Ennätysjuoksuni
ennatykseni.blogspot.comJuoksen, koska krooninen penikkatauti ja ärsyyntyminen muista ulkona liikkuvista ihmisistä on niin mukavaa.Liikunta ja urheiluTunnisteet: lenkkeily, juoksu, viikko, helppoa, ilmoja pidellytSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 22. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 54 min sitten.
Ennätysjuoksuni - postaukset
Vihdoin kymppi alle 50 minuutin
Ennätysjuoksuni · 10 pvViime viikolla juoksin 23 kilometriä. Tämä on onnettoman vähän. Olen kuluvana vuonna juossut keskimäärin 47 kilomteriä viikossa. Käytin hyväkseni...
Täällä voi sitten jälkikäteen kiukutella
Ennätysjuoksuni · 16 pvJoskus lenkkeily vain sujuu. Silloin kannattaa nauttia, koska vaikeat ajat ovat satavarmasti tulossa. Viime viikko oli niin kevyt, suorastaan...
Sukista vessa-asioihin
Ennätysjuoksuni · 24 pvVaateostoksilla käynti ei kuulu vahvimpiin osa-alueisiini. En pääsääntöisesti löydä etsimääni, en jaksa käydä useammassa kaupassa enkä tykkää, jos tavarat ei ole selkeästi esillä....
Tuuli oli navakahko, sanoisin
Ennätysjuoksuni · 27.10.2020Kun Bakussa lähtee lenkille, tai ihan muuten vaan poistuu kotoa, ja laittaa lähtiessään hiukset siistille, sileälle ponnarille, niin kotiin palatessa näyttää tältä. En tiedä, millä...
Perskannikat olivat seuraavana päivänä vähän ...
Ennätysjuoksuni · 20.10.2020Alkaa olla pinna vähän kireällä nettiyhteyksien kanssa. Kotinetti toimii välillä hitaasti ja välillä ei ollenkaan. Mobiilidata on toimiessaan ihan...
Piristävää juosta vain pk-lenkkejä
Ennätysjuoksuni · 13.10.2020Asettelin upouuden jumppamaton ja rullan olohuoneen nurkkaan sohvan viereen. Ajattelin, että sieltä ne tuijottavat sohvalla loikoilevaa ja käyvät...
Aamulenkki +18 asteessa nousevan auringon pii...
Ennätysjuoksuni · 04.10.2020Alkuun ihailin, kuinka hienosti muutto Azerbaidzaniin meni. Sittemmin on tapahtunut paljon hyvin lyhessä ajassa. Sotalaki ja osittainen...
Kun kiertelee Euroviisuihin rakennetun Crysta...
Ennätysjuoksuni · 23.09.2020Muutto Bakuun sujui ilman kummempaa draamaa ja tuskastumista. Viidestä maasta toiseen muutosta tämä oli helpoin. Juoksuun tuli viikon tauko, kun...
Bakussa taitaa olla aika huono valikoima juok...
Ennätysjuoksuni · 05.09.2020Kuuman, pitkän kesän kärvistämät puut luopuvat lehdistään ennen kuin syksy edes ehtii saapuaKympin testijuoksun jälkeen ajatukset olivat pohjamudissa...
Sohvalla makoilu yhdistettynä noin kahdeksaan...
Ennätysjuoksuni · 23.08.2020Tänään olen kertaalleen päättänyt lopettaa juoksemisen. Hetken päästä päätin jatkaa juoksemista, mutta antaa tämän blogin painua blogien varsin...
Varmaan mietin tätä seuraavat kaksi vuotta
Ennätysjuoksuni · 11.08.2020Oli mukavaa suorittaa viikko, johon ei sisältynyt sellaisia vauhtiharjoituksia, jotka saavat kulmakarvat kohoamaan typoepäilyksien takia jo...
Voi sitä voivottelun määrää
Ennätysjuoksuni · 04.08.2020Minulla on lähtökohtaisesti sellainen periaate, että kenkien pitää pysyä juostavassa kunnossa 1000 kilometrin verran. Ennen näitä Under Amourin HOVR...
Valmistelin mielessäni pakosuunnitelman
Ennätysjuoksuni · 27.07.2020Viime aikoina olen kuumuuden takia noussut kilpaa auringon kanssa. Oikeastaan yllättävää, kuinka kivuttomasti olen pystynyt siirtymään...
Intervalliharjoitus oli silti mielekäs
Ennätysjuoksuni · 14.07.2020Juokseminen oli koko viime viikon hämmästyttävän helppoa ja kevyttä. Edes neljänä peräkkäisenä päivänä lenkkeily ei saanut jalkoja tuntumaan...
Kolme mailia on ylöspäin pyöristettynä 4,9 ki...
Ennätysjuoksuni · 07.07.2020Kävin alaraajoihin erikoistuneella fysioterapeutilla ikipenikkatautisen sääreni kanssa. Oli ihan mielenkiintoinen käynti. Heppu puhui aika vajavaista...
Heräävät kisapäivänä kolmelta
Ennätysjuoksuni · 29.06.2020LähipuistossaSain kahdeksan viikon harjoitusohjelman, jonka tavoitteena oli parantaa viiden kilometrin aikaani, päätökseen. Testijuoksun suoritin...
Pinkki väri naisten urheiluvarusteissa saa lä...
Ennätysjuoksuni · 22.06.2020Ostin Puman juoksukengät. Mietin joku päivä sitten, että kukaan ei juokse Puman kengissä. Voi siihen tietenkin olla ihan päteväkin syy, mutta päätin...
Aivojen paikalle ilmestyi jääkimpale
Ennätysjuoksuni · 14.06.2020Velttous sen kuin jatkuu ja tätä oloa on odotettavissa siihen asti, että ei ole koko ajan liian kosteaa ja liian lämmin. Eli kolmen kuukauden päästä...
Sitten heittäydyinkin kaljapalauttelulinjalle
Ennätysjuoksuni · 08.06.2020Viime viikosta muodostui palautuskaljojen viikko. Olo ei kyllä olen järin palautunut, mutta ei voi yrityksen puutteesta syyttää. Kantapääkivut ovat...
Sorruin vilkuilemaan kelloakin koko ajan
Ennätysjuoksuni · 31.05.2020Neljäs viikko viidellä juoksukerralla on takana ja tuntuu, että jalat ei missään välissä ehdi toipua täysin freeseiksi. Ihan kuin olisi jatkuva pieni...
Veltto, vetämätön ja energiavajeinen
Ennätysjuoksuni · 18.05.2020Vko 20 (Runalyze)Povasin vaikeaa juoksuviikkoa, koska edellinen viikko meni vain kertakaikkisen hyvin. Ei ollut yllätys, että näin myös kävi. Seka...
Minulla ei ole koskaan ollut tätä ongelmaa
Ennätysjuoksuni · 10.05.2020Vko 19 (Runalyze)Tällä viikolla aloitin harjoitusohjelman, jossa juostaan viisi kertaa viikossa. Syitä on lähinnä kaksi. Koronatylsyysuupumus ja...
Mikä urheilija tuokin kuvittelee olevansa
Ennätysjuoksuni · 03.05.2020Juoksin eilen vitosen testilenkin kahden kevyemmän harjoitteluviikon päätteeksi, 23:36. Olin ensin aika pettynyt aikaan. Jotenkin kuvittelin, että...
Sinnillä kuitenkin painoin eteenpäin
Ennätysjuoksuni · 22.04.2020Juoksin viime viikolla 71 kilometriä. Tämä on viikkoennätykseni. Edes Wienin maratoniin tähdännyt harjoitusohjelma ei huippuviikolla aivan yltänyt...
Mutta puolustuksekseni sanon
Ennätysjuoksuni · 13.04.2020Kesän kynnykselläKevät on pikkuhiljaa taittumassa kesän puolelle. Epävarmuustekijöitä asuinpaikan, toimeentulon ja muiden pikkuasioiden suhteen on ilmassa haluttua enemmän. Juoksu kuitenkin...
Jos joku ajatteleekin kotioven aukaisemista
Ennätysjuoksuni · 02.04.2020Dokumentit kotoa poistumiseenOlen jatkanut juoksemista normaalisti, vaikka ulkonaliikkumisrajoitukset alkavat olla jo aika tukalia. Liikunnan...
50 minuutin raja jäi vielä 17 sekunnin päähän
Ennätysjuoksuni · 18.03.2020Nyt kun Wienin maratonin sijaan tavoitteellisen harjoittelun kohteeksi on vaihtunut kisa X, jonka ajankohdasta ei ole mitään tietoa, niin pienoinen...
Juoksemiselle pitäisi olla 15 plussa-asteen y...
Ennätysjuoksuni · 10.03.2020Juoksumotivaatiota on joutunut kaivelemaan sieltä sun täältä. Käyn joka päivä moneen kertaan katsomassa Wienin maratonin sivuilta, joko tapahtuma on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 98 2. Lenkillä 41 3. Fitoona 17 4. Endorfiinikoukussa 88 5. Heleä Training 32 6. Juoksujalkaa 45 7. Taivaanrannan juoksija 23 8. Boheemijuoksija 12 9. Jannan askeleet -juoksublogi 24 10.Candy on the Run 45 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Black Fridayn täsmätärpitTaivaanrannan juoksija
Jos ei ole varma, ei ole valmisKuippana
KirjoneulesukkiaJannan askeleet -juoksublogi
