Ennätysjuoksuni
ennatykseni.blogspot.comJuoksen, koska krooninen penikkatauti ja ärsyyntyminen muista ulkona liikkuvista ihmisistä on niin mukavaa.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, lenkkeily, viikko, ilmoja pidellyt, helppoaSeuraa 6 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 18. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Ennätysjuoksuni - postaukset
Viikko 36: kunnon nousun kohinaa
Ennätysjuoksuni · 5 pvSmashrunin motivaatiobadgeissa ei sanailla vaatimattomastiOlen päättänyt, että viime viikko oli virallisesti elämäni paras juoksuviikko! En keksi...
Viikko 35: rohkaiseva 29-kilometrinen kuumuud...
Ennätysjuoksuni · 11 pvHartaasti ja suurella kärsimättömyydellä odotettu säätilan viileneminen toteutui ja pääsin juoksemaan viime viikon pitkän lenkin ihan reilusti alle...
Tahmea, suihkuton puoliväli
Ennätysjuoksuni · 20 pvFrentsh fraisseja urheilijalleOlen edennyt maratonharjoitteluohjelmassa puoliväliin. Hermostuttaa jatkaa, koska nyt on edessä ne suurimmat viikkokilometrimäärät. En ole vielä edes...
Oi Suomi oli! Korkein sykkein matkassa
Ennätysjuoksuni · 18.08.2021Urbaania maisemaa ZagrebissaMaratonharjoittelu on sujunut välillä keskiverrosti ja välillä huonosti. Mitään jipii -hetkiä ei ole ollut muutamaan...
Viikko 28: superkuumat Brooksit ja nautinnoll...
Ennätysjuoksuni · 22.07.2021Olen edelleen lähes liikuttuneen innostunut siitä, että pääsen juoksemaan esteettömillä ja leveillä kevyen liikenteen väylillä. Voi lähteä lähes...
Viikko 27: startti kohti maratonia
Ennätysjuoksuni · 12.07.2021ZadarMaratonharjoitteluohjelman ensimmäinen viikko on takana. Oikeaa reittä pakottaa ja olo on nestevajainen koko ajan. Helteessä kävely...
Kuumuutta, latauspiuhahuolia ja matkustamista
Ennätysjuoksuni · 06.07.2021HvarMatkalla lentokentälle mietin kuumeisesti, mitä olen unohtanut. Piilolinssit nousivat todennäköisimmäksi ehdokkaaksi. No, noitahan voi ostaa ihan...
Willis Carrier, kaikkien hellejuoksijoiden sankari
Ennätysjuoksuni · 20.06.2021Kaikki lenkit loppuvat ilmastointilaitteen eteenWillis Carrier keksi modernin ilmastointilaitteen. Hän on ollut matojen ruokaa jo 70 vuoden ajan,...
Viikko 20: maraton mielessä
Ennätysjuoksuni · 25.05.2021Juoksijan alavireisen motivaation saa nousuun, kun ostaa uudet kengät. En ole kenkien keräilijä. Meillä ei ole kasaa vähän ja paljon käytettyjä juoksukenkiä eteisessä tai kaappien...
Aurinko armas... painu pilveen, kun minä juoksen!
Ennätysjuoksuni · 18.05.2021Viime postauksessa sanoin, että pian aloitan helletuskailun. Pian on saapunut! Aurinko nujersi minut kesken vauhtilenkin aivan täysin. (Eli tämä on...
Viikko 17: kuusi tuntia kuudessa päivässä
Ennätysjuoksuni · 04.05.2021Tunnen nyt olevani samassa juoksukunnossa, jossa olin ennen polvivamman aiheuttamaa pakkotaukoa. Tauolla oli pituutta 19 päivää. Meni 30 päivää tuon...
Viikko 16: lankeemus lounaalla
Ennätysjuoksuni · 27.04.2021Tein päätöksen, että suunnittelen juoksuaikatauluni sään mukaan. Toisin sanoen tuulen. Ei haittaa, vaikka tulisi viisi peräkkäistä juoksupäivää, jos ne vain sattuvat olemaan viikon viisi...
Viikko 15: uuden (nousun) alku
Ennätysjuoksuni · 20.04.2021Kaikki muuttui vihreäksi ihan hujauksessa. Baku on yleisilmeeltään varsin beige, joten yhtäkkinen vihreys tuntuu värien riehakkaalta esiinmarssilta. Riehakkaalta, ja oikeastaan jopa...
Viikko 14: teemana tuuli
Ennätysjuoksuni · 12.04.2021Olen tässä reilun puolen vuoden Bakussa asumisen aikana kehittänyt puhtaan vihasuhteen tuuleen. Kyseessä ei ole mikään lempeä, rakkauden kanssa leikittelevä pieni inho vaan tämä on tulta ja...
Viikko 13: shortsikelit ja ihmisidiootit
Ennätysjuoksuni · 05.04.2021Paluu polvipulmien jälkeen näyttää onnistuneen. Polvessa ei ole enää minkäänlaisia epänormaaleja tuntemuksia. Kuitenkin yllätti taas se, kuinka...
Polvivamma ehkä takanapäin
Ennätysjuoksuni · 28.03.2021Kevät, kevät, kevät! Maailmassa ei ole kovin montaa parempaa asiaa kuin kevät. Vielä kun samaan aikaan pääsee rasitusvamman jälkeen takaisin juoksun pariin, niin päivähän on oikeastaan...
Viikko 10: polven pilaama
Ennätysjuoksuni · 14.03.2021Telakka. Sillä sanalla on aika ikävä kaiku varmaan vähän yhdelle sun toiselle kuntoliikkujallekin. Parina ensimmäisenä juoksuvuotena olin penikoiden takia tauolla silloin tällöin. Välillä...
Viikko 9: mutatulivuorien kautta kohti nousev...
Ennätysjuoksuni · 08.03.2021Qobustanin kuumaiset maisemat lauantainaOn vaikea sanoa, aiheuttaako koronaväsymys huonon juoksuputken vai ovatko huonosti sujuneet juoksulenkit...
Viikko 8: herkullinen ja luminen loppu helmikuulle
Ennätysjuoksuni · 02.03.2021Kuukausi vaihtui ja tahmea meno jatkuu. Viime viikolla satoi lunta, joka tavallisesti lumettomissa yhteiskunnissa saa kaiken vähän sekaisin....
Viikko 7: testivitonen 23:00 mutta töksähtele...
Ennätysjuoksuni · 22.02.2021Silloin tällöin saan päähäni, että en saa tarpeeksi proteiinia. Yleensä tämä tapahtuu silloin, kun juostessa jalat tuntuvat voimattomilta. Oikeasti...
Viikko 6: Kaukasuksella tennareissa luistellen
Ennätysjuoksuni · 15.02.2021Kaukasuksen reunallaLähdin vähän vastahakoisesti Pohjois-Azerbaidzanin vuorille pariksi päiväksi. En ole yhtään luontomatkailija enkä perusta...
Viikko 5: Perustahmeaa ja ripaus sinnikkyyttä
Ennätysjuoksuni · 08.02.2021Skippasin viime viikolla lenkin. Ilman mitään kummempaa syytä. Ei vaan huvittanut. En ihan heti muista, koska näin olisi käynyt viimeksi. Silloin...
Viikko 4: täydellinen intervallitreeni auringossa
Ennätysjuoksuni · 01.02.2021Helmikuun ensimmäinen päivä on päivien aatelia. Lähinnä siksi, että tammikuu on ohi. Helmikuussa on jo lupaus keväästä, ainakin täällä 40....
Vko 3: hattu päästä huonossa kelissä lenkkeil...
Ennätysjuoksuni · 25.01.2021Viime viikko oli vaihteleva ja sekava. Jos sen perusteella pitäisi vetää johtopäätöksiä, millainen juoksuvuosi tulee olemaan, niin arpomiseksi...
Viikko 2: herkkuähkyssä tuulta vasten
Ennätysjuoksuni · 18.01.2021Kasvispihvien tekemisestä ja syömisestä palkinnoksi kolme pakettia keksejäJotenkin ajattelin, että loppuvuoden märssäys olisi nyt tammikuun...
Viikko 1: vauhdista huumaantunut
Ennätysjuoksuni · 11.01.2021Vko 1 (Runalyze)Vuoden ykkösviikon juoksut alkoivat tiistaina nihkeällä menolla. Tuntui tahmealta ja pystyi kuvitella, miltä tuntuu, kun on mummona...
Sopivien urheiluvaatteiden ostamisen vaikeus
Ennätysjuoksuni · 07.01.2021Olen kärsimätön shoppailija. 177-senttinen ja pitkäraajainen. Valtaosan juoksuvuosistani asunut maissa, joissa liikuntaa harrastetaan vähänlaisesti...
Vitonen 23:07 ja sipsiöverit viikolla 53
Ennätysjuoksuni · 03.01.2021Viikko tuntuu olleen hirveän pitkä. Ei mitenkään huonolla tavalla, mutta hämmästyin, kun katselin viikon treenejä ja alkuviikon juoksut tuntuvat...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 49 2. Heleä Training 41 3. Taivaanrannan juoksija 26 4. Maija meinaa maralle and beyond 25 5. Juoksusiskot 13 6. Aliisa ihmemaassa 4 7. Boheemijuoksija 16 8. Pikkuliten 21 9. Juoksukunnossa 13 10.Rapakunto 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.9.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Matka, joka toteutuuTaivaanrannan juoksija
Juoksukivaa....Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
Viikko 36: kunnon nousun kohinaaEnnätysjuoksuni
