Sanakirja
TV-ohjelmat
Tietovisat
Viihde
Horoskooppi
Vaihtoautot
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Endorfiinejä
kirsberry.blogspot.com
50++ mummu joka ei halua jämähtää sohvan pohjalle. Polkujuoksu, juoksu, maastopyöräily, maantiepyöräily- soratiepyöräily, sisäpyöräily, uinti, avovesiuinti, triathlon... monipuolisesti lajeja joka lähtöön. Nyt pitää keskittyä myös lihaskuntoon ja kehonhuoltoon. Haussa kultainen keskitie kaikkeen tekemiseen. Liike on lääke.
Liikunta ja urheilu
#tribabesfinland
#juoksu
#pyöräily
#maantiepyöräily
#maastopyöräily
11
Seuraa mua!
Sijoitus
46.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Endorfiinejä - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Endorfiinejä
12.09.2021
Jalkavaivoja sopivasti ennen kisaa
Niinpä siinä sitten kävi kun innostuu juoksemaan liikaa, niin rasitusvammaa ilmestyy. Vieläpä molempiin koipiin. Oikeassa nilkassa akillesjänne,...
#polkujuoksu
#juoksutreenit
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
30.08.2021
Yyterin Piikki, lappukisa omilla poluilla
Viikonloppuna osallistuin Yyterin piikille, 20 km polkujuoksua Yyterin helpoilla poluilla. Ilmoitin itseni vasta samana aamuna kun pähkäilin maksanko...
#juoksu
#polkujuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
22.08.2021
Kesäloman loppuun kevyt treeniviikko
Viime viikolla Aulangon poluilla oli vähän epätoivoinen olo kun taapersi mäkiä ylös. Pitäiskö muka niitä juosta ihan kilpaakin. Koville otti....
#kesäloma
#polkujuoksu
#yyteri
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
15.08.2021
Aulangon polkuihin tutustumassa
Yyterin pitkoksillaNyt on ollut hyvä meininki treeneissä. Kalenteri on tuntunut mielekkäältä ja sitä on ollut helppo toteuttaa. Tämä toinen viikko on...
#hämeenlinna
#polkujuoksu
#aulanko
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
08.08.2021
Treeniviikko ykkönen
Eka kesälomaviikko takana ja ensimmäinen viikko treenattu kalenterin mukaan. Täsmätreeniä polkujuoksukisaan. Ainakin tämä ensimmäinen viikko mennyt hyvin ja kaikki sen treenit on tehtynä....
#polkujuoksu
#reposaari
#maastojuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
31.07.2021
Pitäiskö alkaa treenaa...
Helteet taisi loppua juuri kesäloman kynnyksellä. Haittaako se, ei oikeastaan. Sade tekee hyvää luonnolle ja itsekin ehkä saa paremmin jotain aikaa kun ei läkähdy kuumuuteen. Somessa on...
#polkujuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
23.07.2021
Joogaa Räpsöön takarannalla
Räpsöö, vaiks kui kaukan ja ihan outoi ihmisii. Vaikka Reposaari on jonkun mielestä kaukana, meri vain välissä niin olet jo Ruotsissa, on elo siellä varsinkin näin kesällä todella...
#jooga
#reposaari
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
18.07.2021
Työsuhdefillari
Olen nyt kolmatta viikkoa pyöräillyt uudella gravelilla! Sellaista fillaria olen pitkään jo haaveillut. Sen kanssa on työmatkatkin sujuneet huomattavasti mukavammin kuin maantiepyörällä. Työnantaja tarjosi yllättäen...
#gravel
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
11.07.2021
Telttaretki Liesjärven kansallispuistoon
Kaveri sai taas kerran hyvän idean ja niin sitä sitten lähdettiin telttaretkelle. En kyllä muista yöpyneeni teltassa sitten ties koska. Parin päivän...
#retkeily
#patikointi
#telttailu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
27.06.2021
Kesän kohokohtana Valtavaaran Huiputus
Juhannusviikkoon lähdettiin suuntaamalla nokat kohti Oulua. Sieltä Syötteelle ja sitten lopulta Rukalle. Lähdettiin matkaan vasta työpäivän...
#patikointi
#kuusamo
#ruka
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
14.06.2021
Monenmoista yhteislenkkiä, fillarilla ja poluilla
Kesäkuun alku on ollut kovin pyöräilyvoittoista. Maastopyöräilyä ja myös toki maantiepyöräilyä. Sekä haaveita uudesta pyörästä. Maastopyöräilyn...
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
31.05.2021
Puolimaraton Yyterissä
Sunnuntaina juoksin Yyterin puolimaratonin, kisa oli epävirallisen virallinen. Treenitehtaan miltei jo perinteinen omatoimipuolikas, sama juostiin viime keväänäkin. Olosuhteiden pakosta,...
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
23.05.2021
Fillarilenkkejä
Viime viikolla olin maastopyöräilemässä pelkästään naisille tarkoitetussa ryhmässä. Mtb for Girls Only Ryhmähän on perustettu muutama vuosi sitten, toiminta on ollut vähäistä mutta nyt vaikutti siltä että porukasta...
#juoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
10.05.2021
Yyteriin lisää aktiviteettejä
Viime viikot on taas juostu pääasiassa polkuja pitkin. Pitäisiköhän mun keskittyä vain siihen, eikä koko ajan harmitella miksen päädy...
#polkujuoksu
#yyteri
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
18.04.2021
Maantiepyöräilykausi korkattu
Nyt alkoi maantiekausi. Kelit lämpeni sopivasti viikonlopuksi, joten Bianchilla baanalle. Perjantaina kävin jo lounastauolla pienellä testilenkillä....
