Horoskooppi
TV-ohjelmat
Reseptit
Tietovisat
Vaihtoautot
Viihde
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Arkiwellness
arkiwellness.com
Arkiwellness on liikunta ja hyvinvointi blogi, jossa törmäät myös mentaalivalmennuksen piirteisiin. Iloa, inspiraatiota ja hetkessä elämistä liikunta-alan yrittäjältä,ex -kilpajuoksijalta.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
arkiwellness
,
hyvinvointiblogi
,
ajankohtaista
,
treeni
,
reseptit
Seuraa
1
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Arkiwellness - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Paranna juoksutekniikkaa ja ennaltaehkäise ra...
Arkiwellness
· 28.05.2020
Juoksuvalmennuksen avulla parannat juoksutekniikkaa ja ennaltaehkäiset rasitusvammoja. Juoksuvalmennus on hyvä sijoitus itseensä, sillä yleisimmät...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Urheilu on aina ollut intohimoni
Arkiwellness
· 13.11.2019
Tarinani, mistä kaikki on alkanut? Olen työskennellyt liikunta-alalla yhdeksän vuotta, jonka aikana olen opiskellut (ja ollut tauolla) markkinoinnin...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Täytetyt paprikat ja halloumisalaatti
Arkiwellness
· 28.06.2019
Täytetyt paprikat ohje: 6 Makeaa suippopaprikaa 2 Sipulia 400 g Peuran jauhelihaa (tai naudan jauhelihaa) 4 Tomaattia 70 g Tomaattipyrettä 100 g...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Suklaakuorrutetut mansikat
Arkiwellness
· 23.06.2019
Ohje: 200g (1levy) Marabou-maitosuklaata 400g suomalaisia mansikoita Aseta suklaa paloina teflon-pannulle. Anna suklaan sulaa paksuksi, tasaiseksi massaksi. Dippaa mansikoita suklaamassaan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Hyvää Juhannusta
Arkiwellness
· 21.06.2019
Vuosi alkaa olla puolessa välissä. Miten nopeasti kevät vierähtikään! Blogi on viettänyt hiljaiseloa siitä yksinkertaisesta syystä, että on pitänyt priorisoida ajankäyttöä. Kevät on menty ”tukkaputkella” oman firman...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Täysjyvätrendi ei mene ohi
Arkiwellness
· 24.01.2019
Ravinnon ja ruokavalioiden erilaiset buumit ja villitykset vallitsevat aina kutakin aikakautta. Olin eilen kuulemassa Nestlen täysjyväpäivän asiapitoisia puheenvuoroja. Asiantuntijoiden...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Aamurutiineilla energiaa päivään
Arkiwellness
· 17.10.2018
Välillä saan kuulla siitä, että ”miten sä olet aina niin energinen ja pirteä”? Myönnettäköön, että perusluonteeni pyrkii ajattelemaan positiivisesti...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kaunistava vitamiini smoothie
Arkiwellness
· 29.09.2018
Ohje: 2 banaania 120g ananasta 2 dl puolukoita 1 rkl Puhdistamon kollageeni Beauty -jauhetta 1/2 dl suklaa proteiinijauhoa 2 dl piimä / kauramaito / soijamaito Sekoita kaikki ainesosat...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Liikuinko itse kesällä?
Arkiwellness
· 01.09.2018
Monesti minulta kysytään, että ”liikutko lomalla, kun se on kuitenkin myös sun työ”. Tottakai liikun! Se on automaatio ja itseasiassa mietin joka päivä millainen fiilis...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ananas-korianteri Smoothie
Arkiwellness
· 08.06.2018
Tässä täydellinen resepti sinulle, joka haluat oikeasti raikkaan ja hyvänmakuisen vihersmoothien. Koostumus vihermehun kaltainen. Soveltuu hyvin kuuman kesäpäivän juomaksi! Ohje: 200g...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kehon ja mielen palautuminen on elinehto jaks...
Arkiwellness
· 06.06.2018
”Tulevaisuudessa pärjää se, joka osaa levätä – ei se joka tekee eniten.” Lepo tarkoittaa kehon ja mielen palautumista. Tiedostamme...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mitä lisäravinteita kannattaa käyttää?
Arkiwellness
· 30.05.2018
Lisäravinteita on paljon markkinoilla. Valinnan vaikeus sokaisee monesti kuntoilijat ja kansalaiset. On tärkeää muistaa, että mikään valmiste ei...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Omannäköinen elämä
Arkiwellness
· 29.05.2018
Rakennatko itseäsi aina massamielipiteiden kuljettamaan suuntaan? Elämää ei tulisi suorittaa vain ja ainoastaan toisten näkemyksille ja odotuksille suotuisalla tavalla. Tiedosta se, mitä...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mustaherukka – Banaani Smoothie
Arkiwellness
· 23.05.2018
Ohje: 1,5 dl mustaherukoita 1 banaani 1 avocado 1 rkl chia-siemeniä 1 purkki ananasta / 120g tuoretta ananasta 150g maustamatonta rahkaa / jogurttia ...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Äidit on aina oikeassa
Arkiwellness
· 13.05.2018
”Kukaan ei tappele yksin. Kinasteluun tarvitaan aina kaksi. Vika on aina myös itsessä.” Paras opetus äidiltä. Olen lapsista keskimmäinen ja tilanteen tullen olen ollut varmasti...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Detox Smoothie
Arkiwellness
· 12.05.2018
Ohje: 1 banaani 1 mango 1 purkki ananasta 1 avocado 1/2 kurkku 1 kiivi tuoretta basilikaa puolikas yrttiruukku tuoretta minttua puolikas yrttiruukku 250g soijajogurttia Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin....
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Täydelliset gluteenittomat porkkanasämpylät
Arkiwellness
· 08.04.2018
Onnistuneet porkkanasämpylät = vaimo matskua Porkkanasämpylä ohje toimii todella, sillä sain kuulla olevani todellista vaimo matskua. Tein viime...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Tavaratulvan hamstraaja vai kierrättäjä?
Arkiwellness
· 07.04.2018
Kevät tulee ja törmäämme väistämättä kaikkiin ihaniin kevät- ja kesämallistoihin, vaatteisiin, asusteisiin ja kenkiin. Instagram -fiidit täyttyvät...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Varma kevään merkki
Arkiwellness
· 02.04.2018
Kevät ihmisenä olin jo haltioitunut pääsiäisen aurinkoisiin päiviin, mutta nyt kahvikupin äärellä ikkunasta ulos katsoessa sataa lunta. Toisaalta tämä päivä on hyvä pyhittää kotitoimistolle...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Unelmat todeksi – muutos on mahdollisuus
Arkiwellness
· 26.03.2018
Yritystarinani. Siirryin liikunta-alan yrittäjäksi 2 vuotta sitten. Olin tilanteessa, jossa minulle tarjottiin alihankintasopimuksia. Minun tuli...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Parasta lomalla – Kapkaupungin tärpit
Arkiwellness
· 11.03.2018
Tykkään siitä, että arki on toimeliasta ja aikataulutettua. Välillä kellon ympäri tehtävät työpäivät kuuluvat väistämättä yrittäjän elämään ja hyvä...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Tavoitteeni ilman pikavoittoja
Arkiwellness
· 10.03.2018
Nautin energisestä olotilasta. Haalin sitä niin arkena että vapaalla. Treeni, ravinto ja lepo ovat elämässäni korkealle rankattu oli kyseessä sitten tavallinen työviikko tai loma. En ole...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Raakaruoka ravintola Kapkaupungissa
Arkiwellness
· 06.03.2018
Scheckter`s Raw on yksi (ylitse muiden) Kapkaupungin raakaruoka -ja vege ravintoloista. Scheckter`s Raw Gourmet Health Food -raakaruoka ravintolan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kapkaupunki – aktiiviloma parhaimmillaan
Arkiwellness
· 03.03.2018
Ensimmäinen viikko on jo vierähtänyt Kapkaupungissa. AirBnb asuntomme on Capetownin Milnertonissa aivan Lagon Beachin tuntumassa ja parvekkeelta...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mango-kookos Smoothie
Arkiwellness
· 08.02.2018
Smoothie, jota siemaillessani voit kuvitella itsesi palmun alle. Trooppinen, makea ja hedelmäinen. Kyllä kiitos! Ohje: 2 isoa banaania 2 dl mangoa 120g ananasta 1 dl Alpro Soya Kookos...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Väärät asenteet estävät treenitavoitteeseen p...
Arkiwellness
· 21.01.2018
Tässä tekstissä kerron asenteista, jotka romuttavat usein unelmat treenitavoitteeseen pääsystä. Syyllistytkö helposti näihin (teko)syihin: -”Ei...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kiitos vuodesta 2017
Arkiwellness
· 02.01.2018
Vuosi 2017 on antanut älyttömän paljon, mitä sitä kieltämään. Paljon naurua, paljon onnea ja elämää ihanien ihmisten ympäröimänä. Kulunut vuosi kohteli minua oikein hyvin. Olen intohimoisesti saanut luoda mun unelma...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Sadepäivän makea smoothie
Arkiwellness
· 01.12.2017
Tässä yksi suosikki smoothie reseptini tällä hetkellä. Marjaisa, makea ja raikas piristys sadepäiviin. Saat siitä tehokkaasti vitamiineja -ja antioksidantteja, jotka energisoivat ja pitävät...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Arvotaan liput loppuvuoden Messukeskus tapaht...
Arkiwellness
· 04.11.2017
Mulla on ilo arpoa mahdollisesti sulle ja sun kaverille messuliput. Lippu oikeuttaa kertakäynnin yhteen lipussa mainituista messuista. Loppuvuoden...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
S u k l a a – M a n s i k k a S m o o t h i e
Arkiwellness
· 30.10.2017
Ohje: 3 dl mansikoita (pakaste) * 1 dl XS Whey Protein -jauhetta, makuna suklaa 2 dl soijakookos jogurttia 140 g ananasta Sekoita kaikki ainesosat...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kutsu vapauteen
51
2. Mirvaannamarian
51
3. My project is me
34
4. Ei mikään kiiltokuva
4
5. Minä jaksan.
5
6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
102
7. Elämää sohvan pohjalle
5
8.
Anna Saivosalmi
49
9.
Henriikka Johanna
3
10.
Matka pullukasta pieneksi
12
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Luonto parantaa
Liikkuva ihminen
Kesäkunto tehdään nyt!
Jennikatjawellness
Hallinnan menetys
Ei mikään kiiltokuva
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#helpporesepti
ravitsemus
tavoitteet
geron
paino
aamuapala
appelsiini
elämänvoimakaiku
porkkanakeitto
valipala
#välipala
yhteiskunta
masennus
hyväolo
parantuminen
painonhallinta
ahdistus
ajatelmia
lapsettomuus
parisuhde
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä