Ennätysjuoksuni
ennatykseni.blogspot.comJuoksen, koska krooninen penikkatauti ja ärsyyntyminen muista ulkona liikkuvista ihmisistä on niin mukavaa.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, lenkkeily, viikko, ilmoja pidellyt, maratonSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 15. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 20 min sitten.
Ennätysjuoksuni - postaukset
Viikko 3: paljon kilsoja ja vähän vauhtiakin
Ennätysjuoksuni · 1 pvJuoksin viime viikolla 76 kilometriä. Se on aika monta. Paitsi jos asiaa tarkastelee enemmän juoksevien näkökulmasta. Minulle tuo oli kuitenkin...
Tuulesta tuumaan
Ennätysjuoksuni · 10 pvYleisin valitukseni koskee tuuliolosuhteita. Voi sitä narinan ja ärtyneisyyden määrää, kun tuulee liikaa. Varsinkin nyt, kun ilmanala on yleisesti ottaen aika viileä ja voisi sanoa, että ilmassa on talven tuntua....
Vanhaa vuotta ja vähän uuttakin
Ennätysjuoksuni · 24 pvVuosi on onneksi vaihtunut ja oli taas sellainen vuosi, jota ei tule ikävä. Niin kuin olisi eletty 2020 uudestaan. Mutta uusi vuosi on aina toivoa...
Kun ei huvita
Ennätysjuoksuni · 19.12.2021Tuskailen, kuinka taas on pimeää ja tuuli kylmä. Keksin silitettävää, vaikka normaalisti silitän aniharvoin. Telkkari on päällä ja sieltä tulee uutisjuttu hyväntekeväisyysjärjestön joululahjakeräyksestä Leedsissä. Tämä...
Alavireistä laahustamista ja kisaamistakin
Ennätysjuoksuni · 28.11.2021Marraskuu yllätti mielialan. Tänäkin vuonna. Ei edes tarvi olla kylmä eikä erityisen vähän aurinkoakaan. Marraskuussa on jotain negatiivista...
Maratonin jälkeen
Ennätysjuoksuni · 07.11.2021Olo oli huojentunut ja kankea. Nälkää ei näkynyt, mutta kunnon urheilijoina woltattiin kuitenkin terveysravintola McDonadsista palautusateria. Olivat aika lähellä elämäni pahimpia ranskalaisia. Maistoin vain rasvan ja...
Ljubljanan maraton 24.10.
Ennätysjuoksuni · 01.11.2021Olen päässyt reissusta kotiin ja kaikkihan meni täysin putkeen. Annan kokonaisarvosanaksi 9/10. Kymppiä ei voi antaa, koska aina pitää jättää parantamisen varaa. Ensimmäinen maratonini...
Jää(h)dyttelyä
Ennätysjuoksuni · 20.10.2021Keventelyviikot ovat menneet vähän turhan paljon kevennellen. Ensin vaivasi jalkaterän ulkosyrjän jänne ja nyt ei-saman jalan polvitaipeen ulkosyrjän jänne. Pakastehernepussi on tullut tutuksi. Olen kyllä päässyt...
Pari hajatelmaa 2,5 viikkoa ennen maratonia
Ennätysjuoksuni · 06.10.2021Olen vihdoin ilmoittautunut Ljubljanan maratonille, varannut lennot ja majoituksen. Edelleen hermostuttaa, tuleeko reissusta mitään. Tai no, reissu...
Viikko 37: kulkukoirakohtaaminen ja pfizer-olot
Ennätysjuoksuni · 20.09.2021Ravintoarvot kohdillaanTodella pitkien lenkkien jälkeen ei ole ruokahalua. Vaikka lenkin aikana, yleensä jossain 20 kilometrin paikkeilla, vatsassa...
Viikko 36: kunnon nousun kohinaa
Ennätysjuoksuni · 15.09.2021Smashrunin motivaatiobadgeissa ei sanailla vaatimattomastiOlen päättänyt, että viime viikko oli virallisesti elämäni paras juoksuviikko! En keksi...
Viikko 35: rohkaiseva 29-kilometrinen kuumuud...
Ennätysjuoksuni · 08.09.2021Hartaasti ja suurella kärsimättömyydellä odotettu säätilan viileneminen toteutui ja pääsin juoksemaan viime viikon pitkän lenkin ihan reilusti alle...
Tahmea, suihkuton puoliväli
Ennätysjuoksuni · 31.08.2021Frentsh fraisseja urheilijalleOlen edennyt maratonharjoitteluohjelmassa puoliväliin. Hermostuttaa jatkaa, koska nyt on edessä ne suurimmat viikkokilometrimäärät. En ole vielä edes...
Oi Suomi oli! Korkein sykkein matkassa
Ennätysjuoksuni · 18.08.2021Urbaania maisemaa ZagrebissaMaratonharjoittelu on sujunut välillä keskiverrosti ja välillä huonosti. Mitään jipii -hetkiä ei ole ollut muutamaan...
Viikko 28: superkuumat Brooksit ja nautinnoll...
Ennätysjuoksuni · 22.07.2021Olen edelleen lähes liikuttuneen innostunut siitä, että pääsen juoksemaan esteettömillä ja leveillä kevyen liikenteen väylillä. Voi lähteä lähes...
Viikko 27: startti kohti maratonia
Ennätysjuoksuni · 12.07.2021ZadarMaratonharjoitteluohjelman ensimmäinen viikko on takana. Oikeaa reittä pakottaa ja olo on nestevajainen koko ajan. Helteessä kävely...
Kuumuutta, latauspiuhahuolia ja matkustamista
Ennätysjuoksuni · 06.07.2021HvarMatkalla lentokentälle mietin kuumeisesti, mitä olen unohtanut. Piilolinssit nousivat todennäköisimmäksi ehdokkaaksi. No, noitahan voi ostaa ihan...
Willis Carrier, kaikkien hellejuoksijoiden sankari
Ennätysjuoksuni · 20.06.2021Kaikki lenkit loppuvat ilmastointilaitteen eteenWillis Carrier keksi modernin ilmastointilaitteen. Hän on ollut matojen ruokaa jo 70 vuoden ajan,...
Viikko 20: maraton mielessä
Ennätysjuoksuni · 25.05.2021Juoksijan alavireisen motivaation saa nousuun, kun ostaa uudet kengät. En ole kenkien keräilijä. Meillä ei ole kasaa vähän ja paljon käytettyjä juoksukenkiä eteisessä tai kaappien...
Aurinko armas... painu pilveen, kun minä juoksen!
Ennätysjuoksuni · 18.05.2021Viime postauksessa sanoin, että pian aloitan helletuskailun. Pian on saapunut! Aurinko nujersi minut kesken vauhtilenkin aivan täysin. (Eli tämä on...
Viikko 17: kuusi tuntia kuudessa päivässä
Ennätysjuoksuni · 04.05.2021Tunnen nyt olevani samassa juoksukunnossa, jossa olin ennen polvivamman aiheuttamaa pakkotaukoa. Tauolla oli pituutta 19 päivää. Meni 30 päivää tuon...
Viikko 16: lankeemus lounaalla
Ennätysjuoksuni · 27.04.2021Tein päätöksen, että suunnittelen juoksuaikatauluni sään mukaan. Toisin sanoen tuulen. Ei haittaa, vaikka tulisi viisi peräkkäistä juoksupäivää, jos ne vain sattuvat olemaan viikon viisi...
Viikko 15: uuden (nousun) alku
Ennätysjuoksuni · 20.04.2021Kaikki muuttui vihreäksi ihan hujauksessa. Baku on yleisilmeeltään varsin beige, joten yhtäkkinen vihreys tuntuu värien riehakkaalta esiinmarssilta. Riehakkaalta, ja oikeastaan jopa...
Viikko 14: teemana tuuli
Ennätysjuoksuni · 12.04.2021Olen tässä reilun puolen vuoden Bakussa asumisen aikana kehittänyt puhtaan vihasuhteen tuuleen. Kyseessä ei ole mikään lempeä, rakkauden kanssa leikittelevä pieni inho vaan tämä on tulta ja...
Viikko 13: shortsikelit ja ihmisidiootit
Ennätysjuoksuni · 05.04.2021Paluu polvipulmien jälkeen näyttää onnistuneen. Polvessa ei ole enää minkäänlaisia epänormaaleja tuntemuksia. Kuitenkin yllätti taas se, kuinka...
Polvivamma ehkä takanapäin
Ennätysjuoksuni · 28.03.2021Kevät, kevät, kevät! Maailmassa ei ole kovin montaa parempaa asiaa kuin kevät. Vielä kun samaan aikaan pääsee rasitusvamman jälkeen takaisin juoksun pariin, niin päivähän on oikeastaan...
Viikko 10: polven pilaama
Ennätysjuoksuni · 14.03.2021Telakka. Sillä sanalla on aika ikävä kaiku varmaan vähän yhdelle sun toiselle kuntoliikkujallekin. Parina ensimmäisenä juoksuvuotena olin penikoiden takia tauolla silloin tällöin. Välillä...
Viikko 9: mutatulivuorien kautta kohti nousev...
Ennätysjuoksuni · 08.03.2021Qobustanin kuumaiset maisemat lauantainaOn vaikea sanoa, aiheuttaako koronaväsymys huonon juoksuputken vai ovatko huonosti sujuneet juoksulenkit...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Heleä Training 45 3. Maija meinaa maralle and beyond 26 4. Juoksusiskot 15 5. Aliisa ihmemaassa 6 6. Taivaanrannan juoksija 27 7. Boheemijuoksija 18 8. Fitoona 21 9. Endorfiinejä 10 10. Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 24.1.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksutavoitteeni vuodelle 2022Jannan askeleet -juoksublogi
Sumua säässä, sumua päässäKipeen ja kankeen reissuja
Kun lapsiperhe sairastaa…Rapakunto
