TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Tietovisat
Horoskooppi
Reseptit
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Extremepaasto
extremepaasto.blogspot.com
Paastoblogi, painon pudotusta paastolla, paastojen ulkopuolella puhutaan ketogeenisestä ruokavaljosta.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
paasto
,
laihdutus
,
painonpudotus
,
terveys
,
deetti
Seuraa
1
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Extremepaasto - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Paastopäivä 1
Extremepaasto
· 28.12.2020
Ensimmäisenä paastopäivänä paasto ei ole vielä täydellinen 0kcal vesipaasto, vaan sille sallittiin 3 kuppia rasvakahvia, siis maitokahvi, missä nokare voita.Muuten kaloria ei tullut yhtään. Kolmessa kupillisessa on...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ensimmäinen päivä 88.6kg
Extremepaasto
· 25.06.2020
Ketogeenisen ruokavalion aloituspäivä. Mies ikää 44 vuotta, pituutta 175cm.Hiilihydraatit tullaan pitämään alle 20g/vuorokausi. Kalorimäärän pyöriessä siellä noin 1700-2100kcal vuorokausi,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Takaisin sorvin ääreen
Extremepaasto
· 07.02.2020
Viimepäivityksen jälkeen ollut kaikenlaista henkilökohtaista stressiä ja murhetta elämässä, joten ei vaan jaksanut kiinnittää huomiota ketogeeniseen syömiseen ja paastoon.Osa voisi sanoa,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Viikonloppuna ketokeenistä
Extremepaasto
· 10.01.2020
Viikonloppuna ei olla paastolla, vaan ketokeenisellä ruokavaljolla, hiilarit ovat aivan minimissään, mutta muuten syödään normaalisti.Maanantain ja tiistain voisi taas olla vesipaastolla,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kuudes vuorokausi -4,9kg
Extremepaasto
· 08.01.2020
Kuudes vuorokausi takana, eilinen ei aivan täyspaastolla mennyt, ruokailu muutama kinkunsiivu, pala juustoa ja yksi makkara aamupalaksi.Muuta ruokaa ei eilen mennytkään, eilinen oli...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Viides vuorokausi paino -3,7kg
Extremepaasto
· 07.01.2020
Viides vuorokausi takana, eilen meni ainoastaan pari kuppia mustaa kahvia, veden ja suolan lisäksi.Puntari näytti aamulla 83,7, eli ensimmäisestä punnituksesta -3,7kg.Muutaman päivän paino...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Huomista punnitusta odottaen
Extremepaasto
· 06.01.2020
Huomista punnitusta odotetaan jo innolla, tänään oli hyvä paastopäivä, oikeasti ollut paastolla, eikä ruokaa ole mennyt yhtään.Pari kuppia mustaa kahvia, vettä, suolaa ja vissyvettä.Tänään...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kahden kaalin laatikko
Extremepaasto
· 06.01.2020
Ketoruoka, joka vie kielen mennessään.Valmistusaika noin 5min(jos uuni aikaa ei lasketa.Kukkakaalia 1000gRuusukaalia 500gKermaa 7 dlSuolaa 2 tlMustapippuria 1 tlJauhelihaa 400gKananmunia...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Neljäs vuorokausi takana
Extremepaasto
· 06.01.2020
Neljäs vuorokausi takana, en kyllä tätä enää laske täysin paastoksi, koska eilenkin meni hiilaritonta ruokaa noin 600kcal edestä.Tänään taas olisi tarkoitus jatkaa 0kcal linjalla, koska olo...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Läski liikkuu, siis läskipyörä
Extremepaasto
· 05.01.2020
Läskinpolton avuksi pakkas-säässä vähän pyörälenkkiä. Matkaa tuli 12km ja aikaa meni noin tunti. Kaloria reissulla paloi 590kcal.Läskipyörä on...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kolme vuorokautta takana
Extremepaasto
· 05.01.2020
Kolme vuorokautta takana, olo vieläkin todella takkuinen. Pääsärky ei ole antanut vieläkään periksi.ja hartiat aivan jumissa.Eilen söin laatikkoa, missä oli kukkakaalia, ruusukaalia,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kaksi vuorokautta takana, mitä se tarkoittaa ...
Extremepaasto
· 04.01.2020
Mittaukset on tehty aina aamulla, suurinpiirten samaan aikaan, jotta ne olisivat mahdollisimman vertailukykyisiä keskenään.Toisen paastovuorokauden...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Olotila toisena paastopäivänä
Extremepaasto
· 04.01.2020
Ensimmäinen paastopäivä meni ihan suunitelmien mukaan, kaloreita tuli 0kcal.Toisena paastopäivänä heti herättyä päänsärky ja niskat/ hartiat jumissa....
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ensimmäinen päivä paastolla
Extremepaasto
· 02.01.2020
Ensimmäinen paastopäivä alkaa olemaan illassa. Tänään kaloreita on mennyt tasan 0kcal.Aamulla mitattiin kaikki mahdollinen, mitä pystyttiin, mutta ei niistä vielä enempää, koska ei ole...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mitattua faktaa paastosta
Extremepaasto
· 01.01.2020
Yritetään saada mahdollisimman paljon faktatietoa paastosta.2.1.2020 aamulla ennen paastoa otettavat arvot.Paino (kg)(tällä hetkellä noin 88kg)Vatsanympärys (cm)Reidenympärys...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Paaston suunnittelua
Extremepaasto
· 01.01.2020
Koekaaniina toimii 44 vuotias mies. Paino noin 88kg ja pituus 175cm.Paastoa aloittaessa pitäisi ennen paastolle siirtymistä syödä muutama päivä kevyesti ja helposti sulavia ruokia, tuntuu että tämä ei ole kuitenkaan se...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
8
2.
Henriikka Johanna
14
3.
Kutsu vapauteen
70
4. Näyttää oikein hyvältä
4
5. Mirvaannamarian
63
6. Yellow Mood
32
7.
Hetki kerrallaan
2
8. Jennikatjawellness
9
9.
Palasia arjestani
25
10.
Mielekäs miellekartta
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.8.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vedenkestävä ripsiväri
Mielekäs miellekartta
Helppo kuntosalitreeni laitteilla
Se vähän erilainen liikuntablogi
Uudistuneet verkkovalmennukset
Jennikatjawellness
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
itseohjautuvuus
naiseus
mosaiikkinäyttely
mosaiikki
fiilikset
nuoriso
arvot
filosofia
parisuhde
novellit
elämyslahjat
ihonhoito
johtaminen
herkkyys
joululahjat
lahjat
itsetuntemus
taide
tasa-arvo
energia
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä