Askeleita ja mielenpolkuja
askeleitajamielenpolkuja.blogspot.comElämää ja ajatuksia aikuisen naisen kokonaishyvinvoinnista asiallisesti ja asiattomasti, henkilökohtaisesti.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: liikunta, terveys, suomi-kohde, ulkoliikunta, työelämäSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 45. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Askeleita ja mielenpolkuja - postaukset
Kirjasuositus: Olis niin kiva ja muita kirjoi...
Askeleita ja mielenpolkuja · 19 pvAnna-Leena Härkösestä pidän erittäin paljon näyttelijänä, mutta kirjailijana en ole juurikaan koskaan pitänyt. Näin sosiaalisessa mediassa...
Lumikengillä Laukaassa Hietasyrjänkankaalla x 3
Askeleita ja mielenpolkuja · 20 pvHietasyrjänkangas sijaitsee Laukaassa, noin 14 km Laukaan keskustasta. Jyväskylän keskustasta matkaa kohteeseen on noin 40 km. En ollut aiemmin...
Lumikenkäilyä Muuratsalossa Keski-Suomessa
Askeleita ja mielenpolkuja · 27 pvTälle lumikenkäretkelle lähdimme viime viikonloppuna neljän hengen seurueena, kiireettömästi kulkien ja luontoa ihastellen. Tuttavapariskunta, joka...
Sulkapalloa peruskunnon ylläpitoon - pitkästä...
Askeleita ja mielenpolkuja · 06.03.2021Sulkapallon pelaaminen on hyvää liikuntaa peruskunnon ylläpitoon ja kehittämiseen. Se on myös hauskaa. Vuosia aiemmin kävin pelaamassa ko. lajia...
Lumikenkäretkellä Tahkolla - 9 km tallaamista
Askeleita ja mielenpolkuja · 24.02.2021Tahkon rinnealueiden läheisyydestä lähtee Huutavanholman kyltin alta hyvä lumikenkäreitti. Huutavanholman kyltille pääset helposti, kun ajat...
Uusi työ, uusi työyhteisö - sopeutuminen vie ...
Askeleita ja mielenpolkuja · 16.02.2021Olen ollut uudessa työpaikassa "vakituisena" työntekijänä 1 ½ kk:tta. Sitä ennen tein keikkatyötä samassa paikassa satunnaisesti vajaan vuoden...
Kuulumisia Crossfitin parista, aloittelijan n...
Askeleita ja mielenpolkuja · 09.02.2021Olen niin onnellinen, että siirryin treenailemaan tämän lajikokonaisuuden pariin. Treenaamaan on aina kiva lähteä ja porukka, mikä tällä crossfit...
Vapaapäivän ruokapäiväkirja ja päivän liikunn...
Askeleita ja mielenpolkuja · 07.02.2021Olen tehnyt ruokapäiväkirjaa aina silloin tällöin, lähinnä silloin, kun olen heti aamulla muistanut kuvan ottaa aterioistani. Tässä postauksessa on...
Tuotetestauksia: Skyr- tuotteet x 2
Askeleita ja mielenpolkuja · 01.02.2021Tutustuin kahteen, itselleni uuteen, eri Skyr-tuotteeseen ja haluan jakaa tuotteista kokemukseni teille. Stay Strong Creamy Skyr Strawberry &...
Seinäkyykky ja jalkojen voima
Askeleita ja mielenpolkuja · 13.01.2021Seinäkyykkyliike muistutti olemassaolollaan, kun luin Iltalehden verkkolehteä eräänä päivänä. Samaan aikaan seinäkyykkyliike nostettiin esille myös muualla mediassa, kun lueskelin...
Vuorotyö ja terveys - ajatuksia ja totuuksia
Askeleita ja mielenpolkuja · 10.01.2021Olen aiemminkin kuin nyt kirjoittanut tässä blogissa vuorotyöstä, mutta aihe nousi taas mielenkiintoisuudellaan pintaan, kun aloitin tauon jälkeen 3-...
Oma terveyden selvittelyä - testejä ja tutkim...
Askeleita ja mielenpolkuja · 06.01.2021Vuoden 2020 loppu, lähinnä viimeiset kaksi kuukautta, olivat itsestään huolehtimisen aikaa. Huolehtimisella tarkoitan sitä, että pysähdyin oman...
Tavoitteista 2020 kohti vuoden 2021 tavoitteita
Askeleita ja mielenpolkuja · 04.01.2021Tavoitteita elämässä täytyy aina olla, pieniä ainakin. Tavoitteet kuvastaa mielestäni jatkumoa ja tulevaisuuteen tähtäämistä. Se ei ole...
Vuoden 2020 oivallukset
Askeleita ja mielenpolkuja · 03.01.2021Vuosi 2020 on ollut hyvin erilainen kuin monet aiemmat vuodet yhteensä. Opiskelu ja opintovapaa teki hyvää, kun heittäyty kerran elämässään opiskelijaksi ilman, että olisi pitänyt käydä...
Bloggaajat: "luovuttaja", "turhautuja" ja "on...
Askeleita ja mielenpolkuja · 27.12.2020Blogeja on monenlaisia, tavisten blogeista ammattilaisblogeihin. Olen aina pitänyt enemmän blogeista, jotka eivät ole ammattilaisblogeja. Pidän...
Ai se joulu on jo ovella...
Askeleita ja mielenpolkuja · 23.12.2020Tänään aamulla, kun heräsin klo:09, oli hento lumi peittänyt maan. Eilen sai katsella vielä nurmikkoa ja haravoimattomia puun lehtiä. Valoisuus ilahdutti! Joulun fiilis ei ole kuitenkaan...
Työterveyshuollon harjoittelu - digitaalisuus...
Askeleita ja mielenpolkuja · 21.12.2020Terveydenhoitajan opintoihin, ainakin meidän opintosuunnitelman mukaan, kuuluu 4 viikon työharjoittelujakso työterveyshuollossa. Työharhoittelujakson...
Haasteita ateriarytmin kanssa - "virka-aikael...
Askeleita ja mielenpolkuja · 12.12.2020"Mitä syödään on yhtä tärkeää kuin se, milloin syödään."Olen vuoden 2020 ajan elänyt terveydenhoitajaopintojeni ja opintovapaani vuoksi ns....
Naistentautien- ja äitiyspoliklinikka - harjo...
Askeleita ja mielenpolkuja · 05.12.2020Terveydenhoitajan opinnoissa, terveydenhoitajatyön kokonaisuudessa, työharjoittelujaksoja on eri paikoissa ja eri ikäiset ihmiset huomioiden. On...
Omat vahvuudet - millainen työntekijä olet? T...
Askeleita ja mielenpolkuja · 05.12.2020Luin uusinta TTT eli työ, terveys, turvallisuus-lehteä nro 6/2020 ja sieltä mielenkiintoni herätti artikkeli, jossa käsiteltiin omia vahvuuksia ja...
Talvisissa maisemissa - Hiiden hurmos 5 km ja...
Askeleita ja mielenpolkuja · 29.11.2020Tässä postauksessa kerron lyhyesti kahden lyhyen retkeilyreitin kokemukset Oulangan luontokeskuksen ympäristötä ja Riisitunturilta. Retkeilyt...
Osa Pienestä Karhunkierroksesta 6.9 km - sopi...
Askeleita ja mielenpolkuja · 25.11.2020Lomalla Kuusamossa 16- 21.11 ja laskettelun sijaan lomailun teemaksi alkoi kehkeytymään retkeily luonnossa. Toisena retkipäivänä suuntasimme...
Sinipyrstön pyrähys 1.5 km ja Konttaisen kuha...
Askeleita ja mielenpolkuja · 22.11.2020Pienelle "talvilomalle" lähdin puolisoni ja koiran kanssa Kuusamoon ajalle 16- 21.11. Ajatuksenamme lomalla oli lasketella Rukalla, niin kuin olimme...
CrossFit Eazy- kurssi päättynyt- miten jatko?
Askeleita ja mielenpolkuja · 15.11.2020Kaikki loppuu aikanaan, niin kuin CrossFit Eazy- kurssikin. Se oli hyvä ja hyödyllinen kurssi. Se herätti mielenkiinnon CrossFit yhteisössä...
Barebells X NOCCO Functional Fitness Tour Jyv...
Askeleita ja mielenpolkuja · 15.11.2020Osallistuin 14.11.2020 CrossFit Jyväskylä salilla kaikille avoimeen, ilmaiseen CrossFit- treeniin, joka oli osa Barebells X NOCCO Functional Fitness...
Harjoittelujakso neuvolassa 3/3 - Lastenneuvola
Askeleita ja mielenpolkuja · 14.11.2020"Lastenneuvolassa seurataan ja edistetään lapsen fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kasvua ja kehitystä sekä tuetaan vanhempien vanhemmuutta mm....
Harjoittelujakso neuvolassa 2/3 - Äitiysneuvola
Askeleita ja mielenpolkuja · 30.10.2020"Raskaus on sopeutumista ja kypsymistä tulevaan äitiyteen."Jyväskylän seudulla ei ole erikseen enää äitiysneuvoloita tai terveydenhoitajia, jotka...
Harjoittelujakso neuvolassa 1/3 - Ehkäisy- ja...
Askeleita ja mielenpolkuja · 27.10.2020"Yhtä kaikille sopivaa ehkäisymenetelmää ei ole". Terveydenhoitajan opintoihin kuuluu luonnollisena osa työharjoittelujaksoja neuvolassa. Sain...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 35 2. Kutsu vapauteen 54 3. Mirvaannamarian 53 4. Matka pullukasta pieneksi 13 5. Ei mikään kiiltokuva 5 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 7. Elämää sohvan pohjalle 5 8. Minä jaksan. 7 9. Henriikka Johanna 3 10.Sports lady 32 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 12.4.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Ei mennyt ihan suunnitellustiPoluilla elämän
Murtunut mieli – Murtunut jalkaVapaaksi Kasvanut
Parvekkeen uudistus pikkurahallaSports lady
