Maija meinaa maralle and beyond
www.lily.fi/blogit/maija-meinaa-maralle-and-beyondJuoksublogi - juoksua, treenaamista, hyvinvointia, elämääJuoksuun hurahtanut urheiluharrastelija, yhden miehen vaimo ja kolmen lapsen äiti kirjoittelee juoksuista, polkujuoksuista ja kaikesta oheisesta, joskus jopa ehkä elämästä yleensä.
Urheilusta ja liikkumisesta on tullut muutamassa vuodessa lapsiperheen henkireikä, osin intohimo ja elämänasenne. Myös tavoitteellinen juoksentelu on alkanut kiinnostaa yhä enemmän.
Kisailua polku-ultrilla, maratonilla ja joskus lyhyemmilläkin matkoilla.Liikunta ja urheilu#viikon harjoitukset #viikon treenit #viikon juoksut #viikon kävelyt #juokseminen29Seuraa mua!
Sijoitus 3. (liikunta ja urheilu) ja 203. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Maija meinaa maralle and beyond - postaukset
Maija meinaa maralle and beyond
Kiireistä arkea ja minilomailua viikolla 15
Olen harrastanut tällä viikolla silloin tällöin liikuntaa, aika on mennyt kiireiseen arkeen…Maija meinaa maralle and beyond
Paluu kotiin ja kropan väsymys viikolla 14
Istahdan tähän sohvan nurkkaan nyt sunnuntaina reilun tunteroisen kolailun jälkeen ja olen…Maija meinaa maralle and beyond
Pääsiäisen lomailua viikolla 13 ja maaliskuun...
Pääsiäisviikko oli suunnitelmassakin kevyt viikko liikunnallisesti, nyt erityisen kevyt, kun olen juossut…Maija meinaa maralle and beyond
Jäähyväiset juoksulle viikolla 12
Aika raflaava otsikko postaukselle – tällä viikolla olen taas kamppailut nilkan jäykkyyden…Maija meinaa maralle and beyond
Kevään merkkejä viikolla 11
Töihin lähtiessä aamut ovat jo valoisia ja sää on viikon aikana vaihdellut…Maija meinaa maralle and beyond
Tavallisen mukavaa menoa viikolla 10
Tällä viikolla perhe on lomaillut koulusta, minä olen ollut töissä, mutta muuten…Maija meinaa maralle and beyond
Leppoisaa viikolla 9 ja helmikuun hipsuttelut
Tämä viikko on harjoitusohjelmassa ollut kevyt viikko ja arvaappa mitä – aika…Maija meinaa maralle and beyond
Keskiraskasta viikolla 8
Ohjelma kertoo, että tämä viikko kuuluisi olla keskiraskas – pikkusen yritin sitä…Maija meinaa maralle and beyond
Pientä mäkeä viikolla 7
Tälle viikolle oli ohjelmassa selvästi mäkitreenipainotteinen ohjelma, polkujuoksijoille oli merkitty oikein kunnon…Maija meinaa maralle and beyond
Alan jo kolkutella kunnon treenejä viikolla 6
Vihdoin viikko, jonka aikana olen saanut treenattua lähes suunnitelman mukaan! Aloin olla…Maija meinaa maralle and beyond
Tammikuun tupsahtelut ja treenin harjoittelua...
Tammikuu on jo takana, toisaalta se on tuntunut hämmentävän pitkältä, mutta näin…Maija meinaa maralle and beyond
Hutiviikko 3 ja höpöviikko 4
Viime viikolla tulin hulppealta viikonloppureissulta Oulusta kotiin vasta sunnuntai-iltana ja totesin, ettei…Maija meinaa maralle and beyond
Toipilaana kevyttä viikolla 2
Otsikosta saattais voida päätellä,että tauti ei ole täysin taittunut vielä tälläkään viikolla,…Maija meinaa maralle and beyond
Vuoden 2024 alku lepoa ja suunnitelmaa tuleva...
Hyvää uutta vuotta 2024 näin vuoden ensimmäisen viikon kunniaksi. Elämä vanhassa rintamiestalossa…Maija meinaa maralle and beyond
Vuoden 2023 liikuntatouhuilut
Vuosi vaihtuu ja silloin tulee usein tarve tehdä analyysia kuluneesta vuodesta. Loppuvuosi…Maija meinaa maralle and beyond
Joulukiireitä ja elämää viikolla 50
Joulukiireet, myyjäisiin leipominen, joulutapahtumat ja kaikenmoiset touhuilut ovat saavuttaneet tämän torpan ja…Maija meinaa maralle and beyond
Oivallusta ja pientä paluuta juoksuun viikolla 49
Olen uskaltautunut viikon päätteksi hiukan testaamaan jalkaa juoksulla. Luulen kokeneeni pienen oivalluksen…Maija meinaa maralle and beyond
Kevyttä viikolla 48 ja marraskuun menot
Tämän viikon suunnitelma oli pitää kevyt viikko – näitä kevyitä viikkoja on…Maija meinaa maralle and beyond
Sisäpyöräilyä ja pakkasta kävellen viikolla 4...
Tämä viikko on ollut jonkin verran monipuolisempi edellisiin viikkoihin verrattuna. Päätin, että…Maija meinaa maralle and beyond
Tule hyvä jalka… viikolla 46
Älä tule paha jalka,tule hyvä jalka. Jos tästä loitsusta saisi jotakin apua…Maija meinaa maralle and beyond
Kuntoutusta viikolla 45
Kuka sanoi ja mitä sanoi? No siis minun mielestä fysioterapiassa keskusteltiin siitä,…Maija meinaa maralle and beyond
Fysioterapiaa ja testailua viikolla 44 ja lok...
Sain vihdoin varattua ajan fysioterapeutille, ensimmäinen aika oli tämän viikon perjantaina ja…Maija meinaa maralle and beyond
Sykkeet korkeuksiin viikolla 43
Pakkanen on saapunut todella ja minun sydänraukka on aivan ihmeissään tässä muuttuneesta…Maija meinaa maralle and beyond
Peruskestävyyttä kävellen viikolla 42
Jee, olen pysynyt suunnitelmassani ja olen tehnyt kaikki viikon ”juoskuharjoitukset” kävellen. Oikean…Maija meinaa maralle and beyond
Jalkavaivaa ja hormoneja viikolla 41
Sisältövaroitus: postaus sisältää keski-ikäisen naisen hormoninhuuruista vuodatusta! Tällä fraasilla siirrän kaiken vastuun…Maija meinaa maralle and beyond
Uutta alkua viikolla 40
Kerroinkin viime viikolla, että tällä viikolla alkaa Huippumoodin juoksuvalmennus, johon myös minä…Maija meinaa maralle and beyond
Motivaation metsästystä ja syyskuun sipsuttel...
Taitaa olla niin, että olen kasvanut aikuiseksi. Joka kerta, kun alan kirjoittaa…Maija meinaa maralle and beyond
