Reseptit
Vaihtoautot
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Sanakirja
Viihde
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Kunnolla Kuntoon
sannaloytomaki.blogspot.com
Personal trainer-yrittäjän arkea: Terveellistä elämää, treenaamista ja perhe-elämää, tarinoita elävästä elämästä niin arkena kuin juhlanakin.
Tarjoilen teille vinkkejä terveelliseen ja hyvinvointiin tähtäävään elämään.
Tervetuloa blogiini!
Terveys ja hyvinvointi
#hyvinvointi
#kunnollakuntoon
#kunnnollakuntoon
#terveys
#raskausajandiabetes
10
Seuraa mua!
Sijoitus
99.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Kunnolla Kuntoon - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Kunnolla Kuntoon
12.03.2023
Kuka minä oikeastaan olen?
Kuka oikeastaan on Sanna Löytömäki? 40 vuotias nainen Pylkönmäeltä pienestä kunnasta Keski-Suomesta. Olen kahden ihanan teini-ikäisen tytön äiti, vaimo ja ystävä. Olen ammatiltani hei...
#pelko
#unelma
#nainen
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
08.03.2023
Naistenpäivä
Jokainen päivä on naistenpäivä ainakin, jos niistä tehdään sellaisia. Nainen on arvokas, tarvitsee paljon hellyyttä ja rakkautta. Me naiset olemme monesti kodin sydämmiä ja pidämme suurimman huolen siitä, että arki...
#rakkaus
#itsetunto
#rohkeus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
03.03.2023
Uudet tuulet ja mahdollisuudet.
Ihana tämä nykyaika, miten paljon se mahdollistaa monenlaista. Olemme nyt reippaan kaksi viikkoa muokanneet Kunnolla Kuntoon nettisivuja ja mikä...
#hyvinvointi
#verkkokauppa
#mahdollisuus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
28.02.2023
Hyvä vai paha uni?
Uni on tämän päivän iso puheenaihe eikä missään nimessä suotta. Unessa on paljon hyviä ja terveydelle tärkeitä juttuja. Kaikki myös tietävät, että väsyneenä ei tule yhtään mistään mitään. Ainakaan minulla ei mikään...
#hyvinvointi
#uni
#määrä
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
26.02.2023
Mistä motivaatio jos mikään ei kiinnosta?
Voihan motivaatio ja sen suuri puute. Edellisessä kirjoituksessa pohdin teinien nälkää ja pysytään vieläkin teineissä. Varsinkin täällä meillä, kun...
#liikunta
#motivaatio
#harrastus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
22.02.2023
Teinit joilla ei ole koskaan nälkä!
Voihan nälkä ja sen tuhannet eri muodot. Meillä kaikilla on erilainen nälkä ja mikä parasta se on kaikilla ihan eri aikaan. Teinit eivät haluaisi...
#ruoka
#arki
#mahdollisuus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
16.02.2023
Mielenrutiinit!
Ihmisen mieli on kyllä ihmeellinen kokonaisuus. Ja kaikista parasta siinä on, että sitä voi kehittää. Mielellä on omat rutiinit, jotka toimivat hyvin pitkälti opitulla tavalla. Otetaanpas muutama esimerkki tähän...
#hyvinvointi
#terveys
#mieli
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
14.02.2023
Ystävänpäivä
Ystävänpäivä on merkitty kalentereihin 14.2, mutta eikös se ole joka päivä? Olen puhunut paljon tyttöjeni kanssa ystävyydestä, kun teini-ikä ja uudet ystävät luovat välillä haasteita heidän elämäänsä. Ystävä on minun...
#ystävät
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
11.02.2023
Rikkinäinen sarana, siitä se idea sitten lähti.
Ne jotka minut tuntee, niin osaavat jo melkein arvata mitä on tapahtunut. Kysymyksessä on siis meidän keittiön kaapissa oleva sarana, jonka hidastus...
