HeiLauta elämää
heilautaelamaa.blogspot.fiYlipainoinen hoitaja kirjoittaa laihdutuksesta, liikunnasta, ruuasta ja elämästä yleensä. Tervetuloa mukaan:)Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: elämäntaparemontti, liikunta, haastesarja 2020, omaa pohdintaa, ystäväSeuraa 14 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 21. (terveys ja hyvinvointi) ja 475. (kaikki blogit)
Ladattu 50 min sitten.
HeiLauta elämää - postaukset
Yllätyslahja ihanalta ystävältä
HeiLauta elämää · 4 pvTämä teksti on odottanut luonnoksissa, jotta pääsin kuvaamaan lahjan sisällön ulos. Jotenkin ulkona vaan tulee paremmin värit esille kun kuvaa...
Elämäntapamuutos video YouTubessa
HeiLauta elämää · 14 pvKatsothan videon loppuun, hauska loppukevennys, hih.
Uutta videota YouTubessa: Hoitotyön hyvät ja ...
HeiLauta elämää · 16 pvTehtiin ystäväni Agen kanssa uusi tube video.Luethan edellisen postaukseni kotijumppailusta :)
Kotijumppa
HeiLauta elämää · 17 pvKäytiin tänään Agen kanssa kuvailemassa ulkona muuta YouTube video hänen kanavalleen. Laittelen tännne sitten myös videota kun editoinnin jälkeen ilmestyvät. Kiipesimme taloni takana olevalla kalliolle kuvaamaan...
Hoitotyön hyvät ja huonot puolet
HeiLauta elämää · 22 pvSaimme Työpaikkakiusaamis videollemme ehdotuksen tehdä videon hoitotyön hyvistä ja huonoista puolista. Kuvaamme videon 9.5, joten siihen mennessä...
HedelmäHuhtikuun sekä Huhtikuun lenkkeilyjen ...
HeiLauta elämää · 24 pvHedelmäHuhtikuu 2020 sujui kohdallani oikein nappiin. Sain syötyä 10 erilaista hedelmää ja maistoin yhtä uutta hedelmää.Uusi hedelmä jonka maistoin...
Hyviä ja edullisia meikkisuosituksia
HeiLauta elämää · 26.04.2020En ole kovin ahkera arki meikkaaja, mutta vapaa-ajalla meikkaan jonkin verran. Ja kun lähden juhlimaan tulee meikkiä laitettua paljonkin....
YouTube video työpaikkakiusaamisesta
HeiLauta elämää · 25.04.2020Tehtiin ystäväni Agen kanssa videon työpaikkakiusaamisesta. Videon tekeminen jännitti yllättävän vähän, kameran unohti aina välillä hetkeksi. Videon...
Muutama hyvä ja halpa kosmetiikka suositus
HeiLauta elämää · 22.04.2020Teksti sisältää mainoslinkkejä jotka on merkitty * merkillä.Halusin jakaa teille kosmetiikkasuosituksiani jotka olen todennut itselleni...
Viikon liikunnat ja metsäterapiaa
HeiLauta elämää · 19.04.2020Tällä viikolla lenkkejä kertynyt viisi ja metsässä kävelyä yksi. Kilometrejä yhteensä noin 25. Metsässä kävelyn arvioin pariksi kilometriksi, ei...
Tavoitteeni elämäntaparemontissa
HeiLauta elämää · 16.04.2020Lenkki innostuksen ja selän kipuilun myötä minulle on muodostunut selkeät tavoitteet projektissani.Haluan verenpainen lääkityksen pois ja kävely...
Treenipäiväkirja viime viikolta ja Àhkkàn vaa...
HeiLauta elämää · 13.04.2020Kyseinen viikko oli palauttavaa treeniä. Tein rauhallisempia ja lyhyempiä lenkkejä. Kävin kävelemässä neljänä päivänä ja kilometrejä kertyi yhteensä...
Toivottu treenipäiväkirja
HeiLauta elämää · 09.04.2020Kyselystä kävi ilmi että treenipäiväkirja postaukset olisivat toivottuja. Huomaan että lukijoillani on hyvin samantapainen maku kuin itselläni, myös minä tykkään lukea...
Voisiko asiat sanoa suoraan?
HeiLauta elämää · 03.04.2020Viittaan tekstissäni pääasiassa työelämässä tapahtuviin ihmissuhteisiin. Jotka naisvaltaisella alalla on erittäin haastavia. Itse tykkään puhua asiat suoraan ja siksi inhoan selän takana...
HedelmäHuhtikuu haaste
HeiLauta elämää · 01.04.2020Vuoden 2020 neljäs haaste valikoitui HedelmäHuhtikuuksi, haaste pyrkii olemaan taas hieman erilainen kuin aikaisemmat haasteemme. Samalla pyrimme lisämään hedelmien syöntiä ja näin ollen...