#maastojuoksu
#bianchi
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
11.04.2021
Fättipyöräilyä
Vähän on vielä kylmää maantiefillarille joten olen sitten pyöräillyt maastossa. Maantiellä ei ole hääviä pyöräillä paksuissa kamppeissa, mutta maastossa jotenkin on helpompaa pukeutua lämpimämmin. Syksyllä hommasin...
#fatbike
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
31.03.2021
Kevät vetää poluille
Maaliskuulle on pitkästä aikaa tullut hyvin, minulle hyvin, juoksukilometrejä. Pari pitkää lenkkiä tekee heti lisää matkaa. Viime viikonlopun pitkis kylläkin jäi tekemättä, oli yllättäviä...
#polkujuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
22.03.2021
Himos Trail Virtual Race
Wau. Himos Trail kyllä järjesti niin älyttömän upean virtuaalikisan ettei voi antaa kuin täydet kympit. Kisan omatoimiset järjestelyt jo kutkutti samoin, kuin olisi ollut matkalla Jämsään,...
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
14.03.2021
Juoksua hiekkarannalla
Maaliskuun eka viikko olikin hyvä treeniviikko, ohjelmaa oli helppo noudattaa. Tuntuu että kevät tekee ryminällä tuloaan, sen myötä on myös motivaatio kohdillaan. Vaikkakin heti kun...
#juoksu
#yyteri
#fatbike
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
28.02.2021
Lähiretkeilyä ja kevään ekat nuotiomakkarat
Niin ne kelit muuttui nopeasti. Onneksi tuli hiihdettyä kun siihen oli mahdollisuus. Senpä vuoksi helmikuun juoksukilometrit jäi tosi vähäisiksi....
#kevät
#yyteri
#patikkaretki
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
22.02.2021
Talvitriathlon
Talvitriahlon. Eihän siihen voinut kuin suostua kun kaveri ehdotti. Mikäs sen hauskempaa ja ihan vain rennon treenin merkeissä. Molemmilta löytyy varusteet ja paikaksi valikoitui ilman muuta Yyteri. Pääsee suoraan...
#juoksu
#hiihto
#yyteri
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
08.02.2021
Villasukkajuoksua
Kerrankin viikkoon mahtuu ihan kunnon talvilajeja. Lumitöitä, hiihtoa ja villasukkajuoksua. Joo, kaikkea sitä pitää kokeilla. Latuja löytyy kerrankin niin monesta paikkaa että on ihan valinnanvaraa. Viime vuonna ei...
#juoksu
#hiihtolenkki
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
31.01.2021
Joogasta voimaa, energiaa ja kehonhuoltoa
Olen alkuvuonna pyrkinyt keskittymään enemmän kehonhuoltoon, fasciaa, venyttelyä ja joogaa, sillä on ollut ihan pakko. Muuten koko kroppaa sanoo pian...
#jooga
#juoksu
#hiihto
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
20.01.2021
Hiihtoladuilla piiitkästä aikaa...
Aivan mahtavia kelejä ollut ja lunta satanut viimeinkin kunnolla. Parina päivänä pakkanen paukkui liikaa, joten silloin vaan joogailtiin ja...
#hiihto
#yyteri
#talvijuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
12.01.2021
Treenit jatkuu taas kohti maratonia...
Vuosi on lähtenyt liikkeelle niinkuin usein ennenkin. Pää täynnä kaikkia mielenkiintoisia kisoja ja tapahtumia. Pitää taas kerätä ne kalenteriin...
#polkujuoksu
#maraton
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
31.12.2020
Joulukuun juttuja ja vuoden muita mietteitä
Tämä vuosi on ollut erilainen ja haasteellinenkin. Meilläpäin ei korona ole ollut ärhäkkänä, joten huolellisella varautumisella ollaan saatu elää ja...
#juoksu
#patikointi
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
10.12.2020
Äiti ja tytär patikkareissulla
Tytär meinasi että hän lähtee Itsenäisyyspäivän kunniaksi patikoimaan pidemmän kaavan mukaan. Lähtö on sitten seiskalta aamulla. Niin että lähteekö...
#patikointi
#yyteri
#patikkaretki
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
06.12.2020
Pelkkää ulkoliikuntaa taas
Joulukuu vaihtui lämpimässä kelissä, ei lunta eikä kyllä edes pakkasia. Liikunnat hyvässä vauhdissa, myöhäisen voimatreenin aloituskin pääsi hyvään alkuun ja varsinkin uiminen nousi ns....
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
17.11.2020
Marraskuista Maastopyöräilyä
Viikon ensimmäinen päivä oli vielä marraskuun päiväksi poikkeuksellisen lämmin, aurinko paistoi joten ruokatunnilla oli lähdettävä ulos. Päivän...
#juoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
09.11.2020
Yyterin uudet kuntoportaat
Nyt on meillekin valmistunut miltei omat kuntoportaat, sen verran on lähellä. Sopivasti pienen lämmittelylenkin päässä kotoa. Niiden valmistumista on jo odotettukin. Hyviltä vaikutti,...
#marraskuu
#yyteri
#porrastreeni
11
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Juoksusiskot
16
2.
Aliisa ihmemaassa
12
3.
Lenkillä
51
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8. Outdoor Oksanen
5
9.
Boheemijuoksija
17
10.
In the Woods, Dear
4
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Harjoitusareenani...
Boheemijuoksija
Toipilaan treenit
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kahvakuula
#hyvinvointi
#ulkomaat
#harjoittelu
#jalkapalloyhteisö
#polkujuoksukengät
#treeni
#kreikka
#reservijoukkue
#talvi
#pelaajapolku
#toipuminen
#suunnistus
#brittifutis
#pyöräilylasit
#seurayhteistyö
#vartiovuoret
#koira
#treenit
#jalkapallokulttuuri
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä