Jade Jessika
www.poseland.fi/jade-jessikaVuosia kuntosalilla treenannut nuori nainen päätti vihdoin toteuttaa pitkäaikaisen unelmansa - blogissa pääset seuraamaan matkaani kohti ensimmäisiä bikini fitness -kisoja, fiiliksiä kisadieetiltä ja kaikesta sen ympärillä. Lisäksi avaan elämääni muilta osa-alueilta sekä pohdin elämää syvällisemmin - luvassa on sekä kepeää mielenmenoa, että raskaita tarinoita.Liikunta ja urheiluTunnisteet: jade jessika, fitness, hyvinvointi, elämä, youtubeSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 37. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Jade Jessika - postaukset
Vlog: ideapark fitness cup 2019
Jade Jessika · 2 pvViime lauantaina avattiin tämän vuoden kisakausi, mun elämän toinen sellainen! Matka jatkuu parin viikon päästä Lahden Nordic fitness expossa, mutta...Vlog: rentoa preppiä #5
Jade Jessika · 19 pvRentoa preppiä -sarjan vitosjaksossa käydään pikavisiitillä Porvoossa poseeraustunnilla, treenataan takajalkoja ja höpistään tämän hetken kuulumisia – mikä fiilis ja miten on mennyt?...
Bikinifitnesskilpailijat – joukko toistensa k...
Jade Jessika · 24 pvEdessäni kävelee ees taas vahvasti meikattuja tyttöjä volyymiripset vilkkuen. Hiukset tupeerattuina, kevyt tekorusketus iholla. Barbeja tiimihuppari...VLOG: Rentoa preppiä #4
Jade Jessika · 21.08.2019Kisapreppisarjan neljännessä jaksossa pääsette seuraamaan mun muutaman päivän palauttelujaksoa dieetillä – minkälaista mun arki on? Mitä teen kun en käy salilla? Jade The post VLOG:...Vlog: rentoa preppiä #3
Jade Jessika · 11.08.2019Kisapreppisarjan kolmannessa osassa kerron 10 vinkkiä, kuinka stressaamista voi välttää kisadieetillä. Ohessa myös ajankohtaisia kuulumisia – missä mennään tällä hetkellä ja millä...
Mitä eroa on urheilijalla ja fitnesskilpailij...
Jade Jessika · 04.08.2019Aihe, jota oon miettinyt enemmän tai vähemmän keväästä asti, ja joka herättää mussa edelleen paljon ajatuksia. Mitä sulle tulee mieleen sanasta...
Tavoitteet ja ajatuksen voima – onnellisuus o...
Jade Jessika · 26.07.2019Tiesitkö, että ajatuksen voima on ihan mieletön – niin hyvässä kuin pahassa? Itse olen elävä esimerkki siitä, miten negatiiviset ajatukset voivat...
Aamurutiini, menestyksen avain
Jade Jessika · 21.07.2019Aamut. Päivän paras tai pahin aika. Ihmiset tyypillisesti luokittelevat itsensä joko aamu- tai iltaihmisiksi. Aamuja joko rakastetaan tai sitten niiden olemassa olo haluttaisiin unohtaa...
Urheilijan ravintolisät – mitä itse käytän ja...
Jade Jessika · 08.07.2019Mielestäni jokaisen urheilijan olisi suhteellisen järkevää käyttää tiettyjä ravintolisiä. On tietysti suotavaa, että tarpeelliset vitamiinit,...
VLOG: RENTOA PREPPIÄ #1 – mun kisapreppi 2.0
Jade Jessika · 25.06.2019Mainittakoon, että lievästi jännittää tämän videon julkaisu Mutta, kun nimi kuitenkin kilpailijalistasta löytyy, niin eihän tämä mikään salaisuus ole...
Mitä mulle oikeasti kuuluu?
Jade Jessika · 15.06.2019Huh! Kyselin instagramissa kiinnostaisiko teitä kuulla pientä ns. life updatea mun elämästä ja sainkin ennätysmäärän vastauksia! Mitä ilmeisimmin teitä siis kiinnostaa, iso kiitos siitä ja...
Pakkoliikunta ja liikunnan ilo
Jade Jessika · 10.06.2019Tiedätkö sen tunteen, kun haluttaisi maata sohvalla, mutta jokin mielessä huutaa, että on pakko lähteä lenkille? Kun treenaa vaan pakon vuoksi – pakko tehdä viisi punttitreeniä...
IG täynnä p*rsettä ja tissivakoja
Jade Jessika · 30.05.2019Jokaisella on oikeus laittaa someen sellaisia kuvia kuin haluaa (hyvän maun ja sääntöjen rajoissa tietenkin), mutta viime aikoina olen alkanut...
VLOG: Mitä syön päivässä? – treenipäivä
Jade Jessika · 22.05.2019Parempi myöhään kuin ei silloinkaan! Ensimmäinen mitä syön päivässä -video on katsottavissa täältä. Tässä vihdoin jatkoa, tällä kertaa treenipäivän...
Pikaruoka vai pitempi elinikä?
Jade Jessika · 11.05.2019Mulla oli koulutehtävä, jossa piti pohtia minkä suojaravintoaineiden saantiin suomalaisten tulisi erityisesti kiinnittää huomiota ja miksi. No, jos...
Epärealistiset tavoitteet kilpaurheilussa
Jade Jessika · 28.04.2019Pääsiäisviikonloppuna 20-21.4. Helsingin Kulttuuritalolla järjestettiin perinteikkäät fitnesskilpailut, joissa otettiin mitaa junioreiden ja...
PODCAST: Tunteet ja syyt toiminnan takana
Jade Jessika · 14.04.2019Toinen podcastjakso, vähän lyhyempi sellainen, uudella konseptilla! Viikko sitten minulta kysyttiin, miksi haluan kilpailla ja menestyä siinä. En...
Bikini fitness suosikit! Fitness classic 2019
Jade Jessika · 11.04.2019Kevään kisat lähestyvät ja vihdoin pääsee itsekin taas katsojan rooliin! Tähän postaukseen kokosin muutamia yleisen sarjan kilpailijoita, joiden...
VLOG: Opiskelua & elämänfilosofiaa my day
Jade Jessika · 28.03.2019My day -videota pienen tauon jälkeen Jade The post VLOG: Opiskelua & elämänfilosofiaa my day appeared first on .
Kun vuorokaudessa on liian vähän tunteja
Jade Jessika · 23.03.2019Jokaisen elämässä on varmasti tullut eteen hetki, kun vuorokaudesta yksinkertaisesti loppuu tunnit kesken. Pitää käydä koulussa ja hoitaa...
6+1 lemppari ruoka-ainetta just nyt
Jade Jessika · 16.03.2019Viime aikoina oon fiilistellyt paljon uusia ruoka-aineita ja ruokakauppareissujen kestokin on ollut sitä luokkaa! Jostain syystä saan ihan älyttömät...
Valmennus, valmentajat ja fitnessvalmentajat
Jade Jessika · 10.03.2019Reilu kuukausi sitten Alfalandin podcastvieraana oli valmentaja Teemu Eloranta. Itse kuuntelin kyseisen jakson kolme kertaa parin päivän sisään ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 69 2. Lenkillä 26 3. Endorfiinikoukussa 71 4. Heleä Training 21 5. Juoksujalkaa 38 6. Taivaanrannan juoksija 16 7. Pikkuliten 18 8. Maija meinaa maralle and beyond 18 9. Heidi On the Go 11 10.Fitness Führer 13 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.9.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Viikko vauvaelämää!Juoksujalkaa
Viimeinen vetotreeni radallaHeleä Training
Lenkille sateessa?Oivalluksia lenkkipolulta
