Ennätysjuoksuni
ennatykseni.blogspot.comJuoksen, koska krooninen penikkatauti ja ärsyyntyminen muista ulkona liikkuvista ihmisistä on niin mukavaa.Liikunta ja urheilu#juoksu #lenkkeily #maraton #viikko #ilmoja pidellyt8Seuraa mua!Sijoitus 36. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Ennätysjuoksuni - postaukset
Ennätysjuoksuni
07.01.2023
07.01.2023Mitäänsanomaton 2022
Vuoden vaihtuminen toi pintaan ehkä valheelliseksi osoittautuvan ajatuksen sujuvammasta ja innokkaammasta juoksuvuodesta. 2022 kun oli varsin mitäänsanomaton; nihkeä ja pettymyksellinen....Ennätysjuoksuni
13.10.2022
13.10.2022Epävarmuutta huokuva maratonviikko
Haluaisin maratonin olevan jo ohi. Sen jälkeen voisin ensin palautua ja talven ihanassa viileydessä alkaa taas juosta kunnolla ja järkevästi. Minusta...Ennätysjuoksuni
25.09.2022
25.09.2022Kolme viikkoa maratoniin
Runalyze herjaa minun olevan 67% maratonkunnossa. Vuosi sitten sama lukema oli 84. VO2max myös hienossa alamäessä.En ole ollenkaan valmis. Kaikki on nyt kuitenkin tehty ja enää en voi...Ennätysjuoksuni
07.09.2022
07.09.2022Ei ole hellelenkkeily minun juttuni
Tämä puna ei ole huomisen brunaMelkein kaksi viikkoa kotiin paluusta ja lähes jokaisen lenkin aikana olen vain miettinyt, kuinka kamalan kuuma on....Ennätysjuoksuni
15.08.2022
15.08.2022Viikko 32: uupunutta menoa Saksassa
Juoksuvaatteita kuiviksi hotelliolosuhteissa"En enää koskaan matkaile ja harjoittele maratonille samaan aikaan", olen sanonut muutamia kertoja viime...Ennätysjuoksuni
08.08.2022
08.08.2022Viikko 31: Tonava tutuksi
Hoen mielessäni askelten tahdissa "hiljaa virtaa Vantaa ei kun Tonava hiljaa virtaa Vantaa ei kun Tonava". Juostessa jää usein levy päälle. Kaikkein ikävintä on askeleiden laskeminen. Pitää...Ennätysjuoksuni
03.08.2022
03.08.2022Taas juostaan
Huhtikuussa juoksin jalkani kipeäksi, todella kipeäksi. Mitään diagnoosia en koskaan hakenut, mutta sääriluussa oli lähes itkettävän arka pistemäinen kipukohta ja nyt kyseisessä kohdassa on sormiin tuntuva paksumpi...Ennätysjuoksuni
29.04.2022
29.04.2022Pieleen menneet viikot ja idioottimaisuustelakka
Kevät sentään tuli ryminälläKaikki on mennyt, jos nyt ei niin huonosti kuin mahdollista, niin huonosti joka tapauksessa. Viimeiset viikot ovat olleet...Ennätysjuoksuni
05.04.2022
05.04.2022Viikko 13: heihei Garmin, tervetuloa Coros!
Olen ollut aikeissa ostaa uuden kellon jo jonkin aikaa. Kun olen seisoskellut odottelemassa GPS-signaalin löytymistä ja kärsimättömyys on nostanut...Ennätysjuoksuni
27.03.2022
27.03.2022Säihkyvin säärin kevääseen
Varsin kolea maaliskuu on päättymässä keleihin, joissa olen voinut ulkoiluttaa kalmankalpeita jalkojani. Sepäs taas paikallisväestössä riemua...Ennätysjuoksuni
07.03.2022
07.03.2022Kohti uutta nousua
Blogini on harjoittelupäiväkirja ja tulee sellaisena pysymäänkin. Tämän postauksen kuvituskuvina on kuitenkin kuukauden Ukrainan-matkalla otettuja kuvia kesältä 2018.Sairastelut on vihdoin takanapäin. Kaksi viikkoa...Ennätysjuoksuni
21.02.2022
21.02.2022Sairastelutaukoa
Kun harjoittelu tyssää sairastumiseen, niin yleensä harmittaa. Juuri nyt sairastelevia tuntuu olevan joka puolella, joka on tehnyt asiasta ehkä hieman vähemmän harmittavan. Joukkosairastaminen on helpompi hyväksyä. En...Ennätysjuoksuni
31.01.2022
31.01.2022Viikko 4: kymppi alle 48 minuutin
Testikympin lenkura Garmin Connectissa, "farkkukangas" on mertaKuluvan vuoden alkupäivinä päätin juosta tammikuussa omatoimisen testijuoksun sekä...Ennätysjuoksuni
25.01.2022
25.01.2022Viikko 3: paljon kilsoja ja vähän vauhtiakin
Juoksin viime viikolla 76 kilometriä. Se on aika monta. Paitsi jos asiaa tarkastelee enemmän juoksevien näkökulmasta. Minulle tuo oli kuitenkin...Ennätysjuoksuni
16.01.2022
16.01.2022Tuulesta tuumaan
Yleisin valitukseni koskee tuuliolosuhteita. Voi sitä narinan ja ärtyneisyyden määrää, kun tuulee liikaa. Varsinkin nyt, kun ilmanala on yleisesti ottaen aika viileä ja voisi sanoa, että ilmassa on talven tuntua....Ennätysjuoksuni
02.01.2022
02.01.2022Vanhaa vuotta ja vähän uuttakin
Vuosi on onneksi vaihtunut ja oli taas sellainen vuosi, jota ei tule ikävä. Niin kuin olisi eletty 2020 uudestaan. Mutta uusi vuosi on aina toivoa...Ennätysjuoksuni
19.12.2021
19.12.2021Kun ei huvita
Tuskailen, kuinka taas on pimeää ja tuuli kylmä. Keksin silitettävää, vaikka normaalisti silitän aniharvoin. Telkkari on päällä ja sieltä tulee uutisjuttu hyväntekeväisyysjärjestön joululahjakeräyksestä Leedsissä. Tämä...Ennätysjuoksuni
28.11.2021
28.11.2021Alavireistä laahustamista ja kisaamistakin
Marraskuu yllätti mielialan. Tänäkin vuonna. Ei edes tarvi olla kylmä eikä erityisen vähän aurinkoakaan. Marraskuussa on jotain negatiivista...Ennätysjuoksuni
07.11.2021
07.11.2021Maratonin jälkeen
Olo oli huojentunut ja kankea. Nälkää ei näkynyt, mutta kunnon urheilijoina woltattiin kuitenkin terveysravintola McDonadsista palautusateria. Olivat aika lähellä elämäni pahimpia ranskalaisia. Maistoin vain rasvan ja...Ennätysjuoksuni
01.11.2021
01.11.2021Ljubljanan maraton 24.10.
Olen päässyt reissusta kotiin ja kaikkihan meni täysin putkeen. Annan kokonaisarvosanaksi 9/10. Kymppiä ei voi antaa, koska aina pitää jättää parantamisen varaa. Ensimmäinen maratonini...Ennätysjuoksuni
20.10.2021
20.10.2021Jää(h)dyttelyä
Keventelyviikot ovat menneet vähän turhan paljon kevennellen. Ensin vaivasi jalkaterän ulkosyrjän jänne ja nyt ei-saman jalan polvitaipeen ulkosyrjän jänne. Pakastehernepussi on tullut tutuksi. Olen kyllä päässyt...Ennätysjuoksuni
06.10.2021
06.10.2021Pari hajatelmaa 2,5 viikkoa ennen maratonia
Olen vihdoin ilmoittautunut Ljubljanan maratonille, varannut lennot ja majoituksen. Edelleen hermostuttaa, tuleeko reissusta mitään. Tai no, reissu...Ennätysjuoksuni
20.09.2021
20.09.2021Viikko 37: kulkukoirakohtaaminen ja pfizer-olot
Ravintoarvot kohdillaanTodella pitkien lenkkien jälkeen ei ole ruokahalua. Vaikka lenkin aikana, yleensä jossain 20 kilometrin paikkeilla, vatsassa...Ennätysjuoksuni
15.09.2021
15.09.2021Viikko 36: kunnon nousun kohinaa
Smashrunin motivaatiobadgeissa ei sanailla vaatimattomastiOlen päättänyt, että viime viikko oli virallisesti elämäni paras juoksuviikko! En keksi...Ennätysjuoksuni
08.09.2021
08.09.2021Viikko 35: rohkaiseva 29-kilometrinen kuumuud...
Hartaasti ja suurella kärsimättömyydellä odotettu säätilan viileneminen toteutui ja pääsin juoksemaan viime viikon pitkän lenkin ihan reilusti alle...Ennätysjuoksuni
31.08.2021
31.08.2021Tahmea, suihkuton puoliväli
Frentsh fraisseja urheilijalleOlen edennyt maratonharjoitteluohjelmassa puoliväliin. Hermostuttaa jatkaa, koska nyt on edessä ne suurimmat viikkokilometrimäärät. En ole vielä edes...Ennätysjuoksuni
18.08.2021
18.08.2021Oi Suomi oli! Korkein sykkein matkassa
Urbaania maisemaa ZagrebissaMaratonharjoittelu on sujunut välillä keskiverrosti ja välillä huonosti. Mitään jipii -hetkiä ei ole ollut muutamaan...Ennätysjuoksuni
22.07.2021
22.07.2021
12.07.2021
06.07.2021