Viihde
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Tietovisat
Sanakirja
Horoskooppi
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Endorfiinejä
kirsberry.blogspot.com
50++ mummu joka ei halua jämähtää sohvan pohjalle. Polkujuoksu, juoksu, maastopyöräily, maantiepyöräily- soratiepyöräily, sisäpyöräily, uinti, avovesiuinti, triathlon... monipuolisesti lajeja joka lähtöön. Nyt pitää keskittyä myös lihaskuntoon ja kehonhuoltoon. Haussa kultainen keskitie kaikkeen tekemiseen. Liike on lääke.
Liikunta ja urheilu
#tribabesfinland
#juoksu
#pyöräily
#maantiepyöräily
#maastopyöräily
11
Seuraa mua!
Sijoitus
28.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Endorfiinejä - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Endorfiinejä
31.12.2023
Vuosi 2023 pähkinänkuoressa
Tammikuu alkoi villasukkajuoksulla. Hienoa painella uudessa, pehmeässä pakkaslumessa, pimeällä Yyterin rannalla. Kolmet villasukat jalassa ja nauru suunpielissä. Siihen palataan pikimmiten...
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
30.11.2023
Pyörän laktaattitesti
Kävin pyörän laktaattitestissä nähdäkseni onko mitään kehitystä tapahtunut. Edellinen testi oli melkein kolme vuotta sitten. Siinä testissä taidettiin todeta peruskestävyysalue aikalailla...
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
30.10.2023
Treenitauko ja syksyn suunnitelmia
Hetkeen en olekaan päivitellyt blogia. Jostain syystä se vaan on jäänyt viime aikoina vähemmälle. Syksy kuitenkin on ollut edelleen ihan aktiivista...
#syksy
#maastojuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
17.08.2023
Kesän triathlonkisat
Näin se kesä on kohta ohitse ja lappukisoissakin tuli muutamassa käytyä. Juoksukilpailut on hissukseen vaihtuneet triathloniin. Kesän aikana on tullut käytyä neljässä tapahtumassa....
#triathlon
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
24.07.2023
Sprintillä Säkylä Triathlonissa
Lauantaina kisasin ensimmäinen sprinttini. Toinen triatlonin lappukisa. Odotukset olivat toista kuin lopputulos. Valmentaja oli laittanut...
#triathlon
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
30.06.2023
JuhannusTriathlon
Juhannus alkoi rennolla triatloonilla. TribabesFinland on jo muutaman kerran järjestänyt jäsenilleen rennon tapahtuman, jossa pääsee triathlonin makuun matalalla kynnyksellä. Itse olin mukana toista kertaa. Tällä kertaa...
#triathlon
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
20.06.2023
Triatloonitreeniä, fillarin päälle juoksua
Sen ainoan kerran kun olen pienessä triatloonikisassa käynyt, muistan sen juoksun olleen jotain ihan hirveetä. Silloin ihmettelin vähän miksi se niin...
#pyöräily
#juoksu
#avovesiuinti
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
30.05.2023
Aamuisia fillarilenkkejä, töihin ja ihan muut...
Löysin itselleni passelin maantiefillarin ja tyytyväisenä tein kaupat, pienen testiajon jälkeen. Pyörä on kevyt ja osat hyviä. Meridan Sculture 5000,...
#fillarointi
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
14.05.2023
Mitkä fiilikset puolen vuoden valmennuksen jä...
Viimeiset kuusi kuukautta ovat kyllä hurahtaneet erittäin nopeaan. Valmennus alkoi lokakuussa, se piti ihan kalenterista tarkistaa onko siitä tosiaan...
#pyöräily
#juoksu
#kuntosali
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
23.04.2023
Team Siikaranta iloitteli Karhuviestissä
Viikonloppuna juostiin 44. Karhuviesti. Ensimmäistä kertaa uusitulla reitillä, kasitietä pitkin ei enää pysty juoksemaan maantieviestiä. Aiemmin...
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
26.03.2023
Pyöräkuumetta pukkaa
Vihdoin on kalenterissakin juoksutreenejä. Lähinnä juoksu/kävelyä mutta juoksua kuitenkin. Todella kivaa päästä tavalliselle juoksulenkille. Vielä kun kevät tulisi pian. Mitä helpompi...
#maantiepyörä
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
28.02.2023
Hiihtolenkkejä ja polkujuoksua
Nyt on länsirannikollakin ollut mahtavia talvikelejä. Suoraan kotiportilta on päässyt hiihtämään (miltei), kuten myös juoksemaan lumisille poluille....
#hiihto
#polkujuoksu
#yyteri
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
24.02.2023
Kynnystesti ja elämyskelluntaa
Alkuvuoden kohokohta oli viikonloppu Pajulahdenurheiluopistolla. TriBabes piti siellä treenileirin, jossa olin mukana ensimmäistä kertaa. Heti alkuun...
#treenileiri
#juoksutesti
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
31.01.2023
Polkurallia Himos Winter Traililla !
Mikä viikonloppu! Himoksen polut hymyilyttävät vielä pitkään. Kisa oli täydellinen, juoksu oli tähän kuntoon nähden täydellinen, järjestelyt aivan...
#talvijuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
22.01.2023
HimosWinterTrail, vihdoin ja viimein mukana l...
Vuoden eka lappukisa on ihan just. Kahden siirretyn osallistumisen jälkeen olen taas kerran menossa Himos Winter Trailille. Nyt näyttää vahvasti...
#treeni
#polkujuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
09.01.2023
Villasukkajuoksua treenikalenterissa!
Kolme kuukautta takana itselle räätälöityä kalenteria. Tulosta on tullut sekä käppyröiden, että oman tuntemuksen kautta. Esim. kuormitus on laskenut...
#talvijuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
29.12.2022
Mitähän tänäkin vuonna tuli tehtyä...ei ainak...
Moneen vuoteen ei näin heikkoa ole ollut juoksurintamalla. Toisaalta kuluvana vuotena olen oppinut, pakostakin, kuuntelemaan enemmän omaa kroppaani....
#pyöräily
#juoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
19.12.2022
Miten taas treenin makuun koronan jälkeen...
Oma breikkini treeneistä ei lopulta ollut kovin pitkä. Oikeastaan selvisin melko vähällä. Moni tuttu on potenut jälkitauteja ym. pitkäänkin koronan...
#korona
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
18.11.2022
Korona tiputti taas kaiken miltei alkutekijöihin
Eipä voi sanoa että korona yllätti, se taisi olla vain ajan kysymys koska se iskee uudestaan. Ensimmäisen kerran sairastin sen jo maaliskuussa. Aika...
#korona
#gravel
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
11.11.2022
Juoksu pimeässä metsässä aiheuttaa riippuvuut...
Kalenterissa lukee että polkujuoksu joten silloin on juostava ulkona vaikka olisikin säkkipimeää. Valaistu kuntorata ei ole vaihtoehto. Onneksi polut...
#polkujuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
25.10.2022
Virtaa ja energiaa treeneistä
Uudesta valmennuksesta alkoi nyt neljäs viikko ja olen nyt jo huomannut valtavaa kehitystä. Ensinnäkin minulla on paljon enemmän energiaa kuin pitkään aikaan, virtaa riittää treenin jälkeen...
#treeni
#juoksu
#energia
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
16.10.2022
Uuden äärellä, valmennuksen ensimmäiset viikot
Lokakuun alusta alkoi uusi valmennussuhde. Nyt en kurottele tähtiä taivaalta enkä haaveile ultramatkoista tai muistakaan äärisuorituksista. Tällä...
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
24.09.2022
Juokseminen ja sen tökkiminen
Tykkään juosta ja varsinkin metsässä. Vaikka alku on tahmeaa, tuntuu että puksutan vauhtiin päästyäni kyllä pitkäänkin. En vauhdilla mutta etenen. Viime aikoina kuitenkin olen helpommin...
#juoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
13.09.2022
Maastopyöräillen uusiin nähtävyyksiin
Paras keino saada itsensä ajoissa liikkeelle on sopia treffit jonkun kanssa. Syyskuinen lauantaiaamu vasta rupesi lämpenemään, kun esikoisen kanssa...
#fatbike
#reposaari
#tykki
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
28.08.2022
Polkujuoksua yhteislenkillä
Kesän mittaan on ollut useita yhteislenkkejä poluilla. Kuitenkin huomaan ettei itselläni ole aina ollut aikaa osallistua. Mukamas. Usein on ollut jotain muuta aktiviteettiä ja sovittua...
#polkujuoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
08.08.2022
Kesän juoksuja
Niin että miten ne juoksut on kesällä sujuneet. Hissukseen sanoisin. Ainoa tavoite on ollut että joka kuukausi tulisi vähän enemmän juoksua. Määrät onkin nousseet todella maltillisesti. Ehkä siitä johtuen etten ole koko...
#juoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
26.07.2022
Kesä on parasta pyöräilyaikaa
Kelit ovat olleet otollisia pyöräilyyn. Kilometrejä tuli kesäkuussa 281.4. Maantie-, soratie- ja maastopyöräilyä. Juoksumäärät ovat sitten jääneet...
#pyöräily
#gravel
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
11.07.2022
Porin Raasto, itsensä ylittämistä seikkailuki...
Lauantaina kisailtiin multisporttia Porin Raastossa, Reposaaresta seikkaillen kohti Yyteriä. Voisin sanoa että kotikenttäetu. Upea kisapäivä kesän...
#seikkailukisa
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
30.06.2022
Gravelin eka satanen
Kesäkuun päivät ovat olleet nyt niin helteisiä, ettei kovia liikuntasuorituksia ole tullut harrastettua. Sunnuntaiaamuna päätin extemporee lähteä pyöräilemään, sillä iltapäivällä olisi jo liian tukalat oltavat. Kello...
#pyöräily
#gravel
11
Seuraa mua!
Endorfiinejä
27.06.2022
JuhannusTriathlon
Ensimmäisen triathlonkisani jälkeen oli isot aikeet jatkoon, mutta korona sotki suunnitelmat. Sen myötä suurin innokkuus kilpailla laantui, lajeja on harjoiteltu siis vain yksittäin, juoksua, pyöräilyä ja uintia....
#juhannus
11
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10.
Jannan askeleet -juoksublogi
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Juoksin ja Juoksen...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#ketjupilkintä
#kehonhuolto
#juoksusarja
#roolipelit
#krooli
#hyvinvointi
#terveys
#pituushyppy
#ahven
#hiihto
#viikonloppu
#kestävyysjuoksu
#yleisurheilu
#hengittäminen
#tamperekupliifestival
#juoksu
#silmäpilkintä
#harrastukset
#hermopinne
#palautuminen
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä