Tietovisat
Sanakirja
Viihde
Vaihtoautot
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Harimaa
harimaa.com/blogi
Avaan blogissani: Kuinka saavutat pitkäaikaisia tuloksia elämäntapamuutoksessasi.
Terveys ja hyvinvointi
#mentaali
#rutiinit
#palautuminen
#ravinto
#treenaaminen
3
Seuraa mua!
Sijoitus
161.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Harimaa - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Harimaa
21.05.2022
Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään?
Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään? Kun haluat luoda uusia tapoja omaan elämääsi – on tärkeä tarkastella omaa arkeasi ja etsiä selkeä ja...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
21.05.2022
Miten muutat tapojasi?
Miten muutat tapojasi? 40% jokaisesta päätöksestä, jonka teet päivän aikana perustuu rutiineihin. Työtottumukset, treenitottumukset, terveystottumukset, vähemmän tekeminen fiksumpia...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
20.05.2022
Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä?
Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä? Pyrin helpottamaan ajatteluasi. Suosin, että keskityt vain yhteen asiaan kerralla. Älä yritä edes ottaa...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
19.05.2022
5 kulmakivi rutiinia, jotka muuttavat elämäsi
5 kulmakivi rutiinia, jotka muuttavat elämäsi ”Kaikki tekeminen ei ole yhtä arvokasta.” Charles Duhigg kertoo kirjassaan: ”The...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
18.05.2022
Kulmakivirutiini, helppo malli muuttaa elämän...
Kulmakivirutiini, helppo malli muuttaa elämän suunta Kulmakivirutiini luo dominoefektin. Omassa elämässäni huomasin, että oman...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
17.05.2022
Miten yksi rutiini voi muuttaa koko elämän?
Miten yksi rutiini voi muuttaa koko elämän? 40 -vuotias nainen oli ylipainoinen ja väsynyt. Häntä suorastaan vitutti jatkuva kiire ja stressi. Töissä...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
16.05.2022
Sitoudu pieniin valintoihin
Tärkein sääntö kaikista – sitoudu pieniin valintoihin Voitat vain silloin kun sinulla on käytössäsi positiiviset tavat, joita työstät säännöllisesti. ”Ei ole väliä, miten fiksu olet tai...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
14.05.2022
Miten tavat toimivat?
Tavat toimivat automaattisesti. Sinun ei tarvitse ajatella, että jotain tapaa, koska asia mitä toistat on automaattinen. Tavat kulketavat aina tapa ”loopin” kautta. Tapa looppi...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
13.05.2022
Kevyt tiede tavoista
40% kaikesta tekemisestäsi on tapoja. Tässä blogitekstissä avaan tiedettä tavoista. Kevyesti. Tavat ovat automaattisia toimintoja, joita toistat jatkuvasti. Sinun ei tarvitse edes ajatella niiden toimintaa, koska...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
12.05.2022
Miten pitkään menee, että uusi tapa muodostuu?
Toisin kun yleinen uskomus toteaa, että olisi jokin tietty maaginen päivien määrä, jolloin uusi tapa muodostuu. Päivien määrällä ei ole merkitystä....
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
11.05.2022
Miten 1% sääntö vaikuttaa elämään? Tapojen id...
Ison-Britannian pyöräilyjoukkue ”British Cycling” oli 76 vuotisen historiansa aikana saanut vain yhden olympiakullan. Oikeastaan he...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
10.05.2022
1 % sääntö – Pienien muutosten voima
Hyvin pienet erot päivittäisessä tekemisessä voivat vaikuttaa hyvin epätasapainoisiin tuloksiin tulevaisuudessa. 1% sääntö auttaa ymmärtämään, miten...
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Harimaa
30.09.2021
Testosteroni – Miten nostan luonnollisesti 7 ...
The post Testosteroni – Miten nostan luonnollisesti 7 eri strategian avulla? appeared first on Harimaa.
#ravinto
#palautuminen
#treenaaminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
08.08.2021
Meditointi aloittelijoille – Selkeät askeleet
Tämä opas on sukellus erilaisiin meditointityyleihin, meditoinnin etuihin sekä ilmaisiin harjoituksiin, joita olen tehnyt sinulle. Viimeisen 7...
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
17.05.2021
IKIGAI: Japanilainen salaisuus pitkään ja onn...
The post IKIGAI: Japanilainen salaisuus pitkään ja onnelliseen elämään appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
13.03.2021
Täydellinen opas – Terveellinen ruokavalio
The post Täydellinen opas – Terveellinen ruokavalio appeared first on Harimaa.
#ravinto
3
Seuraa mua!
Harimaa
20.01.2021
Päiväunet – lisää energiaa päivään?
The post Päiväunet – lisää energiaa päivään? appeared first on Harimaa.
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
18.01.2021
Miksi sinun pitää lopettaa uutisten seuraaminen?
The post Miksi sinun pitää lopettaa uutisten seuraaminen? appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
06.01.2021
5 askelta aloittaa elämäntapamuutos yrittäjän...
The post 5 askelta aloittaa elämäntapamuutos yrittäjänä appeared first on Harimaa.
#ravinto
#palautuminen
#treenaaminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
03.01.2021
Katsaus vuoteen 2020
The post Katsaus vuoteen 2020 appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
03.01.2021
Vuoden 2021 Tavoitteet
The post Vuoden 2021 Tavoitteet appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
30.12.2020
Täydellinen opas – Miten saavutat uuden vuode...
The post Täydellinen opas – Miten saavutat uuden vuoden tavoitteesi? appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
02.11.2020
Täydellinen opas – Voimaharjoittelu
The post Täydellinen opas – Voimaharjoittelu appeared first on Harimaa.
#treenaaminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
08.10.2020
Henkilökohtaiset Arvot – Täydellinen opas
The post Henkilökohtaiset Arvot – Täydellinen opas appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
20.09.2020
Täydellinen opas – Mielenterveys
The post Täydellinen opas – Mielenterveys appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
10.09.2020
Täydellinen opas uneen ja nukahtamiseen
The post Täydellinen opas uneen ja nukahtamiseen appeared first on Harimaa.
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
10.09.2020
Täydellinen opas uni ja nukahtaminen
The post Täydellinen opas uni ja nukahtaminen appeared first on Harimaa.
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
20.08.2020
Yrittäjän täydellinen opas: Miten pidät energ...
The post Yrittäjän täydellinen opas: Miten pidät energiatasot ja suorituskyvyn korkealla, kiireestä huolimatta? appeared first on Harimaa.
#treenaaminen
3
Seuraa mua!
Harimaa
10.08.2020
Yrittäjä – Täydellinen opas – Miten lopetat v...
The post Yrittäjä – Täydellinen opas – Miten lopetat viivyttelyn? appeared first on Harimaa.
3
Seuraa mua!
Harimaa
12.06.2020
Miten pörssiyhtiön johtaja pudotti painonsa 8...
The post Miten pörssiyhtiön johtaja pudotti painonsa 8 viikon aikana 105 kilosta 97,5 kiloon? appeared first on Harimaa.
#ravinto
#palautuminen
#treenaaminen
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Reunalla pelottaa