Maaliskuun liikuntabingon tulokset
HeiLauta elämää · 31.03.2020Haasteeseen pääset tutustumaan tästä.Sain kaksi bingo riviä täyteen Maaliskuun haasteessa. Olen tyytyväinen tulokseen, koska alaselkäkivut...
Tuotetestauksia a´la Laura
HeiLauta elämää · 29.03.2020Pistetään tuotetestaus postaus nyt tulille. Kyselystä kävi ilmi että näistä postauksista tykätään ja tykkään kyllä itsekin lukea muiden tuotetestaus postauksia. Teksti sisältää...
Ruokapäiväkirja ja kysely blogistani
HeiLauta elämää · 27.03.2020Ruokapäiväkirja tulee tällä kertaa vain kahdelta päivältä, koska en ole muistanut kuvata syömisiäni tällä viikolla kuin yhden päivän osalta. Söin...
Lauran ystäväkirja
HeiLauta elämää · 21.03.2020Olen huomannut monessa blogissa aikuisten ystäväkirja postauksen ja halusin tehdä itsekin sellaisen. Tein ystävänkirjasta omannäköiseni ja pohjan nappasin täältä.Minä Ikä: 36 vuotta (vielä)Sisarrukset: 2 isoveljeä (6 ja...
Hyvinvointisuunnitelmani
HeiLauta elämää · 16.03.2020Kävin perjantaina ystäväni kanssa Inbodyn kehonkoostumismittauksesssa. Joten siitä päätin tehdä itselleni hyvinvointisuunnitelman. Ajatukseni taistelevat kovasti tämän suunnitelman teosta...
Elämäni aakkoset
HeiLauta elämää · 13.03.2020Sama teksti vuodelta 2017.En taaskaan lukenut vanhaa tekstiäni, vaan teen uuden tekstin ennen ja katsotaan sitten onko ajatukseni muutuneet.A Aurinko tuo energiaa ja lämpöä elämään. Kesä on lempi vuoden aikani, vaikka...
Top 10 ruoka- aineet ja herkut
HeiLauta elämää · 12.03.2020Olemme tehneet tämän tekstin silloin kun kirjoitimme blogia vielä yhdessä. Nyt ajattelin kirjoittaa saman listat uudelleen ja katsotaan onko mikään muuttunut. Tein tekstin niin etten...Bloggaus
HeiLauta elämää · 06.03.2020Teksti sisältää mainoslinkkejä jotka on merkattu *merkillä.Tämä teksti on mielestäni hyvä jatkumo edelliseen tekstiini. Joten aloitetaampa perus kysymyksellä.....Miksi bloggaan?Aikaisemmassa tekstissä kerroin että...
Ikuinen laihduttaja joka ei laihdu
HeiLauta elämää · 04.03.2020Tällainen teksti pyöri mielessäni eräänä iltana kun en saanut unta. Luonnostelin tätä hiljaa mielessäni, mutta en jaksanut nousta kuitenkaan ylös...
Maaliskuun haaste - liikuntabingo
HeiLauta elämää · 01.03.2020Kuten jo aikaisemmassa tekstissä kerroinkin niin Maaliskuun haaste on hyvinkin liikunnallinen. Toivon että pääsen itsekin sitä toteuttamaan, selkäni...
Helmikuun henkisen hyvinvointihaasten viikko ...
HeiLauta elämää · 29.02.2020Viimeinen päivä helmikuuta niin kirjoittelen tekstiä jo tänään. Viimeinen viiko hyvinvointihaasteessa on keskittynyt lepoon, rauhallisiin kävelyihin...
Helmikuun henkisen hyvinvointihaasten viikko 3
HeiLauta elämää · 23.02.2020Kolme viikkoa jo takana hyvinvointihaastetta.Tällä viikolla mielen on vetänyt matalaksi salikielto. Olin fyssarin vastaanotolla ja epäili...
Viimeiset kymmenen kuvaa kännykästäni
HeiLauta elämää · 21.02.2020Tämä postaus on roikkunut luonnoksissa jo hyvin pitkän aikaa. Tänään sitten päätin että nyt on aika julkaista se. Muutaman kuvan yli jouduin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 90 2. Anna Saivosalmi 39 3. Kutsu vapauteen 40 4. Mirvaannamarian 41 5. My project is me 25 6. Pientä vaille 8 7. Ida Jemina 78 8. Verkkarimamma 3 9. Palasia arjestani 16 10. Vastaisku ankeudelle 64 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.5.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Stay humble, work hardSports lady
Q&A -kysymyksiä ravinnostaJennikatjawellness
Uupumusdiagnoosista puoli vuottaUusi alkuni
