Ennätysjuoksuni
ennatykseni.blogspot.comJuoksen, koska krooninen penikkatauti ja ärsyyntyminen muista ulkona liikkuvista ihmisistä on niin mukavaa.Liikunta ja urheiluTunnisteet: lenkkeily, juoksu, viikko, vaikeaa, helppoaSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 24. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Ennätysjuoksuni - postaukset
Kolme mailia on ylöspäin pyöristettynä 4,9 ki...
Ennätysjuoksuni · 6 pvKävin alaraajoihin erikoistuneella fysioterapeutilla ikipenikkatautisen sääreni kanssa. Oli ihan mielenkiintoinen käynti. Heppu puhui aika vajavaista...
Heräävät kisapäivänä kolmelta
Ennätysjuoksuni · 14 pvLähipuistossaSain kahdeksan viikon harjoitusohjelman, jonka tavoitteena oli parantaa viiden kilometrin aikaani, päätökseen. Testijuoksun suoritin...
Pinkki väri naisten urheiluvarusteissa saa lä...
Ennätysjuoksuni · 21 pvOstin Puman juoksukengät. Mietin joku päivä sitten, että kukaan ei juokse Puman kengissä. Voi siihen tietenkin olla ihan päteväkin syy, mutta päätin...
Aivojen paikalle ilmestyi jääkimpale
Ennätysjuoksuni · 29 pvVelttous sen kuin jatkuu ja tätä oloa on odotettavissa siihen asti, että ei ole koko ajan liian kosteaa ja liian lämmin. Eli kolmen kuukauden päästä...
Sitten heittäydyinkin kaljapalauttelulinjalle
Ennätysjuoksuni · 08.06.2020Viime viikosta muodostui palautuskaljojen viikko. Olo ei kyllä olen järin palautunut, mutta ei voi yrityksen puutteesta syyttää. Kantapääkivut ovat...
Sorruin vilkuilemaan kelloakin koko ajan
Ennätysjuoksuni · 31.05.2020Neljäs viikko viidellä juoksukerralla on takana ja tuntuu, että jalat ei missään välissä ehdi toipua täysin freeseiksi. Ihan kuin olisi jatkuva pieni...
Veltto, vetämätön ja energiavajeinen
Ennätysjuoksuni · 18.05.2020Vko 20 (Runalyze)Povasin vaikeaa juoksuviikkoa, koska edellinen viikko meni vain kertakaikkisen hyvin. Ei ollut yllätys, että näin myös kävi. Seka...
Minulla ei ole koskaan ollut tätä ongelmaa
Ennätysjuoksuni · 10.05.2020Vko 19 (Runalyze)Tällä viikolla aloitin harjoitusohjelman, jossa juostaan viisi kertaa viikossa. Syitä on lähinnä kaksi. Koronatylsyysuupumus ja...
Mikä urheilija tuokin kuvittelee olevansa
Ennätysjuoksuni · 03.05.2020Juoksin eilen vitosen testilenkin kahden kevyemmän harjoitteluviikon päätteeksi, 23:36. Olin ensin aika pettynyt aikaan. Jotenkin kuvittelin, että...
Sinnillä kuitenkin painoin eteenpäin
Ennätysjuoksuni · 22.04.2020Juoksin viime viikolla 71 kilometriä. Tämä on viikkoennätykseni. Edes Wienin maratoniin tähdännyt harjoitusohjelma ei huippuviikolla aivan yltänyt...
Mutta puolustuksekseni sanon
Ennätysjuoksuni · 13.04.2020Kesän kynnykselläKevät on pikkuhiljaa taittumassa kesän puolelle. Epävarmuustekijöitä asuinpaikan, toimeentulon ja muiden pikkuasioiden suhteen on ilmassa haluttua enemmän. Juoksu kuitenkin...
Jos joku ajatteleekin kotioven aukaisemista
Ennätysjuoksuni · 02.04.2020Dokumentit kotoa poistumiseenOlen jatkanut juoksemista normaalisti, vaikka ulkonaliikkumisrajoitukset alkavat olla jo aika tukalia. Liikunnan...
50 minuutin raja jäi vielä 17 sekunnin päähän
Ennätysjuoksuni · 18.03.2020Nyt kun Wienin maratonin sijaan tavoitteellisen harjoittelun kohteeksi on vaihtunut kisa X, jonka ajankohdasta ei ole mitään tietoa, niin pienoinen...
Juoksemiselle pitäisi olla 15 plussa-asteen y...
Ennätysjuoksuni · 10.03.2020Juoksumotivaatiota on joutunut kaivelemaan sieltä sun täältä. Käyn joka päivä moneen kertaan katsomassa Wienin maratonin sivuilta, joko tapahtuma on...
Kaljoittelu tulee viemään mielenkiinnon
Ennätysjuoksuni · 02.03.2020Pakollinen vuosivisiitti appiukon luo on ohi ja paluu normaaliuteen on koittanut. Ennen sukulaisvierailua oli muka kamalasti tekemistä ja sen jälkeen...
2018: Vihdoin helpottaa
Ennätysjuoksuni · 19.02.2020Juoksuvuosi 2018 oli kaksijakoinen. Eka puolisko meni kirjaimellisesti paskaksi. Voin kertoa kokemuksen tuomalla varmuudella, että aikuisellakin voi olla sellainen vatsatauti, ettei ehdi...
Minun ikäiseni eivät taida enää ihmiskauppiai...
Ennätysjuoksuni · 16.02.2020Viikon lenkit meni lähes ennätyskivuttomasti ja sainpa jopa raavittua kaikki harjoitusohjelman neljä juoksukertaa kokoon jo ennen sunnuntaita. Onkin...
Jalkapohjat oli tulessa puoliväliin mennessä
Ennätysjuoksuni · 11.02.2020Lähilampi tutuksiKahdeksan kertaa sai sunnuntaina lenkuraa taivaltaa, jotta 29 kilometriä tuli täyteen. Mitään päänräjäyttävää tylsyyttä tai...
Auraamattomat ensilumet
Ennätysjuoksuni · 07.02.2020Kaupungin budjettiriihessä unohdettu jalkakäytävien auraus, mutta puistot sentään muistettu. Siellä puuhasteltiin heti aamutuimaan, mutta jalkakäytävät ovat edelleen yli vuorokausi...
030220
Ennätysjuoksuni · 03.02.2020Jee helmikuu. Tammikuun tympeyden jälkeen helmikuu tuntuu aina armolliselta. Joku säätilojen hetkellinen sekoaminenkin on tapahtunut ja täällä on vietetty talvea +16 asteen lämpötiloissa. Aamu-uutisissa sanottiin...
290120
Ennätysjuoksuni · 29.01.2020Under Armour HOVR Sonic 2En ole koskaan ostanut näin rumia juoksukenkiä. Muut värit olivat 10 euroa kalliimpia, joten tässä tuli niin armottomasti säästöä, että kannatti. Varmaan joka kerta näitä jalkaan laittaessa...
270120
Ennätysjuoksuni · 27.01.2020Aika tuntuu valuvan kamalaa vauhtia ties minne ja taas on yksi viikko takana. Viikonloppu meni muuten suunnitelmien mukaan, mutta lauantain jo muutenkin lyhyt lenkki kutistui aikataulusyistä ihan minimittaiseksi....
240120
Ennätysjuoksuni · 24.01.2020Tiistaina ei sujunut. Jonkinlaista kyllästymistä havaittavissa. Ei huvita. Kylmä. Kuuma. Sukka hiertää. Jano. Pissahätä. Liian monet liikennevalot. Tekosyyautomaatti toimi. Teen kyllä lenkin, jos sellainen on...
210120
Ennätysjuoksuni · 21.01.2020Perjantaina kävin hätäisellä lenkillä ajatuksella "onhan tässä ihmisellä parempaakin tekemistä". Kotona vieläkin hätäisemmät syömiset ja suihkut. Se parempi tekeminen johti aivan infernaalisen kammottavaan oloon...
160120
Ennätysjuoksuni · 16.01.2020Motivaatio-ongelmasumuKarkeasti arvioiden n. 80% lenkeistä tapahtuu säässä, johon olen tyytymätön. Narisen aina, kuinka on liian sitä sun tätä. Olen kyllä aikamoinen pessimisti ja käännyn helposti negatiivisuuteen....
2017: Jatko ei yhtään helpompaa
Ennätysjuoksuni · 12.01.2020Jotta huomattavaa kehitystä olisi päässyt tapahtumaan, juoksumääriä olisi pitänyt pystyä kasvattamaan. Harrastuksen aloittamisesta oli kuitenkin...080120
Ennätysjuoksuni · 08.01.2020Eilen huomasin ilokseni päivän pidentymisen. Se on aina vähän pieneltä lottovoitolta tuntuva asia, vaikkei täällä mitenkään älyttömän lyhyeksi päivä missään vaiheessa menekään. Otsalampulle oli kuitenkin puoli kuuteen...060120
Ennätysjuoksuni · 06.01.2020Viikonloppuna vuorossa oli lauantain lyhyt pk-lenkki ja sunnuntain pitkä lenkki. Kieltäydyn käyttämästä sanaa pitkis. Siitä tulee mieleen pitkikset, eli naisten pitkät kalsarit. Sittemmin pitkiksistä tehtiin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 93 2. Lenkillä 33 3. Heleä Training 28 4. Fitoona 13 5. Endorfiinikoukussa 84 6. Juoksujalkaa 43 7. Maija meinaa maralle and beyond 22 8. Ninnin energianurkkaus 10 9. Juoksukunnossa 10 10. Heidi On the Go 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Kesä ja alimatkatreenitBoheemijuoksija
Kymijoki-KympilläJannan askeleet -juoksublogi
Uusi pyörä!Outdoor Oksanen
