Hassuhiihtäjä
seppajosyntyessaan.blogspot.fiAmatöörin ja veteraanin ulkoilua ja kuntoilua.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: runot, projekti 2020, treenituntimäärät, tilastotiedettä, kisaraportit, treenivideo, pähkäilyäSeuraaSijoitus 209. (terveys ja hyvinvointi) ja 4336. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Hassuhiihtäjä - postaukset
Aprillipäivään lienee vielä aikaa?
Hassuhiihtäjä · 4 pvMahtaako joku pian taas suuttua,kun taas viikkotunnit taitaa puuttua.Se asia korjataan ihan nyt juuri,viime viikon määrä on kyllä totutun...
Ihan yksinkertaisen tylsää tilastotiedettä
Hassuhiihtäjä · 11 pvTässä on päivänä muutamana itsekin miettinyt näitä tilastoja ja keskiarvoja. Toisinaan sitä urheiluihmisetkin kyselee että paljonkos tulee...
Kestävyysurheilijan titteli uudistettu
Hassuhiihtäjä · 13 pvKun aiemmin tota pähkäilin että missä vaiheessa ihminen voi itseään kutsua kestävyysurheilijaksi niin tänään kävin sitten uudistamassa valan. Nyt...Urheilijan ja kestävyysurheilijan raja?
Hassuhiihtäjä · 20 pvHei vaan kaikki! ja pois turha huoli!Taas onnistuin kuntoilemaan seittemän ja puoli!Minkäs sille tavoilleen mahtaa!Sen verran saavuttaa kuin...Valitusvirsi?
Hassuhiihtäjä · 26 pvViikko vaihtui ja pakkopullaa tuotetaan,samaan sonnan jauhamiseen luotetaan.Oli viime viikolla jaksaminen varsin heikkoa,Nyt alettava karkoittamaan väsymyspeikkoa.Ei tunnit oikein viittaa kilpaurheiluun,vaan ulkoiluun...Viikot vierii ja heikkopäistä hirvittää!
Hassuhiihtäjä · 22.08.2017Taas se on piru vie viikko vaihtunu. Olenpas ottanu aikamoisen kirjoitus urakan kun oon joka viikko uhkaillu kertoa vaikkei ketään kiinnostakaan! No...Pikainen tilastoinfo
Hassuhiihtäjä · 17.08.2017Ihan kokonaan on unohtunu tunnustaa viime viikon kuntoilutunnit! Eikä kukaan ole niitä vaatinut tähän.. no ei silti, ne tuntimäärät vois kopioida ihan suoraan edellisistä viikoista. Lajijakauma vähän vaihtelee mutta...Monipuolisuuteen pyrkimistä
Hassuhiihtäjä · 16.08.2017On edelleen toisinaan varsin heikkoa,joutuu taistelemaan vastaan väsymyspeikkoaSilloin kun ei ole ukossa poweria,tarvitaan kannustajaa ja toveria!Oon välillä käyny jossain...
Alku aina hankalaa, lopussa kiitos seisoo..
Hassuhiihtäjä · 06.08.2017Viikon pakollisen sonnan jauhannan ja jaarittelun ja selittelyn aika. Alkuviikosta ja arkena tuntui että jumankauta nyt ei kyl jaksa mitään. Ei...Kopio edellisestä
Hassuhiihtäjä · 01.08.2017Nyt ei oikein taida riimitkään irrota, palataan siihen tuonnempana. Pääkoppa ihan jumissa tässä istun kun just heräsin ylipitkiks venyneiltä päiväunilta. Viime viikolla tuli taas suunnilleen se minimi urheilumäärä...Minimitavoitteen taaperrusta
Hassuhiihtäjä · 23.07.2017Lenkiltä melko äsken saavuin,ja tähän atk jakkaraan istumaan kaavuin.Voitte kuvitella tän ukon hikisen,kun viikon kuulumiset tähän vikisen.Samalla vähäsen juomaa maistella,ja omaa...Pakolliseksi muodostunut viikkopäivitys
Hassuhiihtäjä · 17.07.2017Kun on mennyt julkisesti uhoamaan,ei aleta heti kuviota tuhoamaan.Kun on kerran viikoittain luvattu näyttää,paljonko aikaa meikä lenkkipolulla...Palaaminen arkirytmiin..
Hassuhiihtäjä · 11.07.2017Loman jälkeen on ollu raskasta,ei elämä silti koostu pelkästä paskasta.Työt välillä harrastajaa rasittaa,ja vähän nukkuneen silmät lasittaa.Pikkuisen silti lenkilläkin nyhjään,vaikka katse...
Hetkellisesti vähän ahkerampaa ulkoilua
Hassuhiihtäjä · 06.07.2017Pari kokonaista viikkoa ja tällä viikolla rippeet lomasta. Huomenna lähden töihin lepäilemään. Lavastettiin taustaorganisaation kanssa jälleen pieni...
Vielä vähäsen jäljellä..
Hassuhiihtäjä · 03.07.2017Loman loppu tässä vaiheessa lähenee,sitä myötä kuntoilu tunnitkin vähenee.Eiköhän silti jää liikunnallekin aikaa,sen verran että välillä riimitkin raikaa.Perusliikunnan määrä on ollut...
Pari polkaisua pitempi ja piinaavampi pyöräil...
Hassuhiihtäjä · 25.06.2017Maanantain puolen vuorokauden pyöräilyn lisäks viikkoon on mahtunut paljon muutakin liikunnallista. Rullahiihtoa, jalkalenkkeilyä, jopa suossa.Viikon...Hassuhiihtäjä lomailee
Hassuhiihtäjä · 20.06.2017Viime viikolla kuntoilin 10 tuntia. Alkuviikko maltillista ja sunnuntaina pitkähkö pyöräily 120 kilometriä. Maanantaina pyöräileminen karkasi...
Oikealla tiellä?
Hassuhiihtäjä · 11.06.2017On taas viikko kasaan jumpattu,tänään jopa tasuria pumpattu.Viime aikoina kroppa ollut varsin notkea,on ollut ihan kiva myös pyörällä sotkea.Juoksemalla kympin "maksimi"vetoja,talvella ollaankin kovia jaksavaisia...
Jälleen viikko paketissa!
Hassuhiihtäjä · 04.06.2017Ei ihmeemmin mitään varsinaista asiaa ole mutta kun olen uhkaillut avoimesti tunnustaa kaikki treenitunnit täällä niin saamanne pitää! paljoa ei ole tunnustettavaa, mutta jotain...
Urheilupaussia muutama päivä
Hassuhiihtäjä · 28.05.2017Muutaman kerran vuodessa on aika kun pitää niistää,Hatuttaahan sellainen meno eihän sitä voi kiistää!Kun kerran kurkku rahisee ja vuotaa nokka,koitetaan malttaa olla ja pidetään pokka.Olin...
Pikku juoksentelua
Hassuhiihtäjä · 22.05.2017Pitänee tännekin päivitellä ettei vaan suuren suuri yleisö pääse luulemaan että täällä lepäilisin ihan laakereillani. Sitäkin varmaan vähän on, muttei sentään joka päivä.Eilen tosiaan erehdyin minäkin menemään...Historiallinen viikon 18 hiihtotreenikauden avaus
Hassuhiihtäjä · 08.05.2017Kuten jo aiemminkin todettiin niin perinteikkäästihän uusi treenikausi hiihtäjillä on avattu aina viikosta 18.Ainakin aikuiseen ikään ennättäneet...
Uutta kautta aletaan
Hassuhiihtäjä · 05.05.2017Nyt ollaankin jo hivenen toukokuun puolella,pitäs alkaa hiihtoihin valmistautuminen ja huolella.Historiallisesti uus kausi tästä viikosta starttaa,piirretään vuosisuunnitelmat ja kattotaan latukarttaa.Vanhat päiväkirjat...Perusulkoilua
Hassuhiihtäjä · 25.04.2017Kerkes talvi nopeasti haihtua,ja lajit lennosta vaihtua.Ei passaa liikkumista kokonaan pysäyttää,muuten varmaan aivotkin jumiin jysäyttääNeljä tunnin pätkää maastopyörällä ennätin,ahkerasti sotkin ja kuraa lennätin.Se...Kevättä rinnassa
Hassuhiihtäjä · 17.04.2017Niinkuin jo aiemmin tuli todettua niin talvi on ohitse ja hiihdot luonnollisesti sen myötä. Mitään erityistä pitkää lepojaksoa ei meikäläisen tarvitse pitää, koska näillä urheilutunneilla ei varsinaisesti mitään...
Sm-kisakierrokset ja "numero 17" suoritettu
Hassuhiihtäjä · 11.04.2017Niin mitäpäs noista menneistä parista viikosta ja viikonlopusta osais sanoa? Ainakin nyt sen että hiihtelykausi on ohi kun täällä Tampereella...Kevään kisakiertue
Hassuhiihtäjä · 23.03.2017On tässä noudatettu uutta valmistautumistaktiikkaa,Hieronnassa käyty ja kokeiltu kiropraktiikkaa!Tämmöistä kikkailua tää on nykyään,Kun ei voi ylväästi esitellä mittavaa suorituskykyään.Vaikuttais olevan ukossa vähemmän...Koitetaan kohottaa kuntoa kevättä kohti!
Hassuhiihtäjä · 15.03.2017Ennättipä tuossa olla jo kuukauden paussi numerolapun kanssa riuhtomisessa. Liekö oli koukkupolvikisat niin karvasta kalkkia niellä että nyt vasta...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 82 2. Natasa Höök - So Simple 6 3. Salla's journey 0 4. Uusi alkuni 11 5. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 51 6. Mielekäs miellekartta 17 7. Mansikkapilvi 24 8. Mirvaannamarian 11 9. Super fit me 22 10.Vastaisku ankeudelle 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.9.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
15 omituista faktaa minustaParasta Ennen
Haaste lukijoilleni :)HeiLauta elämää
Tarjolla ravintovalmennustaRakkaudesta hyvinvointiin
