Ennätysjuoksuni
ennatykseni.blogspot.comJuoksen, koska krooninen penikkatauti ja ärsyyntyminen muista ulkona liikkuvista ihmisistä on niin mukavaa.Liikunta ja urheiluTunnisteet: lenkkeily, juoksu, viikko, vaikeaa, ilmoja pidellytSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 29. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Ennätysjuoksuni - postaukset
Bakussa taitaa olla aika huono valikoima juok...
Ennätysjuoksuni · 16 pvKuuman, pitkän kesän kärvistämät puut luopuvat lehdistään ennen kuin syksy edes ehtii saapuaKympin testijuoksun jälkeen ajatukset olivat pohjamudissa...
Sohvalla makoilu yhdistettynä noin kahdeksaan...
Ennätysjuoksuni · 29 pvTänään olen kertaalleen päättänyt lopettaa juoksemisen. Hetken päästä päätin jatkaa juoksemista, mutta antaa tämän blogin painua blogien varsin...
Varmaan mietin tätä seuraavat kaksi vuotta
Ennätysjuoksuni · 11.08.2020Oli mukavaa suorittaa viikko, johon ei sisältynyt sellaisia vauhtiharjoituksia, jotka saavat kulmakarvat kohoamaan typoepäilyksien takia jo...
Voi sitä voivottelun määrää
Ennätysjuoksuni · 04.08.2020Minulla on lähtökohtaisesti sellainen periaate, että kenkien pitää pysyä juostavassa kunnossa 1000 kilometrin verran. Ennen näitä Under Amourin HOVR...
Valmistelin mielessäni pakosuunnitelman
Ennätysjuoksuni · 27.07.2020Viime aikoina olen kuumuuden takia noussut kilpaa auringon kanssa. Oikeastaan yllättävää, kuinka kivuttomasti olen pystynyt siirtymään...
Intervalliharjoitus oli silti mielekäs
Ennätysjuoksuni · 14.07.2020Juokseminen oli koko viime viikon hämmästyttävän helppoa ja kevyttä. Edes neljänä peräkkäisenä päivänä lenkkeily ei saanut jalkoja tuntumaan...
Kolme mailia on ylöspäin pyöristettynä 4,9 ki...
Ennätysjuoksuni · 07.07.2020Kävin alaraajoihin erikoistuneella fysioterapeutilla ikipenikkatautisen sääreni kanssa. Oli ihan mielenkiintoinen käynti. Heppu puhui aika vajavaista...
Heräävät kisapäivänä kolmelta
Ennätysjuoksuni · 29.06.2020LähipuistossaSain kahdeksan viikon harjoitusohjelman, jonka tavoitteena oli parantaa viiden kilometrin aikaani, päätökseen. Testijuoksun suoritin...
Pinkki väri naisten urheiluvarusteissa saa lä...
Ennätysjuoksuni · 22.06.2020Ostin Puman juoksukengät. Mietin joku päivä sitten, että kukaan ei juokse Puman kengissä. Voi siihen tietenkin olla ihan päteväkin syy, mutta päätin...
Aivojen paikalle ilmestyi jääkimpale
Ennätysjuoksuni · 14.06.2020Velttous sen kuin jatkuu ja tätä oloa on odotettavissa siihen asti, että ei ole koko ajan liian kosteaa ja liian lämmin. Eli kolmen kuukauden päästä...
Sitten heittäydyinkin kaljapalauttelulinjalle
Ennätysjuoksuni · 08.06.2020Viime viikosta muodostui palautuskaljojen viikko. Olo ei kyllä olen järin palautunut, mutta ei voi yrityksen puutteesta syyttää. Kantapääkivut ovat...
Sorruin vilkuilemaan kelloakin koko ajan
Ennätysjuoksuni · 31.05.2020Neljäs viikko viidellä juoksukerralla on takana ja tuntuu, että jalat ei missään välissä ehdi toipua täysin freeseiksi. Ihan kuin olisi jatkuva pieni...
Veltto, vetämätön ja energiavajeinen
Ennätysjuoksuni · 18.05.2020Vko 20 (Runalyze)Povasin vaikeaa juoksuviikkoa, koska edellinen viikko meni vain kertakaikkisen hyvin. Ei ollut yllätys, että näin myös kävi. Seka...
Minulla ei ole koskaan ollut tätä ongelmaa
Ennätysjuoksuni · 10.05.2020Vko 19 (Runalyze)Tällä viikolla aloitin harjoitusohjelman, jossa juostaan viisi kertaa viikossa. Syitä on lähinnä kaksi. Koronatylsyysuupumus ja...
Mikä urheilija tuokin kuvittelee olevansa
Ennätysjuoksuni · 03.05.2020Juoksin eilen vitosen testilenkin kahden kevyemmän harjoitteluviikon päätteeksi, 23:36. Olin ensin aika pettynyt aikaan. Jotenkin kuvittelin, että...
Sinnillä kuitenkin painoin eteenpäin
Ennätysjuoksuni · 22.04.2020Juoksin viime viikolla 71 kilometriä. Tämä on viikkoennätykseni. Edes Wienin maratoniin tähdännyt harjoitusohjelma ei huippuviikolla aivan yltänyt...
Mutta puolustuksekseni sanon
Ennätysjuoksuni · 13.04.2020Kesän kynnykselläKevät on pikkuhiljaa taittumassa kesän puolelle. Epävarmuustekijöitä asuinpaikan, toimeentulon ja muiden pikkuasioiden suhteen on ilmassa haluttua enemmän. Juoksu kuitenkin...
Jos joku ajatteleekin kotioven aukaisemista
Ennätysjuoksuni · 02.04.2020Dokumentit kotoa poistumiseenOlen jatkanut juoksemista normaalisti, vaikka ulkonaliikkumisrajoitukset alkavat olla jo aika tukalia. Liikunnan...
50 minuutin raja jäi vielä 17 sekunnin päähän
Ennätysjuoksuni · 18.03.2020Nyt kun Wienin maratonin sijaan tavoitteellisen harjoittelun kohteeksi on vaihtunut kisa X, jonka ajankohdasta ei ole mitään tietoa, niin pienoinen...
Juoksemiselle pitäisi olla 15 plussa-asteen y...
Ennätysjuoksuni · 10.03.2020Juoksumotivaatiota on joutunut kaivelemaan sieltä sun täältä. Käyn joka päivä moneen kertaan katsomassa Wienin maratonin sivuilta, joko tapahtuma on...
Kaljoittelu tulee viemään mielenkiinnon
Ennätysjuoksuni · 02.03.2020Pakollinen vuosivisiitti appiukon luo on ohi ja paluu normaaliuteen on koittanut. Ennen sukulaisvierailua oli muka kamalasti tekemistä ja sen jälkeen...
2018: Vihdoin helpottaa
Ennätysjuoksuni · 19.02.2020Juoksuvuosi 2018 oli kaksijakoinen. Eka puolisko meni kirjaimellisesti paskaksi. Voin kertoa kokemuksen tuomalla varmuudella, että aikuisellakin voi olla sellainen vatsatauti, ettei ehdi...
Minun ikäiseni eivät taida enää ihmiskauppiai...
Ennätysjuoksuni · 16.02.2020Viikon lenkit meni lähes ennätyskivuttomasti ja sainpa jopa raavittua kaikki harjoitusohjelman neljä juoksukertaa kokoon jo ennen sunnuntaita. Onkin...
Jalkapohjat oli tulessa puoliväliin mennessä
Ennätysjuoksuni · 11.02.2020Lähilampi tutuksiKahdeksan kertaa sai sunnuntaina lenkuraa taivaltaa, jotta 29 kilometriä tuli täyteen. Mitään päänräjäyttävää tylsyyttä tai...
Auraamattomat ensilumet
Ennätysjuoksuni · 07.02.2020Kaupungin budjettiriihessä unohdettu jalkakäytävien auraus, mutta puistot sentään muistettu. Siellä puuhasteltiin heti aamutuimaan, mutta jalkakäytävät ovat edelleen yli vuorokausi...
030220
Ennätysjuoksuni · 03.02.2020Jee helmikuu. Tammikuun tympeyden jälkeen helmikuu tuntuu aina armolliselta. Joku säätilojen hetkellinen sekoaminenkin on tapahtunut ja täällä on vietetty talvea +16 asteen lämpötiloissa. Aamu-uutisissa sanottiin...
290120
Ennätysjuoksuni · 29.01.2020Under Armour HOVR Sonic 2En ole koskaan ostanut näin rumia juoksukenkiä. Muut värit olivat 10 euroa kalliimpia, joten tässä tuli niin armottomasti säästöä, että kannatti. Varmaan joka kerta näitä jalkaan laittaessa...
270120
Ennätysjuoksuni · 27.01.2020Aika tuntuu valuvan kamalaa vauhtia ties minne ja taas on yksi viikko takana. Viikonloppu meni muuten suunnitelmien mukaan, mutta lauantain jo muutenkin lyhyt lenkki kutistui aikataulusyistä ihan minimittaiseksi....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 38 3. Fitoona 16 4. Heleä Training 29 5. Boheemijuoksija 12 6. Juoksukunnossa 11 7. Juoksujalkaa 45 8. Maija meinaa maralle and beyond 23 9. Pikkuliten 20 10. Heidi On the Go 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksutavoite asetettu!Juoksujalkaa
Juokseminen elämäntapanaBoheemijuoksija
Espoo rantapuolikas 2020Candy on the Run
