Biohakkerielämää
www.lily.fi/blogit/biohakkerielamaaOman terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä mm. stressinhallinnalla, lisäravinteilla, ruoalla sekä muuta inspiraatiota parempaan elämään!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: biohakkerielämää, ahdistus, mieli, lisäravinne, stressiSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 182. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Biohakkerielämää - postaukset
Närästyksen syy selville verikokeella: Gastro...
Biohakkerielämää · 25.07.2022Närästyksestä, suolistovaivoista, väsymyksestä sekä raudanpuutteesta kärsii valitettavan moni, mutta harva tietää, mistä…
Neljä tehokasta vinkkiä juhlapyhien ruokaähky...
Biohakkerielämää · 15.12.2021Joulun juhlapyhinä meistä jokainen varmasti ruokailee tavanomaista enemmän ja lopputuloksena voi olla…
Terapeutti: mielen roskapussin lajitteluapu, ...
Biohakkerielämää · 26.05.2021Olet ehkä vaihtanut parisuhdetta, työpaikkaa, ystäviä, paikkakuntaa, asuntoa… Mutta silti sama ketutus…
Näillä vinkeillä onnistut raudanpuutteen korj...
Biohakkerielämää · 08.04.2021Raudanpuutteen arvellaan olevan yksi yleisimmistä ravintoainepuutoksista etenkin naisilla. Ferritiinibuumista puhutaan jo uutisissakin. …
Miten tilaan iHerbistä? Mitä ei saa tilata Su...
Biohakkerielämää · 15.02.2021Iherbistä tilaaminen aiheuttaa monille päänvaivaa: miten teen tilauksen? Mitä tullimaksut maksavat ja…
Laihdutuskuurin sijaan aloita näistä kolmesta...
Biohakkerielämää · 29.12.2020Juhlapyhinä vatsalaukkua venytetään oikein urakalla ja toivottavasti myös hyvällä omalla tunnolla! Jos…
Sisäistä ääntä muuttamalla voi muuttaa koko e...
Biohakkerielämää · 08.11.2020Moni elää ulkoisesti hyvin terveellisen näköistä elämää, mutta päänsisäinen ääni esittää kovia…
Korjaantuiko raudanpuute? Tehosiko mikroimeyt...
Biohakkerielämää · 04.10.2020Kirjoitin aiemmin kokemuksia pitkään jatkuneesta raudanpuutteesta ja taistelusta sen korjaamiseksi. Syksyn pimeys…
Millä keinoin syysväsymystä voi helpottaa? Lu...
Biohakkerielämää · 27.09.2020Syyskuun päivien siirtyessä kohti lokakuuta moni havahtuu siihen, että päivä on lyhyempi,…
Apua ärtyneeseen suoleen (IBS) – viisi tehoka...
Biohakkerielämää · 04.08.2020Ärtyneen suolen oireyhtymä eli IBS tuntuu löytyvän jo valitettavan monelta, joka on…
Raudanpuutteesta eroon rautainfuusiolla – Oma...
Biohakkerielämää · 19.07.2020Kärsin itse vuosien ajan piilevästä raudanpuutteesta (hemoglobiini viiterajoissa), joka lopuksi todettiin raudanpuuteanemiana…
Epäonnistumisen pelko iski – Pidätkö sinäkin ...
Biohakkerielämää · 06.07.2020Keväällä olin aivan vakuuttunut siitä, että tiedät-kyllä-minkä ansiosta vapautunut aika tulisi tehokäyttöön…
Korona ei ole ainoa syy turvata C-vitamiinin ...
Biohakkerielämää · 10.03.2020C-vitamiinilla on jo pitkä lista EU:n hyväksymiä terveysväittämiä. Nyt C-vitamiinin merkitys on…
Miksi muutoksissa usein epäonnistutaan?
Biohakkerielämää · 09.02.2020Oli iso kynnys avata blogi kuukausien tauon jälkeen. Vastata vanhoihin kommentteihin aivan…
Imeytyykö rauta jo suusta? Asiaa ferritiinistä!
Biohakkerielämää · 24.11.2019Paljon puhutaan raudanpuutteesta ja matalasta ferritiinistä. Monet taistelevat rautavalmisteiden kanssa, koska mikään…
Näin selviät paremmin jännityksestä ja pelois...
Biohakkerielämää · 10.11.2019Jokaiselta löytyy jokin asia, mikä saa olon pelkästä ajatuksestakin hermostuneeksi. Lentopelko, esiintymiskammo,…
Kuivan syysihon pelastajat x 2
Biohakkerielämää · 20.10.2019Ainakin allekirjoittaneen iho ja limakalvot alkavat heti reagoimaan, kun ilmat kylmenevät ja…
Testissä tehokkaimmat uniteet – mistä teho sa...
Biohakkerielämää · 06.10.2019Rahoittuminen saattaa olla iltaisin haastavaa vauhdikkaan arjen keskellä. Monella on vaikeuksia nukahtamisen…
Kirja, joka muutti elämäni suuntaa. Suoritatk...
Biohakkerielämää · 22.09.2019Moni tavoitteellinen ihminen voi varmasti samaistua siihen tuskaan, mikä syntyy, kun ei…
Krapulainen olo ruoasta tai lasista viiniä? S...
Biohakkerielämää · 01.09.2019Miksi ihmeessä joskus jonkun ruoan jälkeen tulee todella krapulainen olo? Päätä saattaa…
Älä pidä ainakaan näitä neljää asiaa normaale...
Biohakkerielämää · 25.08.2019Lomaillessa moni varmasti päätti olla joutumasta takaisin kiireen ja oravanpyörän keskelle. Sinne…
Miten painopeitto toimii? Oma kokemukseni
Biohakkerielämää · 18.08.2019Monella on vaikeuksia nukahtamisen kanssa ja yllättävän moni kärsii levottomista yöunista (esim.…
D-vitamiinia purkista? Lue myös yleisimmät mo...
Biohakkerielämää · 11.08.2019D-vitamiini on erittäin tärkeä ravintoaine, jota suomalaiset saavat kuitenkin luontaisesti surullisen vähän.…
Sitten kun… ei vaan NYT! Lue tämä ja aloita h...
Biohakkerielämää · 28.07.2019Onko sinulla jokin asia, jonka tekemistä siirrät viikosta toiseen, kuukaudesta toiseen tai…
Kesälomavinkki: kaappien siivoaminen – syyt j...
Biohakkerielämää · 21.07.2019En tiedä kovin montaa ihmistä, joka ei ei haaveilisi uudesta elektroniikasta, urheiluvaatteista…
Kuukauden tuote: Egyptin taikasalva (Egyptian...
Biohakkerielämää · 14.07.2019Egyptian Magic -monitoimivoide* on julkkistenkin piireissä (Madonna, Eva Mendez jne.) esiin noussut…
Unen uhat osa 2: unta heikentävät ja edistävä...
Biohakkerielämää · 08.07.2019Kaikki päivän aikana syömäsi ruoka ja juoma vaikuttavat yöuneesi. Mitkä ruoat pahentavat…
Reippaan tytön (tai pojan) syndrooma ja lepo ...
Biohakkerielämää · 30.06.2019Tarkoituksena ei ollut kirjoittaa tällaista tekstiä, vaan Provinssista jotain ihan muuta. Kaikki…
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 15 2. Painajainen, joka kävi toteen 4 3. Kunnolla Kuntoon 10 4. Vapaa rajoista - kohti hyvää 1 5. Jennikatjawellness 10 6. Parempi Minä 12 7. Elämän lanka 6 8. Äläme 0 9. Mielekäs miellekartta 26 10.Yellow Mood 37 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Selkäsairaudet SuomessaKivun signaali
Mille sydämesi palaa?Taivaan Aarre
Kuka olen?Vapaa rajoista - kohti hyvää
