Aino Mäkelä
ainomakela.vaikuttajamedia.fiGet fit, stay healthy -blogi inspiroi sinua terveellisten elämäntapojen pariin sekä oman hyvinvoinnin maksimointiin luonnollisin keinoin. Päivittäiset postaukset käsittelevät niin liikuntaa, ravintoa, reseptejä, hyvinvointia helposti lähestyttävällä tavalla, josta jokainen voi löytää vinkkejä sekä helpotusta omaan arkeensa.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: lifestyle, ruokaSeuraa 25 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 14. (terveys ja hyvinvointi) ja 335. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Aino Mäkelä - postaukset
Maidoton valkosipuli-ruohosipulilevite
Aino Mäkelä · 28.07.2020”Parhaat asiat elämässä on simppeleitä Niinku valkosipuli ja omalla pihalla kasvava ruohosipuli, jotka yhdessä maustaa täydellisesti...
Motivaatiota syksyyn: arjen paremmat valinnat...
Aino Mäkelä · 27.07.2020Olen todella, siis T-O-D-E-L-L-A, innoissani! Me aloitettiin tänään yhdessä Markuksen kanssa jouluun asti kestävä haaste, sillä koettiin molemmat...
Paluu arkeen – ja treeneihin!
Aino Mäkelä · 23.07.2020Tällä viikolla koitti siis paluu arkeen ja toimistoelämän pyörteisiin. Eikä oo ollu ihan helppoa! Lomalla unirytmit meni vähän miten... The post...
Kesä(loma) pähkinänkuoressa
Aino Mäkelä · 16.07.2020Kirjoittajan blokki on vaivannut mua viime päivinä. Oon ideoinut useampia juttuja ja reseptejä, mutta en vain saa niitä itsestäni ulos.... The post Kesä(loma) pähkinänkuoressa appeared...
VIIMEINKIN: loma!
Aino Mäkelä · 01.07.2020Tuntuu melkein epätodelliselta sanoa, että mä oon lomalla! En oikeasti edes muista millon olisin pitänyt kunnolla lomaa – tai ainakaan... The post VIIMEINKIN: loma! appeared first on Aino Mäkelä.
RESEPTI: Matcha-mojito mocktail
Aino Mäkelä · 24.06.2020Kesä on jo edennyt tosi pitkälle ja ollaan saatu nauttia ihanista helteistä jo monta viikkoa! Kerrankin myös juhannus oli... The post RESEPTI:...
Milloin musta tuli tällainen arkajalka?
Aino Mäkelä · 11.06.2020Ihmismieli on hassu. Sitä saattaa pitää itseään hirveän reippaana ja rohkeana, mutta todellisuudessa olla jotain muuta. Tai sitten saattaa käydä......
Helppoa aromaterapiaa – eroon punkeista ja hy...
Aino Mäkelä · 09.06.2020Mä oon tänä keväänä tutustunut uuteen, ihanaan kotimainseen yritykseen nimeltään Kuura Essentials. Ihan ensimmäisen kerran Kuurasta kuulin...
Aurinkoa, lämpöä, iloa ja ketutusta
Aino Mäkelä · 05.06.2020Tää viikko on ollut hauska ja haastava. Oikeastaan ihan tavalllinen, mutta sitten kun sitä alkaa laittamaan palasiksi niin tajuaa sen... The post...
Hyödyntä höntyilyä
Aino Mäkelä · 04.06.2020Tänä keväänä höntyily ei ole auttanut, ei sitten yhtään eikä yhtään missään. Tää onkin ollut mulle,, ”kaikkimullehetinyt” -tyyppiselle ihmiselle joka... The post Hyödyntä...
Ikävä suihkua ja toimivaa vessaa
Aino Mäkelä · 23.05.2020Siitä on nyt kolme päivää, kun meidän kaivosta loppui vesi. Kesken astianpesukoneen pyörityksen kone rupesi herjaamaan ettei hana olis auki,... The...
Parhaat kesämeikit + Luonnonkosmetiikkapäivät!
Aino Mäkelä · 14.05.2020Kevät on jo pitkällä ja auringonvalon määrä on lisääntynyt päivissä huimasti! Auringon jatkuva loiste on mulle se juttu, mikä tekee... The post...
Näin sain lisää tunteja päiviini
Aino Mäkelä · 13.05.2020Heh! Kaikkihan meistä tietää, että oikeasti päiviin ei voi saada lisää tunteja, mutta sillä miten elämänsä rytmittää on tosi paljon... The post Näin...
Kolikon kaks puolta
Aino Mäkelä · 12.05.2020Viikonloppu meni nopeasti etäopiskellessa. Kuitenkin kesken opiskelujen mun koneen näyttö alkoi oireilemaan ja opiskelut meinas loppua siihen Maanantaina sitten... The post Kolikon kaks puolta appeared first on Aino Mäkelä.
Resepti-ideoita äitienpäivään!
Aino Mäkelä · 07.05.2020Viikonloppuna vietetään yhtä vuoden tärkeimmistä juhlista, nimittäin äitienpäivää! Harmikseni en saa viettää sitä tällä kertaa oman äitini seurassa,...
Piha-unelmia
Aino Mäkelä · 06.05.2020Kun vuoden vaihteessa muutettiin uuteen unelmakotiimme, en arvannut millainen kevät meillä olisi edessä. Voin rehellisesti myöntää, etten ollut ajatellutkaan meidän... The post Piha-unelmia appeared first on Aino Mäkelä.
Mustikkajuustokakku – ketogeeninen & gluteeni...
Aino Mäkelä · 04.05.2020Onko teistä kukaan syönyt Pingviini mustikkajäätelöä, sellaista mikä löytyy litran paketissa? Noh, mä olen ja meillä se lukeutuu tuon...
Vinkki vappuostoksille!
Aino Mäkelä · 30.04.2020Hauskaa Vappua! Tulin vinkkaamaan teille PUR Kaupan Ystävämyynneistä, jotka on käynnissä nyt kuluvan viikonlopun ajan. Jos PUR on sulle vielä... The post Vinkki vappuostoksille! appeared...
Yksi vai kolmen lauma?
Aino Mäkelä · 30.04.2020Sain instagramissa toiveen, että kertoisin millaista arki on useamman koiran kanssa. Millaisia hyviä ja huonoja puolia on, ja onko ollut... The post Yksi vai kolmen lauma? appeared first on...
Entä jos..?
Aino Mäkelä · 27.04.2020Entä jos.. ..olisin keskittynyt lukiossa opiskeluun hauskanpidon sijaan? ..en olis luottanut kaikkiin sinisilmäisesti? ..olisin päätynyt yhteen ensirakkauteni kanssa? ..en olis... The post Entä jos..? appeared first on...
Minä ja hän – totuuksia parisuhteesta
Aino Mäkelä · 22.04.2020Valehtelisin jos väittäisin, ettei tää korona-arki oo tuonut meidän parisuhteeseen aivan uusia haasteita. Tai oikeastaan syy on varmasti ennemminkin...
Koronakooma
Aino Mäkelä · 21.04.2020Viime viikolla se iski: koronakooma. En jaksanut enää esittää reipasta enkä tsempata itseäni. Ensimmäiset viikot meni ongelmitta ja nautin siitä,... The post Koronakooma appeared first on Aino Mäkelä.
Taas vuoden vanhempi + 10 kysymystä!
Aino Mäkelä · 16.04.2020Pääsiäinen vilisi ohi kuin silmissä – ja samoin oma syntymäpäiväni! En oo oikein ikinä ollut mitenkään erityisen innoissani syntymäpäivästäni...
2 x mielipide ravinnosta, jonka olen muuttanut
Aino Mäkelä · 08.04.2020Ne jotka ovat lukeneet mun blogia pidempään muistaa varmasti, että olin aikoinaan aikamoinen ravitsemusnatsi. Silloin olin todella tarkka omista...
Käytä lisääntynyt vapaa-aika hyödyksi – 5 vin...
Aino Mäkelä · 07.04.2020Nyt kun tästä korona-arjesta on tullut jo monelle meistä ihan arkista on hyvä hetki suunnata ajatukset kohti tulevaa ja keskittyä... The post Käytä...
Kirja, mikä sinun pitäisi omistaa
Aino Mäkelä · 02.04.2020KAIKKI KÄÄNTYY HYVÄKSI Kun ensimmäistä kertaa luin tästä kirjasta ajattelin, että tässäpä on inspiroiva ja mielenkiintoinen teos – sellainen,...
Ketogeeninen suklaavanukas
Aino Mäkelä · 01.04.2020Vallitsevan, uuden ja erilaisen tilanteen vuoksi oon siirtänyt toimiston omalle sohvalleni. Ei se ergonomisin vaihtoehto, tiedän!, mutta nyt juuri se... The post Ketogeeninen suklaavanukas...
Yksi toimiva vinkki terveellisempään ruokaval...
Aino Mäkelä · 31.03.2020Nyt kun ihmiset viettää enemmän aikaa kotona ja harrastukset on vähentyneet on loistava hetki keskittyä ainakin yhteen asiaan mihin voi... The post...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kutsu vapauteen 51 2. Mirvaannamarian 51 3. My project is me 34 4. Ei mikään kiiltokuva 4 5. Minä jaksan. 5 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 102 7. Elämää sohvan pohjalle 5 8. Anna Saivosalmi 49 9. Henriikka Johanna 3 10.Matka pullukasta pieneksi 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Luonto parantaaLiikkuva ihminen
Kesäkunto tehdään nyt!Jennikatjawellness
Hallinnan menetysEi mikään kiiltokuva
