Boheemijuoksija
boheemijuoksija.blogspot.comIntohimoinen kilpakuntoilija, joka kirjoittaa juoksemisesta ja treenaamisesta, TV-sarjoista, kirjoista, matkoista sekä asioista, jotka kiehtovat, ärsyttävät, ihastuttavat ja vihastuttavat.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, elämäntapa, juoksukilpailu, harjoitteluSeuraa 18 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 21. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Boheemijuoksija - postaukset
Vahinkovoitto Suokin rundin vitosella
Boheemijuoksija · 30.09.2021Suokin rundin reitti tarjoaa elämyksen! Kuva: Soile Prusi.Kaikkea sitä saakin päähänsä maratonin jälkimainingeissa. Pidän yleensä viikon lepoa...
Ennätys uusiksi SM-maratonilla
Boheemijuoksija · 22.09.2021Hyvä fiilis kantaa, vaikka lopussa olisikin haastavaa. Kuva: Touho Häkkinen.Juoksen yleensä kaksi maratonia vuodessa. Viime keväänä maraton jäi...
Juoksukirjoitusten sävystä
Boheemijuoksija · 11.09.2021Laadukkaita kirjoituksia on ilo lukea!Luin viime viikonloppuna erinomaisen jutun, jossa aiheena oli juokseminen. Helsingin Sanomien Kuukausiliitteessä toimittaja Anni Pasanen kirjoitti...
Kisajännitys kuriin
Boheemijuoksija · 27.08.2021Paavo Nurmi -maratonin kympin kisaan lähdin sopivalla jännityksellä. Kuva: Pasi PäällysahoOlen ollut kova jännittämään juoksukilpailuja. Toisinaan jännitys on kasvanut kauhuksi, ja vasta maaliviivan ylittäminen on...
Aamutreenistä energiaa päivään
Boheemijuoksija · 20.08.2021Elokuisen aamun lumoa.Tykkään harjoitella aamuisin. Pitkät kesävapaat ja lomat mahdollistavat aikaisetkin treenit, mutta arjessa joudun miettimään...
Loppukesän mietteitä ja syksyn tavoite
Boheemijuoksija · 07.08.2021Maratontreeni tarkoittaa myös sitä, että harjoitteluvaatteet pestään harva se päivä.Aloitin jokunen vuosi sitten kirjoittamaan juoksuaiheista blogia,...
Miniloma Turussa
Boheemijuoksija · 29.07.2021Kolkan rannalla Ruissalossa. Kuva: Sari TaipaleOlen aina tykännyt Turusta. Kun mietimme kotimaan lomakohdetta muutamalle päivälle, ehdotin Turkua. Jo viime kesänä haikailin Ruissalon kylpylään, mutta vasta tänä kesänä...
Alipalautumista ja keventelyä
Boheemijuoksija · 21.07.2021Kun treeni ei kulje, voi keskittyä muihin juttuihin. Samalla saa ajatukset muualle oman tilan vatvomisesta.On osattava muuttaa suunnitelmia. Tämä on sinällään arvokas taito asiassa kuin...
Helle sulatti kisanälän
Boheemijuoksija · 11.07.2021Kuumalla säällä treenaaminen onnistuu, mutta kisaaminen onkin ihan eri juttu. Kuva: Sari TaipaleVielä huhtikuun lopulla kaipailin juoksukisoja. Kesäkuun alussa kävin juoksemassa...
Sporttileiri Ylläksellä – kesän kohokohta
Boheemijuoksija · 04.07.2021Kuva: Maija OravamäkiLähtötilanne. Korona-perkele yritti taas heittää kapuloita rattaisiin. Yksi treenikavereistani oli altistunut koronalle, ja...
Ärsyttääkö vaikuttajamarkkinointi somessa?
Boheemijuoksija · 22.06.2021Tämä ei ole kaupallista yhteistyötä. Ostin juoksuun sopivat aurinkolasit, koska ne olivat sopivan hintaiset ja tuntuivat riittävän napakoilta päässä....
Oman harjoittelun kunnioittaminen
Boheemijuoksija · 19.06.2021Keskustelemme sisareni kanssa paljon harjoittelun rytmittämisestä. Juoksemme jonkun verran yhdessä, ja juuri siksi onkin tärkeää tehdä omaa treeniään...
Kuumia kilsoja - kisaraportti Kiuruhölkästä
Boheemijuoksija · 13.06.2021Viisi minuuttia ennen lähtöä hymy on herkkässä. Kuva: Kaisu Suopanki.Pääsin pitkästä aikaa kilpailuun, josta sain virallisen ajan. Juoksin...
Harjoittelu ei ole aina kivaa
Boheemijuoksija · 06.06.2021Kovien vetojen juokseminen ei ole aina kivaa - mutta kehittävää kylläkin. Kuva: Pasi PäällysahoEn ole huippu-urheilija. En ole myöskään fiilisjuoksija tai peruskuntoilija, sillä...
Kunniatehtävä jänisjuoksijana
Boheemijuoksija · 28.05.2021Olin kanssajuoksijana sisarelleni puolimaratonilla viime lokakuussa Vantaalla. Hyvin meni!Sain kunniatehtävän toimia jäniksenä takapirun asiakkaalle,...
Juoksu ja psykologiset perustarpeet
Boheemijuoksija · 15.05.2021Kuminauhajumppa lenkin jälkeen ei ainakaan vähentänyt hyvinvointiani. Kuva: Sari TaipaleLuin Helsingin Sanomista pari päivää sitten jutun "Henkisen...
Erilaista ärsykettä harjoitteluun
Boheemijuoksija · 07.05.2021Vetosuoralla. Kuva: Pasi PäällysahoViimeiset pari viikkoa juoksutreenejäni ovat rytmittäneet lyhyet kovat vedot. Olen juossut ne maanantaisin,...
Jäätävä kisanälkä
Boheemijuoksija · 28.04.2021Joskus yksi sekuntikin on liikaa.Huhtikuun alussa kevensin treeniäni. Tavoitekisat karkasivat kalenterista, ja tuntui vähän hölmöltä piikata kuntoa, kun näkyvissä ei ollut kilpailua, jossa...
Elämäni kallein keskeyttäminen
Boheemijuoksija · 18.04.2021Lähtöön muutama sekunti. Kuva: Sari TaipaleSe oli hyvä idea: osallistua SM-puolimaratonille. Korona-ajan rajoituksista huolimatta SM-tason kisoja...
Ekat rastit
Boheemijuoksija · 10.04.2021Löytämisen riemua! Kuva: Sari TaipaleKirjoitin vähän aikaa sitten juoksumokistani. Tämän kevään ensimmäinen suunnistusreissu voisi olla kakkososa tuolle kirjoitukselle, vaikka lupasin, etten kirjoita pummeistani. Eli...
Takaisin luonto!
Boheemijuoksija · 05.04.2021Hvitträskin arkkitehtuuri istuu upeasti suomalaiseen kansallismaisemaan.Pääsiäissunnuntaina pääsin pitkästä aikaa metsään juoksemaan. Lähdimme kolmen hengen voimin liikkeelle Espoon Åminnesta. Ensimmäinen etappimme oli...
Juoksumokat
Boheemijuoksija · 03.04.2021Ratakymppi Lohjalla on yksi ikimuistoisempia kisojani. Kuva: Pasi PäällysahoYstäväni laittoi minulle videon Whatsappissa. Siinä kesken kirkollisen toimituksen pikkutyttö heittää ylävitosen papin kanssa. Pappi oli tosin...
Maaliskuun mietteitä
Boheemijuoksija · 27.03.2021Kevät on lempivuodenaikani ja nautin siitä, kun saan taas juosta sulalla maalla.Tänä keväänä oikeastaan mikään ei yllätä, ei ainakaan se, että saan taas vetää kalenterissa olevien...
Muutama Netflix-tärppi ja pari hutia
Boheemijuoksija · 21.03.2021Kiersin Intiaa vuonna 2012. Kuva on otettu tuolloin Jaipurista.”Delhi Crime”Intialainen sarja ”Delhi Crime” ei ole kevyttä katsottavaa. Se pohjautuu...
Onni on juosta
Boheemijuoksija · 17.03.2021Kävin kamujen kanssa testaamassa Suokin rundin. Kuva: Pasi PäällysahoOnni on liikkua ja omalla kohdallani voisin kirjoittaa: onni on juosta. Olen tavattoman iloinen siitä, että saan juosta ja pääsen juoksemaan. Kevyet...
Juoksu on ainoa kestävyyslajini
Boheemijuoksija · 11.03.2021Olen kuluttanut kymmenittäin lenkkareita juoksuvuosieni aikana.Uusimmassa Juoksija-lehdessä on juoksuvalmentaja Minna Syvälän kirjoittaman juttu...
Talviloma juoksukuplassa
Boheemijuoksija · 06.03.2021Sykekäyrä näytti näin nätiltä kolmen tonnin vetojen jälkeen. Olen viettänyt talvilomaa maaliskuun ensimmäisellä viikolla. Aurinko on paistanut harva se päivä, sää on ollut pääasiassa niin...
Treenisuunnitelmat uusiksi
Boheemijuoksija · 28.02.2021Paavo Nurmen harjoittelusta on kirjoitettu paljon. Hän muun muassa käveli tuntikausia talvisin.Alkoi talviloma. Olin ajatellut pitää kevyen treeniviikon kahden kovan viikon jälkeen....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Aliisa ihmemaassa 8 2. Lenkillä 50 3. Taivaanrannan juoksija 29 4. Juoksusiskot 15 5. Maija meinaa maralle and beyond 28 6. Jannan askeleet -juoksublogi 28 7. Pikkuliten 25 8. Kesäkerttu ...Juoksijaksi... 8 9. Endorfiinejä 11 10. Sinne minne lenkkarit vie 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksijan Toinen Puoli....Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Kaksi yhden hinnallaPikkuliten
Kevyemmin viikolla 4Maija meinaa maralle and beyond
