästä aikaa YouTuben puolelle ja sen pääset katsomaan alhaalta. Alunperin ei ollut tarkoitus edes tehdä näistä...
Laiskuus, kaamosväsymys vai burn out?
Jade Jessika · 06.12.2018Follow my blog with Bloglovin Viimeiset pari viikkoa ovat olleet haastavia, eikä helpotusta vielä hetkeen näy edessä. Aika hassua, että vuosi sitten...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 62 2. Endorfiinikoukussa 68 3. Lenkillä 22 4. Heleä Training 19 5. Juoksujalkaa 34 6. Candy on the Run 43 7. Pikkuliten 16 8. Taivaanrannan juoksija 13 9. Maija meinaa maralle and beyond 16 10.Heidi On the Go 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 24.6.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kisaraportti: Degersjö-juoksuCandy on the Run
Selontekoa kesätreeneistäKaukaloiden Työmies
Juoksulenkin skippaamisestaPikkuliten
