Sanakirja
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Reseptit
Tietovisat
Vaihtoautot
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Askeleita ja mielenpolkuja
askeleitajamielenpolkuja.blogspot.com
Elämää ja ajatuksia aikuisen naisen kokonaishyvinvoinnista asiallisesti ja asiattomasti, henkilökohtaisesti.
Terveys ja hyvinvointi
#liikunta
#suomi-kohde
#ravinto
#ulkoliikunta
#työelämä
5
Seuraa mua!
Sijoitus
131.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Askeleita ja mielenpolkuja - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Askeleita ja mielenpolkuja
27.10.2020
Harjoittelujakso neuvolassa 1/3 - Ehkäisy- ja...
"Yhtä kaikille sopivaa ehkäisymenetelmää ei ole". Terveydenhoitajan opintoihin kuuluu luonnollisena osa työharjoittelujaksoja neuvolassa. Sain...
#terveys
#opiskelu
#ihmissuhteet
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
24.10.2020
Muutoksia loppuvuoden liikuntasuunnitelmiin
Kirjoitin viime postauksen treeni- ja liikuntasuunnitelmista, johon oli kerännyt ohjeistuksia ja vinkkejä lukemistani artikkeleista ja osa oli omia...
#liikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
11.10.2020
Treeni- tai liikuntasuunnitelma- miten se kan...
Viikoittaisen treeni- tai liikuntasuunnitelman laatiminen on mielestäni järkevää, jos muuutenkin aikatauluttaa elämäänsä kalenteria hyödyntäen....
#terveys
#liikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
10.10.2020
Pyöräilykausi päättynyt ja CrossFit Eazy- kur...
Kevään ja kesän 2020 liikuntaharrastukseni on ollut vapaa-ajan pyöräily. Tällä kaudella tavoitteenani oli saavuttaa ainakin 800 km pyöräilemällä ja...
#liikunta
#pyöräily
#crossfit
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
29.09.2020
Kirjasuositus: Pullopostia Seilin saarelta- P...
Olen käynyt Seilin saarella vuonna 2013. Saaren historia oli tullut tutuksi aiempien opintojeni kautta, kuten myös saaren hoidollinen historia...
#kirjallisuus
#mieli
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
28.09.2020
Jatkuva väsymys - päivätyön piinaamana
Olen taas jatkuvan väsymyksen piinaamana, koska teen työharjoittelujaksoa virka-aikaan. Työharjoittelua on jälkellä vielä 5 viikkoa. Ajattelin, että...
#terveys
#työelämä
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
06.09.2020
Terveydenhoitajan opinnoissa opiskelijatervey...
Syyskausi opinnoissa lähti rytinällä käyntiin elokuun puolella, kun pääsin jatkamaan koronan vuoksi kesken jäänyttä työharjoittelua koulu- ja...
#opiskelu
#työelämä
#mieli
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
28.08.2020
Koskenlaskussa Äänekosken Kapeenkoskella
Tämäkin päivä tuli nähtyä, että pääsin kokeilemaan koskenlaskua, turvallisesti, helpohkossa koskessa. Äänekosken Kapeenkoski sijaitsee reilun puolen...
#liikunta
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
12.08.2020
Kirjasuositus: Aurinkokeittiöni
Tämä kirja on ihana! Kirja on täynnä ihania ruokaohjeita välimeren tyyliin, kauniita ja värikkäitä kuvia sekä yleensäkin harvinaisen innostava opus...
#kirjallisuus
#ravinto
#ruokaohje
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
06.08.2020
MOBO- suunnistus Hämeenlinnan Ahvenistolla
Oletko kuullut Mobo- suunnistuksesta? Minä en ollut kuullut ennen kuin Hämeenlinnassa olevan Flowparkin nettisivustoja katselin. Olin menossa...
#liikunta
#tuotetestaus
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
31.07.2020
Liikunta- ja ravitsemustavoitteita syksylle -...
Mielestäni Suomen kesä keskittyy kesä- ja heinäkuuhun. Elokuu on siirtymää jo syksyyn ja oma syyskauteni alkaakin jo elokuun puolessa välissä, kun...
#liikunta
#ravinto
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
26.07.2020
Zsar Outlet Village - merkkiliikkeitä laidast...
Toiveenani on ollut joskus päästä käymään Vaalimaalla Zsar Outlet Village ostosparatiisissa. Olen nähnyt paikasta mainoksia, mutta kuullut muuten...
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
25.07.2020
Suppilauta ja minä - kohtaaminen!
"SUP on lyhennelmä sanoista Stand Up Paddle (seiso ja melo), joka tarkoittaa surffilaudan kaltaista mutta isompaa lautaa, jota melotaan seisaaltaan....
#liikunta
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
20.07.2020
Pyöräretki ja telttamajoitus Konnevedellä- to...
Lähiseudut otettiin taas pyöräillen haltuun uteliaalla retkifiiliksellä ja suuntana oli tällä kertaa Laukaa-Suolahti- Sumiainen- Konnevesi (-ja vähän...
#liikunta
#pyöräily
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
15.07.2020
Työholismi herättää ajatuksia - onko tuttua?
Luin lehtiartikkelin Aamupostista 12.7. 2020 liittyen työholismiin. Artikkeli oli mielenkiintoinen, aihe tuttu ja jotenkin nyt kaiken muun...
#terveys
#työelämä
#mieli
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
11.07.2020
Hiekkasärkkien frisbeegolf 18- väyläinen rata...
Frisbeegolf on laji, jota pidän lähinnä ajankulutuksena ja ulkoiluna. Tiedän, että se on kyllä ihan urheilulaji ja sen taitaminen vaatii harjoittelua...
#liikunta
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
07.07.2020
Testissä läskipyörä ja Siiponjoen luontopolku...
Läskipyörällä ajaminen on ollut pitkään jo haaveeni, mutta en ole hennonut omalla paikkakunnallani sellaista vuokrata kokeiluun. Nyt, kun lomailimme...
#liikunta
#pyöräily
#tuotetestaus
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
05.07.2020
Kesäiset salaatit: meloni- fetasalaatti ja ma...
Kesällä maistuu makean suolaiset salaatit, joissa on hyödynnetty raikkaus, tuoreus ja kesäfiilis. Meloni-fetasalaatti (2 hlö:lle pääruokana tai 4...
#ravinto
#ruokaohje
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
27.06.2020
Yön yli pyöräretki 150,2 km Keuruulle
Kesällä 2019 tämän pyöräretken piti alunperin toteutua, mutta se jäi toteutumatta. Nyt kesällä 2020 pyöräretki toteutui 23- 24.6. suuntana Keuruu....
#liikunta
#pyöräily
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
08.06.2020
Ravitsemus- ja ravintovalmennus kurssin päätös
Aloitin XAMK:ssa verkko-opintoina toukokuussa ravitsemus- ja ravintovalmennus kurssin osana terveydenhoitajan opintoja. Kurssin aloituksesta on...
#terveys
#opiskelu
#ravinto
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
04.06.2020
Kesän liikuntalajini on pyöräily - se on nro 1
"Pyöräily on erinomaista terveys- ja kuntoliikuntaa. Se pitää yllä ja kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä sekä alaraajojen...
#liikunta
#pyöräily
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
28.05.2020
Hyvinvointiyhteisön jäsenenä 20.5.- 26.5.2020
Sain osallistua Hyvinvointiyhteisöön verkossa yhtenä valituista. Jäseneksi Hyvinvointiyhteisöön otettiin 20 henkilöä hakijoista. Jäseneksi pääsi...
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
23.05.2020
Ravitsemussuositukset: kenelle ja miksi?
"Ravitsemussuosituksia laaditaan niin maailmanlaajuiseen käyttöön kuin kansallisestikin. Ne perustuvat tutkimuksiin eri ravintoaineiden tarpeesta...
#terveys
#ravinto
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
17.05.2020
Ruokapäiväkirja, ravitsemus- ja ravintovalmen...
Heti näin alkuun voin sanoa, että ravitsemukseni on koostunut viime aikoina "syö mitä huvittaa"- ajatuksesta. Sehän ei ole hyvä juttu, jos ei mieti...
#terveys
#opiskelu
#ravinto
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
10.05.2020
Kuulumisia liikunnan ääreltä
Liikkumiseni ja kuntoiluni ovat keskittyneet ulos: pyöräilyyn, kävelyyn ja ulkotreenaamiseen. Nyt pyöräilykilometrejä on kertynyt tämän kevään osalta...
#liikunta
#pyöräily
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
04.05.2020
Fitverstas 6 vuotta - ohjelmaa tarjolla!
HURRAA! Tämän viikon keskiviikkona 6.5.2020 on Fitverstaan 6- vuotissynttärit. Sitä on syytä juhlia ja syystäkin. Synttäripäivänä julkaistaan uusia...
#liikunta
#tapahtumat
#ravinto
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
29.04.2020
Astetta renkempi ulkotreeni - kokeile sinäkin!
Tämän treenivinkin löysin vahingossa Fit- lehden verkkosivuilta ja se heti innosti testaamaan toimivuuttaan ulkotreenien muodossa. Ihan alkuun voin...
#liikunta
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
27.04.2020
Ensipuraisu luontoretkeilyyn Laukaan Multamäessä
Eräänä keväisenä päivänä lähdin suunnitellusti kaverin matkaan luontopolulle Laukaan Multamäkeen. Jokainen, joka minut tuntee, tietää etten ole...
#mieli
#ulkoliikunta
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
24.04.2020
Banaani, omena ja päärynä - perushedelmät arj...
Hedelmä huhtikuu- haasteen postaukset jatkuvat nyt sillä, että esittelen omat perushedelmäni, mitä arjessa kulutan eniten. Nämä perushedelmät eivät...
#haaste
#ravinto
#ruokaohje
5
Seuraa mua!
Askeleita ja mielenpolkuja
19.04.2020
Oman ajattelun tueksi hyväksi havaittuja kein...
Mainitsin aiemmassa postauksessa, jonka voit lukea tästä, että oman ajattelun tueksi kannattaa kokeilla erilaisia keinoja, jos on haasteita esim....
#mieli
5
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#sairaalat
#pohdintaa
#oppiminen
#syöpä
#yleinen
#oikea-aikaisuus
#filosofia
#eläminen
#blogit
#retriitti
#ruuhkavuodet
#meikkipohja
#historia
#itkeminen
#äitiys
#italia
#fiilikset
#tulevaisuus
#eläke
#g93.3
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä