Isoäiti Yrittää
elisefeodoroff.wordpress.comAutan ja inspiroin mahdollisimman monia eläkeikää lähestyviä ja jo eläkkeellä olevia naisia ja miehiä matkallaan kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jaan sitä tietoa, mitä olen oppinut ja edelleen opin ja toteutan omalla matkallani.Hyvinvointi#ravinto #painonhallinta #villiyrtit #mieli #muut5Seuraa mua!Sijoitus 173. (hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Isoäiti Yrittää - postaukset
Isoäiti Yrittää
30.12.2023
30.12.2023”Yksinäisyys on yksi suurimmista ikäihmisten ...
Tarjoamme vanhuksille vertaistuellista ja ei-terveydenhoidollista seuranpitopalvelua kotona ja hoivakodeissa Espoon ja Kauniaisten alueilla. Yhdessä...Isoäiti Yrittää
06.01.2023
06.01.2023Syö hyvin ja läskit sulaa
”Ei ole olemassa ihmekonstia PYSYVÄÄN ja nopeaan painonpudotukseen” 15 vINKkiä lisätiedot 15 vinkistä 1. VESIMoni meistä juo liian vähän vettä tai nestettä, sillä suositus on...Isoäiti Yrittää
26.12.2022
26.12.2022Aloita elämäntapamuutos vauhdikkaasti
Vauhdikas aloitus – eikö se ole vastoin kaikkia vinkkejä aloittaa pienin askelin. Kyllä on.Mutta koska me olemme erilaisia ja joitakin motivoi...Isoäiti Yrittää
14.01.2022
14.01.2022Pieni viilaus on avain pysyvään muutokseen
Aloititko tammikuun tehokkaasti lisäämällä hurjan määrän liikuntaa ja syömällä tarkan kaloritaulukon mukaan tavoitellen nopeaa 5-10 kilon...Isoäiti Yrittää
04.07.2021
04.07.2021Onko identiteettisi ja tavoitteidesi välillä ...
Identiteettisi ja tavoitteidesi välinen ristiriita voi olla yksi syy siihen, että sinun on vaikea saavuttaa pysyviä elämäntapamuutoksia. Jos sinulla...Isoäiti Yrittää
02.07.2021
02.07.2021Voimavihannes lehtikaali sopii myös painonhal...
Lehtikaalia on Suomessa viljelty jo vuosikausia sitten, mutta se jäi hetkeksi muiden trendikasvisten varjoon. Suomen olosuhteissa lehtikaalin...Isoäiti Yrittää
30.06.2021
30.06.2021Miten onnistut saavuttamaan tavoitteesi?
Kun lähdet muuttamaan elämäntapojasi on tärkeää, että et muuta kaikkea yhtä aikaa vaan ainoastaan yhden tavan kerrallaan. Jos haluat muuttaa KAIKEN...Isoäiti Yrittää
24.06.2021
24.06.2021Yrtit osana hyvinvointia – Basilika
Basilikaa parvekepuutarhasta Keväällä päätin kokeilla basilikan kasvattamista, vaikka sen onnistumisesta varoiteltiin monelta taholta. Ostin hyvän...Isoäiti Yrittää
31.05.2021
31.05.2021Voikukka – varsinainen superkasvi
Tunnistat voikukan helposti onhan se yksi yleisimpiä rikkaruohoja. Raija Kivimetsä on nimennyt voikukan rikkausruohoksi onhan se ravintoarvoiltaan...Isoäiti Yrittää24.05.2021
24.05.2021Jatkuva nälkä voi johtua ravintoaineiden puut...
Mitä nälkä on? Nälkä on tuntemus, jolloin ihminen tuntee tarvetta syödä. Nälän tunne syntyy keskushermostoon kuuluvassa, aivoissa sijaitsevassa...Isoäiti Yrittää
17.05.2021
17.05.2021Nyt on villiyrttien aika – villiyrteistä voim...
Nyt on se aika vuodesta, kun kannattaa aloittaa villiyrtteihin tutustuminen ja kokeilu osana terveellistä ruokavaliota. Parhaimmillaan ovat tällä...Isoäiti Yrittää
10.04.2021
10.04.2021Haluatko todella elämäntapamuutosta?
Aloittaminen on vasta ensimmäinen askel Tuloksia ei saa vaan toivomalla, isot tavoitteet eivät toteudu kokeilemalla vain hetken aikaa. Aloittaminen...Isoäiti Yrittää
24.03.2021
24.03.2021Geenitestini tulokset auttavat näkemään itsen...
Aivan uusia näkökulmia omaan itseeni on avautunut ja palat loksahtelevat kohdalleen käydessäni läpi tulosten yksityiskohtia. Haluan tässä jakaa...Isoäiti Yrittää
19.03.2021
19.03.2021Kevennä oloasi helposti minipaastolla ja kevä...
Haluaisitko vähän keventää kohti kesää? Aloita säännöllinen minipaasto ja päivittäinen (kevät)kevennys!Tämän helpompaa ei muutos voi olla. Mitä...Isoäiti Yrittää
11.02.2021
11.02.2021Kertovatko geenitestit treenaatko ja syötkö t...
Kaupallinen yhteistyö, Evogenom Oy Evogenom oy:n geenitestillä selvität treenaatko ja syötkö tietämättäsi väärin Mietin ja pohdin pitkään, olisiko...Isoäiti Yrittää
05.02.2021
05.02.2021Ruokaremontti vai laihdutuskuuri?
Alkuvuodesta monet päättävät aloittaa laihdutuskuurin ja jatkavatkin sitä hetken. Mutta kuinka moni nyt helmikuun puolen välin lähestyessä jatkaa...Isoäiti Yrittää
16.12.2020
16.12.2020Kasvata itse talven vitamiinit
Alkuperäinen postaus on tehty keväällä 2020 Miksi idättäisit Idut ovat mitä parhainta ravintoa; ne ovat runsaimmillaan elämää ja ihmisenkin käyttöön sopivia vitamiineja, kivennäisaineita,...Isoäiti Yrittää
22.07.2020
22.07.2020Miksi mustikoita kannattaa syödä joka päivä?
Varsinkin Etelä-Suomessa mustikka-aika on nyt parhaimmillaan ja tänä vuonna sato on hyvä tietojeni mukaan joka puolella. Nyt kannattaa kerätä...Isoäiti Yrittää
09.07.2020
09.07.2020Tunnesyöminen – mitä voit tehdä kun tunteet o...
”Syömiseen liittyvä tunnetila voi olla voimakas, epämääränen ahdistus, joka vyöry päälle kuin hyökyaalto ja ennenkuin huomaatkaan, olet käsi...Isoäiti Yrittää
04.07.2020
04.07.2020Nyt on aika kerätä siankärsämöä talven tarpei...
”Siankärsämö ”pyörtänöpollo”, ”siankärsäkkä, on Euroopan suosituimpia kansanomaisia rohtoja, jota paljon käytetään myös...Isoäiti Yrittää
29.06.2020
29.06.2020Mikä on paras painonhallintaa tukeva dieetti?
On olemassa kymmeniä erilaisia dieettejä, joista jokainen vuoronperään on ollut SE juttu. Alla lyhyt lista ja lisää löytyy lopussa olevasta linkistä....Isoäiti Yrittää
21.06.2020
21.06.20206 keinoa, miten pääset eroon aivosumusta
*Artikkeli sisältää myös tuotemarkkinointia. Aivosumu – aivot sumussa – ajatus ei kulje, sanat hukassa, keskittymiskyky kadoksissa. Kuulostaako...Isoäiti Yrittää
19.06.2020
19.06.2020Miten ruoan riittävä pureskelu auttaa painonh...
Joo-o, tylsä aihe, koska usein haluamme tässä, heti ja nyt 5 kiloa pois. Mutta tähän kannattaa tutustua ja ottaa omaksi tavaksi, koska ruoan...Isoäiti Yrittää
16.06.2020
16.06.2020Kannattaako 60+ -ikäryhmään kuuluvan aloittaa...
Olen kokeillut pätkäpaastoa, ja kyllä painokin tippui heti parin päivän jälkeen kilon verran. Olen 1-tyypin diabeetikko ja tähänkin kokeiluun se toi...Isoäiti Yrittää
12.06.2020
12.06.2020Kuitu – laihduttajan ystävä ja tärkeä osa hyv...
Nykyihmisen ruokavalio sisältää usein liian vähän kuituja, joita tarvitset päivittäin vähintaan 25-35 g. Pyri saamaan ruoassa vähintään minimimäärä...Isoäiti Yrittää
05.06.2020
05.06.2020Miten Goal Mapping -menetelmä voi auttaa pain...
Goal Mapping on tunnettu menetelmä tavoitteiden asettamiselle ja saavuttamiselle kaikilla elämänalueilla. Sen on kehittänyt Brian Mayne vuonna 1995...
01.06.2020
26.05.2020SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Henriikka Johanna 17 2. Vanhan naisen korjaussarja 5 3. Terveellisempi elämä 2 4. Lenkillä 52 5. Päivän mietelause 2 6. Sinä Olet Luoja 14 7. Jennikatjawellness 13 8. Juoksusiskot 18 9. Taivaanrannan juoksija 34 10.Sydänpuoliprinsessa 4 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.2.2026.SUOSITUT POSTAUKSET
Toipumiskeskeisiä kirjoituksia
Itsensä hylkäämisen syntiNäillä jaloilla mennään
Top 10 totuudet talviulkoilusta
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet Blogit.fi kuvalinkin.
Itsensä hylkäämisen syntiNäillä jaloilla mennäänTop 10 totuudet talviulkoilusta 