#hyvinvointi
#pintaremontti
#sortter
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
08.02.2023
Hyötyliikunnan helppous maalla vai kaupungissa?
Olen tietyllä tavalla kateellinen heille jotka asuvat kaupungissa, vain ja ainoastaan palveluiden takia. Joskus mietin miten siistiä olisi laittaa...
#hyvinvointi
#terveys
#maaseutu
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
06.02.2023
Ruuan punnitseminen paha vai hyvä?
Minä syön aika usein ruokani niin, että punnitsen sen. Ja teen sen vain ja ainoastaan tiedostaakseni, että syön varmasti tarpeeksi kulutukseeni...
#hyvinvointi
#arki
#terveys
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
01.02.2023
Keep it simple!
Voihan elämä ja sen tuomat vaikeudet. Tällä kertaa puhun omasta luomisen tuskasta. Siis en ymmärrä miten voin ihan joka kerta sortua tähän samaan virheeseen. Mennäänpä vähän ajassa taaksepäin niin pääsette kärryille...
#hyvinvointi
#elämä
#kiire
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
30.01.2023
Maanantai!
Voi maanantai sinä olet ollut erittäin paljon tunteita herättävä päivä minulle pitkään. Todella usein herätit minussa negatiivisia tunteita, inhosin sinua, koska viikonloppu oli ohitse ja kaaoksessa oleva arki alkoi...
#arki
#mieli
#positiivisuus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
27.01.2023
Vuorokaudessa kaikilla on samat tunnit.
Muistan hyvin sen ajan, kun ihmettelin miten ihmiset kerkesivät tekemään päivässä niin paljon monenlaista. Itsestäni tuntui etten kerennyt edes...
#läsnäolo
#ajankäyttö
#tavoite
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
24.01.2023
Varmasti epävarma!
Kun kaikki näyttää helpolta ulospäin tulee minulle ainakin mieleen itse varma ihminen. Varmuus omasta osaamisesta saa asiat näyttämään helpolta, ainakin minun mielestäni. On hieno seurata ihmisiä, jotka uskaltavat...
#pelko
#unelma
#epävarmuus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
19.01.2023
Ateria rytmi, arjen sankari.
Kuinka monta kertaa onkaan Sannalle käynyt niin, että välipala tai päivällinen on jäänyt välistä? No hei ainakin miljoona kertaa ja voi kuinka usein olen korvannut sen väliin jääneen...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
16.01.2023
Luovuta nainen!
Voi luopumisen tuskaa! Olen ehkä pahin suorittaja- tyyppi, vaikka jaksan myös usein valittaa siitä, että joudun hoitamaan kaikki aina itse. Olen aina tottunut tekemään kaikki itse, jos lähden jonkun kaverini kanssa...
#lapset
#oppiminen
#luopuminen
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
12.01.2023
Olenko hyvä ystävä?
Olen paljon pohtinut omaa ajan käyttöäni viime aikoina aika paljon. Lähinnä siinä mielessä, että mihin minun aikani oikein kuluu? Olenko tarpeeksi läsnä kotona, ystävilleni ja työssäni?...
#ystävyys
#kunnioitus
#oppi
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
09.01.2023
Eksynyt oon valmennus viidakkoon.
Tammikuu ja miksei jo osan matkaa joulukuuta on tarjolla vaikka minkälaista painon pudotus tai kunnon kohotus valmennusta. Enkä sano, että se olisi...
#arki
#ruokavalio
#verkkovalmennus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
07.01.2023
Voihan arki ja aikataulut!
Arki se, jota eletään 90% elämästä. Se on kaikessa hyvyydessä ja pahuudessa se, joka on minulla ainakin enemmän ja vähemmän sekaisin kokoajan. Aina on kiire ja aina, kun aloitan jotain niin...
#arki
#kalenteri
#rutiinit
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
02.01.2023
Onko aina pakko aloittaa jotain?
Joulu tai juhannus aina sen jälkeen tarjolla on jos jonkunlaista uutta ja tehokasta laihdutus valmennusta, challengeä tai voimakasta tulevaisuutta...
#hyvinvointi
#arki
#muutos
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
31.12.2022
Helppo perunasalaatti
Uuden vuoden aatto, mikä siihen kuuluu paremmin kuin perunasalaatti? No nakit tietenkin ja monilla on juustot ja kuohuvat. Meidän uuden vuoden aatto on nyt neljättä vuotta peräkkäin...
#hyvinvointi
#resepti
#ohje
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
29.12.2022
Vuosi 2022 olit hankala!
Niin kuin joka vuosi ajattelin vuoden 2021 lopussa, että ensi vuosi on minun vuoteni. Mutta vuosi 2022 olit hankala. Et missään nimessä ihan mahdoton, mutta moni asia olisi voinut tulla...
#yhteenveto
#vahva
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
27.12.2022
Mitä joulun jälkeen?
Kiitos joulu 2022, olit kerrassaan ihana. Tarjosit paljon hyvää ruokaa, lepoa ja ennenkaikkea aikaa perheen kanssa. Tänä jouluna meillä naurettiin varmaan koko ensi vuoden edestä, kun...
#arki
#rakkaus
#työ
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
23.12.2022
Joulu
Aatonaatto ilta on jo pitkällä ja kohta on jo aatto. Olen taas sännännyt pää kolmantena jalkana joka paikkaan ja tehnyt yhtätoista pientä hommaa. Olen aika väsynyt taas tänäkin jouluna ja ajattelen, että ensi jouluna...
#joulu
#rauha
#jouluruoka
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
21.12.2022
Kävely on liian aliarvostettua!
Jos mä jotakin rakastan niin kävelyä. Toki koiran kanssa on käveltävä päivittäin, mutta kävelin paljon kyllä ennen Jallunkin tuloa. Olen kehittänyt...
#hyvinvointi
#metsä
#stressi
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
19.12.2022
Joulun taikaa ja kehonhuollon aikaa.
Voihan kehonhuolto ja sen tärkeys. Minä jos kuka olen luvannut ja luvannut, että nyt aloitan ja teen edes pikkuisen kehoa huoltavia liikkeitä. No...
#arki
#motivaatio
#aika
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
16.12.2022
Luonto ja sen rauha
Olen monesti kertonut, etten ole mikään kauhean kova retki nainen. Rakastan kuitenkin olla metsässä sekä luonnossa. Kävelen päivittäin koiran kanssa pitkin metsiä ja metsäteitä. Ole aina ollut pimeän pelkoinen ja yksin...
#luonto
#hyvinvointi
#hiljaisuus
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
14.12.2022
Anna joululahjaksi aikaa
Joululahjat aiheuttaa usein päänvaivaa ainakin minulle. Olisi aina kiva antaa sellaista mikä olisi tarpeellinen. Sitten tullaankin siihen, että kaikilla on kaikkea. Minulla on sellainen...
#joululahja
#aika
#lahjakortti
10
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
12.12.2022
Joulu jakaa suuria tunteita
Minä olen aina rakastanut joulua. Sen kauneutta ja kiireettömyyttä. Muistan jo lapsena miten ihanaa oli, kun kaikki olivat kotona ja menimme mummolaan syömään ja odottamaan pukkia. Meillä...
#joulu
#perhe
#kauneus
10
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
12
3.
Reunalla pelottaa
17
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8. Sairaan kaunista arkea
2
9. Hetki kerrallaan
8
10.
Kutsu vapauteen
81
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Lihasvoiman merkitys terveydelle
Jennikatjawellness
Näin teet hyvänolon cocktailin
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#stressi
#äitiys
#g93.3
#environmentwealth
#fodmap
#tietoa
#opiskelijat
#syöpä
#elämänvoimakaiku
#alumnit
#pyöräily
#pohdinta
#kantasolusiirto
#kuntoutujalähtöisyys
#omatalous
#piparminttu
#pem
#kuntoilu
#uutuudet
#velat
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä