Hooray for Squats
hoorayforsquats.comHooray For Squats on hyvinvointiblogi, joka käsittelee monipuolisesti terveyttä, treenaamista, syömistä, ajanhallintaa, erilaisia someilmiöitä ja kauneutta. Blogia kirjoittaa päälle kolmekymppinen turkulainen Elina, joka jakaa omia kokemuksiaan ihan tavallisen tallaajan näkökulmasta. Tervetuloa lukemaan!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, hyvinvointiblogi, lifestyle, vinkit, treeniSeuraa 10 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 101. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Hooray for Squats - postaukset
Kävin raskautta suunnittelevan terveystarkast...
Hooray for Squats · 01.04.2022*Kaupallinen yhteistyö: Puhti.fi / Sisältää mainoslinkkejä Olen käyttänyt Puhdin palveluja jo vuosia sen helppouden vuoksi. Puhdin verikokeisiin...
Kuulumiset Mitä teen tällä hetkellä ja olenko...
Hooray for Squats · 26.03.2022Viime vuoden lopussa lupasin itselleni, että 2022 puhallan taas eloa blogiini, koska muistin, miten paljon aikoinaan nautin tänne kirjoittamisesta....
Turun parhaat ulkotreenit – boxi turku
Hooray for Squats · 14.09.2021Toukokuussa 2021 Turun Telakkarantaan avattiin uusi ulkokuntosali BOXI TURKU! Lue, millainen ulkotreenipaikka on kyseessä.
Omasta ajasta ja nuukuudesta
Hooray for Squats · 02.01.2021Vuonna 2021 aion olla nuuka aikani suhteen, koska aika on ainoa asia, joka on ainoastaan minun tuhlattavaksi tai jaettavaksi. Lue, mihin asioihin haluan itselleni omistaman ajan käyttää...
Vuosi 2020, loppuun palaminen ja tavoitteet
Hooray for Squats · 28.12.2020Vuosi 2020 on loppumassa ja huokaisen helpotuksesta, kuten varmasti moni muukin. Edellisistä vuosista poiketen en aseta itselleni yhtäkään tavoitetta...
Mitä sosiaalinen media merkitsee minulle?
Hooray for Squats · 08.09.2020Tiesin, että minulla on someen viha-rakkaus-suhde, mutta en ole koskaan pohtimalla pohtinut, mitä sosiaalinen media minulle merkitsee. Tästä tuli...
Treenipäiväkirja – elokuu 2020
Hooray for Squats · 06.09.2020Kevyen rusketuksen lisäksi kesä jätti jälkeensä ihan mielettömän treenimotivaation. Tsekkaa elokuun treenipäiväkirja ja mun suunnitelmat syksylle!
Matkailu kotimaassa 2020: Naantali city apartments
Hooray for Squats · 02.09.2020Fiiliksiä Naantali City Apartmentsista ja vinkkejä huoneistossa asumiseen. Vuosi 2020 tarjoaa loistavan tilaisuuden tutustua kotimaisiin lomakohteisiin!
Turun parhaat ulkotreenit – outdoor gym turku
Hooray for Squats · 30.08.2020Et sää mittää reenaa tulis? kuuluu kesällä 2020 avatun Outdoor Gym Turun iskulause. Vihdoin Turkuun avattiin kunnon ulkokuntosali ja olihan sitä...
Kohti hyväksyvää kehosuhdetta
Hooray for Squats · 29.06.2020"Olen mielelläni kehossani." Nämä sanat ovat alkaneet tuntua omilta vasta muutaman viimeisen vuoden aikana. Kun katson ajassa taaksepäin, niin...
Turun seudun parhaat ulkotreenimestat – Piikk...
Hooray for Squats · 17.06.2020Parhaiden ulkotreenipaikkojen esittely jatkuu ja tällä kertaa vuorossa Piikkiön kuntoportaat! Postauksen lopussa treenivinkki eli 5 tehokasta...
WHAT I EAT IN A DAY – Ruokapäiväkirja
Hooray for Squats · 21.04.2020Päätin pitkästä aikaa pitää yhden päivän ajan ruokapäiväkirjaa. Kurkista, millaisia määriä ruokaa syön yhden päivän aikana, sekä päivän kalorit ja...
Huoletonta asumista Hiisi Homes -tilapäiskodissa
Hooray for Squats · 01.04.2020Vaikka tällä hetkellä tuntuukin oudolta kirjoittaa matkustamisesta ja muualla kuin kotona asumisesta, koen, että tilapäiskoti on monelle paras...
30 minuutin kotitreeni koko kropalle
Hooray for Squats · 30.03.2020Nyt kun suurin osa meistä on "jumissa" kotona poikkeustilan takia, ajattelin jakaa tänne tehokkaan 30 minuutin kotitreenin koko kropalle. Tämä...
Rennosti 2020 SuperTreeneissä
Hooray for Squats · 14.03.2020Tasan viikko sitten, ennen kuin kaikki suuret tapahtumat kiellettiin, vietin upean päivän SuperTreeneissä! Tänä vuonna päätin ottaa rennosti, ja jätin sykettä nostattavat jumpat väliin....
Invisalign-oikominen aikuisena: tilanne 15 vi...
Hooray for Squats · 09.03.2020Invisalign-oikomishoidon aloittamisesta on nyt kulunut 15 viikkoa eli hampaiden oikominen on kohta paketissa. Tsekkaa hoitosuunnitelma sekä kuvat...
Vegaaninen ja biohajoava kangasnaamio Laveralta
Hooray for Squats · 15.02.2020Pääsin testaamaan Laveran vegaanisia ja biohajoavia kangasnaamioita. Tsekkaa uusimmasta postauksesta käyttökokemukset ja fiilikset!
Treenipäiväkirja – tammikuu
Hooray for Squats · 05.02.2020Kuukauden treenipäiväkirja, olkaa hyvät! Tammikuussa treenasin fiiliksen mukaan, ilman minkäänlaista suunnitelmaa. Tsekkaa, paljonko kuukauteen...
Supertreenit 2020: tunti- ja luentovalintani
Hooray for Squats · 30.01.2020SuperTreeneihin ilmoittautuminen aukeaa 1.2.2020! Lue, mille tunneille ja luennoille aion osallistua ja miksi.
Invisalign-oikomishoito aikuisena: tilanne 8 ...
Hooray for Squats · 27.01.2020Invisalign-oikomishoitoni on nyt puolessavälissä ja päätin, että on muutoskuvien aika! Vastaan myös muutamiin kysymyksiin hammasvälien hionnasta ja...
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty – tavoitt...
Hooray for Squats · 17.01.2020Uskotko sanontaan "hyvin suunniteltu on puoliksi tehty"? Alkuvuodesta on ollut aikaa reflektoida, ovatko vuodelle 2019 asettamani tavoitteet...
Nopea ja tehokas kotitreeni koko kropalle
Hooray for Squats · 12.01.2020Kun talvi tekee tuloaan, on aika siirtyä treenailemaan ulkotiloista sisälle. Tästä postauksesta löydät nopean ja tehokkaan koko kropan kotitreenin,...
Unelmat ja tavoitteet somessa vs. oikeassa el...
Hooray for Squats · 06.01.2020Vuosi vaihtui ja some täyttyi sadoista postauksista, jotka käsittelevät seuraavia aiheita: tavoitteet, unelmien jahtaaminen, läsnä oleminen, itsensä...
D-vitamiinin puutostila ja sen vaikutukset
Hooray for Squats · 29.12.2019Kasvissyöjänä pyrin huolehtimaan raudan ja B12-vitamiinin saannin lisäksi riittävästä D-vitamiinin saannista. Vaikka syön vitamiinilisää purkista,...
Olemisen taito – näin yin-jooga luonnistuu ko...
Hooray for Squats · 22.12.2019Yin-jooga on suosittu joogamuoto, josta Jouni Hallikainen on kirjoittanut kattavan ja hyödyllisen, yli 300-sivuisen kirjan. Vuonna 2019 ilmestynyt...
Kokemukset Invisalign-oikomishoidosta aikuisena
Hooray for Squats · 10.12.2019Oikomishoidon aloittamisesta on nyt kulunut tasan kaksi viikkoa ja ajattelin jakaa hieman fiiliksiä tältä ajalta. Millaista on oikomishoito...
Paras cityreppu Addnaturesta
Hooray for Squats · 01.12.2019Addnature-verkkokaupasta hankkimani reppu pääsi kunnolla käyttöön kahden viikon Japanin reissulla.
Tee tänään ekoteko ja pelasta hävikkiruokaa!
Hooray for Squats · 29.11.2019Yksi asia, jota jokainen tarvitsee, niin Black Fridayna kuin muinakin päivinä, on ruoka. Niinpä ajattelin vinkata Matsmartin käynnissä olevasta...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 15 2. Painajainen, joka kävi toteen 4 3. Kunnolla Kuntoon 10 4. Vapaa rajoista - kohti hyvää 1 5. Jennikatjawellness 10 6. Parempi Minä 12 7. Elämän lanka 6 8. Äläme 0 9. Mielekäs miellekartta 26 10.Yellow Mood 37 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Runo - vatvomisesta päätöksiinReunalla pelottaa
Elossa ollaanAallokossa
Rukous auttaaVapaa rajoista - kohti hyvää
