Horoskooppi
Sanakirja
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Isoäiti Yrittää
elisefeodoroff.wordpress.com
Autan ja inspiroin mahdollisimman monia eläkeikää lähestyviä ja jo eläkkeellä olevia naisia ja miehiä matkallaan kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jaan sitä tietoa, mitä olen oppinut ja edelleen opin ja toteutan omalla matkallani.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
ravinto
,
muut
,
liikunta
,
mieli
,
painonhallinta
Seuraa
3
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
95.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Isoäiti Yrittää - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Kertovatko geenitestit treenaatko ja syötkö t...
Isoäiti Yrittää
· 20 pv
Kaupallinen yhteistyö, Evogenom Oy Evogenom oy:n geenitestillä selvität treenaatko ja syötkö tietämättäsi väärin Mietin ja pohdin pitkään, olisiko...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Ruokaremontti vai laihdutuskuuri?
Isoäiti Yrittää
· 27 pv
Alkuvuodesta monet päättävät aloittaa laihdutuskuurin ja jatkavatkin sitä hetken. Mutta kuinka moni nyt helmikuun puolen välin lähestyessä jatkaa...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kasvata itse talven vitamiinit
Isoäiti Yrittää
· 16.12.2020
Alkuperäinen postaus on tehty keväällä 2020 Miksi idättäisit Idut ovat mitä parhainta ravintoa; ne ovat runsaimmillaan elämää ja ihmisenkin käyttöön sopivia vitamiineja, kivennäisaineita,...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miksi mustikoita kannattaa syödä joka päivä?
Isoäiti Yrittää
· 22.07.2020
Varsinkin Etelä-Suomessa mustikka-aika on nyt parhaimmillaan ja tänä vuonna sato on hyvä tietojeni mukaan joka puolella. Nyt kannattaa kerätä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Tunnesyöminen – mitä voit tehdä kun tunteet o...
Isoäiti Yrittää
· 09.07.2020
”Syömiseen liittyvä tunnetila voi olla voimakas, epämääränen ahdistus, joka vyöry päälle kuin hyökyaalto ja ennenkuin huomaatkaan, olet käsi...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Nyt on aika kerätä siankärsämöä talven tarpei...
Isoäiti Yrittää
· 04.07.2020
”Siankärsämö ”pyörtänöpollo”, ”siankärsäkkä, on Euroopan suosituimpia kansanomaisia rohtoja, jota paljon käytetään myös...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Mikä on paras painonhallintaa tukeva dieetti?
Isoäiti Yrittää
· 29.06.2020
On olemassa kymmeniä erilaisia dieettejä, joista jokainen vuoronperään on ollut SE juttu. Alla lyhyt lista ja lisää löytyy lopussa olevasta linkistä....
Seuraa
<
3
Info
Jaa
6 keinoa, miten pääset eroon aivosumusta
Isoäiti Yrittää
· 21.06.2020
*Artikkeli sisältää myös tuotemarkkinointia. Aivosumu – aivot sumussa – ajatus ei kulje, sanat hukassa, keskittymiskyky kadoksissa. Kuulostaako...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miten ruoan riittävä pureskelu auttaa painonh...
Isoäiti Yrittää
· 19.06.2020
Joo-o, tylsä aihe, koska usein haluamme tässä, heti ja nyt 5 kiloa pois. Mutta tähän kannattaa tutustua ja ottaa omaksi tavaksi, koska ruoan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kannattaako 60+ -ikäryhmään kuuluvan aloittaa...
Isoäiti Yrittää
· 16.06.2020
Olen kokeillut pätkäpaastoa, ja kyllä painokin tippui heti parin päivän jälkeen kilon verran. Olen 1-tyypin diabeetikko ja tähänkin kokeiluun se toi...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kuitu – laihduttajan ystävä ja tärkeä osa hyv...
Isoäiti Yrittää
· 12.06.2020
Nykyihmisen ruokavalio sisältää usein liian vähän kuituja, joita tarvitset päivittäin vähintaan 25-35 g. Pyri saamaan ruoassa vähintään minimimäärä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miten Goal Mapping -menetelmä voi auttaa pain...
Isoäiti Yrittää
· 05.06.2020
Goal Mapping on tunnettu menetelmä tavoitteiden asettamiselle ja saavuttamiselle kaikilla elämänalueilla. Sen on kehittänyt Brian Mayne vuonna 1995...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Yrttimunakasta ja persiljasalaattia
Isoäiti Yrittää
· 01.06.2020
Sain maistaa viime talvena syyrialaisen ystäväni tekemää Tabboulehta – eli persiljasalaattia ja silloin ajattelin, että kunpa pystyisin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Ikääntyvänkin kannattaa aloittaa elämäntapamu...
Isoäiti Yrittää
· 26.05.2020
Kerron aluksi jonkin verran omasta muutosmatkastani.Olen yrittänyt elämäni aikana varmaankin kymmeniä eri tapoja laihduttaa, ja niissä kaikissa on...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Mausteiden ja yrttien terveysvaikutukset
Isoäiti Yrittää
· 18.05.2020
Omassa parvekepuutarhassani kasvatan erilaisia yrttejä, joita käytän paljon kaikkien ruokien mausteena, mutta pureskelen myöskin aivan sellaisenaan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kevään ensimmäinen villiyrttisalaatti
Isoäiti Yrittää
· 04.05.2020
Yksi tärkeimmistä pysyvän elämäntapamuutokseni ja painonhallinnan onnistumiseen liittyvistä asioista on riittävän ravintotiheä ruokavalio. Pyrin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Parvekeviljely lisää mielen ja ruumiin hyvinv...
Isoäiti Yrittää
· 26.04.2020
Minulla on ollut viimeiset 20 vuotta pieni rivitalopiha, jossa olen kasvattanut paljon yrttejä, tomaatteja, talvivalkosipulia ja kukkia. Muutin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Pätkäpaasto ja painonhallinta sekä solun ”sis...
Isoäiti Yrittää
· 18.04.2020
Älä syö mitään kuuden jälkeen illalla – vanha painonhallintatapa, joka on pätkäpaastoa ihan yksinkertaisimmillaan. Jos lopetat syömisen illalla...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Uhkaako sinua lohtusyöminen #pysykotona -oloissa
Isoäiti Yrittää
· 12.04.2020
Kyllä, minua ainakin . Mutta elimistö kyllä kertoo, että ”mitäs ihmettä nyt teet mulle” ja se nopeasti herättää minut palaamaan takaisin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Villiyrttikausi on alkanut !
Isoäiti Yrittää
· 11.04.2020
Hortoilu eli luonnon yrttien keräily ja hyödyntäminen jokapäiväisessä ruokailussa on mukaansa vievä harrastus, joka antaa paljon: ulkoilua raittiissa ilmassa ja luonnossa, tutustumista...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Syö hyvin, ulkoile paljon ja noudata päivärut...
Isoäiti Yrittää
· 06.04.2020
Näinä karanteenin päivinä yritän noudattaa otsikon ohjeita, mutta eihän se aina ole helppoa ja vaatii lisäksi muitakin hyvinvointia tukevia toimia,...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Iduista voimaa kevääseen
Isoäiti Yrittää
· 27.03.2020
Mikä siinä onkin, että aina keväisin tulee tarve idättää. Ehkä syynä on se kasvun ihme, joka niin nopeasti alkaa näkyä itävässä siemenessä ja tietoisuus siitä, että idun sisältämät...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Eteeriset öljyt hyvinvointisi tukena
Isoäiti Yrittää
· 11.03.2020
Olen käyttänyt eteerisiä öljyjä jo 1990-luvulla ja nyt taas aktiivisesti 2010 -luvulta alkaen, kun niiden saatavuus on jo huomattavan helppoa. Käytän...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Tue hyvinvointiasi vihermehuilla
Isoäiti Yrittää
· 10.03.2020
Olen tehnyt ”vihermehuja” jo ehkä kolmisen vuotta – alussa päivittäin, mutta nykyisin aina kun siltä tuntuu. Kaikki alkoi siis noin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Oletko jäykkä kuin rautakanki?
Isoäiti Yrittää
· 02.03.2020
Minä OLEN tai ainakin OLIN, ennenkuin otin lopussa olevat liikkeet ja venytykset päivittäiseksi rutiiniksi. Mutta tosiasia on, että kun 60 vuotta...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miksi paino ei laske?
Isoäiti Yrittää
· 24.02.2020
Nyt -19 kg ja paino laskee edelleen. Miksi näin ei tapahtunut elämäntapamuutokseni alussa? Monet kertovat kokemuksenaan, että ovat laihtuneet vaikkapa 20 kg muutamassa kuukaudessa, mutta...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Ostin Polar A370 urheilukellon; onko siitä mi...
Isoäiti Yrittää
· 17.02.2020
Sain rannekkeen (kellon) reilut viikko sitten ja ensin ajattelin, että mitä ihmettä mä tällä teen? Syy miksi sen tilasin oli, että halusin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Stressille kyytiä!
Isoäiti Yrittää
· 16.02.2020
Mieli rauhoittuu luonnossa Tiesitkö, että useimpian kroonisten sairauksian taustalla on pitkittynyt stressi ja sen aiheuttama elimistön tulehdustila. Pieni määrä stressiä on hyväksi ja saa meidät toimimaan, mutta...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Lohtusyöminen tiistaina ei tarkoita lohtusyöm...
Isoäiti Yrittää
· 14.02.2020
No niin, nyt se taas tapahtui viikko sitten. Ihan hurja repsahdus herkutteluun, johon liittyi aikamoinen itseinho ja toivottomuus. Yksi päivä meni...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Trendimauste Kurkuma – onko se maineensa vero...
Isoäiti Yrittää
· 08.02.2020
Kurkumaa (Curcuma longa) on käytetty kautta aikojen mausteena etenkin intialaisessa keittiössä ja heidän sanotaan käyttävän kurkumaa päivittäin jopa...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kutsu vapauteen
51
2. Mirvaannamarian
51
3. My project is me
34
4. Ei mikään kiiltokuva
4
5. Minä jaksan.
6
6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
102
7. Elämää sohvan pohjalle
5
8.
Anna Saivosalmi
49
9.
Henriikka Johanna
3
10.
Matka pullukasta pieneksi
12
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Halleluja minä nukun!!
Minä jaksan.
Kesäkunto tehdään nyt!
Jennikatjawellness
Vertaisystävyys
Poluilla elämän
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
laihdutus
kehonhuolto
jumppa
kotitreeni
lupaus
life
aivovamma
raskaus
tavoitteet
#kirjallisuus
kalenteri
kuulumisia
herkkyys
kehonpainotreeni
aivot
blogit
jumppaohje
ikuisuus
voimaantuminen
wellnessblog
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä