Boheemijuoksija - Blogit.fi

Reseptit Viihde TV-ohjelmat Horoskooppi Sanakirja Vaihtoautot Tietovisat

Boheemijuoksija

boheemijuoksija.blogspot.com

Intohimoinen kilpakuntoilija, joka kirjoittaa juoksemisesta ja treenaamisesta, TV-sarjoista, kirjoista, matkoista sekä asioista, jotka kiehtovat, ärsyttävät, ihastuttavat ja vihastuttavat.

Liikunta ja urheilu

#juoksu #elämäntapa #juoksukilpailu #harjoittelu

Sijoitus 27. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)

Ladattu tunti sitten.

Boheemijuoksija - postaukset

Juoksuvuosi 2022 numeroina

Juoksuvuosi 2022 numeroina

Vuoden toisen maratonin juoksin Pisassa Italiassa. Kuva: Pisa Marathon1 Yksi tärkeimpiä asioita, joita juokseminen on minulle opettanut, on häviäminen. Epäonnistumisten sietäminen ja niistä...

#juoksu #elämäntapa #maraton

Maratonmatka Pisaan

Maratonmatka Pisaan

Alkukilsoilla askel oli vielä kevyt. Kuva: Pisan maraton.Alku ei ollut lupaava. Menolentomme Roomaan peruttiin muutama tunti ennen lähtöä, ja minulla meni pasmat täysin sekaisin. Hetken mietin, että kävikö tässä nyt...

#juoksu #maraton #pisa

Pettymys Frankfurtin maratonilla

Pettymys Frankfurtin maratonilla

Tavoite mielessä ja juomapullo kädessä. Kuva: MarathonFoto.Olin asettanut päätavoitteekseni tänä syksynä Frankfurtin maratonin. Olen juossut...

#juoksu #maraton

Kunniatehtävä pupuna puolimaratonilla Vantaalla

Kunniatehtävä pupuna puolimaratonilla Vantaalla

Lähdössä minulla on vielä pupukorvat, mutta jouduin jättämään ne kilometrin kohdalle, kun eivät pysyneet kunnolla päässä. Kuva: Petteri Jokela.Sain...

#juoksu #puolimaraton

Iloinen tulosyllätys kympin katukisassa

Iloinen tulosyllätys kympin katukisassa

Osallistujat saivat myös kisapaidan. Juoksin itse hihattomassa.Ruotsi-ottelun yhteydessä järjestettiin ensimmäistä kertaa kaikille avoin kymmenen...

#juoksu #juoksukilpailu

Takaisin juoksukuplaan

Takaisin juoksukuplaan

Harjoittelutauko motivoi: tilasin itselleni uudet kisakengät syksyksi!Edellisessä postauksessani kirjoitin sairastaneeni koronan ja kuntouttavani akillestani. Terveurheilija-sivustolla...

#juoksu #elämäntapa #harjoittelu

Koronasta toipumista ja akilleen kuntouttamista

Koronasta toipumista ja akilleen kuntouttamista

Korona-toipilaana. Makuaistini ei onneksi kärsinyt sen suurempia vahinkoja. Kuva: Sari Taipale.Korona on monta kertaa laittanut suunnitelmani...

#korona #juoksu #lepo

Hyvää kannattaa odottaa - paluu Livignoon

Hyvää kannattaa odottaa - paluu Livignoon

Monte delle Rezzen huipulla systerin kanssa. Kuva: Marika Krohns.SporttiOravien leiri Livignossa alkoi tiistaina 5. heinäkuuta. Kuten jo...

#juoksu #alpit #polkujuoksu

Ensimmäinen viikko korkeanpaikanleirillä

Ensimmäinen viikko korkeanpaikanleirillä

Näillä poluilla kelpaa juosta! Kuva: Sanna Kullberg.Olin ensimmäisen kerran Italian Alpeilla vuonna 2019. Osallistuin tuolloin SporttiOravien eli...

#matkustaminen #treeni #matkat

Elämäni ensimmäinen tuplaveekoo

Elämäni ensimmäinen tuplaveekoo

Kun on alkuviikon lomaillut Tallinnassa, jaksaa loppuviikosta tehdä tuplavauhtikestävyysharjoituksen. Kuva: Sari Taipale.”Vaikeinta on lenkkikenkien...

#juoksu #harjoittelu #tehotreeni

Vuoden ensimmäinen ennätys

Vuoden ensimmäinen ennätys

Maaliviivalla katseeni on tiukasti kellossa: tuliko uusi ennätys? Kuva: Marathon-Photos.Tiesin, että uusi vitosen ennätys olisi hyvinkin mahdollinen, kun lähdin verkkaamaan kohti...

#juoksu #juoksukilpailu #hcrd

Palkintokorokkeelle maastojuoksussa

Palkintokorokkeelle maastojuoksussa

Suomen Aikuisurheiluliiton SM-maastoissa pääsi taas raastamisen makuun. Kuva: Jarno Maimonen.SAUL:n SM-maastot osuivat tänäkin vuonna maratonin...

#juoksu #maastojuoksu #juoksukilpailu

Maratonilta palautumista Tallinnassa

Maratonilta palautumista Tallinnassa

Pääsiäislomalla Tallinnassa. Kuva: Sari TaipaleMaratonin jälkeen pidän yleensä aina lepoviikon. Lenkkarit saavat pölyttyä kenkätelineessä ja...

#tallinna #matkustaminen #matkat

Sitkeys palkittiin kevätmaratonilla

Sitkeys palkittiin kevätmaratonilla

Valmiina lähtöön: otan hyvissä ajoin ennen kisaa juoksukamat esille. Koko Helsinki Spring Marathonia edeltävän viikon kyttäsin sääennusteita monta...

Kevään kisakausi korkattu kympillä

Kevään kisakausi korkattu kympillä

Niken Vaporfly-lenkkarit pääsivät kunnon testiin kympin kisassa Vantaan Hakunilassa.Juoksin tämän kevään ensimmäisen kilpailun maantiejuoksucupissa...

#juoksu #juoksukilpailu

Uutisvirtaa ja perustreeniä

Uutisvirtaa ja perustreeniä

Keltainen ja sininen ovat olleet talvilomaviikkoni päävärit.Kirjoitin jo aikaisemmin Instagramissa, että minun on vaikea päivittää kuulumisia tekemisistäni ja treeneistäni nykyisessä...

#some #juoksu #elämäntapa

Treeniputki ja kiroilua juoksumatolla

Treeniputki ja kiroilua juoksumatolla

Helmikuun valo hellii juoksijaa. Kuva: Sari Taipale.Tammikuussa aloitin tavoitteellisen harjoittelun ja nyt helmikuun loppupuolella olenkin jo...

#juoksu #tehotreeni

Tuplatreenit: kevyttä juoksua aamulla ja teho...

Tuplatreenit: kevyttä juoksua aamulla ja teho...

Juoksen tehotreenejä myös juoksumatolla etenkin lumisella ja liukkaalla kelillä.Olen jo usean vuoden ajan juossut joinakin päivinä useamman lenkin....

#juoksu #elämäntapa #harjoittelu

Juoksijalle tärkeät numerot

Juoksijalle tärkeät numerot

Kilpakuntoilijana seuraan paitsi treenisykkeitä ja -vauhtejani myös muun muassa leposykettäni ja unen määrää.Usein kuulee sanottavan, että juoksijan pitää kuunnella omaa oloaan ja että keho...

#juoksu #paino #syke

Paluu treenirutiineihin

Paluu treenirutiineihin

Työmatkasiirtymät junalle, junalta töihin ja toisinpäin hoidan yleensä juosten tai pyöräillen.Tammikuussa olen vähitellen palannut tuttuihin treenirutiineihin. Kun työt alkoivat pitkän...

#treeni #juoksu #elämäntapa

Lepoa ja leffoja: ”Don’t Look Up”, ”Vertigo” ...

Lepoa ja leffoja: ”Don’t Look Up”, ”Vertigo” ...

Lomalla on aikaa paitsi sairastaa myös katsoa leffoja ja ihailla talven kauneutta.Joulun jälkeen jäin beibiflunssan kouriin ja lonkkaa vetäessä oli...

#rentoutuminen #lepo #leffat

Juoksuvuosi 2021 numeroina

Juoksuvuosi 2021 numeroina

Juoksen myös talvella. Kuva: Sari Taipale.1 Ykkönen on minun kohdallani itsestäänselvyys: maraton. Juoksin yhden ainoan maratonin eli SM-maratonin Jyväskylässä syyskuussa. Viilasin...

#juoksu #elämäntapa

Talvella treenaan sitkeyttä

Talvella treenaan sitkeyttä

Pakkasella saa hienot ripset!Juoksen läpi vuoden eli en pidä talvellakaan juoksutaukoa. Helsingissä jokunen talvi on ollut viime vuosina niin "lämmin" ja lumeton, että olosuhteet ovat...

#juoksu #elämäntapa #talvijuoksu

Motivaatiota etsimässä

Motivaatiota etsimässä

Täällä taas!Minulla tahtoo olla aina pieniä käynnistymisvaikeuksia ylimenokauden jälkeen, kun pitäisi taas aloittaa perustreenaaminen. Ylimenon aikana liikuntani on kevyttä enkä laske...

#motivaatio #juoksu #harjoittelu

Lisäravinteet omassa arjessani

Lisäravinteet omassa arjessani

Olen jälleen syönyt evääksi työmatkalla proteiinipatukan, osittain siksi, että se on heppo välipala.Katsoin maanantai-iltana televisiosta YLE:n...

#treeni #ravinto #lisäravinne

Kympin ennätys kruunasi kisakauden

Kympin ennätys kruunasi kisakauden

Numerolaput odottavat noutajiaan "pyykkinarulla" Hakunilan maantiejuoksucupissa. Kuva: Harri Mannermaa.Maantiejuoksucupin ensimmäinen osakilpailu...

#juoksu #juoksukilpailu

”Nälkä” ja onnistumiset motivoivat harjoittel...

”Nälkä” ja onnistumiset motivoivat harjoittel...

Muistan tämän hetken puolimaratoniltani hyvin: juoksu kulki, olo oli vahva ja varma! Kuva: Petteri Jokela. Syyskuisen maratonin jälkimainingeissa...

#juoksu #elämäntapa #harjoittelu

Akut lataukseen Pajulahdessa!

Akut lataukseen Pajulahdessa!

Näkymä rantapolulta Iso-Kukkaselle.Tänä vuonnakaan syysloma ei tullut yhtään liian aikaisin. Minulla oli jopa kevyt stressi siitä, miten saan otettua vapaista päivistäni kaiken irti. Heti...

#luonto #metsä #matkat

Yllätysennätys puolimaratonilla Helsingissä

Yllätysennätys puolimaratonilla Helsingissä

Iloiset juoksukamuni saivat minutkin hymyilemään hetki ennen starttia. Kuva: Sari Taipale.Jos kisaan voi lähteä huonolla asenteella, onnistuin siinä...

#juoksu #puolimaraton #juoksukilpailu

Jänisjuoksu Vantaalla ja päivän oivallus

Jänisjuoksu Vantaalla ja päivän oivallus

Ensimmäistä kertaa virallisena jäniksenä puolimaratonilla Vantaalla. Olipa oivaltava kokemus! Kuva: Jarmo Koskela. Juoksin ensimmäistä kertaa...

#juoksu #elämäntapa

Lisää postauksia

SUOMEN BLOGIT TOP-10

1. Aliisa ihmemaassa