Iloa ja itsensä kehittämistä
iloajaitsensakehittamista.fiUskon vahvasti siihen, että jokin pieni asia riittää sysäämään oikeaan suuntaan, kuten kaivattuun muutokseen tai seuraavan askeleen ottamiseen. Tämän ajatuksen pohjalta kirjoitan blogia Sinulle, joka kaipaat uusia oivalluksia. Sinulle, joka nautit uuden oppimisesta ja itsesi kehittämisestä. Tervetuloa lukemaan!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, voimaantuminen, mieli, iloSeuraa 9 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 85. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Iloa ja itsensä kehittämistä - postaukset
Ihanat ”negatiiviset” tunteet
Iloa ja itsensä kehittämistä · 23 pvVälillä kaikki on aivan p*skaa – ja saa ollakin. En ole oikeastaan koskaan pitänyt termistä ”negatiiviset tunteet”, sillä onko...
”Ei” avaa uusia mahdollisuuksia
Iloa ja itsensä kehittämistä · 19.08.2022Entä jos ei:n sanominen ei olisikaan kieltäytymistä vaan uusien mahdollisuuksien avaamista? Olen lueskellut viime viikoina Thom Bondin teosta...
Oikeus olla oma itsensä
Iloa ja itsensä kehittämistä · 08.08.2022Törmäsin eräs päivä viime vuotiseen instagram-päivitykseeni, jossa silloinen 5-vuotiaani pohdiskeli Lapsen oikeuksien päivän tapahtumien jälkeen oikeuksiaan. Hän aloitti illalla keskustelun...
Oletko empaatikko?
Iloa ja itsensä kehittämistä · 28.07.2022*kirja saatu kustantajalta Vaistoatko helposti muiden tunteet ja myös imet ne itseesi? Uuvutko helposti muiden seurassa, sillä koet vahvasti sen, mitä toisetkin kokevat? Kannatko helposti vastuuta – myös niistä...
Tylsistytään!
Iloa ja itsensä kehittämistä · 13.07.2022Moni tuntuu elämässään paahtavan asiasta toiseen. Myönnän, olen myös itse erittäin taipuvainen suorittamaan. Rakastan erilaisia tehtäviä, aikaansaamista, valmistumisen iloa ja usein tämä kääntyy pakkomielteisen...
Konmarita ajankäyttösi
Iloa ja itsensä kehittämistä · 06.07.2022* kaupallinen yhteistyö: Eloa herkkyydellä (sisältää alekoodin!) Luin Eloa herkkyydellä yrittäjä Miran uutiskirjettä, jossa Mira kirjoitti kiviin törmäämisestä ja siitä, kuinka usein...
Hyvä paha kateus
Iloa ja itsensä kehittämistä · 14.06.2022”Kateus on ruma tunne, mutta se kertoo totuuden” (Susan Cain: Hiljaiset) Ketä ja mitä kadehdit? Olisiko hyvä hetki pysähtyä kateuden äärelle? Olen paljon miettinyt kateutta, ja usein törmää ajatukseen ettei...
Iloa kesään kirjoista
Iloa ja itsensä kehittämistä · 07.06.2022Olen intohimoinen lukija ja jaan mielelläni kirjavinkkejä myös eteenpäin – sillä niitä saan myös itse muilta, ja se on huippua! Siispä tässä muutamia ihania kirjoja, jotka mielestäni...
Mikä sinua motivoi?
Iloa ja itsensä kehittämistä · 31.05.2022Mitkä tekijät sinua motivoivat? Ymmärrätkö omia motivaation lähteitäsi ja sitä mistä motivaatiosi kumpuaa? Aloitin tämän tekstin kirjoittamisen silloin, kun tuntui, että motivaationi kaikkeen on täysin hukassa, eikä...
Hiljaiset – introverttiys voimanlähteenä
Iloa ja itsensä kehittämistä · 25.05.2022Keskustelimme ystäväni kanssa näkyväksi tulemisen pelosta ja siitä, kuinka usein tuntuu, että sellaisia äänekkäitä ja näkyviä persoonia ylistetään....
Onnistumisen kokemukset
Iloa ja itsensä kehittämistä · 17.05.2022Milloin olet viimeksi muistanut iloita omasta oppimisesta ja kehittymisestäsi? Milloin olen pysähtynyt pohtimaan asioita, joita olet vaikka viime viikon aikana oppinut tai joissa olet...
Läsnäolon vaikeus
Iloa ja itsensä kehittämistä · 06.05.2022*kaupallinen yhteistyö: Eloa herkkyydellä (blogitekstin lopussa myös alekoodi) Kadehdin lapsen kykyä ihmetellä, leikkiä, havainnoida, tunnustella, kosketella erilaisia pintoja, tutkia pilvien muotoja ja lumen alta...
Tunnelukot
Iloa ja itsensä kehittämistä · 03.05.2022Mitä sinä todella tarvitset? Tunnelukot ovat mielenkiintoinen teema, jonka pariin olen palannut jo useamman kerran. Ensimmäisen kerran teeman pariin minut johdatti suositus lukea Kimmo Takasen teos Tunne lukkosi....
Liikunnan ilo – ja sen puute
Iloa ja itsensä kehittämistä · 02.05.2022Keväiset säät ovat innostaneet taas liikkumaan enemmän, mutta välillä liikunnan ilo tuntuu olevan hukassa – etenkin mikäli liikkumisen rytmi muuttuu. Varsinkin kevään sairastelut ovat...
Jännittämisestä
Iloa ja itsensä kehittämistä · 26.04.2022Olen aina ollut kova jännittämään. Välillä koen jännitysreaktiot erittäin vahvoina ja jännittämisen kanssa on tällöin äärimmäisen vaikea olla. Jännittäminen korostuu erityisesti silloin, kun olen jo valmiiksi väsynyt,...
Kiitollisuus
Iloa ja itsensä kehittämistä · 24.04.2022Ystäväni on jaksanut muistuttaa minua vuosien varrella kiitollisuuden merkityksestä. Tämä on tarpeen erityisesti silloin, kun tuntuu, ettei mikään ole hyvin, eikä mistään tule mitään. Itse menen herkästi tuskastuneeseen...
Runsaudenpula
Iloa ja itsensä kehittämistä · 19.04.2022Katsoako Netflixiä, ViaPlayta vai Ylen kanavia? Ostaako sinistä, punaista vai keltaista? Ollako parturi, poliisi, kirjailija vai sittenkin digiyrittäjä? Millaista on elää maailmassa jossa voit olla mitä vaan ja tulla...
Horjuttajat vs. tukijat
Iloa ja itsensä kehittämistä · 16.04.2022On olemassa paljon erilaisia ihmistyyppejä, mutta erään epätietoisen ajanjakson jälkeen jäin pohtimaan, että erityisesti elämänmuutoksessa, kriisissä tai muulloin kuin olet epävarma, esiin...
Unelmien treffit – itsesi kanssa
Iloa ja itsensä kehittämistä · 13.04.2022Milloin olet viimeksi käynyt treffeillä itsesi kanssa? Vai oletko kenties tehnyt niin vielä ikinä? Luovan kirjoittamisen kurssilla törmäsin Julia...
Älä kanna muiden kiviä
Iloa ja itsensä kehittämistä · 10.04.2022Olemme ystäväni kanssa keskustelleet usein siitä, kuinka sitä päätyy helposti muiden murheiden kuuntelijaksi. Erityisesti hän on kokenut jääneensä kiltteyttään helposti muiden jalkoihin ja...
Ajankäytön konmaritus
Iloa ja itsensä kehittämistä · 06.04.2022*kaupallinen yhteistyö Eloa herkkyydellä (blogitekstin lopussa myös alekoodi) Oman väsymykseni vuoksi olen jo useampaan otteeseen elämässäni joutunut pysähtymään pohtimaan sitä, mihin...
Jaksa yrittää – ja yrittää
Iloa ja itsensä kehittämistä · 04.04.2022Onko siulla tapana kirjoittaa itsellesi tsemppilauseita? Jos ei, niin suosittelen aloittamaan. Oman kokemukseni mukaan ne muistuttavat tärkeistä...
Myönteisyyden voima
Iloa ja itsensä kehittämistä · 29.03.2022Oletko huomannut, että voit muuttaa tunteesi hetkessä, kun olet allapäin? Olen viime aikoina lukenut paljon myönteisyydestä ja sen vaikutuksesta – siitä, kuinka myönteisyys vetää puoleensa myönteisyyttä ja tekee...
Erityisherkkyys
Iloa ja itsensä kehittämistä · 20.03.2022Olen vasta viime vuosina alkanut ymmärtää omaa (erityis)herkkyyttäni ja lukemaan aihetta koskevaa kirjallisuutta. Oikeastaan havahduin siihen, että joskus olen jo aivan väsynyt, kun toiset vielä innoissaan jaksavat...
Se mihin keskityt, kehittyy
Iloa ja itsensä kehittämistä · 18.03.2022”Se mihin keskityt, kehittyy” on lause, joka miulle vastikään sanottiin. Tämän jälkeen olen huomannut bongaavani samaa lausetta vähän joka puolelta, kuten kirjallisuudesta ja...
Hyvän mielen kirjat
Iloa ja itsensä kehittämistä · 15.03.2022Välillä kaipaa luettavaa, joka saa mielen paremmaksi. Lukeminen ja kirjojen maailma on ollut itselleni nuoruudesta lähtien erittäin tärkeä. Erityisesti kesälomat vietin isojen kirjapinojen seurassa nurmikolla...
Omaehtoisuuden tarve
Iloa ja itsensä kehittämistä · 12.03.2022Havahdutko joskus siihen tunteeseen, että kaikki haluavat sinulta jotain? Siihen, että elät muiden vaatimusten, ehdotusten ja pyyntöjen mukaan? On huolehdittava omista lapsista, kenties myös omista vanhemmista tai...
Itsemyötätunto
Iloa ja itsensä kehittämistä · 09.03.2022“Yksi myötätuntoinen hetki voi muuttaa päivän kulun ja useat hetket koko elämän”, näin toteaa Ronnie Grandell, joka on kirjoittanut ensimmäisen kotimaisen kirjan itsemyötätunnosta. Olen viime aikoina pohtinut paljon...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 11 2. Henriikka Johanna 15 3. Parempi Minä 7 4. Mirvaannamarian 65 5. Kutsu vapauteen 74 6. Näyttää oikein hyvältä 5 7. Hetki kerrallaan 4 8. Jennikatjawellness 10 9. Tahmeat jalat 8 10.Yellow Mood 34 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 26.9.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Kesken jäänyt tarinaKatse Sivulle
Kaksi kummallista vuosipäivääTahmeat jalat
第１２話 Raskausajan liikuntaMun musta
